这本书是介绍推算支干和星期的。总共分五章介绍。及时章是介绍推算日干支的，并介绍了有关"心算"日干支的方法，也是全书的核心；第二章是介绍年、月、时干支的推算方法；第三章是根据干支和格里历的共同周期，推算出干支纪年、日的起始时间；第四章介绍星期的推算方法以及"心算"星期的方法。推算干支和星期是以公历(即格里历)或儒略历为时间轴，对于1582年10月15日以前的干支和星期的推算，则采用格里历和儒略历两种历法，可以推算(包括心算)出任意年的每24小时的干支和星期。第五章是以表格的形式，给出了一万年干支和星期的年代码，进而通过年代码就能算出一万年内的日干支和星期。第五章的内容力求独立于其他四章之外，不用看前四章的内容只通过第五章中的年代码表，就能快速算出公元前5001年到公元4999年这一万年间任意24小时的日干支和星期。如果只是想查找某24小时的干支或星期，直接看第五章的内容就能算出，不必要看其他章节的内容。如果想了解其推算原理，或要求得一万年之外的日干支和星期，就要看前面四章中介绍的相关内容。
及时章 日干支的推算法
一、干支顺序、儒略历与格里历的关系
二、日干支的推算方法
三、孔子诞辰的推算
四、屈原诞辰的公历时间
第二章年、时、月干支的推算
一、年干支的推算
二、时干支的推算
三、月干支的推算
第三章甲子纪年起源探索
第四章星期的推算
一、公元2000年以后星期的推算
二、公元2000年以前星期的推算
三、利用星期和格里历的共同周期推算星期
四、推算儒略历的星期
第五章万年甲子、星期速查算法
参考文献
及时章 日干支的推算法
年、月、时干支的推算比较简单，唯日干支的推算比较难。百年之内的日干支，可以从万年历上查到。时间跨度大的，如几百上千年的日干支就要查专业历谱，一般能查到3000年左右。时间跨度再大的日干支就不容易查到了。
这里介绍一种新的推算日干支的方法，它以格里历(公历)或儒略历为时间轴，可以直接推算出任意年的日干支。其特点是：直观且简单易掌握。对近几百年内的日于支用"心算"很容易，可以在很短的时间内脱口而出。如果您有兴趣练习"心算"，心算成千上万年的日干支也不是什么难事。不论时间有多久远，都可以通过简单的加、减、乘、除四则运算求出任意日的干支。
下面从三个方面介绍这种推算日干支的方法：一是先简单介绍干支顺序表，儒略历与格里历的关系；二是介绍日干支的推算方法。并着重介绍21世纪之外的年代码和21世纪的年代码之间的关系，不论是格里历还是儒略历，21世纪之外的年代码和21世纪的年代码之间都是有联系的，它们之间是有规律可寻的，这也是"心算"日干支(算星期也一样)的"窍门"所在，知道了年代码就很容易算出日干支。以孔子诞辰的推算，来加深理解推算日干支的方法以及儒略历和格里历之间的相互转换。
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