在线客服
老中医教你二十四节气顺时养生图书
人气:51

老中医教你二十四节气顺时养生

跟着节气来养生,身体健康没商量
  • 所属分类:图书 >保健/养生>中医养生>中医精华  
  • 作者:[徐峰]
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787518023738
  • 出版社:中国纺织出版社
  • 出版时间:2016-03
  • 印刷时间:2016-03-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

作者简介

徐峰,中医学结合主任医师,医学硕士,北京中医药大学第三附属医院副院长,国家二级心理咨询师。

目录

及时章 中医养生,上医治未病

人以天地之气生,四时之法成

生命源于阴阳二气

精气,生命之本

调节阴阳,保护健康

阴阳平衡

“阴”不足之弊

“阳”不足之弊

阴阳如何平衡

中医关于长寿的论述

影响寿命的因素

长寿有方

天人合一,顺时养生

十二时辰养生含义

四季养生含义

二十四节气养生含义

二十四节气的来源

二十四节气的命名

中医养生法则

精、气、神的保养

补气、养血、辅阴可长寿

养生要务之经络通畅

中医身体观

了解人体的五脏六腑

藏象与脏腑的关系

五脏与六腑的关系

肝与胆的失调问题

心与小肠的失调问题

脾与胃的失调问题

肺与大肠的失调问题

肾与膀胱的失调问题

脏腑失调引发的问题

中医经络养生

手太阴肺经养生法

手阳明大肠经养生法

足阳明胃经养生法

足太阴脾经养生法

手少阴心经养生法

手太阳小肠经养生法

足太阳膀胱经养生法

足少阴肾经养生法

手厥阴心包经养生法

手少阳三焦经养生法

足少阳胆经养生法

足厥阴肝经养生法

任脉养生法

督脉养生法

中医饮食养生

食物有五味,皆可养五脏

酸味补肝

苦味清心

甘味(甜味)补脾

辛味(辣味)养肺

咸味滋肾

谨和五味,不要偏食

偏食的坏处

五味调和的要点

中药材养生

中药的四性

中药的五味

中药的归经

了解中药的升降浮沉

升降浮沉

升降浮沉的作用

煎煮中药的方法

砂锅是煎煮中药的容器

煎中药巧用水

煎煮火候及时间、次数

服用中药的时间与禁忌

服药时间有讲究

服药禁忌要注意

中医体质养生

体质养生的含义

四方面评价体质养生

人体的形态结构方面

体能方面

心理的发育方面

适应能力方面

影响体质的因素

不同体质人群的调养方案

中医情志养生

五脏与五志的关系

何谓五志

五志影响五脏

五脏影响五志

调养情志的方法

第二章 顺应时辰,十二时辰与经络养生

子时敲敲胆经解烦闷

……

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论:

2016-06-19 15:49:31
来自拙守一**的评论:

买来送人的,书很不错

2016-09-16 14:56:41
来自无昵称**的评论:

更好!

2016-11-13 08:01:54
来自andysun**的评论:

不错D

2016-11-28 07:43:26
来自无昵称**的评论:

送货很快,相信当当

2016-12-03 08:04:43
来自反***(**的评论:

一直都很棒,支持当当网,物流能再快点就更好了!!一直都很棒,支持当当网,物流能再快点就更好了!!一直都很棒,支持当当网,物流能再快点就更好了!!

2016-12-31 10:44:22
来自匿名用**的评论:

每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。

2017-01-11 16:18:32
来自少***(**的评论:

老中医教你二十四节气顺时养生 快递速度非常满意

2017-05-04 10:29:35
来自哈***(**的评论:

整体感觉不错较满意

2017-06-22 10:46:59
来自无昵称**的评论:

纸张很好!

2017-07-08 13:45:03
来自无昵称**的评论:

纸张很好!

2017-07-27 21:54:13
来自无昵称**的评论:

包装不错哦, 整体感觉不错,性价比很高, 印刷很正,纸质好,排版不错

2017-08-29 20:40:46
来自匿名用**的评论:

很好的一本书,值得拥有。

2017-09-03 07:25:30
来自fanli30**的评论:

不错,喜欢

2017-09-09 18:24:27
来自无昵称**的评论:

书已收到,内容比较简单实用

2017-09-13 14:58:56
来自**(匿名**的评论:

二十四节气,养生的东东很家常,图片还算精美,包装简单,幸好书没摔坏。

2017-06-03 20:43:02

免责声明

更多出版社