《拔罐除湿寒痰瘀（汉竹）》书评-杂志之家

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内容简介

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒"，例如湿、痰、瘀、寒等。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，引发各种疾病。

本书介绍了如何排除身体中的毒和拔罐时关心的知识、常遇到的疑问，将拔罐排毒的秘密以通俗易懂的方式向读者娓娓道来。全书分为11大章节，分别从拔罐基础知识，湿、痰、瘀、寒等毒素对身体的伤害，五脏排毒拔罐，全身排毒拔罐等方面进行了介绍。

本书将查炜教授的拔罐排毒祛病经验进行集结，详细告诉你应该怎样辨别你身体中的"毒"。教你如何通过拔罐祛除五脏和身体各处的毒素，对症祛病，并配有真人拔罐示意图、精准取穴图，让你一看就会，一找就准。

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湿疹、痤疮、便溏、消化不良……是因为身体里有湿气吗？

肥胖、哮喘、咳嗽、高血压……是因为身体里有痰毒吗？

黄褐斑、痛经、月经不调、冠心病……是因为身体血瘀吗？

腿抽筋、乏力、怕冷、感冒……是因为体寒吗？

五脏之毒是什么样的？怎么排？

现在这么流行排毒，但我们对于自己身体中的"毒"可能都分辨得不清楚，找不对源头，用不对方法，排了也是白排，甚至还会损伤身体。

其实，只要我们知道什么样的"毒"会引发什么样的身体反应，使用什么样的方法能够祛除这种"毒"，我们就能轻轻松松对症排毒。身上有湿气就会感到体沉、爱犯懒、头发昏、爱出油，痘痘、痤疮找上门。这时候可以在足三里、阴陵泉、丰隆等穴位拔罐，就能拔出身体中的湿气。

本书中查炜教授详细告诉你应该怎样辨别身体中的"毒"，教你如何通过拔罐祛除五脏和身体其他各处的毒素，对症治病。每个治疗手法都配有真人拔罐示意图、精准取穴图，让你一看就会，一找就准。

作者简介

查炜

医学博士

中国推拿网特邀编委

英国兰中医学院客座教授

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"湿"毒，水液不运化，会惹祸

什么是"湿"毒呢？中医上湿通常分为两种，一种是平时我们饮食不节、消化不良、嗜好甘肥油腻引起的脾胃受伤所导致的，这就是内湿；还有一种就是外界环境所导致，比如夏、秋季节环境或者是气候变化较大，气候潮湿、浸水淋雨、居住的房屋潮湿等，外湿之毒就会乘虚而入，人会出现暑湿、寒湿、风湿、湿热等情况。

看二便辨湿气

早起上完厕所后，不妨看看自己的大便。如果大便总是容易黏在马桶上，一箱水还冲不净，大便还很臭，有时候感觉排便困难、不顺畅、排不干净。小便黄赤、气味大。就说明你体内可能有湿了。

刮痧拔罐辨湿气

在家刮痧时容易出痧，而且痧量较多，颜色鲜红色或暗红色，刮痧时有明显疼痛，而且刮痧板下有沙砾、结节的感觉。

拔罐时罐内有水雾或水珠，甚至拔罐后皮肤出现水疱。就说明体内湿气有些重了。如果不及时排湿，就会导致痰湿，拔出的水疱有黄色黏稠液体。另外，如果罐印表面有皮纹或微痒，提示风邪或体内有湿。

体沉，爱犯懒、头发昏，身上有湿气

体内有没有湿气是很好判断的，从早上起床时便可感觉出来。正常情况下起床时应该感到神清气爽，精神饱满。但如果起床后感觉疲劳，跟没睡似的，头发昏，打不起精神，浑身疼痛、没力气、不清爽，身体沉。这是由于湿气多郁滞在肌表，出现身重头疼、四肢酸痛、肢体关节疼痛肿胀、

手脚发沉的现象，严重的还会有手脚抽筋现象。此外，还感到小腿肚子发酸、发沉，这是体内有湿的典型表现。

爱出油，痘痘、痤疮找上门，脸上有湿气

我们平日里正常的皮肤应该是白里透红，一直保持清爽的状态，但如果脾虚导致体内水运化不足，就会影响对油脂的消化和吸收，导致面部油脂分泌多，感觉油润有余、"油如裹面"，鼻子的部位尤为明显。如果额头出油多，说明湿在上；如果下巴出油多，说明湿在下。由于面部油脂过剩，脸上还易生痤疮，这种痤疮的特点是色暗，以下颏及两腮下部居多，多为结节囊肿痤疮，缠绵难愈，愈后留有瘢痕。

皮肤瘙痒起湿疹，湿毒积在大肠

如果脾胃功能不好，吃进去的食物得不到充分的消化吸收，那湿浊之气就会在体内瘀滞，积久而致中焦湿热，上犯于肺，引起肺热。肺又与大肠相表里，肺里的湿浊之气通过大肠排泄，肺受到毒素的影响，肺气不足以将这些毒素排出体外，就会在大肠瘀积，出现湿疹、皮肤瘙痒等皮肤疾病。这是内湿引起的皮肤问题。中焦湿热也直接下注大肠。可以经常按摩大肠经，预防和缓解湿毒引起的湿疹，对大肠湿热引起的痘痘也有效。

湿分内外，拔罐除外湿很有效

外湿致病，大多是因为患者由于衣物经常潮湿未干，或者是由于吸入雾霾和被露水打湿，或由于淋雨而着凉，又或居住在潮湿的地方。发病有由表入里的渐变规律。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节，深则可入脏腑。如湿郁肌表，可见恶寒无汗，发热体酸，头重如裹，身重而痛等症；湿阻经络，则见肢体重着酸痛，或经脉拘急或痉挛等症状；湿着筋骨成为着痹，又可见肢体关节疼痛重着或肿胀、手脚沉重等症状。因此，当外湿刚刚侵入体表时拔罐就能将湿气拔出，祛湿效果较好。

媒体评论

生活节奏越来越紧张，环境污染越来越严重，使我们不断受到各种毒素的伤害，既然我们无力改变外部大环境，那就看看这本书，把我们的身体打造得"百毒不侵"。

——中医学博士后、孟河医派马氏流派学术传人/ 武建设

很多人调体质的手段仅仅是食疗，如若与传统中医疗法结合，效果会更明显。这本书就从按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多方面入手，与食疗搭配调养体质，更、更有效。

——中华特色医药学会理事/ 赵向超

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网友评论(不代表本站观点)

来自匿名用**的评论：

随便翻了翻，没有仔细看

2017-05-25 20:07:22

来自e***(匿**的评论：

为拔罐而买，可以

2017-05-31 12:20:35

来自匿名用**的评论：

拔罐除湿寒痰瘀（汉竹）包装太不上心

2017-07-28 10:48:00

来自西湖青**的评论：

书籍很有用，已经开始看了，买了好多本书，这本质量不错，慢慢看

2017-08-10 14:10:47

来自匿名用**的评论：

一次性买了好多书，大概翻了一下～虽然个别没有外包装～不过整体感觉还是不错的～纸质很好～关键还便宜～慢慢看吧

2017-08-16 02:15:20

来自无昵称**的评论：

整体不错，就是背部取穴看了还是找不准，然后拔罐前后的注意事项不够详细。买了还没到就做活动降价好多，最重要的是物流太慢了，要吐槽一下

2017-08-23 08:28:43

来自初阳药**的评论：

很好的书，图文并茂！

2017-11-07 20:41:11

来自无昵称**的评论：

配有真人拔罐示意图、精准取穴图，找穴很方便

2015-11-18 16:04:45

来自无昵称**的评论：

每个治疗手法都配有真人拔罐示意图、精准取穴图，一看就会，一找就准

2015-11-18 15:54:45

来自无昵称**的评论：

妈妈是查炜教授的忠实粉丝，这本书将拔罐排毒祛病经验进行总结，详细告诉我们应该怎样辨别身体中的“毒”，非常简单易查。

2015-12-07 15:31:45

来自无昵称**的评论：

如何通过拔罐祛除五脏和身体各处的毒素，对症祛病

2015-11-18 16:03:52

来自无昵称**的评论：

本书介绍了如何排除身体中的毒和拔罐时关心的知识、常遇到的疑问，将拔罐排毒的秘密以通俗易懂的方式向读者娓娓道来。

2015-11-18 16:01:31

来自无昵称**的评论：

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如湿、痰、瘀、寒等。

2015-11-18 15:59:30

来自无昵称**的评论：

全书分为11大章节，分别从拔罐基础知识，湿、痰、瘀、寒等毒素对身体的伤害，五脏排毒拔罐，全身排毒拔罐等方面进行了全面介绍。

2015-11-18 16:02:31

来自无昵称**的评论：

汉竹书的品质一直没话说，买了好几年了，各种类型的书都买过，非常不错！

2015-12-07 14:41:30

来自无昵称**的评论：

2015-11-18 16:05:35

来自新安飞**的评论：

通俗易懂，为家人的健康需要该方面的养身知识。

2015-12-03 15:08:33

来自jinwola**的评论：

买祛湿的书，买了好多本，大多是理论性的，吴老师的书是实践性的。

2016-08-18 16:25:29

来自无昵称**的评论：

拔罐除湿寒痰瘀（汉竹）穴位介绍的比较明细配图，对于我这不懂的人也能自己找到，可以自己在家拔火罐了。

2017-11-04 15:08:40

来自清晨橙**的评论：

很好的一本书，轻松找到穴位，配合艾灸，缓解变天期间腰间盘突出带来的酸痛

2016-09-04 17:36:06

来自无昵称**的评论：

这本书从按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多方面入手，与食疗搭配调养体质，更全面、更有效。

2015-12-07 15:52:18

来自求***(**的评论：

通俗易懂，从按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多方面入手，进行了全面介绍

2017-02-13 00:04:52

来自匿名用**的评论：

感觉还不错，可能就是没有那么全面，还有很多与其它书籍相悖的方法，都不知道相信谁了

2017-02-27 07:08:20

来自花虫笨**的评论：

太好了，湿寒痰瘀是现代常见病，很有实用价值，超赞！！！

2016-11-24 18:12:04

来自无昵称**的评论：

足三里、阴陵泉、丰隆等穴位拔罐，就能拔出身体中的湿气

2015-11-18 15:53:59

来自无昵称**的评论：

头发爱出油，舌头大、有齿印，听大夫说是痰湿，建议拔罐

2015-11-18 15:57:50

来自无昵称**的评论：

身体里“湿答答”的，书里说拔罐擅除“湿”毒，可以试试

2015-11-18 15:56:18