现代人很少锻炼了，讲究点养生很有必要，内容分类清楚，易懂，但有一点，穴位的描述太过于专业化，希望作者以后编写此类文章的时候以一种不懂医学读者的角度去描述穴位等中医知识

给老公买的这本《养生先养肾》，老公说非常不错。平时我们都是上班族很少了解这块，但肾确实是不可忽视的问题。没事看看肯定不会有坏处，多多爱护身体吧~快递和书的质量都是相当不错~~

肾气为父母给予的先天之气，用一点少一点，只有用心的呵护好身体中的肾气才能保护好自己的健康。这本书从肾的养护，治疗，到疾病的反映说的很详细，很好的一本书，可以让大家扫扫盲。

该书是一本实用版养肾保健指南。找出肾虚元凶，提供补肾方略，解决全身病痛。非常值得有养生需求的朋友阅读应用!

前一阵子受寒肾虚，自己调理了好些天才恢复了。因为都是散在各种书中的，知识点不太方便找，所以弄了这么一本专题，以后方便查。身体是自己的。宁愿花钱买书，不愿意进医院。

《养生先养肾》，这本书值得反复看，看十遍以上都不为过。如果看了50遍，自己都可以开诊所了。里面讲的很详细也很透彻，可以学习各种补肾的妙方。同时还可以对中医学的理论有更深刻的认识与了解。

之前买过一些壮阳补肾的中药饮片，吃了以后不但上火，还没起到什么作用，后来从一个老中医那得知，补肾要辨证，不能千篇一律，每个人情况都不同。所以，还是买本书来学习下吧，看到作者很牛，希望有帮助。

其实这类的书很多，都是附着人体穴位图，给出几个穴位的解释及功效。不过这本书相对来说比较有针对性。虽也在其他书上看过其他重叠的东西，但就养肾这一方面来说，还是可以提供参考的。

总怀疑自己肾虚，而且肾虚也是人的必然过程，买本学习下。还不错哦，就是我想要的！

一本书说尽肾虚问题！远离肾虚困扰、找回青春活力

这套书简单易学，图文并茂，方便携带，实用有效，堪称经典！肾藏先天之精和后天之精。先天之精又称生殖之精，禀受于父母，与人的生育繁殖有关。后天之精又称脏腑之精，由脏腑化生水谷精微而成，主人体生长发育。

书刚到手，随便翻了下，就发现很多自己不晓得的事。比如：“身上发出腐臭味，有可能是肾虚的一种表现，腐是属于肾的味道。肾是排毒器官可以排出有毒物质，所以大家会发现尿毒症的人身上毒素积聚太多，身体就是臭的。所以如果一个人身上发出腐朽的味道说明他肾病已经很严重了。”真的很不错！

原来还以为肾虚什么的和女人无关，现在才知道肾虚不分男女，没文化，真可怕啊

有助于更加正确地理解自己的身体。对肾的保健也有一定的帮助。护肾是一种全方位的行为。这本书讲的还是比较多。会穿插介绍一些饮食上的推荐，还不错。但是觉得不够多，如果多一些就好了，哈哈哈

这本书说出了很多人对肾的错误认识，对我有很大的帮助，我还没看完已经觉得这本书很有价值，而且这本书价格也不高，相对来说性价比很高，书的纸张不错。内容主要以食疗为主，没事在家做做吃的，还养好了身体。

啦啦啦，买给男票的，我们感情很好，我经常会做饭给他吃，其实买给他得啦，反正最后也是我来做，不过据他反应很好吃，而且卖相太赞啦，我自己都会忍不住想吃啦~~~至于那啥功效，哈哈哈哈哈，不说这个啦~~~反正很棒的~~

这本书绝对买得值 常年熬夜加班的 脸色很差 身子经常感到无力 容易头晕 果然养肾非常重要 之前一直不重视 现在看了这本书之后我注意到很多养生细节，其实很多都非常简单 只是我们平时不注意罢了 这本书还是杨力教授写的 真的非常棒

每天上班一坐就是8小时 腰酸背痛 有时加班还得加到很晚 运动的时间都特别少 老婆说我最近面色很差 后来她买了这本书回来 按照书上的做给我吃了几天 现在感觉精神很多 谢谢老婆 也谢谢这本这么好的书 印刷真的非常棒 里面的内容很有参考性

最近一直太忙没有看完，今天才想起来还没有评论呢？老公已经看完了，他说不错，他很喜欢，等有时间了，我再把这本书看完，书里的养肾方法简单易行，食疗药材也说得很详细，不可多得的好书，我放在卫生间了，每天都看，哈哈

之前不知道怎么测肾虚，看了这本书发现不仅有如何补肾而且还有测试是否肾虚，肾虚还分几种所以感觉真的很不错，把肾解析的很到位！

人到中年各种年轻时的毛病都集中在这个时候爆发了 经常腿软腿酸 走不久 房事行得也不开心 去看了医生才知道肾出了问题 开了一个月的药 老婆想通过食补来辅助便买了这本书 真的非常感谢这本书 上面写得太好了 知道了很多以前不知道的东西

做记者的 经常东跑西跑 作息不规律 饮食不规律 搞得身子特别虚 严重影响工作了 这本书对养肾很有自己的方法 真心赞 跟着这本书来养生养肾真的再好不过了 里面很多方法都挺适合我的 不管是饮食还是运动 给五星好评 ~

书店的人说最近这本卖得很火，特地买来给老人按的，看过还好，几乎没有什么错误，老人都说不错埃给了好多建设性的意见。本人对这类健康书其实没什么好感的，但是看了这本书，觉得看看还是有必要的，很多盲目的选择都有了科学可靠的答案。很满意。

这本书说出了很多人对肾的错误认识，对我有很大的帮助，我还没看完已经觉得这本书很有价值，而且这本书价格也不高，相对来说性价比很高，书的纸张不错。内容主要以食疗为主，没事在家做做吃的，还养好了身体。感觉书籍很实用。

物超所值，完好无损，速度很快。内容读过了，给了很详细的养肾的建议，觉得还是很实用的，按照书上的指导做了个汤，真的不错，我自己的手艺不错，呵呵，不过按照书里说的做菜，还是给了我很多启发，至少知道了吃点什么能更健康

肾是我们身体这颗大树的根，只有根健康了，身体才会好，树才会长得茂盛。肾为先天之本，尤其对男人来说更加重要，补肾是终生的课题，杨力教授的讲解很形象生动。觉得这本书买的值得，用了书上的食补方法，觉得还是不错的。又是杨力老师的书，更是不错。

不可不知的养肾知识,认识我们的肾脏，解密肾脏与其他脏腑的关系，自测肾脏健康状况，走出补肾误区，健康养肾食疗方案，补养肾脏的饮食原则，养肾明星食材推荐，韭菜，清炒韭菜，韭菜豆腐丝，豇豆，虾米豇豆，姜汁豇豆，尊芝麻酱拌豇豆，山药等等

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