《九种体质养生全书》书评-杂志之家

内容简介

《九种体质养生全书》结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病，让你可以清楚自己属于哪种体质，然后有的放矢地进行调养和防治，找到专属于自己的养生保健方法。

编辑推荐

内容丰富

根据体格、体能和适应能力这三个方面，系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病及调理改善方法，内容丰富，无论你是何种体质，都能从中找到适合自己的养生保健方案，然后有的放矢地进行调养和防治。

查阅简便

首先介绍基本理论，以便读者了解体质的基本知识，找到自己属于哪种体质。然后结合不同体质之养生方法、饮食调养、易感病症及调理方法，条目明确清晰，可帮助读者第1时间自我诊断出自身体质，根据身体状况及时做出正确反应。

好学易懂

改变了传统养生书以文字为主的风格，以图文并茂的形式，给予读者更通俗、更生活化的解说，化深奥为简单，使枯燥的说明变得生动有趣，帮助您轻松理解本书内容，更好地解决人们日常生活中所遇到的健康困惑，如爱上火、爱便秘、爱长痘痘、失眠多梦等难题。

科学实用

深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生基本理论的"法于阴阳，和于术数"、"形神合一"、"因人施养"等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的体质养生实用方法，以帮助读者把握中医精髓，辨证施治，区分体质进行养生，真正把养生落到实处。

作者简介

慈艳丽，毕业于北京师范大学。长期从事养生类图书的写作，先后出版《人人都是大中医——写给百姓的刮痧、拔罐、按摩手册》、《吃出免疫力》、《吃掉腹部赘肉》、《从头到脚说健康全集》、《本草纲目的养生智慧全集》、《灸除百病刮痧保健康大全集》等畅销书。

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网友评论(不代表本站观点)

来自影儿201**的评论：

字体小的，纸张薄。

2015-11-30 12:46:03

来自无昵称**的评论：

2016-05-04 19:41:58

来自枫子007**的评论：

满意！

2016-05-13 16:10:39

来自cwz_liz**的评论：

系统设计有问题，1分了两个及多个包裹没有数据显示及信息，2无提取打印清单的功能，3系统自动确认收货、但实际上并没有完全收到，4评价系统不能一批次地评，几十本书如何逐一评价？

2016-09-20 04:39:55

来自无昵称**的评论：

好

2016-10-10 00:08:17

来自匿名用**的评论：

买书就认准当当网

2017-03-27 14:00:28

来自匿名用**的评论：

晚上订的，一大早就送到。为派送员点赞。

2017-03-28 12:13:03

来自匿名用**的评论：

纸质一般，还没看

2017-03-30 16:07:56

来自y***w(**的评论：

这本书不错，作为当当的老客户，一直在买，在当当购书省时有保障，物美价廉，会一直支持当当!

2017-04-21 02:17:22

来自匿名用**的评论：

好，速度就是快

2017-05-16 14:20:00

来自**(匿名**的评论：

值得一看！

2017-05-20 11:02:47

来自g***n(**的评论：

很不错的书

2017-06-01 17:37:42

来自匿名用**的评论：

包装较好，纸质好，配送服务好。

2017-06-05 10:27:00

来自清清水3**的评论：

没想到书非常大啊哈哈性价比挺高，翻了翻书的内容也值得看一下，这次包装没破

2017-09-20 10:38:06

来自无昵称**的评论：

还可以但解说很简单，但就是太简单没有详细地解说食疗方法，调理方法和解救方法，多数都是九种病的来由

2016-10-13 10:59:11

来自欢欢（**的评论：

可以全面认识自己的体验，从而很好的养生，很多人活了一辈子，都不知道自己什么替质，吃食物也从不讲究

2016-11-29 23:22:13