当人的地、水、火、风、空元素平衡时，他将无疾病、衰老、死亡，将拥有圆满瑜伽士般容光焕发的身体。

——摘自《斯瓦塔西瓦奥义书》(Shwetashwar Upanishad)

五行介绍

身体的五行构成

印度思想哲学家认为人类存在是整体宇宙的缩影，由于宇宙由五个元素构成，因此我们的身体也由五个元素构成，即：地、水、火、风、空。

地元素：钙、镁、磷等矿物质构成骨骼，其他一些矿物质使身体化学反应正常。这些矿物质是土壤及大地的很大部分。我们所吃食物也是大地的产物，因为食物生长于大地。

水元素：身体65% 由水构成，它是身体的较大部分。水使身体由内到外保持清洁，水将毒素排出体外，为补充水分我们要喝很多水。

火元素：火是隐藏(或潜在)能量的物理显现。我们所吃食物，及所呼吸空气在体内产生火，称为新陈代谢(或能量制造)，该能量被用于日常活动。太阳系里的生命力——太阳是一个火球，它的光(阳光)是我们赖以生存的一个重要部分。

风元素：体内血液及液体运输我们所呼吸的气体，该气体负责能量的生产及利用。我们需要呼吸空气才能活下去。

空元素：这是生命存在的较大部分。身体的每根纤维由原子构成，原子98% 为空，2% 为颗粒物质。因此，我们的身体内外拥有一个大空间，该空间使一切活动成为可能，要了解不论我们居于何处，我们的存在占据一定的空间。

所有这五个元素结合一起，使我们的存在更适应于生存，这五个元素的平衡使我们的免疫力(或疾病战斗力、自痊力)更强，因此我们能从周围环境吸引所需的元素。

五指所代表的五行

拇指(火)：拇指是特殊能量的象征，该能量流经身体，却不受我们自身条件的影响。拇指是意志力的象征，该内在力量负责抉择及幸福感。

食指(风)：食指被称作指责的手指，是自我的象征；所以我们用这个手指指责他人，它象征着被有意识的头脑所控制的能量。根据该元素特性，能量流经它产生膨胀。

中指(空)：中指象征黑暗力量，被用于最病态的表达(比如用这个手指表达某人的糗事)。该手指仅被用于那些需要稳重及定力的手印，因为该元素有席卷的趋势。

无名指(地)：无名指象征灵性能量，非常接近于自然。该能量及其元素具有内省及超然的趋势。

小指(水)：小指被称作谦卑的手指。它散发能量使才智及生意得以展现。其元素暗示着亲和力，像水一样可流向任何地方，获得给予它的任何颜色及形状。

五行失调导致的健康问题所有这五个元素是构成身体的基本能量，自然已足量供给这些元素。体内五个元素的任何失调将导致健康问题，而五个元素的平衡，将增强及巩固免疫力，使我们保持健康。

人体充满许多神秘现象，自然使其非常自立及完整。身体有保持自身健康的内在能力，也有生病时治疗自身的能力。人体如此复杂、如此神秘，尽管具有高水准的科学进步，我们对于大脑及感觉器官仍然了解甚少。目前我们仍无法定义健康、疾病、不适，而身体知道并能感觉，且有能力进行矫正。举例，当身体能量降低时，你突然想吃甜的东西，以弥补能量的充足供给；同样，当血压降低时，你特想吃辛辣及咸的东西，它们能立即调节血压。

在我们借助古印度手印术(学)踏上良好健康之旅前，让我们试着了解我们怎么变得不健康及生病。

我们所吃食物是供给身体的摄入，是身体运转制造及利用能量的资源。当食物被玷污、污染或错误的培植、储存、烹调，体内制造能量的利用也将被玷污及污染，导致身体功能降低、毒素积累。功能低下及毒素积累不仅危害身体，也堵塞体内能量通道。

由于食物是身体能量来源，同样，我们所呼吸的空气是体内新陈代谢(能量制造及利用过程)的点火器。空气玷污及污染将影响到制造能量的质量，导致不适。

不健康的最重要原因是我们不和谐的生活方式，比如不按时就餐，休息不足，不接纳自己和工作及许多类似事情，将使身体周围产生负面能量，为不健康创造绝好机会。

五行手印

当我们研究宇宙初始至今五个元素的出现时，我们认识到这些元素相互作用的某些序列，虽然这些现象非常广阔深远，超出我们的有限理解力，但表面上看似乎如下：

1) 初始，没有任何元素，大爆炸横空出现，象征火元素的突然迸发。

2) 随后，膨胀的空元素紧随火元素而出现。

3) 接着，亚原子粒子、原子形成，导致基础气体的形成，谓之风元素。

4) 再接着，气体冷凝形成恒星与行星，貌似地元素。

5) ，大雨冷却燃烧的行星，形成水元素。

元素出现的偶然性似乎类似地球的形成，在这些过量元素归于平静后，达到一定平衡和谐，元素平衡似乎导致首个RNA 分子的形成，生命开始出现于地球。

类似地，如果我们研究孩子出生的生化过程，我们将看到类似的元素表现——创造生命的欲望之火使夫妇俩结合，在母亲子宫拓展空间以孕育宝宝，从单细胞形成身体，以水环绕其周围，保护及喂养它直至其出生。

非常有趣地是，在印度当有人去世时，我们如此解释“他/ 她现在没于五行”，意即身体的五个元素现在瓦解了。

由于所有五个元素的和谐平衡，使万物的开始及延续成为可能。大气(或天气)亦然，任何元素过剩或严重缺乏导致自然灾害，比如火灾、雨水过剩、干旱、飓风、地震，等等。看来，元素平衡是保障我们幸福及生存的关键。

健康亦然，它是我们的内在幸福感。如我们之前所说，身体也由五个元素构成，任何不平衡导致体内灾难，手印是避免及迅速调节不平衡的最简捷方法。

《手印》将逐一介绍特别用于调节体内元素的手印。

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