《哈佛家庭医学全书》分为上下册,独家引自美国,是哈佛医学院200余年临床护理、健康教育和医学研究的成果,由哈佛医学院160余位专家学者联袂打造,旨在帮助我们培养正确的健康理念和科学的生活方式,系统,通俗易懂,是居家必备的“健康圣经”。
《哈佛家庭医学全书》通过900余幅图表,图文并茂地围绕着“如何保持健康”这一主题,介绍了自我保健的常识、身体各器官的构造、工作原理及人体各系统的工作流程,不同年龄段、不同性别所面临的健康问题及其应对方法、家庭检测和护理的方法,突发疾病的家庭急救和急诊护理,家庭用药常识、药物与食品和药物与药物间的相互作用、常见药物及药物种类的治疗效果;深度剖析了近1500种疾病的病因和发病症状,提供了相应的家庭治疗和康复护理的方法,评估了一些疾病所采取的不同治疗方法各自的益处和风险;概括了医院疾病诊疗的过程,回答了医生没有时间告诉我们的许多“为什么”,以及身体检测、实验室检测的作用,检测前的准备和检测过程中的注意事项,细说了常规体检各项指标项的作用及表现。独特的症状图设计,从常见症状、妇科症状、男科症状、婴儿及儿童症状四个大类,让我们对68种健康问题所涉及的若干症状在2-3分钟内就能地做出正确地自我诊断、家庭治疗以及什么情况下该去看医生。
《哈佛家庭医学全书》既是一套针对疾病诊治、健康护理等问题备查的工具书,也是一套帮助我们树立正确健康观念、培养科学生活方式的健康书,一书在手,健康无忧!
《哈佛家庭医学全书》提醒亲:关爱,从保持健康开始……
人生虽短,健康不易,且行且珍惜!
《哈佛家庭医学全书》是一套有关健康护理、疾病防治等知识的备查圣典,更是一位世界知名的全科家庭医生,全天候守护全家的健康,做到有求必应,让我们生活变得更加舒心和安心。在看病难、看病贵的当下,我们能做的不只是把健康,甚至生命交给医生,而是真正做到“求医不如求己”。
《哈佛家庭医学全书》上市当月就荣登“中国好书榜 生活类”榜首,入选“2014年度影响力图书推展 季”书目。凭什么这么牛呢?且看且珍惜吧。
系统
《哈佛家庭医学全书》集保健、预防、医疗、康复等于一体,提供了从身到心、从头到脚以及不同年龄段、不同性别所需的系统的健康知识和1500多种疾病的家庭护理诊疗方案。
安全指导
详实的数据、操作简明的图示、知名医生的建议、寻根求源的剖析,既是应对健康问题的工具书,也是健康知识系统学习的指导书。
严谨易用
《哈佛家庭医学全书》始终围绕如何保持健康而展开的,内容严谨详实,对许多健康问题的处理流程给出规范合理地指导;独特的症状图设计,更是明了易用,让我们对68类健康问题所涉及的若干种病症在2-3分钟内就能做出正确家庭诊断、治疗以及采取相关的应对措施。
浅显易读
《哈佛家庭医学全书》图文并茂、彩色印刷、版式活泼,语言浅显,只要能认识汉字就能看得懂、用得着!
安东尼L.科马罗夫,哈佛医学院博士、内科教授,布莱根妇科医院主任医师,博学医学编辑和出版商。因从事慢性疲劳综合征的研究、主编美国畅销书《哈佛家庭医学全书》而闻名。
安东尼L.科马罗夫,曾任布莱根妇科医院副总裁,自1997年以来担任哈佛医学院所属的健康刊物(HHP)的主编,负责哈佛医学院的所有公众健康信息,主持参与马萨诸塞州和新英格兰医疗协会共同创办的杂志JOURNALWATCH,美国知名报纸《咨询医生》栏目的专栏作家。
安东尼L.科马罗夫曾是美国科学促进会、美国内科医师学会、美国健康服务研究协会委员,HHV-6基金会科学顾问委员会委员,供职于美国卫生和人类服务咨询委员会,为美国乃至全人类的疾病控制与预防、大众健康保健做出了重要贡献。
《哈佛家庭医学全书》上册目录
1 自我保健
(1 健康检查与医学研究、8 饮食与营养、19 健康和不健康的体重和体型、21 锻炼与健康/ 27 吸食成瘾物质、39 避孕及安全性行为、47 体检和筛查、49 家庭医学检查、55 保护人身安全及预防受伤、58 压 力、59 疫苗接种及旅行健康、61 预防感染)
66 我们的身体如何工作
(围绕健康问题详细介绍身体各器官的工作原理,各系统的相互协调的流程,以便我们能更好了解健康的护理和疾病的应对。)
90 疾病诊断
(介绍去医院看病要做哪些准备工作、医生诊断疾病的过程、各种诊疗性检查的作用和指标分析等)
(90 我们和医生、94 及时次见全科医生前要做的准备、94 帮助医生治疗我们的慢性疾病、95 了解遗传、103 造影指南、121 诊断性检测、131 去医院)
139 症状图
(通过图形判断的性的形式,对68类健康问题所涉及的若干种病症提供快速地家庭诊断、治疗及采取其它有效的应对措施。)
305 药 品
(305 基本药品、308 安全、313 管理好自己的药品/316 常见药物类别、319 药物索引、323 药物相互作用表 )
346急救和急诊护理
(介绍了急救和急诊护理的基本知识,以及48类健康问题的家庭紧急救助大全。)
373 婴幼儿及儿童健康
(374 接种疫苗和预防疾病/379 两岁以下儿童的健康与发展/416 两岁以上儿童的健康与发展)
451 青少年健康
(详细介绍青少年时期所面临的生理和心理常见的问题、青春期性特征的变化图解等。)
468 女性健康
(468 女性生殖系统、470 女性需要做的检查、472 月 经/476 绝经期、486 乳 房/ 495 外 阴、496 阴 道、497 子宫颈、502 子宫、508 卵巢和输卵管、512 性、513 女性性功能问题、514 女性和暴力)
516男性健康
(517 阴茎、519 睾丸和阴囊、521 性行为、522 男性性功能问题、527 前列腺、541 中老年男性)
542 老年人健康
549看护和老年人护理
(549 家庭看护、559 保障系统、562 居住安排、564 老年性痴呆或者其他痴呆症患者的护理、566 死亡及濒死、567 临终前的那些事、570 安排后事、571 去世之后)
《哈佛家庭医学全书》下册目录
1脑及神经系统
1概述 (1中枢神经系统、2周围神经系统、3神经系统如何工作)
……
[说明:由于《哈佛家庭医学全书》图文并茂,而本部分的书摘页面只能呈现文字,因此书摘内容很难系统表达书中的知识。]
保持健康的九大方法
——摘自《哈佛家庭医学全书》(上册)P4-P5
通过筛查和接种,医生可以帮我们避免很多疾病。但是健康饮食、积极锻炼、不接触上瘾物质、注意安全性行为对我们身体健康的帮助,比医生对我们的帮助要大得多。
改变生活习惯,须循序渐进。这一点我们十分确定。若我们目前身体十分健康,且想保持这种状况,就按本章的建议做,就是的保健方式。
生活就是一系列的选择。有些选择很重要,有些则不然。我们的选择对自己的健康有深远的影响。若能遵照本章的建议,我们就能真正地保护自己的身体让自己活得更健康、更长久。
一、健康饮食。
食物没有“好”“坏”之分,但长时间选择某些食物,就会对身体产生或好或坏的影响。饮食均衡才能保持健康,不过真正做起来却要复杂得多。有些
有些食物,若食用有节制,就对我们有好处;若食用过量,则会有坏处。红肉就是典型的例子,它富含铁,但又常含有大量饱和脂肪,所以要有节制地食用。
偶尔吃些不健康的食物,对身体并没有什么坏处。因为这些食物并不像那些有毒物质,吃一口就会让我们生病。让那些从不吃巧克力蛋糕的人试着吃一口,就可以证明这一点。关键在于长年吃某些食物就会影响我们的健康。若经常食用蔬菜、谷物、水果等含纤维素、维生素、矿物质的食物,我们就会从中受益。
二、锻炼。
让运动成为自己生活的一部分。如走楼梯代替坐电梯、不行代替坐车等适度运动,即使每天做5-15分钟,对身体也有好处。
每天锻炼时间保持在30分钟为,而且每天锻炼不一定要求我们必须参加健身俱乐部或要拥有特殊的健身器材。开始的时候可以花10分钟拉伸身体,早晨、中午或晚上快走20分钟。
无论采用何种锻炼方式,最重要的是每天都要动一动,坚持定期锻炼。高强度的运动可能更有效。简而言之,锻炼可以让我们活得更健康、更长久。
三、不接触上瘾物质。
在美国,吸烟是头号可控制死因。每年有40万美国人死于吸烟。虽然吸烟总人数在下降(主要是因为戒烟的成年人比较多),但是吸烟的青少年人数和吸雪茄及烟叶的人数在急剧上升。
即使吸烟时间很长,只要停止吸烟,身体就会开始恢复,所以戒烟再迟也值得。
若喝酒过度也容易上瘾。因娱乐目的(与医用目的的相对)而吸食如可卡因、吗啡等违法药物,对身体也无好处。
就如喝酒成瘾一样,上瘾之后,我们的快感就会变成摆脱上瘾症状带来的痛苦。
四、采取安全性行为。
不安全的性行为会导致意外怀孕,甚至会感染性病。目前发现的性病至少有25种,有的病毒会引发宫劲癌,有的是人体免疫缺陷病毒,会导致艾滋病。
预防性病的方式是使用男用或女用安全套。性伴侣越少,患性病的危险性越低。除了禁欲外,最安全的性行为就是只拥有一个性伴侣。
五、定期体检(自我检查)。
要及早发现自己的健康问题,旧的定期对身体进行检查以及接受某些筛查。不过,有些常规检查不一定非要让医生来做,像皮肤、乳房、睾丸等疾病都可以自查。而像量血压等筛查也可以自己来做的。
若自己有糖尿病等慢性疾病,更要注意监控。医生会定期为我们检查,而我们自己也要用一生推荐的方法在家进行检查。
六、避免受伤。
很多病痛以及早逝都是由于受伤引起的。即使在被视作避风港湾的家中,也有很多对健康或安全不利的因素。
医学研究已搜集了许多防止受伤的知识。我们可以多了解这些知识以保护家人的安全。
七、自我减压。
生活中难免会遇到压力,而有压力也不是坏事。但是压力过大就会引起许多令人烦心的症状,对健康不利。我们需要学习一些方法,减少压力……
著名的医学保健专家、健康教育专家、卫生事业管理专家戴光强:《哈佛家庭医学全书》可读性、实用性、性兼备,图文并茂、系统地介绍了医学和疾病的知识。拥有本书,就等于拥有了一批世界知名的专业医生为您的健康保驾护航。
著名儿童保健专家、安徽省医学科普分会主任委员都鹏飞:《哈佛家庭医学全书》内容而丰富,系统地解读了家庭保健、疾病诊断与防治的众多问题,是一本不可多得的家庭实用医学用书,相信对中国读者会有积极有益的指导作用。
安徽科学技术出版社社长黄和平:《哈佛家庭医学全书》融科普性、性、实用性、可读性、趣味性于一体,把当今国际的健康理念与日常生活相融合,图文并茂,通俗易懂,是一位大家都能读得懂、请得起、瞧得明白的“全科家庭医生”,全天候守护家人健康。
腾讯网:《哈佛家庭医学全书》,是一本不可多得的家庭实用医学用书。
新浪网:《哈佛家庭医学全书》,家庭必备的健康圣经。
搜狐网:《哈佛家庭医学全书》出版,居家医疗不求人。
《科克斯书评》(美国):《哈佛家庭医学全书》内容丰富,详细解读了与家庭保健、疾病治疗相关的众多问题,对保健、疾病诊断与治疗、健康护理等都给出了指导意见。
《辛辛那提探寻者报》(美国):书中的照片、实例以及对数百种健康问题浅显易懂的介绍都为本书增色不少,(这)是一本不可多得的家庭实用书籍。
第一印象是书很漂亮,很有质感。大致翻看了一下,内容可谓包罗万象,作为一部医学普及性读物,几乎涵盖了你一生能遇上的各种疾病。有了它,吃透它,一能防病于未然,二能有效缓解全国各家医院门诊人满为患的惨状。拥有这样一部医学全书,多一份健康与快乐,何乐而不为呢!
各种医学常识,症状简单判别,常见药物,家庭处理和护理等,内容很多,可为家庭备用,需要时常翻翻。
老公的烟抽了好多年,想戒也戒不掉,这本医学全书里面居然还说到了如何戒烟,抽烟的危害谁都知道,这本书给的解释就更详细了,买来回去先把这一章找给他看,有凭有据还有方法介绍,我看这次应该不难了吧。
书是正版的,印刷很好,纸质不是那种刺眼的白色,看着很柔和。书简单翻看了一下,觉得内容比较全面,适合全家人阅读分享。尤其是症状图的部分,能让人方便查找到与自己有关的内容,阅读起来很轻松。应该说这是一本性价比较高的医学保健类读物,值得关注家人及自己健康的人购买和阅读。
听做医生的朋友推荐说这本书很好,就买了一套。以前家里一有人头疼脑热的,就经常电话咨询骚扰他。我大致翻看一下,感觉内容很丰富,相关的保健和疾病治疗等讲解通俗易懂,蛮实用的。我想以后家人有些不舒服就可以看看这本书不要咨询我朋友啦!
在朋友家看到之后觉得不错,发现有货后,火速购入一本。绝对的好书,比起那些花里胡哨的,又是吃萝卜,又是吃绿豆的所谓畅销书强多了。内容都是医学专家撰写的,非常权威,读后确实不错,适合平常阅读及有事时查询,省的上网上乱查了。网上一堆专家太不靠谱。
购了《哈佛家庭医学全书》,很好,针对家庭浅显、实用,特别是对其中“保持健康的九大方法”印象深刻,拥有健康,是无价之宝啊。
《哈佛家庭医学全书》今天终于到手了,包装精美,厚厚的2本,具有可读性和实用性,非常适合全家人阅读,包装严实,收到后迫不及待打开看看。印刷质量非常好,纸张不错,图片精美,是一套非常上档次的书。
一套家庭必备的健康圣经,很上档次。粗略的翻了一下,感觉家庭备一套,遇到健康问题再也不用慌神,而且对健康观念的树立有很大的帮助。
收到书,包装精美,很喜欢,欣喜的是里面的“症状图”章节,非常实用,可以帮助我们积极参与自己病情的诊断过程,与医生配合维护自己的健康。有了它,今后如果出现头痛、咳嗽、耳鸣、牙痛、膝盖疼痛,宝宝出现发热、恶心或呕吐等常见症状的话,就不用那么慌啦,大概知道在什么情况下才需要看医生了。
没有想到这套书有这么重,精装,很上档次。内容也不错,对于注重健康的我而言,这套书不同于以前看过类似家庭医学全书或家庭百科全书,健康的观念非常新、全和权威,值得拥有。
这是一本很好的家庭实用医学全书,内容丰富全面,提供了多种疾病预防、诊断和治疗的小技巧,对保健、疾病诊断与治疗、健康护理都给出了指导意见。给读者提供了最清楚、最准确、最翔实的信息,指导人们如何保持身体健康,了解自己的身体状况,少走弯路,节省更多的时间,享受健康带来的身心愉悦。
这是一本信息量很大的医学指导用书,书中的医学名词普通读者能很容易理解。?本书是你的家庭需要的唯一一本综合类家庭医学指南。本书含有很多的症状图表、图片、解释和许多的情况说明。这是一个紧急医疗指南和全面医疗信息的巨大源泉。我喜欢这本书!会买更多作为礼物。
本人觉得这是一套非常实用的家庭医书,也非常适合大众百姓,里边涉及的问题都是针对我们平时生活中遇到的身体小毛病,针对不同的病症的症状,按不同人的体质或者适应不同人的养生方法,包含的内容真实太丰富了。看了这套书后真的是受益匪浅,真希望更多的朋友来看这书。
第三次购买,送给人的。这是迄今为止,我见过最权威、最有影响力的家庭医学全书。咋一看,发现文字浅显易懂,不觉得它的价值所在;细读它,就能感受到哈佛医学院对于健康的重视,叙述的权威;精读它,才能发觉到哈佛家庭医学全书的魅力:树立正确的健康观念,培养科学的生活方式。这不仅是一套家庭医学的工具书,更是一位世界知名的全科医师,全方位呵护我们的健康。
一直想找一套比较全面、写得又不是太死板太专业的书,终于被我找到了。这套医学全书,名字看着权威,内容写得全面,就一个“复发性腹痛”症状的应对就有很多种情况,列举出来,我们就能对号入座,真是太方便了。
总体看不错的一本书,对于家里没有此类图书的读者是一本不可多得的好书,文字流畅,通俗易懂,文笔轻松,站在最新的健康理念指导人如何养生保健防病治病,图书显得豪华大气,排版美观。但相对于专业人士来说显得过于浅显,所以不适合专业人士阅读,适合普通百姓。
买回来送给老人的,老人马上就翻看起来细细研究,觉得很不错,就象身边有一个全科保健医生,小毛小病自己都可以当医生啦!日常也可以随时参看,了解自己的身体情况,为健康保驾护航。打算再买一套自己家也备着。
新书一到手,翻开一开,就觉得很实用。书中对常见家庭疾病预防、保健等均有介绍,这对当今忙碌的都市人是不可多得的良好参考书。建议每一位想拥有健康身体和培养良好生活方式的朋友买来看一看。
家庭必备的健康圣经,对于健康的诠释太全太权威了。看着看着,总觉的有位医生在我的面前,帮我解答疑惑似的。不得不佩服人家老妹呀,你让那些屌丝的家庭医学全书情何以堪?
喜欢书中采用独特的症状图形式来描述就诊流程,让一些看似高深莫测的医学知识变得更加直观易懂,帮助我们在第一时间内掌握疾病信号,了解在什么情况下可以进行自我护理,在什么情况下必须去看医生。
国内的许多家庭医学类图书,大多是围绕疾病来写,仅从问题的表面去谈问题的解决,而人家则是围绕如何保持健康来写的,并且让我们明白了许多健康问题的形成过程,从而加以注意,达到保持健康。
一本好书的标志之一就是它能让你以崭新的方式阅读它。你想获得健康吗?哈佛家庭医学全书,就是这样一本好书,如急救和急救护理就是非常实用,让你没有医学常识,也能很好地阅读与应用。
这本书是外国人写的骗钱的,无大用。不如营养圣经等,要不是我滑了一道就退货了,很多用用的药都没有写出来,如骨头的病,书上都写出来了谁还去医院,骗人的书,不相信的就买,别怪我不说实话,,,
不知道是第几次给朋友买了。这是迄今为止我所见过的最实用、最权威的健康书。同其他书相比,它没有介绍什么病吃什么药,而是从健康观念、家庭护理等角度剖析健康的问题,让人感觉特别实用。
哈佛家庭医学全书 上下册(精装)物类别、药物索引、药物U相互作F用表)急救和急诊护理6(介绍了急救和Q急诊护理的基本知识,以及类健康问题的家临终前的那些事、安排后事、去世之后)《哈佛家庭医学全书》下册目录脑及神经系统概述(中枢神经系统
上册着重介绍自我保健、症状分析、药品介绍、急救及各年龄人群健康护理等方面,下册按系统分类介绍疾病及其治疗方法,内容丰富,讲解浅显易懂,还配有彩图,图文结合一目了然,适合家庭保健、初步判断及处理疾病之用
从保健与生活上看到这本书的介绍,的确如介绍中所说的那样,家庭必备的健康圣经!内容很全,有大量的图表。仅从这一本书角度,就能看出东西方的差异。不是我崇洋媚外,人家对待问题的认真和负责任的态度,是我们必须要虚心去学习。