从如何与别人交谈到确定自己的生活道路;从简单的句式转换到各种回应术模式的综合运用,本书在不知不觉间转变了我们的信念,教会了我们一种全新的世界观——这就是回应术的神奇之处。 或许本书教会你的远不止这些。一个积极的人生态度;一种快乐、健康的心理状态,体现在我们日常生活的点点滴滴中。
罗伯特 迪尔茨(Robert Dilts),国际NLP大师,被公认为现今对NLP贡献最多的人。自1975年以来作为NLP的开发者、作者、培训师和顾问,除了率先把NLP应用于组织发展、教育、创造力开发、保健、领导力培养之外,还整理和开发了系统NLP、理解层次、重塑印记法、矛盾整合
译者序
献辞
致谢
前言
及时章 语言与经验
神奇的语言
语言和身心语言程序学
地图和实景
经验(体验)
语言如何框架体验
第二章 框架和换框
框架
转移结果
换框
改变框架大小
情境换框
意义换框
批评与批评者换框
回应术模式之“意图”与“重新定义”
一字换框法练习
以“第二人称”的另一世界观看事情
第三章 归类
归类的形式
向下分类
向上归类
横向归类(找出比喻)
练习:找到相类
标记和重新标记
价值观与准则
意义的结构
价值观与动机
准则和判断
以重新定义来链接准则与价值观
向下分类以界定“标准等同”
现实检验策略
现实检验策略练习
向上归类以识别和应用价值观与准则层次
准则层次技术
第五章 信念和预期
信念和信念系统
信念的力量
限制性信念
预期
预期与回应术模式之后果法
描绘关键信念和预期
评估改变的动机
信念评估单
用“就像”框架强化信念和预期
“就像”练习
第六章 信念的基本结构
信念的语言结构
因果
回应术与信念结构
价值观审视
价值观审视工作表
信念审视
用反例重新评估限制性信念
引起限制性信念陈述的言语框架
产生反例
第七章 内在状态与自然发生的信念改变
信念改变的自然过程
信念改变循环
信念改变与内在状态
练习:启动和锚定一个状态
指导和内在指导者
信念改变循环的程序
信念链接
非言语沟通的影响
第八章 思想病毒与信念的后设结构
信念的后设结构
思想病毒
前提假设
自我参考
逻辑类型理论
对信念或归纳总结反击其身
超越框架
逻辑层次
改变逻辑层次
第九章 系统应用各种模式
回应术模式的定义和举例
回应术模式作为言语干预的一个系统
将回应术用做系统模式
用回应术创立和维持“思想病毒”
回应术与必需的多样性法则
用回应术换框和“破框”思想病毒
练习回应术
第十章 结论
结论
后记
参考文献
及时章 语言与经验
神奇的语言
回应术与言语和语言的魔力有关。语言是我们用来建立内心世界观的主要元素之一。语言对于我们如何觉知现实、如何回应现实有极大影响。口头语言即言语是独立于人类种族的典型特征,它也被认为是将人与其他动物区别开来的主要因素之一。例如,伟大的精神病学家西格蒙 弗洛伊德认为,言语是人类意识的基本工具,因而具有特别的力量。他曾经写道:
言语与魔法起初是同一件事儿,直到今天,言语保持着许多神奇的力量。通过言语,我们可以给别人带来极度的喜悦或最深的绝望;通过言语,老师将知识传授给学生;通过言语,演说家影响着听众,甚至主宰听众的判断和决定。言语唤起情绪,也常常是我们影响同伴的方式。
回应术模式产生于以下研究:语言是如何做到、如何能够做到,以及过去通常怎样冲击和影响着人们的生活。例如,考虑一下下面的案例:
一位警官接到报告后赶到居民住处,处理一起家庭暴力事件。警官十分警觉,因为她知道在这类典型情况下她实际上面临着巨大的人身威胁。人们,尤其是施行暴力的或愤怒的人们,根本不想让警察介入他们的家庭事务。警官来到那所公寓时,听到里面传出呼喊和尖叫。一名男子在咆哮,警官还听到女人可怕的惊叫伴随着东西摔碎的声音。突然,一台电视被扔出前窗,在她面前坠地,摔得粉碎。警官冲到门前尽她所能猛烈拍门。公寓里传出一名盛怒的男子的声音:“他妈的谁啊!”警官看着散落一地的电视机碎片,冲口而出:“修电视的!”公寓里沉寂了片刻。,那名男子禁不住大笑。他打开门,警官于是得以进行干预,避免了进一步的暴力和身体冲突。她后来说,那几个字就像数月的近身搏击训练一样有用。
……
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真的很棒, 里面的方法简单有效,易做 可以让人在语言方面(包括运用,反击,)和改变自己方面有很大效果,, 让自己的有更正面的思想态度,去处理语言方面的困惑. 谢谢,迪尔茨先生和所有书籍出版的参与者为我们呈现这么棒的书.
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这本书绝对值得一读,特别是关于改变信念创造信念那部分。作者的语言浅显,但却抓住了关键。虽然迪尔次身居美国,我却在他的字里行间看出了禅宗的味道。我忽然悟出来,原来所有牛逼的学问都是相通的呀。
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需要慢慢品读,结合自身的感觉和经历反复体会,会对自身的沟通能力有很大的提升.减少不良沟通带来的负面影响,很本质的,探寻规律的一本书.相对于目前市面上一些浮浅的讲沟通的书,这本很有普遍的指导意义.
ROBERT DILTS 的书还是蛮经典的,对NLP的理解和对语言的驾驭太纯属了.NLP研究的重点就是语言对人的状态行为的影响,该书通过对语言的研究为我们打开了一扇新的窗户.翻译的也很顺畅,值得推荐!
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这本书一定要非常认真的阅读才能有用,语言有些难懂,要看很久,但是看进去后,就会有这样的感觉,哦,原来是这样,原来可以这样。当然,如果没有耐力还是别买了。我推荐给妈妈后,她就说,这本书太不好看了~因人而异吧!
别和应用价值观与准则层次准则层次技术第五章信念H和预期信念和信念系统C信念的力量限制性信念预期预期与回应语言的魔力:谈笑
结构信念的语言结构因果回应术与6信念结构价值观审视价值观审视工作表信念审视用反例重新评G估
这本书可以让你了解NLP运用语言转换思维的理论和技巧,书里介绍了十多种语言工具(技法)来帮助我们拓展、挑战、颠覆惯常思维方式。虽然翻译有些抝口,若你有耐心仔细研读,用心体会立论根据,还是能带你进入NLP堂奥一窥究竟。
里面的方法和技术需要细细揣摸,并多做练习,才能对自己有帮助。值得读很多遍。。。
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总的来说是不错的一本书。尤其在当今社会中人的压力越来越大,焦虑越来越多,摩擦也越来越多,这本书很好的告诉你,怎么认识你的情绪,怎么管理你的情绪,如何理解自己和别人,如何更好的行动。
这是一本很薄又超级实用的书。NLP用最简单快捷的方式,直接调整人的语言模式,而语言模式又作用于人的行为和思维习惯,进而改变生活方式,从此改变人生。这是为数不多的快速有效的个人内在提升技巧,每个人都受用。
一本老书,但是内容相当经典。详细说明了不同的句式,不同的语词的不同作用。很适合职场人的技巧,也很适合咨询师。小时候父母总是告诉要会说话,但是怎么叫会说话他们也说不出个所以然,这本书就是一本关于“怎么说话”的书。
语言让我们去了一份动物性,增了一份社会性。它可以是最好的朋友,也可以是最坏的敌人。有时候,我们会说出一些违心的话,隐去最真实的自己。有时候,我们会说出一些并非真正想说的话,于是语出伤人。《语言的魔力》这本书很好地解释了上述现象,值得细细品读。