《家事的抚慰（上下）》书评-杂志之家

内容简介

一位职业女性，律师兼教授，因为对家务事的热情并乐于享受家务事带来的舒适感受，进而专研家事，并通过亲身实践，结合家事与对家的爱，写出了令人着迷的《家事的抚慰》。她挖出深埋在内心多年的家事魂，搭配她丰富的家事经验，以平易亲切的叙述方式，将家事巨细靡遗的分门别类，力图解决一些看似琐碎却十分重要的家事细节。许多我们会注意到或不曾注意的家事细节，这本书都提出了实际操作的方法。作者不但以科学式的方法教读者如何进行实务操作，更带领读者体验家事的感性一面，让家事成为一件抚慰人心的快乐事情：

“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上；当

她的记忆力表现在家中永远充足的食物与生活用品；当她的智慧体现在有

条不紊、健康干净的居家环境；当她的巧思流露在家中的空气和光线里。

整间屋子都成了母亲躯体的延伸，彰显她的存在，而她对家人的深深情感，

也透过家事具体表现了出来。”

当你能够正确而有效率地完成家务，进而让家人通过参与家事，认同自己所创造的家时，那么“家”就是一个人能放松自己、做自己、成就自己之处，这里也就成了爱的空间。如此一来，那些日复一日的家事就不再像是西西弗斯的巨石，而是菜市场里，和猪肉、青菜、秋刀鱼理所当然并存着的清丽莲花了。

本书讲述的是清洁、睡眠，以及安全合宜的居家环境。解说物品和家事方法的原理及基本物性，让你掌握和应对实际状况。

手绘线条图，清楚解说家事技巧，如何调节光线、温度、湿度，如何除尘，如何使用肥皂、清洁剂，如何清洗家用织品，如何保养家具、首饰等，让你运用自如，打理家事无死角。

动手DIY，教你自制清洁和消毒用的水溶液，清理壁砖、地板、锅具、餐具，一网打尽。

如果你总是苦恼着家中的灰尘、尘螨和小虫所引起的过敏和健康问题；如果你一直对于不同材质家具和用品的清洁问题束手无策；如果你对于家中安全问题和紧急事故的预防及处理一无所知。这本书可以给你完整解答。让你能创造一个清洁、安全合宜的居家环境。

要让家更舒适，更有家的感觉，真正有效的方法就是把家务打理好。做家事能使家变得整齐有序、美观、符合健康与安全的条件，使家成为舒适的场所，能让你放手去做、去感受所有你想要以及你所需的事物。无论你是独居，或者与配偶、父母、一大群孩子同住，你的家事管理方式正是使家充满生命力的源泉，让家自成一个小社会，让身处其中的你比在其他地方都更能做自己。

编辑推荐

一本读后让人想回家的家事书。

不管你喜欢做家务，还是讨厌做家务，这本书都会让你在翻开的一瞬间，沉入对家事的快乐体验中。

《家事的抚慰》不仅教会我们家事管理，也教会我们如何经营自己的人生。

“家务界的圣经！”──《时人杂志》

“令人着迷的革命性著作”——《芝加哥太阳报》

家事界畅销参考书籍

荣获台湾诚品、博客来、香港诚品三选书

各大媒体一致盛赞

《家事的抚慰》恢复一个家务打理者应有的地位，赋予他应有的尊严和价值。家务打理者是一个家的守护者，让家庭维持安全、舒适、清洁和井然有序，为家创造充满人性的空间。

作者简介

雪瑞孟德森，律师兼教授，因为对家务事的热情并乐于享受家务事带来的舒适感受，进而专研家事，巨细靡遗考察家事细节，搜集并研读各种新旧家事手册，再加上自身对居家生活的种种期待与亲身实践，写出这本家务界的圣经《家事的抚慰》。

此书一出广受各大媒体和读者盛赞，甚至获得《食物与厨艺》作者哈洛德马基的推崇，更一跃成为家务界的经典畅销书。

作者6岁就会用别针帮婴儿包尿布，9岁就会料理早餐，用鸡蛋、培根、吐司和咖啡喂饱一大家子以及农场工人。日后成为哈佛法学博士，但从小认定做家事是可敬的事，认为人生的圆满就是有24小时能打理属于自己的家。

与及时任丈夫离异是因为对家的期待不一致，第二任丈夫则愿意与她一起以家事来认同并创造自己的家。

在线预览

▎推荐序：家事确实是可抚慰的

番红花

畅销书作家，著有《给孩子的人生先修班：从陪伴到独立的教养6 堂课》《当婚姻遇上

教养：父母的感情，是孩子爱的及时堂课》《厨房小情歌》等书。

人生中大概很少有事情是没有尽头的。工作不顺心扰不成眠，我们可

以选择离职；婚姻若让人痛苦，我们可以选择离异。但家事可不然，只要

有个人在家屋底下生活、起居、走动，家事于焉产生，而且漫漫看不到终点。

很多妇女朋友告诉我，她们感觉每天困在家事阵围中的自己，就像是希腊

神话人物西西弗斯，受到神祗惩罚，每天得将一颗巨石推上山顶，再等巨

石滚落而下，周而复始，永无完日。于是日复一日，年复一年，那推不完

的巨石就像是许多家庭主妇的日常工作一样，洗碗槽台面永远有清不完的

油渍、洗衣槽里永远有洗不尽的衣衫、洗碗槽里永远有洗不完的锅碗瓢盆。

地板角落的猫毛与尘絮、天花板上的蜘蛛网垢、冷气机电风扇的细灰、煮

不完的饭、买不完的菜。面对这样的情境，谁还能记得买一把花送给自己？

昨天，我趁秋凉爽朗，从内湖搭地铁到淡水老街的传统菜市场买菜时，

意外买了3 束紫色莲花，随同采买的海鲜、青菜、水果一起带回家。当时

我提着老姜、茭白笋、野生蟹、地瓜叶、火龙果等大包、小包，不经意瞥

见在人车杂乱的小路边，有位七十几岁的老先生穿着雨靴，手里握着几束

莲花在叫卖。一束7 朵，20 元！真是惊人的便宜，我马上掏钱跟老先生买

了3 束，顿时觉得回家的脚步轻盈生香了起来。老先生在这里卖了30 年莲

花，本业是卖莲藕和莲子，而加卖莲花纯粹是因为觉得女人买菜辛苦，希

望女人可以顺便买把花送给自己，一边做家事一边享受鲜花的美丽。听完

老先生这一席话，顿时感到有一股暖意流过心田。

的确，在上一代，家事还是个可以埋葬女人一生的劳累活。因此《家

事的抚慰》并不是一本“诗化”家事的书，没有把那些洗抹布、挤市场、

吸油烟的家务工作，过度讴歌成欣喜愉悦的诗篇。相反地，作者以她在法

学院学习养成的严谨、逻辑的习惯及对家事的认识，赤裸地将持理一个家

所需面对的一切繁琐摊在读者面前，并务实地道出了真相：“家庭主妇头

脑中经常上演的种种繁冗的盘算，就算是数学家也会昏头的！”

被家事搞得昏头转向确实是许多家庭主夫、主妇都经历过的，而另一

个经历则可能是“沮丧”。这些作者都经历过，因为她就是在洗衣机前被

看不懂的洗衣标签弄得灰心又沮丧，才愤而写出了这本家事书。她挖出深

埋在内心多年的家事魂，搭配她丰富的家事经验，以平易亲切的叙述方式，

将家事巨细靡遗的分门别类，力图解决一些看似琐碎却十分重要的家事细

节。例如，如何针对不同的咖啡器具研磨出不同粗细的咖啡豆？如何迅速

做出符合营养和美味的晚餐，并摆设出吸引人的餐桌？面包该保存在室温

还是冰箱里？哪种布料适合拿来洗碗、擦手和清洁台面？特脏的衣物该如

何处理才不会弄坏？如何同时处理易皱的亚麻衣物和容易变形的毛衣？面

对成堆油腻的锅子和碗盘，是否有一套合理有效的清洗顺序？

许多我们会注意到或不曾注意的家事细节，这本书都提出了实际操作

的方法。作者不但以科学式的方法教读者如何进行实务操作，更带领读者

体验家事的感性一面：

“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上；当

她的记忆力表现在家中永远充足的食物与生活用品；当她的智慧体现在有

条不紊、健康干净的居家环境；当她的巧思流露在家中的空气和光线里。

整间屋子都成了母亲躯体的延伸，彰显她的存在，而她对家人的深深情感，

也透过家事具体表现了出来。”

当你能够正确而有效率地完成家务，进而让家人通过参与家事，认同

自己所创造的家时，那么“家”就是一个人最能放松自己、做自己、成就

自己之处，这里也就成了爱的空间。如此一来，那些日复一日的家事就不

再像是西西弗斯的巨石，而是菜市场里，和猪肉、青菜、秋刀鱼理所当然

并存着的清丽莲花了。

媒体评论

《食物与厨艺》作者哈洛德马基(Harold McGee) ；畅销书作家番红花；导演傅天余；作家彭树君倾情推荐

比起一本爱情指南，我们更需要的是一本的家事指南。不管拥有的是情节如何的人生，一个人，两个人，是幸福或者不幸，我们都必须学会好好打理一个属于自己的家，因为那才是我们并且真正拥有的。 ──导演傅天余

当你能够正确而有效率地完成家务，那些日复一日的家事就不再像是西西弗斯的巨石，而是菜市场里，和猪肉、青菜、秋刀鱼理所当然并存着的清丽莲花了。──畅销作家番红花

动手做家事其实是一种身心的放松，一种自我的疗愈。因为整理了环境，也就整理了心境；安顿了家务，也就安顿了自己。——作家、自由时报花编副刊主编彭树君

孟德森打开了我们对家的眼界，原来我们对自己所居住的家，知道的是那么少。食物与衣物、脏污与害虫、空气与光线，一切读来都如此迷人。──哈洛德马基，著有《食物与厨艺》

“家务界的圣经。”──《时人杂志》

“令人着迷的革命性著作。”──《芝加哥太阳报》

“本世纪无人能匹敌的非凡成就，未来一百年可能也不会有。”──《新闻周刊》

“不但深具启发性，而且还真好看。”──《华尔街日报》

“我以往就有的家事问题，书中都有解答；我以往没想过的，书中也都有解答！”──《时代杂志》

“这个世代重要的家事著作。”──《大西洋月刊》

明快的家事建议、的家事意见、启发性的家事洞察。不只如此，还写得很棒。──黎辛斯基(Witold Rybczynski)，著有《设计舒适：家的设计原理》

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网友评论(不代表本站观点)

来自liusong**的评论：

厚厚的两大本，对吃穿住行等家务事讲的挺细致的。

2016-04-22 19:00:25

来自雨西奥**的评论：

事无巨细，想在家居方面有所斩获者应当读读此书。

2016-11-09 19:33:57

来自无昵称**的评论：

非常好，外面有塑封包装，又包了泡沫，没有破损褶皱。书内容细致系统，限时抢的时候买的，非常换算。

2015-12-09 01:08:03

来自无昵称**的评论：

66折买的，刚买完就八折再满100返50啦……

2017-11-02 23:57:39

来自无昵称**的评论：

很认真的一部作品，国外的生活方式和国内还是有点不一样，但是态度是可以通用的

2016-05-15 10:07:22

来自无昵称**的评论：

非常实用，日本家居类方面做到极致，值得想学家务的人好好研读

2016-05-31 20:33:07

来自dearlul**的评论：

好评～～很喜欢的一套书～～～～～～～～～

2016-12-16 12:38:43

来自匿名用**的评论：

春节期间下单，转天就收到了。很快！包装很好，送抵师傅很负责。

2017-02-03 12:25:50

来自makalus**的评论：

很厚的两本书，不记得是谁推荐的了，标题打动了我，不是那种颜值高的书，慢慢看。

2016-12-12 09:11:21

来自无昵称**的评论：

对中国家庭有些方面不太实用，但作为查询百科书，真心不错，作者的家庭氛围很融洽，很暖心，深受感染

2016-09-22 09:28:41

来自匿名用**的评论：

尽管内容不是预想的，但上门退货服务实在太赞啦～

2017-05-10 16:31:57

来自junjunq**的评论：

家是身心的港湾，在书中常常可以沉思，可以慰籍。

2017-03-14 13:00:29

来自无昵称**的评论：

印刷完好，纸质不错也没有异味，很厚的两本，讲解得超级详细。

2017-08-18 14:00:27

来自a***2(**的评论：

内容很全面很喜欢作者的理念之前有心想学做好家务无从下手感觉现在可以好好学习一下了

2017-01-09 14:28:59

来自无昵称**的评论：

整体感觉还不错，是一本值得推荐的书。有了这本书，我做家务就更轻松了，家庭环境更好了，饮食也更好了。

2017-07-03 08:36:11

来自laurenc**的评论：

说实话有点后悔买。比较适合赋闲在家，有蛮多时间整理家务的、喜爱家务的人丶才有耐心看长篇大论比如织物构造等等。

2016-10-12 09:33:41

来自静***(**的评论：

很好的系列书，真的学会的话已然是一个清洁专家。

2017-06-26 19:23:53

来自wangyil**的评论：

很棒的书，是可以从中体会到家事的重要性以及趣味性的优秀作品。唯一可惜是略脏，但分明是未拆的新书？奇怪。

2016-04-10 16:58:50

来自bao123m**的评论：

从很多方面谈论了有关于家事的种种，有风格的维系，有实用的妙招，有心理的梳理，更有格调的提升，是一本令家更美好的书籍。

2016-02-29 10:41:47

来自闷人321**的评论：

相比于家事的抚慰让人怦然心动的人生整理魔法更加实用，但这本书真的是家务的百科全书，家里可以备一本

2015-12-15 09:57:35

来自无昵称**的评论：

希望自己在工作之余，能有效的处理家务，给娃创造一个温馨的家庭！在慢慢看，扫了目录，觉得特别全面。所有家务事都含了。有了这本书，不能再借口说自己不懂家务了。

2016-11-04 17:17:25

来自H***7(**的评论：

是我众多家事书中感觉最好的一套。没啥图啊，照片，基本都是文字。真不愧是律师写的书，逻辑性强。非常落地，实用，技术性超强！

2017-03-09 16:16:07

来自h***e(**的评论：

装修不满意，学习走起，上午下单快递有点慢不是当天到达得，不知道具体内容如何，读后再装修不满意，学习走起，上午下单快递有点慢不是当天到达得，不知道具体内容如何，读后再补充

2017-06-21 17:46:10

来自匿名用**的评论：

作者求学时研读法律专业，写起家事来也头头是道，事无巨细，甚是难得。对于成家独立的人士来讲是一本大全类的指导书，当然中西方文化和习惯有差异，需要选择性阅读，有所取舍。

2017-07-07 14:25:48

来自***(匿**的评论：

家事的抚慰，家事里包含的不仅仅是琐碎，更多的是对家人的爱，不过这是本工具书。

2017-02-08 18:10:32

来自咪依喵**的评论：

都是一琐碎的家事，但是个人喜欢看家事，觉得这样有家的感觉，虽然不喜欢做家事

2016-03-26 20:08:37

来自匿名用**的评论：

这本书哪哪都好，一直缺少这类书，终于可以好好学学料理家务了

2017-06-21 13:38:26

来自无昵称**的评论：

百科全书式的家务处理方式，事无巨细，适合资深家庭主妇。对于刚刚学习整理收拾的小白而言，这套书太繁琐，不够直观，文字过多容易产生阅读疲劳。作者是法律工作者，条理性很强，理论丰富，喜欢提数据，插图不多，初学家务者慎买。

2016-11-02 20:17:23