写在前面

信息时代，如何思考更高效？

这本书讲了什么？

谁应该看这本书呢？

大胆尝试吧！

PART 01

思维导图真的有效吗？

天才的用脑模式——相比左脑，右脑更优越 / 002

揭开思维导图的神秘面纱——思维工具、

管理工具、学习工具 / 005

解决问题的方法——绘制一张思维导图 / 008

思维导图可以帮助我们梳理思路 / 010

思维导图可以帮助我们抓住要点、

关键和本质 / 010

思维导图可以帮助我们发散思考 / 010

思维导图可以帮助我们进行深层次

系统的思考 / 010

思维导图可以锻炼我们进行“图画式”的

思考 / 010

思维导图是工具，更是习惯 / 012

思维导图有什么缺点 / 014

PART 02

思维为本，莫忘初心——从“有物”到“有序”

言之有物——用思维导图激发思维 / 018

方法一：思维辐射 / 018

方法二：思维纵深 / 021

方法三：辐射和纵深相结合 / 022

言之有序——用思维导图整理思维 / 024

案例一：公司IT 技术部的组织架构 / 024

案例二：考研英语题型分析 / 026

思维激发与思维整理的有效融合 / 031

切忌走火入魔——画思维导图的几大禁忌 / 032

禁忌一：照搬目录 / 032

禁忌二：内容过多 / 033

禁忌三：连线错综复杂 / 033

禁忌四：层次混乱 / 034

禁忌五：缺乏内在逻辑 / 035

PART 03

画好思维导图的关键点

画笔——选择适合自己的笔 / 038

各种粗细的彩色笔、马克笔、签字笔 / 038

圆珠笔，中性笔 / 039

彩色铅笔 / 039

荧光笔 / 039

绘画用的粉彩笔、蜡笔、水彩笔等 / 039

剪贴工具、剪刀、胶水 / 039

纸张——寻找笔感好的纸 / 040

先选纯白色 / 040

根据个性选择A4 纸或A3 纸 / 040

根据眼球的转动选择朝向 / 041

中心图像——其实不用画得太 / 042

不用画得太 / 042

把时间控制在五分钟左右 / 042

标准是一拳大小 / 043

贴切主题的简笔画 / 043

线条分支——动感曲线最理想 / 045

用粗细区分层次 / 045

主脉的排列要成放射形散开 / 046

注重分支和关键词的平衡 / 047

可以画空白的分支 / 049

图形——小图标也能派上大用场 / 050

方案一：表情 / 050

方案二：抽象图形 / 051

方案三：人物事件 / 052

插图一定要放在线上 / 054

文字——找出主题关键词很重要 / 055

如何判断关键词 / 055

正楷书写 / 056

从左往右书写 / 056

不同粗细可区分层次 / 056

颜色——总之就是要五颜六色 / 057

颜色改变心情 / 057

颜色辅助记忆 / 057

文字和线条的颜色不宜过浅 / 058

层次化——刻意为之则适得其反 / 059

脉上可不可以标上序号呢 / 059

主脉的数量好少于7±2 个 / 059

层次好不超过4 层 / 061

TEFCAS——总之先试试看 / 062

PART 04

用思维导图引领生活

用思维规划旅行——出游计划 / 066

别等油热了才手忙脚乱——思维导图菜谱 / 072

从此不再丢三落四——行李准备 / 080

所有需求一站购齐——制作购物清单 / 086

让人生的重要时刻——准备婚礼 / 088

PART 05

让思维导图带你驶入学习快车道

建造大脑图书馆——高效阅读笔记 / 094

步骤一 / 094

步骤二 / 094

步骤三 / 095

步骤四 / 095

步骤五 / 095

步骤六 / 095

把“干货”打包扛走——讲座笔记 / 097

捕捉有价值的创意——头脑风暴 / 099

准备阶段 / 099

热身阶段 / 099

明确问题 / 100

重新表述问题 / 100

畅谈阶段 / 100

筛选阶段 / 100

告别考前焦虑——考前复习有绝招 / 102

步骤一 / 102

步骤二 / 103

步骤三 / 103

步骤四 / 103

步骤五 / 104

缥缈思绪化为有序文字——文章写作 / 105

PART 06

比想象的棒多了，脑图成就职场达人

为什么你应该“收”了我——

制作针对性简历 / 108

你到底想找什么样的工作——

挖掘个人核心优势 / 110

别把有限的生命浪费在无限的开会上——

组织高效会议 / 113

独立执行项目如何快速上手——项目规划 / 116

众人面前侃侃而谈——当众发言与演讲 / 119

“脸盲患者”的秘密小抄——人际关系管理 / 121

你的青春你做主——设计你的人生导航图 / 123

PART 07

时间管理高手，脑图助你做个高效率的

“懒”人

提高执行力——快速完成厌烦的事 / 128

抓住时间的秘密——记录时间开销 / 130

六点优先工作制——抓住工作的重点 / 134

PART 08

思维导图，亲子互动的创意打开方式

八种基本款——教孩子学画思维导图 / 140

圆圈图，定义一件事 / 140

气泡图，描述事物性质和特征 / 141

双重气泡图，比较和对照 / 145

树状图，分类和归纳 / 147

流程图，弄清先后顺序 / 149

多重流程图，分析因果关系 / 150

括号图，整体和局部的关系 / 151

桥状图，类比或类推 / 152

让小朋友学会自我管理——假期计划 / 154

PART 09

画出高分，通过思维导图提升孩子分数

预习 / 160

笔记 / 162

复习 / 164

计划 / 167

作文 / 169

日记 / 171

做题 / 173

归纳 / 176

PART 10

其实借助软件也能画思维导图

使用思维导图软件的优势 / 180

更方便快捷的编辑与修改 / 180

简便的共享 / 180

多样的附加功能 / 180

推荐几款常见的思维导图工具 / 181

XMind / 181

MindManager / 182

MindMapper / 183

Process On / 184

思维导图的在线共享 / 185

Slideshare / 185

Scribd.com / 185

思维导图软件的使用 / 186

及时步 新建导图 / 186

第二步 添加分支主题 / 187

第三步 添加主题信息 / 189

第四步 添加主题信息的可视化关系 / 189

第五步 设置导图格式 / 190

第六步 完成思维导图的创建 / 191

第七步 XMind 思维导图的应用 / 191