目录 及时章：人生的关键是要学会"有所不为" 善用"意志能量"，无名小卒也可以战胜精英分子的方法是…… 把小目标写在纸上，为什么还是不成功p3 不管你学到了多少专业知识，不去行动就毫无意义 p6 活用意志能量，立即逆转人生 p9 不论你是谁，集中精力于自己选择的那条路，才是成功的王道 p12 每个人都拥有等量的意志能量 p16 做一个滴水不漏的瓶子吧 p20 越少做决定，成功的概率越大 p22 半年内托业成绩从300分提高到900分的秘诀 p25 将意志能量"集中于一点"，无论做什么样的事情都能成功 p28 正因为你是普通人，所以才能改变自己的人生 p31 立刻停止一心多用的想法吧 p33 避免"三分钟热度"引发的失败 p35 告别吃力不讨好的事情，轻松迈向成功之路 p38 第二章：帮你节省时间的"有所不为" 懒惰的人一定有机会战胜勤劳的人！ 不要参考他人的日程表 p43 不要让24小时的工作从查邮件开始 p45 不用电话或邮件讨论工作上的事情 p49 习惯性日常！习惯性日常！习惯性日常！P51 午餐和晚餐的餐厅不要每天更换 p53 别把时间的主导权交给别人 p55 明确工作内容，不做"分外"的事情 p57 不要迷失在通勤的人流中 p61 不要纠结于今天穿什么 p64 不参加晚餐后的"续摊" p67 不要从处理简单事情开始24小时的工作 p69 不要过度依赖网络 p72 不要做那个被动阅读网上信息的人 p75 学会对不喜欢的工作任务说"不" p78 第三章：减少人际关系烦恼的"有所不为" 相貌平平的自己要怎么战胜长相出众的对手？ 觉得勉强的事情，越早拒绝越好 p85 不要在不喜欢的人的社交账号上浪费时间 p88 应付不方便直接拒绝的人：24小时后再回信 p92 别抱怨那些不得不参加的聚会活动 p94 不要向爱施高压、给出负面意见得客户表达自己的看法 p96 不要和同事讨论工作上的烦恼 98 要承认，和你一起长大的朋友或许已经不适合你了 p100 不论你是否在工作赚钱，都不要再和父母生活在一起 p103 不要浪费太多意志能量在维系夫妻关系上 p106 不要在Facebook上轻易接受好友请求 p108 不要过分依赖虚拟空间的人际关系 p110 不要畏惧职位比自己高的人 p113 不要为自己不擅长交流而担心 p116 不去参加价格便宜的培训 p120 不要不在乎自己的形象 p124 可以"利用"朋友的时候不要犹豫 p128 第四章：帮你省钱的"有所不为" 财力有限的人要战胜有钱人的话要怎么做？ 最不可取的储蓄方式，就是把所有的钱都存起来 p133 从现在开始，把信用卡放进冰箱 p135 不要为购物计划外的降价商品掏钱 p139 逛超市的时候不要去看"今日特价"的商品 p142 能用钱解决的问题，就不要花费其他力气解决 p145 不要在主题乐园中加入大排长龙的队伍 p148 不要指望偶然认识的人会拓展你的人脉 p151 至少要拿出目标年收入的10%进行自我投资 p154 不要勉强自己去做不擅长的事 p158 第五章：不被常识所束缚的"有所不为" 颠覆所谓的常识，改变人生的方法是…… 只有那些敢于站在常识范围之外的人才能自由运用意志能量 p163 不要再听信长辈口中的经验之谈了 p165 不要拘泥于"推销是一种恶劣行为"这种常识 p168 别再以为在大企业当职员就是安稳的工作 p172 不要说"我这个年纪不适合" p175 作为企业经营者，不要每天早上都读《日经新闻》 p179 不要看每天早上的天气预报和运势预测 p182 放弃散步、慢跑的运动习惯 p184 不要和不想深交的人互换名片 p186 不要使用商务手账 p188 不要考取和自己未来无关的证书 p190 不要对想要珍惜的东西置之不理 p192 一切从告别大多数人的成功路线开始 p194