超强记忆的秘诀之三——简化与编码

我们要把东西记在头脑里面，并不是逐字逐句地把一大堆东西记在头脑里面，当然要经过筛选，筛选出你要的东西，再来做记忆的工作。如果全部都要记到头脑里头，是非常费力的事情，而且记的东西也未必有用。因此，在记忆之前我们一定要经过简化，简化之后再来编码——将你要记的东西跟你的脑袋做一个联结，自然就不会忘记了。

假设现在你要学一门学科，它的流程一定是：资料简化→编码记忆→运用掌握，然后才能产生你要的效果。

比如你在一个树林里面，你想要做一艘船，刚好手边也有一棵巨大的树木可以当材料，这个树木便是我们所要记忆的资料。

这棵树砍下来以后便要去除枝叶留下树干，这个过程就是简化。然后再将预备好的图形刻画在树干上，作为船只所需的零件，这个动作是编码：就是你要在这棵树上，怎样来切割、怎样来规划。裁下来的木片，组装起来便成为一艘船，这便是我们所说的记忆。然后将这艘船入水航行，测试船的性能，并熟悉水域及风浪，这便是运用。

当你在各种情况下均能驾驶这艘船时，你就有信心出海远航(掌握)，航行到达原本不可能到达之地，将你的影响力扩展到各种层面，这便是力量。在这个过程里，简化是十分重要的，因为你可以不必浪费太多的时间处理那些细枝末节。为了造船，我们砍树之后，一定会把旁枝末节通通去掉，同样的，我们在接收信息时，也必须把不需要的东西一一简化。

简化、编码之后还要记忆，要把这些东西切成你要的东西，把这些原木弄成你要的形状，记忆之后才能把原木刻成的木船放到海里，去试试看能不能运用。如果运用得当，熟练了之后你就能掌握，掌握了航行的技巧，你就能去你想要去的地方，产生你想要的效果。我们整个学习的流程就是这样。

处理信息最重要的一个流程就是简化。过多庞杂的资料如果就这样一直没头没脑地记下去的话，会产生很多无谓的困扰，而且会记太多没有用的东西。所以及时个步骤，就是要把重点给抓出来。那什么是重点呢？

我曾用到一个叫作5W1H的工具。

所谓5W1H就是"Why""What""When""Who""Where""How"。一个事情可以用六个工具把它切割开。什么人做的？做的是什么事情？事情是如何做的？什么时候去做了这件事？什么地方做的？为什么要做这个事情？

经由这六个工具把一个事件切割成六个部分，每个部分的重点用一句话来形容。这就是我们把信息进行归纳所引申出来的工具。这是一种简化。

编码则是，你要如何将简化出来的东西，创造出一个可以替代思考的物质。也就是只要想到你编出来的东西，就会想到原来它所代表的物件。这个东西就是我们之前谈过的介质。

把已经简化的东西，利用最简单的代表物体或是一个图形来代表它。比如我们讲汉朝的一些事情，汉武帝出使西域，攻打匈奴，或者汉武帝派张骞出使西域等，有很多的事件。但是这里提到的两个人物就是汉武帝和张骞，这是"Who"，你要把它抓出来。

然后是"When"：什么时间去做这件事情？接着是：为什么要出使西域？他做什么事情？如何做这个事情？

经由这六个工具把事件切割出来之后，在每一个工具下面抓到一个图像，比如说张骞和汉武帝，你就想象一个流了五滴汗的人，用两根牙签在挖牙缝，因为在汉武帝的时候张骞出使西域，出使了两次。这个事情就变得很简单了，先想象人物，用文字简化，再用图像，形成一个深刻的记忆：一个流了五滴汗的人用两根牙签在挖牙缝。

像这样，所有的资讯经过简化和编码的处理之后，再存入你的资料箱，以后你就可以根据你的需要随抽随用了。

联结的基础——联结点

我们要建立资料箱，除了不定期接收信息，也有其他一些方式可以用来储存我们的记忆。通常我们在接收信息的时候，要强化印象会有几个基本模式，比如_基本联想、身体挂钩、环境挂钩、虚拟环境_。

综合来看，比较常用的就是联想与挂钩，其实也就是借助一些记忆库来储存你的信息。

当我们把东西放到头脑里面去时，必须要找一些基本的联结点。如果不用联结点，而要把信息直接记住是比较困难的。因此，借助这些_基本的联结点_，可以让我们在记忆的时候事半功倍。

一般美国人常用的方法是：A是Apple，B是Book，C是Cat，D是Dog……然后他就会有_二十六个栓钉——二十六个字母_。当然A、B、C、D对我们来说没那么切身，事实上比较实用而且方便的方式可能是，利用身体的器官来作联结。因为器官是人人都有的，而且是"随身携带"的。如果我们能够利用身体来帮助记忆，你会发现全身上下都充满了可以提醒你的"点"，很多事情，你就再也不会忘记了。

怎么用身体的器官做联结呢？你要想一些办法，先给身体上的各个器官编码；编码之后，再发挥你的想象力，把这个东西"钉"上去。也就是说，在联结的过程中，我们是把东西"_锁_"在预先编好号码的器官上。这样子，你就能够利用身体上的器官来帮助记忆。

不过，这个方法说起来容易，做起来并不是想象中那么简单。身体人人都有，难就难在如何把这个"随身携带"的工具，变成一个可以让你随抽随用的资料库。所以，你还是要经过一些练习之后，掌握运用的技巧，再把它应用到实际当中去。

联结的关键——动词

我们在做训练的过程中，有一个很重要的概念就是：_任何的联结都要有一个动词_。

动词的作用是拿来当作"胶水"。快速记忆法里的"胶水"，就是语法上的动词，也就是两个物体之间，会发生相关性的动作。

没有经过训练的人，他只知道动作的发生、只看到动作而已，受过训练的人懂得用不同的感官把这个动作所造成的刺激抽取出来。例如，飞机撞到大厦，一般人只"看"到一个惊恐的画面，可是受过训练的人，可以"听"到撞击的声音，"闻"到烧焦的味道，触觉上也有空气中飘下来尘垢。换句话说，同样在经历或是"阅读"一则意外灾害，受过训练的人习惯性地会运用许多的"胶水"——动词，借这些动作产生各种各样的刺激，来加深对这个事件的感受。

任何两个东西，都可以用一个动词来联结，愈是不相干的东西，联结它们的动词所产生的效果会愈有趣。

以茶水和茶杯为例，一般人最常用的动词大概就是"装"跟"倒"，这当然是最普通的了，普通的动词，它所发挥在记忆上的效力也就相对比较低。因此，可以想见的是，快速记忆法里产生的动词都很特别，因为特别，你才能够产生比较深刻的印象。

我们可以练习前面讲过的水平式思考：换一个比较特别的角度来想这个问题，放射性地让你的创意自由发挥。像这样的思考，你用一般逻辑去想是没有什么意义和进展的，你一定要能够横向地去思考各种可能性，你的联结才会出色而且出人意料。

比如柠檬跟大象之间的动词，用"吃"就很无趣，用"塞"就比较好。怎么说呢？大象有两个鼻孔，用柠檬塞住，你就可以想象，大象已经累积了很多能量，鼻子里憋着很多气，随时有打喷嚏的可能，然后你就会觉得："哇，好危险！"这样，印象就会很深刻。

又比如相扑选手和电风扇这两个东西，你可能会觉得没什么关联性。一般会用的动词大概是吹电风扇。想想看，"吹"这个动词可能会造成什么样的效果？相扑选手腰围上的那个穗穗，全部被风吹得飞扬起来，地上撒的盐巴也都飞到你的眼睛里面，你会有咸咸的感觉，然后你会"听"到在相扑选手比赛时观众发出的欢呼声。视觉上看到，听觉上听到，然后你可能还闻到相扑选手流汗的臭味，味觉也感受到吹起来的盐巴，所以用"吹"来联结是一个方法，这是比较正常的一个方法。

如果你要用更特别的方法，在短时间内产生最有效的联结，你还可以去思考其他的联结方式。比如，相扑选手腰上的那个穗穗，被电风扇给搅了进去。

"搅"这个动词，可能产生一个很滑稽的动作就是：相扑选手的裤子给搅了进去，那他的裤子可能就会被拉扯下来，相扑选手就会用手去提住要被扯掉的裤子……

这个画面大概会让你捧腹大笑，从而印象深刻。

像这样比较特别的思考方式，让物品与物品之间产生联结，就会让人在记忆的时候加深印象。这都是一些很简单的例子，只要稍作练习，就会发现其实并不困难。学会这样的联结方式，再看待你的生活，你可能还会觉得，原来身边的事物竟然变得那么有趣，这就是你发挥了创造力和想象力的结果。

联结的境界——创意

联结_，在快速记忆法的运用上是非常广泛，也是非常重要的。

举例来说，我们有时候会想要在某些特别的地方藏东西，有人会把钱藏在花盆底下，把钥匙放在鞋柜里，等等，"以为"这样可以提醒自己。但发生的情况常常不是想象的那样，可能连藏了一大笔钱在花盆底下都没有印象。或者是你在房间的很多小角落塞了很多钱，可是连曾经有过这样的动作都不记得。原本想要留点私房钱或是防小偷，等于是自己把钱弄掉了，这样岂不是很懊恼？

为什么会这样呢？一般人的想法是："地点愈特别，日后要记起就愈容易。"我们在前面提到一连串关于记忆的理论，也都不乏特别这个观点：一定要创造一些与众不同的效果，才有办法印象深刻。所以，你会想到把几千块的私房钱藏在花盆底下，把钥匙放在空的汤盘中。这个理论原理上是利用出人意料、出奇制胜以达到强化记忆的目的，基本上是没错的，但是你却忽略了一个很重要的东西：_联结_。

钥匙跟鞋柜，或者钥匙跟汤盘，花跟钱，这随便摆起来都是两个不相干的东西。你要让两个不相干的东西发生关系，就得利用联结。钱跟花盆之间，本身并没有任何可以让你联结、想象的介质或"胶水"，因此在思考习惯中，就无法看到花盆想起你藏的私房钱，久而久之，你自然就忽略了。当初你把钱藏在花盆底下想要记得久一点，结果反而得到相反的效果——忘得精光。所以类似这样的情形，就一定要运用联结的技巧，来强化你的记忆。比如说，可以把这盆花的花瓣都想象成钞票，或者花盆都用钞票粘起来……诸如此类，让花盆跟钱之间产生一些联结。这样，你在看到花盆的时候，就会想到：哦，好像有一笔钱藏在那儿喔。这样就不会忘记了。

其实在我们生活中，快速记忆法都在做一些平行的联结，很多有趣的东西，联结起来可能会成为很棒的创意。

我看过胡椒罐和螺丝钉做的联结：把螺丝钉挖空，然后上面打两个洞，这个大型的螺丝装了胡椒，就变成胡椒罐。还有打火机跟开罐器可以做结合，打火机跟剪刀可以做结合。因为很多人抽雪茄，他需要剪刀来剪开雪茄，剪开雪茄之后，他还要换一个工具——打火机，于是有些人会把打火机跟剪刀结合在一起，成为一个很有卖点的商品。

学习快速记忆法会有一个"副作用"，就是_创造力会增强_。

我们在谈联结的时候曾经提到，愈是不相干的物品，它们联结的介质或是动词可能愈有趣。如果常常这样去练习，你会发现，对于生活中很多习以为常的事物，常常可以有一些巧妙的想法。这些想法通常都是非常大胆、非常出人意料的，但是它又是十分有趣的，会让你有茅塞顿开、灵光一现的快感。

如果很多时候都能够这样大胆地去思考身边的事物，过不了多久，你可能就是一个发明家了。发明家之所以能够解决许多问题，当然就是在许多看似不可能的情况之下，大胆地把各种看似不可能的东西拿来做实验。当然，这些实验和练习是要经过头脑去分析思考，才知道可不可行的。问题是，在分析思考以前，必须就具备相当高的敏锐度，去观察、去假设、去创新。

因为创造力增强之后，就会习惯性地把原本不相干的东西联结在一起，创造一个新的商品，这个新商品、新点子说不定就充满了无限的商机。当然，这也是一件很有好处的事情。从另一方面来讲，创意跟记忆其实是正向加强的两股力量：彼此之间的能量愈强，愈能加深各自能量的发展，这样一来，不管是记忆力还是创造力，对你来说都在飞速提高。

联结的基本技巧——联想

在联结的时候，我们有几个线索可以依循，来操作一些基本联想。基本联想熟练之后，你当然就可以举一反三，再去做各式各样横向的拓展和发挥。所谓基本联想指的是：_日常生活当中，我们所熟悉的一些物件，它本身就具有数量的概念_。

比如说铅笔，它的形状像1，树的形状也像1。

现在先不把量化的感觉说给你听，我要你去记住下面这二十件东西：及时个是树，第二个是开关，第三个是三脚架，第四个是汽车，第五个是手套，第六个是骰子，第七个是小矮人，第八个是轮滑鞋，第九个是猫，第十个是保龄球瓶，第十一个是筷子，第十二个是鸡蛋，第十三个是巫婆，第十四个是巧克力，第十五个是月亮，第十六个是石榴，第十七个是拐杖，第十八个是驾照，第十九个是灭火器，第二十个是一包烟。

哇，好多东西，一下子要记住二十个，还要按照顺序，光想想就很难，对不对？二十个东西要全部记住，如果用传统方式硬记，很辛苦，而且事倍功半。所以，要寻找它们之间的逻辑关系，也就是要发挥你的基本联想。

我们一个一个来看：

及时个是树，树长得像"1"。

第二个是开关，开关一般都有"2"个选择。

第三个是三脚架，三脚架当然有"3"只脚。

第四个是汽车，汽车有"4"个轮子。

第五个是手套，手套有"5"只手指头。

第六个是骰子，骰子有"6"个面。

第七个是小矮人，《白雪公主》里有"7"个小矮人。

第八个是轮滑鞋，轮滑鞋总共有"8"个轮子。

第九个是猫，我们常讲，猫有"9"条命。

第十个是保龄球瓶，保龄球瓶一般都是有"10"个。

第十一个是筷子，一双筷子长得就像"11"。

第十二个是鸡蛋，一盒鸡蛋一般有"12"个。

第十三个是巫婆，巫婆都在"13"号、星期五出现。

第十四个是巧克力，情人节二月"14"号要送巧克力。

第十五个是月亮，阴历"15"月圆。

第十六个是石榴，石榴一听就是"16"。

第十七个是拐杖，人拄着拐杖就像"17"。

第十八个是驾照，"18"岁才能考驾照。

第十九个是灭火器，火灾要打119，念快一点就是"19"。

第二十个是一包烟，一包烟里"20"根。

经过这样的"_基本联想_"，显然你要记起这二十个东西就容易多了。因此，面对这样的事件，我们要练习的就是在记忆与物体之间建立逻辑关系，这样，在记东西的时候，就可以借由这些提示，达到比别人更好的效果。

联结的高级技巧——身体挂钩

我们来看一下，同样这二十个东西，除了用联想的方式来唤起记忆，还能不能用其他的方式来加强。

如果想用更进阶的方式来记忆，可以试试"_身体栓钉_"，也就是"_身体挂钩_"。_基本联想_对一般人来说是比较容易想到的，但是身体挂钩就需要经过一番比较专业的训练，才能在记忆的时候得心应手。

下面，我们再对前面说到的这二十个东西，用我们所谓的身体挂钩来记忆看看。

现在，你可以把这二十个东西"挂"在你的身体上。

所谓的"身体栓钉"就是利用身体来做联结，帮助记忆。人类最熟悉的就是自己的身体，而且身体是一定不会忘记的。如果你能够把你要记的东西一一"挂"在身上，就可以用你的身体帮忙记忆。

现在，将身体分成二十个部分做联想的立足点，你要记的东西，就把它们一个一个"挂"上去。那么，以此为基础来推展，甚至可以将身体分成更多的联想立足点，这样就可以挂上更多一点的东西。

首先，及时个挂钩在你的左脚掌，第二个挂钩在你的右脚掌，第三个挂钩在你的左膝，第四个在你的右膝，第五个挂钩在你的左大腿，第六个挂钩在你的右大腿，第七个挂钩在你的屁股，第八个挂钩在你的左手手腕，第九个挂钩在你的肚脐，第十个挂钩在你的右手手腕，第十一个挂钩在你的左手手背，第十二个挂钩在你的胸前，第十三个挂钩在你的右手背，第十四个挂钩在你的左肩，第十五个挂钩在你的右肩，第十六个挂钩在你的耳朵，第十七个挂钩在你的舌头，第十八个挂钩在你的鼻子，第十九个挂钩在你的眼睛，第二十个挂钩在你的头顶。

这些立足点在设定的时候，是从下往上，由左往右，一一标为挂钩点，这就是我们所谓的设定。

设定好之后，就可以将二十个要记的东西，用五官的感觉将它锁上去。当然，联结时，能汇集到的感觉越多，代表你对这个联结的感受越强烈。

现在，我们就开始来做这些联结。

首先，我要你在你的左脚"插"上一个树木。

在你的右脚掌"粘"上一个开关。

在你的左膝"粘"上一个三脚架。

右膝"粘"上一个火柴盒小汽车。

然后在你的左大腿"夹"着一个棒球手套。

在你的右大腿"粘"一个骰子。

在你的屁股"粘"一个小矮人。

在你的左手手腕"缠绕"一只溜冰鞋。

在你的肚脐"粘"一只猫。

在你的右手手腕"绑"十个保龄球瓶。

在你的左手手背"插"一只筷子。

在你的胸前"挂"一打的蛋。

然后在你的右手手背"抱"一个小巫婆。

在你的左边肩膀上"放"一盒巧克力。

在你的右边肩膀上"放"一个月亮。

在你的耳垂上"挂"一颗石榴。

在你的舌头上"含"一个拐杖。

在你的鼻子上"粘"一张驾照。

在你的眼睛上"粘"一个灭火器。

在你的头顶上"点"一根香烟。

现在这二十个东西，与这二十个联结点的关系只是"粘"上去或"放"上去而已，还不算使用到我们快速记忆法里面常常谈到的"胶水"的动作，因为这只是把东西放上去，你没有让这个东西和立足点产生关联性。要使它们产生关联性，你必须要让每两个东西之间，夹有一个动词。

比如，你要用"刺"、用"戳"、用"拉"、用"粘"、用"烫"、用"敲"、用"顶"……随便你可以想到的任何动词，只要它是一个动词，就能代表两个物体之间有某个程度的相互关联。既然有某种程度的相互关系，它就一定能用五官来感受到这种关系所衍生出来的刺激。经由这个刺激，我们所有的感官都可以去感受，就能让我们印象深刻。

所以，我们现在就将这二十个东西，用"动词"跟你原本的立足点做联结。

及时个是树，你可以用削尖的树枝，从你的左脚脚掌，"刺"下去。于是，你会感受到你的左脚脚掌被刺开，涌出大量的血。

第二个，你把开关直接用螺丝"锁"在你右脚脚掌。当开关打开的时候，你会发现你将曾经被电到的经验拉到这里来了，你的右脚是麻的。

接下来三脚架，如何把它钉在左边的膝盖上？你把三根脚架拆下来，再用绳子将膝盖与三根脚架捆绕起来，让你左边的膝盖没办法弯曲。因为它被三个直的脚架给绑死了。

所以三脚架跟你的膝盖之间用的动词是"绑"。第二个开关跟右脚是用"锁"，用螺丝把它钉下去。

接下来汽车跟你的右膝盖如何联结？汽车撞到你的右膝盖，汽车的车灯碎掉了，"刺"在你的右膝盖上，以至于你的右膝盖粘了一些玻璃的碎片。

接下来看看手套跟你的左大腿。手套可以用来夹棒球，所以你的手套可以用来夹着你的左大腿，用"夹"这个动词。

那么骰子跟右大腿呢？骰子上面有一到六个点，所以当你将骰子用力压在你的右大腿上的时候，会产生一个瘀血的印子。好，那你把六那一面朝右大腿按十秒钟。我们使用了"按"这个动词，按不会受伤，但会留下痕迹，有用力压过的痕迹。

小矮人在你的屁股上，你一屁股把小矮人压死了。或者你放屁把小矮人熏死了。这里用到的动词是"熏"，或者"压"。

接下来，第八个挂钩在你的左手手腕，就是刚才所说的，用轮滑鞋的鞋带"缠绕"着左手的手腕。

然后你的肚脐里"躲"了一只猫。

右手"握"一只保龄球瓶。

筷子可以用"刺"的，刺进你左臂种牛痘的那个地方。

十二个鸡蛋，你把它串成一个十二颗蛋的项链，"挂"在胸前。

巫婆，跟你的右手手臂怎么做联结？巫婆都会骑扫把，你现在想象扫把在"搔"你胳肢窝的痒。

第十四个是巧克力。巧克力会融化，"融化"是动词，"融化"在你的左肩膀上。

在你的右肩膀上会有一颗月亮。月亮假设是一个下弦月，有个尖尖的刺，你把它"插"进你右边的肉里面。

接下来，你把石榴做成两个耳环，"挂"在耳朵上，或是"塞"在耳朵里面。

十七，嘴巴"含"着拐杖。

驾照，你把驾照卷起来"塞"到你的鼻孔里。

十九是灭火器，联想到消防队、消防栓，想象眼睛被消防栓"喷"出来的水给喷到了，眼睛睁不开。

头顶被香烟上的火给"烧"着了。

我们来做一个测试，看看你的记忆力如何：胸前挂的是什么？鸡蛋。屁股压死的是什么？小矮人。耳垂挂的是什么？石榴。嘴巴含的是什么？拐杖。这就是所谓的身体挂钩。你可以很轻松地学到它。学会之后，原本很难记的东西，一下子就变得很简单，而且你会记得很牢。

要知道这个神奇的挂钩有多好用，你可以做一个小小的比较。

你可以自己先试着记这二十个毫无关联的东西，看看你花多长时间可以把它全部记住。可以想象的是，这一定是很难记住的。

接着，你再把它跟身体之间做联结，这样记得快一些了，也不会忘掉了，不过效果大概并不是那么明显。

现在，我们再放一个动词。咦，你会发现，好神奇！真的就轻松地记住了。

这是一个比较。我们可以再来将这个记忆的过程作一下整理。

及时个，没有任何方法给你，必须仰赖原始的记忆，你当然记不住。

第二个，给你一个记忆的路径，指示你可以怎么去做，但是不先给你记忆的技术。这样你还是不怎么好记，但是已经比之前好了。

第三个，给你一个技术。你会发现，效果不错。

第四个，经由技术的训练，你会发现跟你原本什么都没有的时候比较，很轻松就将这二十种东西记住了。

第五个步骤就有趣了。我立刻将刚才用身体记忆的这二十种东西扩展成四十种，看看你是不是也能很快反应过来。