本书按照时间顺序进行了细致的分类，从准备怀孕到孕期十个月，随着时间的推进，根据胎宝宝发育特征和准妈妈的身体变化，针对性地详细讲述了各个阶段要重点关注的营养素、营养重点以及必备的营养常识性知识，帮助准妈妈迅速有据地了解到自己应该吃什么，怎么吃，依据这一阶段胎宝宝的发育需求以及准妈妈的身心特点，还制定了足量符合时宜的营养食谱，这些食谱兼具美味与易于操作的特点，准妈妈可以方便地从中选择喜欢的食物来满足自己的需要。
不同的孕期会出现不同的身体情况，便于检索和阅读，
付娟娟，2006年从事编辑出版业，策划出版了《怀孕24小时一页》、《成功胎教24小时一页》、《怀孕分娩育儿百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评。
内容不错，实用，孕期妈妈值得一看
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课堂上听不到的生物传奇，知识性很强，利于理解，利于阅读，利于传阅，利于掌握。适合每位成人和孩子共同学习，共同传阅。
跟书店看的一样，纸质很好，有自己的物流隔天就到了，这个让我很意外，第一次买很满意，还会再来~
