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从头到脚说健康图书
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从头到脚说健康

序 从头到脚,一次对生命的新的阅读 中国文化的较高境界不总是超凡脱俗,而是存在于世俗的日常生活当中。在儒家是人际关系的尽善尽美,在道家及禅宗是取法自然,在医家则是阴阳的和谐及五行生克之间的均衡。而所有...
  • 所属分类:图书 >保健/养生>健康百科  
  • 作者:[曲黎敏]
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787536485624
  • 出版社:四川科学技术出版社
  • 出版时间:2017-03
  • 印刷时间:2017-03-31
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

内容简介

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。

本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟”……

本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测,以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区,为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路:好好吃饭,好好睡觉,多做运动,不生气。新版《从头到脚说健康》除了对前一版进行了认真修订以外,还在书中增加了曲黎敏教授讲座内容二维码,读者只要扫描二维码即可观看相关内容的讲座,更方便,更直观,更易懂。

编辑推荐

•畅销十年,累计销量突破500万册!

•全新改版,修订了前一版中的错误,双色软精装,值得珍藏。

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•讲解人体、分析人性,多角度、跨文化阐释健康。

作者简介

曲黎敏:中国著名中医养生专家,《健康时报》评选“中国影响力的健康教育专家”,《孕味》杂志顾问,北京天人医易中医药研究院院长。具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。多年来,曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广,多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》,创下养生类栏目收视奇迹。她的其他著作《黄帝内经养生智慧》《从字到人》《生命沉思录》《诗经:越古老越美好》等均雄踞销售排行榜。

目录

目录

再版序

序 从头到脚,一次对生命的新的阅读

引子 人为什么会生病

及时章 头部

及时节 头发/8

头发的功能8

头发疾病12

头发的养护与保健15

第二节 头部经脉循行/18

头上的经脉18

脑19

脑部的保养22

第三节 头部疾病/24

头痛24

头晕25

健忘症26

高血压26

中风、脑溢血、脑血栓28

情志病31

忧郁症33

第四节 睡眠/37

人为什么要睡觉?37

睡眠的问题37

做梦是怎么回事?40

如何治疗失眠?43

第二章 五官

及时节 五官为五脏之官/45

鼻为肺之官45

目为肝之官45

口唇为脾之官46

舌为心之官46

耳为肾之官46

五官通利则五味、五色、五音方能俱辨47

第二节 眼睛/48

目为心之使48

眼病49

人为什么悲伤时会哭泣?50

眼睛的保养方法50

第三节 鼻子/52

鼻祖之源52

鼻子的循行经脉53

鼻子常见疾病与预防54

第四节 口/63

口水多63

口热舌干63

口苦64

口臭65

口甘65

第五节 舌头/67

舌本强,舌本痛67

舌抖67

咬舌67

错语68

谵语68

唠叨68

人为什么叹息?69

人为什么打哈欠?69

第六节 牙/70

对牙齿的感悟70

牙病70

取穴合谷71

第七节 耳朵/72

耳朵的经脉循行72

耳鸣与耳聋73

耳朵的保健方法——心肾相交法75

第八节 人活一张脸/77

脸上循行的经脉77

面色78

眉毛80

颧骨82

脸颊83

人中84

嘴唇86

第三章 咽喉

咽喉要道90

咽喉病93

第四章 颈椎

颈椎经脉循行95

颈椎养生之道——龟息法95

第五章 两臂两手两腋两胁和两肩

及时节 两臂/98

两臂的经脉运行98

两臂的保健方法——拍心包经101

第二节 两手/104

手心与五指经脉104

手指的锻炼方法106

第三节 两腋与两胁/109

两腋109

两胁109

少生气是避免两腋两胁得病的好方法110

拍胆经一定不能忘了拍两胁110

第四节 两肩/111

缺盆的经脉循行111

肩背痛112

肩部的保健与注意事项112

第六章 胸腔

及时节 腠理/114

何为腠理?114

腠理常见病114

腠理养生125

第二节 乳房/128

女人为什么长乳房?128

乳房疾病130

乳房保健131

第三节 五脏六腑之心/136

心为君主之官136

心脏疾病与心脏养生法137

第四节 五脏六腑之肺/142

肺主气,司呼吸142

肺的疾病143

第五节 五脏六腑之脾/149

脾的功能149

脾病151

脾的养生注意事项155

营养过剩可导致疑难杂症155

第六节 五脏六腑之胃/156

胃为后天之本156

胃病157

服药的注意事项158

第七节 五脏六腑之肝/159

肝的功能159

肝病与养生保健162

酒文化与肝脏保健165

第八节 五脏六腑之胆/167

胆主生发之机167

胆病167

第九节 五脏六腑之肾/169

肾的功能169

肾病与肾的保健170

第十节 五脏六腑之大小肠/173

为什么看病时大夫都问大小便如何?173

大小肠病173

大小肠养生法177

葱、姜和大蒜的妙用178

第十一节 腹/183

腹部183

腹部病183

腹部养生方法184

第七章 后背

力气从哪儿来?186

后背疾病187

后背的养生方法190

第八章 前阴

男女的不同193

男性病与女性病200

男性、女性生殖养护法207

第九章 肛门

肛门即魄门211

肛门疾病211

肛门疾病治疗212

第十章 腿

腿部经脉循行214

腿部疾病214

腿部保健217

第十一章 脚

脚的经脉循行220

脚的疾病221

脚部养生:外国人天天洗澡,中国人天天洗脚222

附一 中医治病的四种方法

肌肤腠理层面的治疗225

经络层面的治疗225

五脏层面的治疗226

厥阴层面的治疗227

附二 五行对应关系表

网友评论(不代表本站观点)

来自火龙果1**的评论:

内容丰富,实用

2017-11-21 18:58:29
来自推动者**的评论:

整体感觉不错,内容比较简单。

2017-11-22 10:16:55
来自无昵称**的评论:

书纸很好!包装好!发货快!快递员很负责!非常感谢!!!

2017-11-23 11:07:31
来自aaron19**的评论:

至少五个字

2017-11-15 10:33:55
来自清清苦**的评论:

书是好书,包装很差,拿到书时已经破了,气人不!

2017-11-17 10:03:41
来自无昵称**的评论:

第一次接触这类书籍,祖国的传统文化养生之道,阅读中。

2017-11-18 21:31:22
来自***(匿**的评论:

封面有点磨损。

2017-08-29 07:18:35
来自无昵称**的评论:

书很好,满意

2017-11-10 19:42:52
来自匿名用**的评论:

印刷质量很好

2017-06-02 20:25:50
来自匿名用**的评论:

不错,得耐心看

2017-06-03 12:21:17
来自匿名用**的评论:

还没时间看,看过曲老师的视频讲座,相信曲老师写‘的书也是不错的。

2017-06-15 18:33:12
来自匿名用**的评论:

很好的一本书,值得读!

2017-06-22 15:58:27
来自匿名用**的评论:

正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新

2017-06-30 21:28:55
来自无昵称**的评论:

挺好,正版

2017-07-04 13:11:20
来自胡***4(**的评论:

非常喜欢,物有所值

2017-07-05 22:28:09
来自w***1(**的评论:

正品不错的选择

2017-07-13 20:43:28
来自钝***(**的评论:

:质量很好,内容丰富。

2017-07-17 15:06:25
来自k***x(**的评论:

还不错哦,感觉还好。

2017-07-17 16:19:02
来自匿名用**的评论:

很实用,好好学习!

2017-07-18 15:32:51
来自匿名用**的评论:

内容丰富,图文并茂

2017-07-21 13:44:25
来自匿名用**的评论:

跟老师学习求医问道,找回真我

2017-07-21 14:27:46
来自匿名用**的评论:

好,非常好

2017-07-28 15:05:02
来自lzq024**的评论:

曲大师的书籍,通俗易懂。当当网活动,买来屯书。

2017-09-04 10:52:56
来自03水向**的评论:

感觉很不错

2017-09-13 20:24:59
来自quanqua**的评论:

老爸要,他很喜欢

2017-09-14 19:20:13
来自与你同**的评论:

喜欢静静的看这些书,充实自己

2017-09-16 16:29:31
来自无昵称**的评论:

买回来一段时间了,大概浏览了一下,还没有空闲时间仔细看呢,等看完了再作进一步的评论。

2017-10-20 15:10:45
来自绿茶丹**的评论:

内容丰富,希望对身体有帮助

2017-10-30 15:13:40
来自单边蝴**的评论:

健康不只头到脚

2017-11-01 11:19:07
来自无昵称**的评论:

书很好,满意

2017-11-01 21:33:30
来自匿名用**的评论:

非常好,内经爱好者,一直在学习。

2017-11-05 11:07:41
来自无昵称**的评论:

内容丰富,作者对黄帝内经有很深的研究,对传统文化有独特见解,俾读者大有裨益。

2017-09-14 11:54:03
来自匿名用**的评论:

这买书很不错哦,朋友介绍的,以后就在这选购了

2017-06-19 19:01:06
来自无昵称**的评论:

一直非常喜欢曲黎敏的讲座了,听了又听,发现有书就买了

2017-08-15 19:45:03
来自匿名用**的评论:

5折买的,整体感觉不错,觉得挺实用的。囤着慢慢看。

2017-10-24 17:31:38
来自匿名用**的评论:

看作者的书,看了好几本了,只觉得作者对《黄帝内经》钻研得非常深厚、理解很到位,应用又是信手拈来,说得通俗易懂、适用。难得!!很喜欢,读并用之,有益于自我养身健体!

2017-08-18 22:06:18

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