《养心就是养命》书评-杂志之家

内容简介

一本全家老小一起看的心脏病预防调养大全

由于工作压力大、作息不规律等原因，后天患心脏病的人群正在急速“年轻化”，而心脏统领五脏，心脏健康，百病不生，因而很多人开始注重养心。本书主要从心脏在人体中的地位及与其他腑脏的关系、从细节辨识自己的心脏是否健康、不同年龄、体质的人群适合的养心方式、不同季节的养心方法、养心食谱、养心常识及误区、专家养心秘方等九个方面阐述普通人防治心脏病的正法窍门。本书内容深入浅出、通俗易懂，还配有丰富的插图及大量图表，使普通读者也能快速理解，上手实践。

编辑推荐

养心是养生之本，学会养心，你就是全家的保健医生

2016年6月29日，天涯副版主金波在地铁突发心脏病去世，年仅34岁；

2016年10月6日，春雨医生创始人兼CEO张锐先生因突发心肌梗死去世，年仅44岁；

……

近些年因工作压力大、作息不规律等原因，不仅患心脏病的人数在急剧增加，而且人群也在急速“年轻化”。90%的人不知道吃烧烤配啤酒、久坐不动、情绪暴躁易怒等这些大家早已习以为常的习惯会“伤心”，也不清楚鼻头发红、牙疼、爱垫高枕、皮肤发紫、肥胖、失眠、脱发、气色差等常见问题可能是心脏病的前兆或症状。为了自己和家人的健康，学习一些养心知识，应用于生活中的方方面面，才能畅享健康生活。

高效实用：心脏不适怎样在30秒内缓解？心绞痛突发如何自救争取时间？日常保健如何养护心脏？专家教你实用妙招，让你的心脏时刻有保障。

图文结合：看病贵、挂号难！不如做做操、揉揉穴位，自己保养方便又省钱。

简便易学：为你提供且简单易学的饭、菜、茶、汤养心方，营养搭配适合全家老少，穴位按摩、心脏保健操，一学就会，每天只做几分钟，心脏不生病。专家分享好吃又好做的膳食食谱，全家老小都能拥有健康的心脏！

安全有效：引用《黄帝内经》《千金要方》《内经知要》《医碥》《济阴纲目》《严氏济生方》等二十余部中华医药养生经典，言出有据，有典可查，切实安全、有效。

作者简介

李秋艳

中华人民共和国医师编号：199811142110228196809280028

主任医师，临床医学博士，硕士研究生导师，师承心血管病专家、国医大师翁维良。现任中国医师协会中西医结合医师分会副总干事。中国老年学和老年医学学会肿瘤康复分会副主任委员。从事临床工作20余年来，她对普通人如何简便而有效的养护心脏做了深入研究，这本书是她集合了多年临床经验写就的养心宝典。

除药物治疗外，她还运用针灸、耳穴埋豆、物理康复等传统中医疗法。尤其擅长心脏病、糖尿病、甲状腺等疾病的中西医结合治疗，负责主持及参与科研课题10余项，包括国家中医药管理局、国家自然基金、首发基金、中国中医科学院及北京市科委项目等。30余篇，合作完成《糖尿病患者自助手册》《翁维良临证实录》等10余部专著。

翁维良

博士生导师，曾任中国中医科学院西苑医院副院长，临床药理基地主任。现任中国中医科学院首席研究员，国家药典委员会，国家食品药品监督管理局新药审评专家，中华中医药学会临床药理学会副主任委员，中国保健学会理事等职。在国内外发表学术论文百余篇。出版《老年病》《活血化瘀治疗疑难病》《临床中药学》《翁维良临床经验辑要》等学术著作10余部。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

2017-03-14 13:35:46

来自匿名用**的评论：

我经常心悸，中医看说是心悸仲症，西医说是心律不齐，我很难受，治疗多次疗效不好。这本书雪中送炭，交给我们怎么护理自己的心脏，防病于未然。

2017-03-20 15:47:38

来自匿名用**的评论：

这本书不错

2017-03-25 17:37:27

来自w***d(**的评论：

一本内容很好的心脏保健书，相当实用。

2017-03-27 09:41:30

来自1***当(**的评论：

本书主要从心脏在人体中的地位及与其他腑脏的关系、从细节辨识自己的心脏是否健康、不同年龄、体质的人群适合的养心方式、不同季节的养心方法、养心食谱、养心常识及误区、专家养心秘方等九个方面阐述普通人防治心脏病的正法窍门。

2017-03-27 22:00:24

来自0***(匿**的评论：

好！。。。。。。。。。。

2017-04-02 19:53:46

来自匿名用**的评论：

给妈妈的：）

2017-04-04 20:05:40

来自w***7(**的评论：

最好最全的中文图书网站，当当的图书品种齐全，价格便宜，服务一流，图书的质量也很好，物流也很给力，一如既往的信赖当当，在当当购物很多年了，今后还会一直在当当网购物

2017-04-07 16:57:27

来自小***大**的评论：

多学习才能遇见更好的自己

2017-04-09 16:43:51

来自D***道(**的评论：

养心养神明调心为上

2017-04-16 09:53:56

来自承***1(**的评论：

医学小常识的书很好

2017-04-16 11:52:19

来自f***9(**的评论：

女人到了三十岁要保养好自己

2017-04-22 11:16:45

来自匿名用**的评论：

还不错，还不错。

2017-04-23 15:00:13

来自匿名用**的评论：

包装好，质量很好

2017-05-10 23:46:22

来自天***(**的评论：

很棒的一本书！

2017-05-31 21:07:59

来自匿名用**的评论：

一直从当当购书，活动买超值，不错！

2017-06-06 16:06:08

来自草***(**的评论：

心健康就是健康了。

2017-07-10 16:59:35

来自匿名用**的评论：

心是身体的黄帝，要好好保护

2017-07-16 16:58:46

来自韦编卅**的评论：

很实用的一本书值得一读喜欢养生的朋友可以读一读

2017-08-08 20:56:05

来自匿名用**的评论：

书很好，物流快，还会再来!希望当当多出优惠哈。

2017-08-14 00:52:33

来自盗***明**的评论：

正版图书，价廉物美。发货迅速，快递不慢！五分，五分！！！

2017-09-11 12:43:23

来自匿名用**的评论：

书的质量不错，好评

2017-10-07 21:52:38

来自无昵称**的评论：

书对养生特别有用

2017-10-19 09:17:37

来自痕者寻**的评论：

商品还可以，就是包装的包裹太简陋了一些，有待改进

2017-01-12 12:42:56

来自匿名用**的评论：

印刷好，纸质好，发货速度快，服务态度好，非常满意。

2017-04-24 15:11:04

来自多***味**的评论：

这本书很好，写的东西非常实用，对平时工作生活中注意事项写的比较全面，值得购买。

2017-03-16 12:00:39

来自梦***(**的评论：

心脏偶有不适，这本书应该能够让我对于以后心脏方面的问题更加明白一些。

2017-03-12 22:10:58

来自匿名用**的评论：

中医所有的养生观都围绕着“养心”，养心就是调五脏、和阴阳。心养好了，才有以内养外、形神合一的元气。养心就是健康长寿之本。

2017-04-22 08:39:42