悟字，心字加我字组成，那么，只要你用心阅读本书，相信您会得到光明再现、霍然开悟的惊喜感觉。出版这套小书，也就是把编者们觉悟中医的心得，献给读者，尤其是献给青年读者，为此，我们请出诸多中医名家，帮助大家了解中医与生活的关系，中医所说的阳气与我们人体疾病的关系，现代生活与我们眼球疾病的关系，以及当下女性诸多的身心健康问题，等等。
悟中医即是悟生活，只是，你要用心去悟。
让我们回归自然，回归生活的原本状态吧，回归"人法地、地法天、天法道、道法自然"的朴素规律，与天地同幻化，与自然同声气的自在情境，重新识得四季流转，天时地利，鸟语花言，木性草味；三根手指读懂五脏六腑七情，几道药材祛邪扶正平阴秘阳，一根银针通调气血缓急，一套太极导引舒筋活络，一锅绿豆得解食物中毒，一撮灶心土得化水土不服，一杯花苞水得舒解抑郁，一道屏风阻转了穿堂邪风……
中央电视台健康之路主讲，大医樊正伦妙谈中医与养生。
樊正伦养生语录
春天女人和男人都可吃乌鸡白凤丸去疲劳 这是百年验方
夏天心慌气短 吃点孙思邈的生脉饮 收敛心气
秋天吃点秋梨膏利于润燥降气 促进气血向内走
冬天是进补的好时机 吃点六味地黄丸 金匮肾气丸
春种夏长秋收冬藏 顺应四季调养身体
"蔬"菜有"疏"通的作用 "荤"字下部就是一个"晕"字
养人莫过五谷 五谷是具有生命力的种子
七情和五谷休戚相关 把握情绪好养生
阴阳不能自我调和 这就是疾病
"药"和"钥"同源 好的大夫"钥"到门
戏说中医"教父"樊正伦
对话樊正伦现场实况
及时场 中医魅力 无处不在
1. 人是"运气"的产物
2. 天地交汇的地方就是"人中"
3. 到5月23日"非典"可能就会过去，为什么呢？
4. 为什么两千年以前的方子到现在还有效？
5. 药和"钥"同源，没事乱捅，把很好的门捅坏了
6. 养生，就是把"煤气罐"的火门调小
7. 医院的所有检查，都是在寻找：本·拉登在哪儿？
8. 青春期、更年期，是脏腑需要重新组合的过程
9. 睡子午觉，吃两顿饭，对中老年人的养生极其有益
第二场 健康长寿 需要开悟
10. 咳嗽的时候，实际上是气血壅滞
11. 春夏要养阳，秋冬要养阴
12. 不同地方的人，养生方法不能一致
13. 西医在治病，中医在治人
14. 晚上你睡觉的时候，阳气上哪儿去了？
15. 我们的气血，就跟外边儿的树是一样的
16. 我光吃菜，我就为了减肥，那就面有菜色
17. 心与脾胃，是母亲和儿子的关系
18. 坚持吃一年烤馒头片，胃溃疡肯定就好了
19. 筷子里面有多少文化？
20. 盗汗，就是肝和肺的关系不协调了
21. 吃得好，身体就好，那是错误的理念
22. "百家讲坛"又邀请去讲《黄帝内经》
第三场 养生之道 在于自然
23. 我们的祖先从来不做断子绝孙的事
24. 人不能全靠医检指标活着，首先要凭感觉活
及时场 中医魅力 无处不在
1. 人是运气的产物
田原：中医学是一门很古老的学问，中华民族五千年的繁衍昌盛离不开中医的贡献，它的临床实效是勿庸置疑的。但是中医为什么能治病？中医到底怎样治病？我想很多人说不明白。您能说明白。(笑)
樊正伦：我觉得，以我现在的理解可以说明白。
古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化，但是五千年来，到现在为止，没有断层的文化是中华文化。一个民族的衰落不外乎两大原因：一是战争，二是瘟疫。中国的战争没有少打，从黄帝战蚩尤开始打过无数次，瘟疫也经历过无数次，是谁保护了中华民族的健康？在1840年西方的文化进入中国以前，这个保护人民健康的任务是由中医学来完成的。古人说，"神农尝百草，一日遇七十毒"，形象地说明了我们祖先在和疾病斗争的过程中付出了多少代价。这是世界上任何一个民族都不可比拟的。
田原：有学者说：以中国的人数之多，疆域之广大。和历朝历代杰出的圣贤，中医这一门研究"人"的学问，沉淀到今天，肯定就是精华，就是最的学问。
樊正伦：对呀，这话有道理！我们用最简单的话讲，现代西医学看的是病，中医学看的是人。这是根本区别。西医学所看到的病，是用什么来做参照系数呢？是检查指标。不管是感冒还是其它疾病，西医都要通过检查，来确认你到底发生了什么样的病理改变。那么中医看病拿什么来做参照系呢？是天、地、人。因为中医研究的不是病，而是人的生命规律。
……
学习一下
这本书五六年前出过平装的老版本，当年未买，甚是后悔，现在有幸能够买到新的版本，也算是弥补了当年的遗憾了吧。
帮热衷养生的老爸买的 包装完好
中医真不愧是大医，带给我们生活的智慧与养生的最佳方法。读之甚为感动。勉励自己自学中医。
书的质量很好，还会推荐盆友来买得。
好好好好好
很好的书，值得够买，值得收藏，很喜欢这本书，推荐，很不错
薄薄的一本小册子，简单流畅的文字，宛如家常对话的语言风格，却透出樊正伦教授深刻独到的思想、整体有机的观念，读来顿有光明再现、霍然开悟的惊喜感觉。让我们回归自然，回归生活的原本状态吧，回归“人法地、地法天、天法道、道法自然”的朴素规律，与天地同幻化、与自然同声气的自在情境，重新识得四季流转，天时地利，鸟语花言，木性草味。
一般而已，很笼统；比起马悦凌写的《温度决定生老病死》要逊色多了。
是很久以前的访谈，很多理论已经知道了，只是要做到还是难。
这本书对生活很有帮助,,那些热爱生活的人可以好好看看...
央视健康大讲坛的内容的文字版而已。这是樊老师各处讲稿的基本东西。如若听过他的讲座或是上网找其文字记录就不需要买。
这本书其实和樊正伦著的‘养生的智慧’内容重复。是记者田原的采访记录，不幸买重了。往后来人别上当了，都是钱害的。不过内容还好。
喜欢,非常实用的一本书,从书中学到很多基本的养生知识.
作者很牛，这书值得一看，有些观点还是对生活有帮助的。
书写的通俗易懂，很难的中医理论，变得生动有趣，让人明白，值得一看。
书还可以，就是内容太少了，而且不是樊教授写的，这让我很失望，只是整理的有关樊教授的采访之类的资料，可是还是很有用！中医真博大啊！
让你了解自然身体的规律并尊重。注重身体健康可以读读。非常好
你留心了吗？其实生活中很多细节，很多养生都是那么的不起眼，快来看看这本好书，你会发觉养生很有乐趣！
一位中医生推荐我看的书，讲得不错，中医果然博大精深！
看了这本书，就明白自己对中医的理解还不是很多，现在又增加了一些知识了。
是一本介绍中医的好书，了解中医的！以前看过，现在买了收藏的
书不错，通俗易懂，哲理深，只是提供的方法少一点，有些地方话语重复的多，不过值得一读，对中医的发展有较好的作用，弘扬中华5000年文明和传承智慧，
樊老的书，都值得一看。因为他的关于中医的理论，和对黄帝内经的理解，浅显易懂，让人很容易明白。这本书是采访录，内容是有点乱，对于想了解中医的初学者来说，还是值得一看。
从小很多次看中医的经历,让我对中医非常失望.此书我一口气看完,重新认识了中医__生活中养生的大智慧.好看.希望当当把这一辑书进全.
