一、在内容的选择上力求实用。全书共分为家庭食品安全篇、家庭营养均衡篇、家庭营养调理篇、家庭生活妙招篇四个部分。在具体问题上，既有处理方法，又有注意事项，理论联系实际，方法结合操作，具有极强的实用性。
二、在语言的表述上尽量避免专业术语和晦涩的理论，力求简明通俗、严谨，便于读者学习和掌握。
三、利用丰富的居家小窍门、小方法和及时手生活资料进行内容的补充和扩展，不仅能帮助读者更加形象、直观地理解文字内容，而且能亲自动手跟着做。
四、新颖时尚的版式设计更适合现代人的阅读。
总之，本书不仅是一本的家庭生活百科全书，还是一本居家度日的实用宝典，拥有了这样一本家庭生活百科全书，你便拥有了一个家庭生活的好助手。
需要提醒读者的是，因每个人体质不同，不同的方法可能对人的作用也有不同，遇有方剂类百科常识时，一定在医生指导下服用。
虽常言："居家生活无大事，柴米油盐酱醋茶。"但日常生活中，正是这些零碎的小事却很容易叨扰我们的好心境。比如，买条鱼回来，发现已不新鲜；面吃不完，生了虫，弃之可惜，吃起来却心里犯嘀咕。再比如，购房时千小心，万小心，却还是着了中介的道儿；买车时面对纷繁的车型，不知买哪款适合自己。更比如，想投资理财，却不知怎样购买理财产品，需注意些什么；想投保险，却不知道哪个险种更适合自己和家人，如此种种，总会让我们宁静平和的生活泛起一丝涟漪。
