雷雨天气的防范技巧

室内防雷击

雷雨天应该留在室内，并关好门窗；在室外工作的人应躲入建筑物内。

不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头。

切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。

尽量少使用电话和手机。

切勿处理开口容器盛载的易燃物品。

在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆。

躲开户外雷击

雷电通常会击中户外较高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全：

雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，应双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

当在户外看见闪电后几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，好使用塑料雨具、雨衣等。

在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷雨天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车或在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

如果看到高压线遭雷击断裂，应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

不要在打雷时拨打或接听手机，好关掉手机电源。因为雷电的干扰，手机的无线频率跳跃性增强，很容易诱发雷击和烧机等事故。

打雷时可躲在有金属顶的各种车辆及金属壳体的船舶内。千万不能将头、手伸出车外。人坐在车内一般不会遭遇雷电袭击，因为汽车是一个封闭的金属体，具有很好的防雷电功能。

雷击前的征兆

当你站在一个空旷的地方，如果感觉到身上的毛发突然立起来，皮肤感到轻微的刺痛，甚至听到轻微的爆裂声，这就是雷电快要击中你的征兆。遇到这种情况，正如前文所讲的你应马上蹲下来，身体前倾，把手放在膝盖上，曲成一个球状，千万不要平躺在地上。不要用手撑地，应同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。

雷击后的急救

被闪电击中后，强大的电压使人的心脏停止跳动，出现失去知觉和发生假死现象，这时千万不要以为已经没救了。在未证实患者已经死亡之前，如果能在4分钟内以心肺复苏法进行抢救，可能会让心脏恢复跳动。不过人们有一个错误的观念，以为被闪电击中的人体内还有电，而不敢去触摸他，往往导致抢救时间被拖延。

如果遇到一群人被闪电击中，那些会发出呻吟的不要紧，先抢救那些已无法发出声息的人。

发生雷电伤人事件后，市民在打"120"求助的同时，对于轻伤者，应立即转移到附近避雨避雷处休息；对于重伤者，要立即就地进行抢救，迅速使伤者仰卧，并不断地做人工呼吸和心肺复苏术，直至呼吸、心跳恢复正常为止。

地铁遇险时如何逃生

在地铁中遇到突然爆炸、毒气袭击和有人意外坠落等突发情况的概率虽然很小，但大部分人缺乏处理此类紧急事故的经验。需要提醒大家的是，日常生活中不必对此类极端事件过度担忧，但遇到此类情况时要懂得如何较大程度地保护自己。平时坐地铁时，就要留意地铁内部的设施和结构布局，尤其是疏散通道、安全出口位置。只有这样，万一意外发生，才能冷静逃生。

遇到毒气袭击怎么办

如果在地铁里突然遇险，可考虑在车厢内报警。报警装置为发生紧急情况而设，通常安装在车厢两端的窗户上方。报警之前好初步判断一下，如果不是特别紧急的情况，大部分事故还是等列车行驶到站台再解决更为合理。比如在车厢内遇到紧急病情，可以先拨打特服急救电话，好不要启动报警装置，等列车在站台停车后更容易处置。

确认地铁里发生了毒气袭击时，应当利用随身携带的手帕、餐巾纸、衣物等用品堵住口鼻、遮住裸露皮肤，如果手头有水或饮料，可先将手帕、餐巾纸、衣物等用品浸湿，再堵住口鼻、遮住裸露皮肤。

判断毒源。应该迅速朝着远离毒源的方向逃跑，有序地到空气流通处或者到毒源的上风口处躲避。

到达安全地点后，请用流动水清洗身体的裸露部分。

发现危险物品怎么办

如果乘客在地铁站内或车厢内发现可疑物品，应立即报告工作人员，切勿自行处置。如果在地铁车厢内发现不明包裹，在未确定其危险性时，好远离该包裹。工作人员到达后，将对可疑包裹进行及时处理，在一些地铁站还配有防爆桶。防爆桶通常放在站台上，是一个巨大的特制铁皮桶。应急处置时可疑物将被放到防爆桶中处理。如果爆炸已经发生，切勿慌乱，请迅速撤到其他车厢，并按照司机的指挥疏散。如果事故发生在站台上，也应迅速在工作人员的指挥下疏散。

遇到火灾怎么办

乘客在地铁发现火灾后，可找到"报警开关"标志，按动地铁车厢内的紧急报警按钮。会用灭火器的乘客，还可以取下车厢内的干粉灭火器主动灭火，把火灾在及时时间内控制住。地铁上的灭火器通常在座位底下，乘客平时要经常留意。

通常地铁建设时，就设计了站台排烟、隧道等各种排烟模式，能保障空气有效畅通、对流，而且还在隧道两侧设计了约50厘米宽的逃生通道。乘客可以按照工作人员的指挥进入逃生通道，切不可擅自往车底下或车厢别的部位躲。

发现火情，要往安全出口处走。同防备毒气袭击一样，注意用水或饮料淋湿手帕、餐巾纸、衣物后，捂住口鼻，贴地面前行，但忌讳匍匐前进。

因为地铁空间狭小，一旦出现火情不要盲目拥挤。若是发现慌乱的人群朝自己拥过来或冲过来，要快速躲到一旁，或者靠车厢壁蹲下；如果不小心倒地，可以双手紧扣颈后，并把身子蜷缩起来，保护好身体的重要部位和器官。

不慎掉下站台怎么办

乘车时，尤其是高峰期和节假日乘车时，一定要站在黄色安全线以内，发生人群拥挤时一定注意观察，以免发生坠落或者被人挤下站台等意外。为地铁提供动力的接触轨道携带高压电，平行地安装在两条铁轨旁边或者站台侧面(大部分靠近站台一侧)，一般上面覆盖木板，但稍不留心也会触电。在地铁发生意外坠落的人中，因往站台上攀爬或者采取其他自救动作时，碰到接触轨道而触电身亡的事例已不鲜见。因此，有必要提醒广大乘客，万一发生意外，不论情况多么紧急，首先要镇定，留意脚下以免触电。

乘客发现有人意外坠落，应赶紧大声呼救并向工作人员示意，工作人员将采取措施停止向接触轨道提供电力并及时救助。

如果乘客坠落后看到有列车驶来，最有效的方法是立即紧贴里侧墙壁(因为带电的接触轨通常在靠近站台的一侧)，注意使身体尽量紧贴墙壁以免列车刮到身体或衣物。在列车停车后，由地铁工作人员进行救助。

看到列车已经驶来，万不可就地趴在两条铁轨之间的凹槽里，因为地铁和枕木之间没有足够的空间使人容身。

遇到地震怎么办

如发生地震，在地铁车站请保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。如在车厢中，可尽量躲在座位下，等待救援。

保持镇静，捂住口鼻，防止倒塌建筑物的灰尘窒息。

清除压在身上的物体，设法支撑可能坠落的重物，创造生存空间。

不要盲目大声呼叫，可用身边的石块敲击来与外界联系，减少体力消耗。

搜寻可食用的饮水和食品，延续生命，静待救援。

电梯失灵时的对策

因电梯停电、安全装置出问题等原因被困时，应采取以下几项对策：

保持镇定，如果多人被困，安慰困在一起的人。

电梯卡住了，立即按警报器，打紧急电话，并大声呼救。

向大家解释不会有危险，电梯不会掉下电梯槽，而且还有多种方法求援。

电梯一般装有防坠安全装置(通常就在电梯底)，会牢牢夹住电梯槽两旁的钢轨，使电梯不至于掉下。就算停电，电灯熄灭，安全装置也不会失灵。事实上，电梯一般由5到8根钢缆支撑着，每根钢缆都能承重一个满员电梯——不只如此，电梯是像火车那样沿着轨道开动的。电梯速度如果比平常快10％，电梯会自动刹车，所有电梯都差不多。

如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。消防员常会把电梯绞上或绞下到最接近的一层，然后打开门。就算停电，消防员也能用手动器械把电梯绞到合适位置。

如果外面没有受过训练的救援人员接应，不要自行爬出电梯。

发生事故时，抓住把手，稍微弯下膝盖抵挡冲撞力。

千万不要尝试强行扳开电梯内门，即使能打开，也未必够得到外门。想要打开外门安全脱身当然更难，电梯外壁的油垢还可能使人滑倒，穿了防滑鞋或赤脚，也不一定能避免不摔倒。

电梯天花板如有紧急出口，也不要爬出去。出口板一打开，安全开关就使电梯刹住不动。如果出口板意外关上，电梯就可能突然开动，令人失去平衡。在漆黑的电梯槽里，可能被电梯的缆索绊倒，或者因踩着油垢而滑倒，从电梯顶上掉下去。

读者评价：

沼泽鸢尾：先是听说有本"如何存活"的系列书，比如怎样防被骗，暴动，绑架，抢劫，海啸等，感觉很好玩，当然，《这样逃生最有效》更有创意。于是买了一本，断断续续看了好几天。我们的生活实在太安逸了，书上的那些求生技巧仿佛与我们太过遥远。看书的时候，我也总想象自己遇到了那样的灾难，然后按照书上说的步骤，在脑海里过一次。 也许，我一辈子也遇不到雪崩、海啸、枪击这样的灾难，但是，当我们看过此书，在脑海里预演的时候，不也是在经历另一种人生吗？

卧佛宝塔：《这样逃生最有效》就是把我们平时可能遇到的灾难的解救方法全讲了一遍，还有很多的例子、故事，图文并茂，通俗易懂，都是平时自救、逃生能用得上的。尤其第5章有那个结绳法我觉得满不错的，很有效，很实用。

木沐水渼：对于任何一个生命来说，平安和健康应该说是最重要的。没有这两者作保障，其他事情都无法

去做，或者说即使做好了，也失去了意义。生活应该是在健康和平安的基础上去创造和享受。而对于我们许多健康而平安的人来说，我们总会觉得疾病和灾难离我们很远很远。以至于当8级地震袭击了汶川、海地，还有刚刚遭重创的智利时，我们似乎才觉得其实这些离我们也不是很远……于是，居安思危就开始成了我们首要考虑的事情。但没有亲身经历过那些惊心动魄的时刻，我们都无法想象当灾难来临，我们该如何是好…… 那么，看看这本书吧，它给你提供的这些活生生的事例会无意的留在你的脑海，它提供的那些建议和方法也会让你觉得很实用……

会飞的鱼：书的内容不错，再加上很多个生动鲜活的例子，然后辅助点评，有的还附带图片，让人一目了然，看起来非常有意思，能够慢慢的形成一种潜意识，万一遇到突发状况应该能做到临危不乱，从容应对。难得的实用好书！

我爱我家：可能这个"礼物"有点奇怪，但因为我们常年在外，担心会有什么突发状况，所以买了一本给父母，希望父母可以补充一下这方面的知识，有备无患 。

雾里看花：是一本适合学生看的书，通俗易懂，很不错，书的质量很好，字也很大，字间距合适，不足的是书中的图片少了一些。

懂得收藏：家里有这么一本书放着，空闲的时候看看，觉得对生活和人生是很有帮助，真用得着的时候，那可是千金不换啊！

房山居士：作者的写法还是不错的，对于中国读者也适合，一些实例，方法也比较本土化。由于用了大量真实的故事来说明和点评，所以读起来不枯燥。当然，深度是浅了点，但是本书只是一本普及读物，不是专门应对突发事故的论著，能够教会大家一些基本逃生技能就已经足够了。

漫天飞雪：人不可以预知灾难什么时候会降临，所以，当我们遇上突发灾难的时候，我们能做的，只有随机应变。面对困难，用最有效的办法使自己尽量的少受伤害，而这本书正是教给了我们这些最有效的办法。涉及面很全，小到被狗咬，遭遇风雨雷电等，大到地震海啸，都有介绍，让人学到了很多方法！在这一生中，你不一定会遇上那些灾难，但当你学会这些自救办法时，当灾难来临，你就不至于手足无措。俗话说的好：不怕一万，只怕万一。所以，我推荐这本书，相信你也一定会从中受益！