“胥先生近年来在普及经筋知识和大成拳站桩方面花费了大量心血,使许多人身受其益,更为难得的是使普通民众了解、掌握了经筋病的保健方法。在内功针刺点穴方面,胥先生也有独到体会,临床上治疗经筋病取效迅捷,希望本书能让大家更深入地了解中医养生知识。”——徐文兵
“对于老百姓来讲,防病永远重于治病,胥荣东老师的保健功法,是集武、医于一身的难得的良法,有心者如能研习,定能对身体大有裨益”——罗大伦
“本书会告诉大家如何解读《黄帝内经》,如何理解经络,如何理解九针,如何学习针灸和点穴按摩,如何站桩养生。”——胥荣东
胥荣东,号养东居士,主任医师。1984年毕业于北京中医药大学中医系,现任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员,北京针灸学会针灸技术专业委员会委员。为大成拳中兴之主王选杰先生的入室弟子,兼任中国大成拳研究会常务理事、副会长。近三十年来一直承担北京中医药大学本科班、研究生班及北京大学医学院留学生班的临床带教及授课任务。先后到过亚洲、欧洲一些国家工作,曾担任外交部派遣的国家医疗小组专家,为祖国医学赢得了国际声誉,并受到有关部门的表彰。著作:《大成拳养生功法》、《禅拳合一的中国武术-大成拳》,均已再版。
目 录
及时章 百病生于筋 11
很多疾病都是筋出毛病引起的 11
筋是我们身体的生命线 14
经络是什么
筋伤是百病之源 32
外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因 36
第二章 百病由筋治 43
从筋的角度去考虑,疾病多了一条解决之道 43
为骨刺平反 44
经筋病检查方法 51
经筋病灶形态 51
主要的理筋手法 53目 录
及时章 百病生于筋 11
很多疾病都是筋出毛病引起的 11
筋是我们身体的生命线 14
经络是什么
筋伤是百病之源 32
外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因 36
第二章 百病由筋治 43
从筋的角度去考虑,疾病多了一条解决之道 43
为骨刺平反 44
经筋病检查方法 51
经筋病灶形态 51
主要的理筋手法 53
手法操作注意事项 57
艾灸,舒筋活络的一大法宝 57
站桩功,多方位的柔筋术 63
内功针刺点穴按摩 99
如何预防筋的损伤 113
第三章 治疗经筋病需要了解《黄帝内经》理论 118
《黄帝内经》的宗旨是不用药物 122
气至是什么意思? 160
刺家不诊,听病者言 164
井荥输经合 166
第四章 常用筋结病灶点与腧穴 171
腧穴是摸出来的 171
按之痛解乃其腧 172
再谈以痛为输 173
阿是穴不是按得“啊啊”直叫 173
阿是之法 174
腧穴是个范围,是个空间 174
筋结病灶点 175
腧穴不是“Point”,是四维的 176
取穴不能用手指比量法 178
十二经筋循行分布和常用筋结病灶点 179
一、手太阴经筋 179
二、手阳明经筋 181
三、足阳明经筋 182
四、足太阴经筋 185
五、手少阴经筋 186
六、手太阳经筋 187
七、足太阳经筋 188
八、足少阴经筋 191
九、手厥阴经筋 193
十、手少阳经筋 194
十一、足少阳经筋 195
十二、足厥阴经筋 197
十三、任脉 198
十四、督脉 200
第五章 头面部疾病的经筋调理方法 201
头痛 201
头晕 203
失眠 205
神经衰弱 207
抑郁症 208
小儿抽动症 211
老年痴呆症 213
面瘫 215
三叉神经痛 217
近视 219
鼻炎 221
耳鸣、耳聋 224
张嘴困难 227
吞咽困难 229
第六章 颈胸部疾病的经筋调理方法 230
落枕 230
颈椎病 231
慢性咽炎 234
慢性支气管炎 236
哮喘 237
打嗝 239
胸闷 240
心悸 241
冠心病 242
乳房疾病 244
高血压和低血压 246
第七章 腹部疾病的经筋调理方法 249
胃下垂 249
胃十二指肠溃疡 250
便秘 252
肠易激综合征 253
胆囊炎和胆囊结石 254
慢性盆腔炎 255
子宫肌瘤 256
不孕症 260
痛经 261
月经失调 263
小儿遗尿 264
糖尿病 265
第八章 肢体疾病的经筋调理方法 266
肩周炎 266
网球肘 268
腰肌劳损 269
腰背肌筋膜炎 272
腰腿痛 273
髋关节扭伤 278
梨状肌综合征 279
下肢水肿 280
不安腿综合征 281
腿抽筋 282
扁平足 283
跟痛症 284
后记 383
跋
筋柔百病消,这本书是在微博里面看到的,都脱销了,第二版果断拿下,以后慢慢读,看着很高大上,应该不错。
书的质量很好
筋出毛病(外邪、劳损、体质)引起的疾病,《筋柔百病消》可以解答。
观点很不错。全书用他人的论述和病人的病例,反复佐证“筋柔百病消”的观点。具体操作方法只是笼统一带而过。书的价格着实偏高了。
还行,看了一部分,象是一个包子,皮太厚,一直咬不到馅
书很好,尤其喜欢里面的十二经筋图,艾灸时很管用。
買了2次才買到了,第一次那本買了十來天都發不了貨。
期待已久的书,今天终于拿到手了,认真学习,维护好自己的身体。
理筋三绝招 理筋的方法有很多,其中效果最出色的是按揉、艾灸和站桩。通过这些方式来调理我们的筋,常常能达到事半功倍的目的。
很满意,发货速度非常快,书的质量很好,很满意的购物
内容异常丰富,就是字体略小。胥大夫此次第二版的书比第一版增添不少内容
新版比老版增加了很多理论知识,找筋节病灶点和腧穴的方法,很喜欢,要自己拜读!
书里说的问题真的很常见。几乎每个人都能用到。说的很好。
讲养生一本书,不过感觉对于普通人而言不是很实用,个人看法
等胥老师这本书等的太久了,然而并没有辜负我的等待,非常值得学习研究,学习这事儿,谁学谁知道!
这本书好专业,像我这样的中医爱好者没有办法领悟。
早就在微博上看到了这本书,看着还不错就买了,主要是里边有关于站桩的内容,想学习下。
因为自己有腰肌劳损多年,很难受,一直在找有关这方面的书,拿到书后稍翻了一下,应该不错,希望能有帮助。
这书内容多太杂了,很多都是在介绍怎么个牛逼法,就像个推销,但实质操作地方写的不够详细,也没什么配图。
给别人买的,看似是老人家赶干的事情,其实上班一族拉拉筋骨对身体好呢。
作者既当过西医的住院医,又会武术及中医,重点从中医的角度讲解了一些骨科病症的疗法和大成拳站桩对疾病的康复作用。
学无止境!天天学习!永远学习!学习改变性格,性格改变命运。
一直想买这本书,学习一下,希望对自己身体有帮助,不过,凡事要坚持才有效。
本书对中国传统医学在今天的具体应用进行了详细的讲解,非常值得一读!
当初是在电视上某个节目看到的,现场效果反应挺不错的,当时就在当当网上搜索了,买给微胖界的老公看的,希望能改善他的头痛
这本书讲得很深入,但需要有针灸基础,如果是零基础的话,实用性,指导性并不强,因为书中讲的方法对零基础的人是不会做的,但对本身会针灸的人来说有很好的指导意义!
这次发货包装挺好,没有破损,网购图书最大问题就是路途摔坏,虽然便宜了但书摔坏了,有什么意义呢?希望当当继续做好包装服务,能有纸箱或皮纸最好。书的内容很充实,要学习估计需要很长时间了。
之前经朋友推荐,就冲着这本书的内容下的订单。当天下单,第二天书就到家了。还是收到书以后才付的款,连几毛钱的零头也分毛不差地找了回来。本书印刷装订都不错,字体大小很适合细细研读。非常喜欢。
该书从筋的角度出发,详细地阐述了,久治不愈的老毛病的根本原因在于筋,并提出了如何利用按摩、站桩的方法,松开这些疼痛的筋结,这种全新的方法,不禁令人眼前一亮,对于那些久治不愈的疑难杂症也许是解除患者病痛的好方法