一、什么是图像记忆方法？

图像记忆方法，是指通过联想的手段，将需要记忆的内容做出比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。而这种记忆方法，比起传统的声音刺激记忆，记忆的效率要高3~10倍。

为什么图像记忆方法的效率会这样高呢？

这还要从我们大脑的运行和记忆规律说起。相信大家在记忆时都会有这样的经验：当提到某个事物时，我们大脑中出现的首先是这个事物的具体形象，而不是抽象的字。

例如，提到“马”时，我们的脑海中大多数情况下都会出现一匹活生生的马，接着是它的特点及动作，比如，光滑的毛发、挺拔健壮的躯身，没准还在嘶叫、奔跑或者悠闲地吃着青草。而很少会出现抽象的、一动不动的“马”字。

这是因为我们的大脑更倾向于记住那些具体的、生动的、有动感或是夸张的画面。而对于抽象的概念，记忆则要慢得多。

另外，在学习和生活中，我们普遍使用左脑进行记忆。但左脑不仅记忆容量小，而且记忆速度慢，所以记忆效果并不好。然而，我们将文字转化为图像后，等于是在利用右脑进行记忆，而左脑和右脑的记忆能力比是1∶1 000 000。如此一来，记忆效率自然会高很多。

那么，我们如何利用图像记忆方法进行记忆呢？

笼统来讲，就是把需要记忆的文字、数字、英文等材料，通过联想和想象，全部转化为形象具体的图像，然后再进行记忆。

我们以最简单的记忆人名来举例说明：

新到了一个部门或者班级，有了二三十位，甚至五六十位新同事或者新同学。而要把大家的名字一下就记住，难吗？

很难，有人甚至需要几个月才能全部记住。但是，运用图像记忆方法，就会大大缩减记忆的时间，而且极少出现记错的情况哦。比如：

陶雨念→转化为图像及画面：他与朋友是在雨天的“陶(桃)”树下分别的，所以每到下“雨”天，他都会情不自禁地思“念”朋友。

车宝亮→转化为图像及画面：这个人开车一辆“车”去找工作，结果工作没找到，却在路上发现了一个“宝”贝。宝贝闪闪发“亮”，冒着金光。得此宝贝，他要交好运喽。

哈姆雷特→转化为图像及画面：这个人很有孝心，每天都“哈”哈笑着照顾“母”(姆)亲。只是，他的爆炸发型很“雷”人，很有“特”点。

无论是中国人名还是外国人名，我们都可以通过强大的联想，转化为图像和场景来记忆。当然，如果将人名与人的长相特点、工作等信息联系在一起，形成场景或者画面，记忆起来就会更加牢固。就算要记的人名再多，也很少会出现张冠李戴的情况。

怎么样，你体会到了图像记忆方法的神奇之处了吗？

其实，不仅仅是人名，地名、建筑名、语文、数学、物理、化学、地理、历史、生物等，都可以通过图像记忆方法来进行记忆。

宇宙间万事万物纵然千差万别，但任何事物都不是孤立存在的，相互间总会有千丝万缕的联系，只不过有些联系是有直接的，有些是间接的。

图像记忆方法运用的就是这些联系，由A想到B，再由B想到C……不断地联系，形成记忆网，然后再形成具体的画面或场景。

图像记忆方法需要形成图像，同时更需要联想。联想就是把新旧知识打成结、连成网，从而形成多个图像和画面。旧知识积累得越多，则新知识联系得就越为广泛，越容易产生联想，越容易形成有趣的画面，从而记住更多的新知识。

所以，多记忆，画面和场景就会容易形成，记忆的大网才会越“结”越大，越“结”越结实！那些过目不忘的记忆大师，就是这样练成的。

多练习，多记忆，多联想，多形成画面，人人都可以成为记忆大师！

二、把八竿子打不着的词用图像“联”到一起

如果要想轻松自如地运用图像记忆方法，首先要具备这样一种基础能力——把八竿子打不着的两个或几个词联系到一个画面或场景中。

比如下面几组词，你能运用联想把它们联系起来吗？

背包——飞机 云彩——巧克力 铅笔——轮船

剪刀——计算器 冰箱——森林

如果你还不知道应该如何联想，或者感觉有些困难，不妨先看看下面的示范吧！

背包与飞机之间形成这样的画面：我背着大大的背包去坐飞机，因为背包太大需要托运。但是背包里有贵重物品，所以只好将背包里的贵重物品拿了出来，装到小包里随身携带，然后将背包办理了托运，顺利地登上了飞机。

云彩与巧克力之间形成这样的画面：我想吃巧克力，特别特别想！贴心的男朋友真的给我买了，我使劲咬了一大口，接着，我就坐着软绵绵的云彩飞到了天上。哇，天上的巧克力更多，各种各样的形状。我把巧克力装进口袋，就在要装满的时候，我醒了。唉！这只是个梦！

铅笔与轮船之间形成这样的画面：我有一支非常漂亮的铅笔，是同事坐轮船去旅游时买回来送给我的，我特别喜欢。但是铅笔却被亲戚家的熊孩子弄断了！

剪刀与计算器之间形成这样的画面：我去理发，理发师劝我办卡。他放下手中的剪刀，拿出计算器算了起来，说办卡多么多么便宜。我没钱办卡，理发师便嘲笑我。

冰箱与森林之间形成这样的画面：我家买了一款新式冰箱，保鲜室新鲜的简直有氧吧的功能。蘑菇放上3天，还新鲜得像在森林里刚采回来一样。虽然冰箱很贵，但很值！买了这样的冰箱，就相当于把大自然和森林搬回家了。

这些画面很好玩，不是吗？

现在，我们来检验一下记忆的结果吧。请用手盖住范例中右边的词语，然后来看左边的词语，是不是马上就能想起与之对应的右边的词语？

不用怀疑，图像记忆方法就是这样神奇！

[练一练]

用联想的方法，将下面的词联系起来吧！

自行车——电脑 手机——护手霜 蛋糕——小鸟 枕头——假发

值日表——别墅 手表——小卖部 钻戒——甘蔗 椅子——浪花