創意寫作與療癒課程的必讀經典
全球狂銷150萬冊，翻譯成14種語言
30年紀念版，特別收錄國內生命書寫、故事療癒名家的感動分享
30年前，《心靈寫作》出版後立刻登上暢銷榜，成為北美所有教導創意寫作與書寫治療的人必讀的書。中文版在臺灣出版後，14年來更開啟了華文世界心靈寫作的風氣，不僅是寫作治療課的必備經典，更是孤獨寫作者的私房老師。
「寫作人的職責是將平凡化為生動，喚醒我們留心簡單中自有不凡之處。」因此，關於如何開始寫作？如何激勵自己？如何尋找題材？如何深化寫下的內容？甚至連如何找筆記本？在哪裡寫作？作者都在談笑風生的字裡行間，提出了令人驚喜的建議，讓自認平凡的讀者們不禁躍躍欲試。創意寫作與療癒課程的必讀經典
娜妲莉 高柏 Natalie Goldberg
詩人、畫家、教師，寫了14本書，其中《心靈寫作：創造你的異想世界》全球暢銷150萬本、譯成14種文字，成為北美所有教授與學習寫作療癒課程者必讀、必引述的經典。她結合禪修與書寫開辦「真正的祕密」書寫工作坊，學員來自世界各地。
娜妲莉 高柏大學時迷戀文學，畢業後與朋友合開健康食品餐廳，在做菜和閱讀間體會到寫作可以從生活出發，從此投入文字創作，並於1974年開始靜座、修禪，持續至今。她推廣「用寫作來修行」的觀念，認為寫作跟修行都需要學習相信自己的心，珍惜並洞察生命精隨，以專注、自我紀律、活潑創意和開放態度，讓心中的迴旋之歌從筆端流唱而出。
目前住在美國新墨西哥州，持續寫作，其作品已翻譯成中文者有：《心靈寫作：創造你的異想世界》、《狂野寫作：進入書寫的心靈荒原》、《療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密》、《寫，在燦爛的春天》，皆由心靈工坊出版。
譯者簡介娜妲莉 高柏 Natalie Goldberg
[來自四方的感動]我們都深受娜妲莉 高柏啟發
[三十年紀念版序]沙漠中的心靈旅者/呂旭亞
[推薦序]用寫作來調心/呂旭亞
[前言]創作的精神/茱蒂 蓋斯特
引言
初寫者的心、筆和紙
初始的意念
把寫作當成練習
堆肥
藝術穩定性
列張寫作練習的題目表
打豆腐
煩人的編輯 [來自四方的感動]我們都深受娜妲莉 高柏啟發
娜妲莉的寫作方法是一個人上路，卻能自我陪伴、自我映照，這些寫作工具讓我們敢於啓程，敢於向心靈暗夜出發。──呂旭亞
