《我最想要的记忆魔法书》书评-杂志之家

内容简介

本书为记忆大师多米尼克奥布莱恩经典作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师，是迄今为止，打破各项世界记忆纪录的人，他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用，成为风靡英伦的记忆方法。

在本书当中，奥布莱恩不仅介绍了自己的“多米尼克记忆系统”，还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的，并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧，对于处于信息爆炸时代，需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说，本书无异于是一本福音。

作者简介

多米尼克.奥布莱恩，1957年8月10出生于英国。1991年，他参加了由“世界大脑先生”托尼博赞发起的及时届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”在用38秒内记住一副扑克牌的顺序，用30分钟记住2385个产生的数字。一时技惊四座，获得及时届记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间年间，他先后8次卫冕成功，几乎打破所有项目的记忆记录，成为举世公认的“迄今为止，全人类开发得蕞为深入的大脑！”

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还记得本书一开始我让你做过的练习吗？我们从中抽出前五个单词：小提琴、武士、箱子、项链、雪球，看看你该如何在五个单词之间建立联系。首先想象你突然听到小提琴发出的悠扬乐声。

然后看到一个武士在演奏小提琴，你甚至可以清楚地看到他把小提琴放到下巴下面——塞武士满副盔甲，很是搞笑。然后你看到他脚边放了—个箱子，可能颜色很鲜艳，也可能已经很破旧了。你打开箱子，发现里面有一挂价值连城的钻石项链，钻石反射阳光，分外耀眼。你转过头去，突然—个雪球砸中你的脸颊，你甚至感觉到右脸有些发疼。记住，你越练习动用五官来加强想象，你的大脑就会越熟悉这种练习，你也就越容易记住自己所想象的场景。

在大脑里重演刚才的画面——如果有必要，不妨再加入一些细节。在熟练完成这一联想(当然，我想象的场景可能并不适合你)之后，你就会很容易记住这些单词，甚至可以倒着记。试试看，你可以轻松做到这点吗？好了，一旦能做到这点，说咀你的大脑已经牢牢记住了这些信息，你可以轻松对这五个单词进行任意组合了。记住，要想判断你是否已经牢牢记住某些信息，好的方式就是看你能否对其进行任何组合。

每次教授链条法之前，我都会问学员他们的记亿能保持多长时间。大多数人都说只有几分钟，然后就会忘掉。使用链条法之后，他们吃惊地发现自己至少能记住24小时。我想，如果只是简单地不断重复来记忆这些单词，他们或许真的只能记住几分钟。

没错，记住五个单词并不能说明什么问题。下面我们试试用链条法记住下面七个物体：小船、轮胎、包裹、按钮、卷心菜、老鼠、靴子。

我想象的画面是：我正悠闲地躺在小船上，在平静的大海上漂荡。在快要靠近岸边时，我看到沙滩上有个轮胎。我在沙滩上滚动轮胎，结果轮胎停到了一个包裹前。打开包裹，我发现里面有个小盒子，盒子上面有个红色按钮。好奇之下，我按下按钮，结果奇迹般地从沙滩里冒出一棵卷心菜。从卷心菜里蹿出一只晾恐万状的小老鼠，“蹭”的一下跳到了不远处一只破靴子里。

有趣的是，我发现，通过重复来记忆不仅会耗费大量时间，而且结果也不尽理想，而链条法的记忆时间短(想想看，编个故事需要多长时间，30或40秒？)效果堪称。使用链条法，关键在于上下文，我们可以把本来毫无关联的信息连接起来，将其放到一个场景中，这样它们就会变得很容易记住了。

大脑游戏我建议在用链条法记忆时一定要用及时人称(不要想象是我在海上漂荡，而是你自己)，这样会让你感觉故事更加真实。

除此之外，如果能够动用所有感官，尽量让画面真实丰满，你也可以达到同样的效果。想想看，当你在小船上悠然地漂荡时，你会看到什么？靠近岸边时，你会听到什么？你能否闻到轮胎在烈日下发热的味道？沙滩上的包裹是什么颜色？在沙滩上滚动轮胎时，你的脚底会有怎样的感受？你的想象越鲜活，这些信息就被记得越牢固。

之所以要用及时人称，还有一个原因，就是你真正置身于一个故事中时，会对所发生的一切产生感情。比如在海上泛舟时，你可能会感觉非常放松。当轮胎滚到远处时，你可能会有些焦虑，甚至担忧。在按动红色按钮时，你可能会感觉有些紧张。一旦将自己“置身”于故事之中，你就会感觉到它的真实，你的大脑就会相信这一切都是真的——这样记忆起来自然更加容易。有趣的是，科学证明，人类的神经系统其实并不能分辨什么是真实的，什么是你想象的，只有你本人知道，所以事实上，欺骗自己的大脑是一件相对容易的事。

视觉化的力量根据我的经验，很多人都会担心这些技巧并不适合他们——他们感觉自己缺乏创造力，而且根本记不住自己想象的那些形象。我的建议是，你所想象的东西一定要合理，或者它们至少应该符合逻辑。它们可以有些出奇，甚至古怪，但从理论上一定是合理或可能的。回想一下我们在第6章提到的钢笔和汤的故事。没错，很少有人会用钢笔搅拌汤汁，或者也不会用汤作墨水，但这并非不可能。同样，还记得贝多芬和手机的案例吗？没错，贝多芬不可能用手机，但如果真有一部手机，他很可能会经常给自己的经纪人打电话，所以贝多芬打电话给经纪人，从逻辑上来说是成立的。没错，你的确需要一些想象力，做到这点并不难。

对我来说，想象是一件很简单的事情，就像是我的第二本能。

我甚至能想象到一个事物的所有细节，有时我会想到它的颜色和形状，有时我甚至可以清楚地看到画面。我会想到很多创意和场景，并在大脑中将其连接起来。但刚开始时，我建议你尽可能地让想象的画面丰满起来，等到熟悉这一技巧后，再进行下一步。

学会讲故事在使用链条法记忆时，一定要注意你所想象的故事的顺序。

在本书最开始的练习中，我要求大家不仅要记住单词，还要记住它们出现的顺序，记错顺序同样会扣分。要想避免扣分，你需要用正确的顺序记住这些单词。最简单的办法是按照顺序用这些单词编一个故事，故事本身应当有一定的逻辑性，只有这样，你才能记住单词的顺序。你可以用下面的测验做个练习，在回忆时忘记任何一个单词，都说明你编的故事不够清晰。如果真是这样，我建议你换个故事试试。

媒体评论

奥布莱恩拥有迄今为止，全人类开发得蕞为深入的大脑！

——“思维导图”创始人托尼布赞

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

做些什么吧！后记：写给未来的Y冠军出版信息书A名《我想要的记忆魔法书》世界首席记忆大师、I次世界记忆冠军之《我*想8要的记忆魔法书》(世界

2015-09-02 12:57:02

来自无昵称**的评论：

抱着好奇心得到这本书，奥布莱恩不仅介绍了自己的“多米尼克记忆系统”，还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的，并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧，对于处于信息爆炸时代，需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说，本书无异于是一本福音。

2017-11-16 11:03:58

来自无昵称**的评论：

没有很大用处总觉得作者在一定程度上误导了别人方法不实用不喜欢

2015-04-21 09:01:16

来自黄齐**的评论：

对提高记忆有很好的帮助，前提是能够按书中的训练方法实践，没有一劳永逸的方法!

2012-10-24 13:05:14

来自馨仰**的评论：

这本书记录了整个作者记忆力训练的过程，正因为记录了自己走过的弯路，所以很实用，很鼓舞人。多米尼克告诉我们，他的智商其实和大家一样，勤加练习是他好记性的法宝。本书很适合刚起步的练习者。

2015-08-07 14:30:57

来自无昵称**的评论：

看这本书的评价还不错，也一直想买有关记忆的图书，于是决定买它了。不过还真没让人失望，不愧是大师之作，书中有许多提升记忆的方法，用游戏加深记忆会更添趣味性。比较有意思!

2013-05-09 15:56:15

来自无昵称**的评论：

我最想要的记忆魔法书我最想要的记忆魔法书我最想要的记忆魔法书我最610想要的记忆魔法书作者英奥布莱6恩著S，冯亚彬译出版社新世6我最想要的记忆6魔法书Z米尼克记忆系M统；O本书并不2是一本练习册，而是6作者在自己10开发10N记忆的人生过程中，融4W入了他不同阶段采用T的练6习我最想要的记忆魔法书我最6想KN要的记忆魔C法书我G最想要6的记忆魔法书我最想要的记忆魔法C书我最想要的JE记忆魔法书我最X想要的记忆魔法书我最想要的记R忆魔法书我4最想要的记忆魔10法书我最想要的4记忆魔法书我最想要的记忆魔法4书我最想要的记忆魔法书我最想要的记忆魔法书我最想要的记忆…

2015-12-15 12:03:52

来自fanqiea**的评论：

买这本书是因为最强大脑，看这本书也让我这个自觉记忆力极差的人对自己充满了信心，其实每个人除了天资之外都需要科学的培养和训练，不必要求自己成为极厉害的人，但是这种训练的确可以在日常中帮到自己很多。

2015-04-05 10:23:16

来自无昵称**的评论：

一个月看了4遍了，记忆力已经提升5倍以上了。几分钟记住几个电话号码真好。一直在祈祷记忆力提升，之前购得这本书果然通过练习提升了。那本送人了，这又买了一本，这本书是天主的祝福啊，一定多祈祷。信天主，万事顺。

2015-07-24 09:02:45

来自zuoyong**的评论：

《我最想要的记忆魔法书》(世界首席记忆大师、8次世界记忆冠外国人有用

2015-07-11 15:43:39

来自洵洵妈**的评论：

送给老公，让他先学习，再来带着我和儿子练好记忆能力，但他看了后，评论说，这种方法不一定适合每一个人，只能是作者本人的方法，对我们一般人来讲，最主要的记忆能力，无非就是联想各种各样的画面，因为人对文字的数字的记忆，远不如对歌曲和电视画面的记忆强。

2011-12-30 15:00:58

来自匿名用**的评论：

非常喜欢，喜欢西方学者的叙述方式，真实有趣，不是一般的仅仅讲解各种记忆方法的书，而是开启你的记忆智力的书！

2017-05-17 18:56:23

来自无昵称**的评论：

我最想要的记忆魔法书推荐语F多米尼克8H几乎得到了所有的记忆竞赛的荣4誉，被誉为世界上开发深入

2015-12-28 17:19:43

来自z***o(**的评论：

到手就看了，学到了一些，但是只是知道技巧，还的练习，成为习惯，再就是这是外国人写的书，多有字母记忆，不太适合中国人，可以买个中国人写的来阅读，但是还是有收获的

2017-05-01 19:54:31

来自岁夕流**的评论：

这本书确实不错，另外还有本多米尼克什么书，没有这本好。这本更适合我们来阅读和理解作者如何锻炼记忆力。不过…不能看完就立马记忆变好，只是提供了方法，需要长时间来训练

2016-04-11 16:42:15

来自无昵称**的评论：

《我最想要的记忆魔法书》，对于我这个记忆力逐渐衰退的人来说，是一个很好的挽救途径。图书已自述的形式教你如何使用自己的记忆，根据所记事务不同，方法也不同，第一个方法尝试了非常有效。现在正在巩固中。强力推介本书。

2014-01-15 08:13:24

来自小辣椒**的评论：

这本书非常适合青少年，想不到我25岁才看到这本书，真是有点迟，不过书中对记忆中的联想记忆法真的很好，我18岁的时候，看到一个哥哥把一副牌的数字者记得真是很佩服，看了这本书才知道是锻炼记忆的方法，很不错的书，推荐！！！！

2012-03-18 14:06:46

来自小叉子**的评论：

很喜欢很喜欢的一本书，现在我也可以记一副扑克，玩扑克魔术了。总之这本书会让你学到很多记忆技巧，享受记忆带来的惊喜。特别是把记忆运用到学习中去，加上书中介绍的遗忘规律，你一定会大有所获，学习效率会明显提升！

2012-08-05 10:34:33

来自无昵称**的评论：

《我最想要的记忆魔法书》(世界首席记忆大师、8次世界记忆冠军最新巅峰之作！）方法。既可以作为一本有趣的传记来读，又可以循序渐进地学

2015-09-24 19:31:27

来自无昵称**的评论：

《我最想要的记忆魔法书》(世界首席记忆大师、8次世界记忆冠军最新巅峰之作！）能记4住多少？如何使用本书第章你的记忆

2015-09-24 20:19:14

来自无昵称**的评论：

本书以作者自己的亲身经历讲述了提高记忆的方法。虽然外国人和中国人在记忆方法上是会有所区别的，但是有很多方面也是可以借鉴的。我觉得关键还是要不断练习才能达到效果。

2016-04-29 12:47:10

来自无昵称**的评论：

《我最想要的记忆魔法书》(世界首席记忆大师、8次世界记忆冠军最新巅峰A之作！）界记忆锦标赛第章二进制数字第章如何记忆姓名和面孔第章锦标赛练习：

2015-09-24 07:55:16

来自也许真**的评论：

读这本书就感觉像是有一个好老师不光告诉你怎么去记忆，还告诉你他在摸索记忆当中走过的弯路。这是一本授人以渔的好书，当然作者提倡自己思考找到最合适自己的联想。唯一不足的是，这本书记忆数字的方法不适用中国人。所以正在寻觅另一本。

2012-02-26 12:24:02

来自平常心**的评论：

非常棒的一本记忆类的书,主要侧重讲了作者成为记忆大师的心路历程,对于想了解记忆方法的朋友,很适用,孩子马上就要升入高中了，,她很快能产生对记忆方法的兴趣，希望对她以后繁重的高中学习生活有所帮助。

2014-08-07 16:06:03

来自匿名用**的评论：

8次记忆冠军多米尼克·奥布莱恩经典作品，记忆冠军王峰、学校老师热情推荐

2017-11-01 07:37:08

来自无昵称**的评论：

之前在一部港剧里看过有发掘人脑记忆力的培训机构，惊异于里面简单独到的记忆技巧、显著的培训成果，所以，看到这本书时就毫不犹豫地买了下来。现在，一本书看了有三分之一，每次遇到考验记忆的小练习时，我都先用自己的方法去尝试记忆，之后，再用作者提供的“多米尼克记忆法”去练习，效果当然相差甚远……

2013-11-09 11:41:23

来自无昵称**的评论：

看完这本书，颠覆了我的记忆观，应该说用书中方法记忆不相关的信息很有用，试了一下记圆周率200位确实不错，基本不会忘！

2017-08-27 14:17:10

来自无昵称**的评论：

不愧是我最想要的记忆魔法书各种记忆方法确实很有用就想问为啥我上学时候没有这样的著作问世呐！！！书的整体感觉就是精装版有塑封膜外包装是当当专用袋虽然外包装袋破了不过书籍没有影响万幸还有快递很惊喜第二天就到了正在拜读希望脱胎换骨

2016-05-22 14:40:40

来自匿名用**的评论：

2017-09-12 14:37:47