《40周孕期全程手册超值套装》书评-杂志之家

内容简介

■40周孕期全程手册

积累四十余年妇产科经验的专家为您提供的、系统的、的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠及时周到一周。

本书为准妈妈们提供的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。配以插图详解，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学习。伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期。

■孕产期保健瑜伽

古老的瑜伽能够在人体经历特殊情况的时期，促进精神和身体的安康和平衡。怀孕和分娩的经历将给女性带来生理和心理上的巨大变化，在这期间，了解并使用一些瑜伽呼吸、体式和放松的技巧，将有助于为你日后的健康打下坚实的基础。

本书收纳了最适用于孕妇的38种瑜伽经典体位法，同时配合的步骤图片和文字说明，还特别注意按怀孕的不同阶段给出了不同的瑜伽体位，读者可以根据自己的实际情况选择自己的瑜伽体位法进行练习。让舒缓的瑜伽将你变得更强健吧！

编辑推荐

中国协和妇产科专家医师、国内瑜伽教学研究机构"蝉舟瑜伽馆"为准妈妈的孕期保驾护航！

40周孕期全程贴心指南+孕期运动瑜伽指导

帮助繁忙的准妈妈们：安心养胎舒缓运动顺利分娩产后恢复

愿每一个准妈妈青春永驻！愿每一个小宝宝健康成长！

■40周孕期全程手册

出版四年，长踞各大书城、网站榜单前列

卫生部创建爱婴医院部级专家、联合国儿童基金会项目故为专家、全国知名妇产科专家徐蕴华倾力打造。

迎接小天使的降临，新手爸妈你们准备好了吗?

怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程?孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？

积累三十余年妇产科经验的全国著名妇产科专家在本书中统统会告诉你!

■孕产期保健瑜伽

练习孕产瑜伽，做"好孕"妈妈！

孕妇也可以练习瑜伽？答案是：没错！舒缓的瑜伽体式是适合孕期的运动，通过瑜伽训练，可以有效活化孕妈妈的骨盆、增大了开胯幅度，熟练掌握瑜伽呼吸法更可以在临盆时刻增添力量……

本书的瑜伽体式演示者系蝉舟瑜伽馆主力教练，在10月怀胎过程中一直坚持练习孕产期瑜伽，良好的身体素质和分娩条件使得她顺利地生下漂亮的女儿重3270克，高50厘米。

还在为做什么孕期运动发愁的准妈妈们别再犹豫了，快快加入我们"孕产期瑜伽"的行列中来吧！

作者简介

徐蕴华，女，1935年12月生于北京。1956~1959年在北京大学生物系生化专业学习，1959~1964年在协和医科大学医疗系学习，1964年8月毕业后分配在北京协和医院妇产科工作至今，历任住院医师、主治医师、副主任医师及主任医师、教授、硕士研究生导师。 1983~1984年赴美国进修高危妊娠，1992年赴英国接受母乳喂养培训。1985年~1997 年任妇产科副主任。

林晓海，博学瑜伽导师，印度甘地瑜伽学院在华认证中方授课老师，蝉舟瑜伽馆教学总监，蝉舟瑜伽课程研发组核心成员，参与多项专题及特色课程编排和设计开发，国内级别专业瑜伽教练员培训认证班之主讲瑜伽老师,国际级教练员课程中方授课教师，《健与美》杂志瑜伽专栏顾问，2005年当选sohu网络"十佳健身教练员"，是其中一位瑜伽教练

专业学习运动康复医学，对中国传统医学与西方医学都有深入研究；多次走访印度，先后从师于多位印度瑜伽大师，如：DRUGH、KRISHNA、 MAHASH CHAND、AMIT ARYA、BHASKAR等。历经7年系统研习印度古典的八支分法瑜伽(胜王瑜伽)，现致力于瑜伽在人体康复医学上的治疗及应用研究。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

。。。。。。。。。。。。。。

2016-10-22 11:36:32

来自无昵称**的评论：

书是送给朋友的，朋友表示满意

2017-11-12 10:32:56

来自无昵称**的评论：

还有点用。

2015-06-04 07:59:01

来自无昵称**的评论：

内容丰富，孕期全程指导，还送光碟

2015-06-21 17:14:28

来自无昵称**的评论：

很满意一如既往的好

2015-06-22 20:53:02

来自无昵称**的评论：

不错，觉得很实用。

2015-07-03 09:36:25

来自无昵称**的评论：

完美的购物体验，下次还来

2015-07-14 14:08:48

来自无昵称**的评论：

好

2015-07-17 17:15:07

来自无昵称**的评论：

质量嗷嗷的好

2015-07-25 10:32:28

来自无昵称**的评论：

一般吧没想象中好

2015-08-03 20:37:06

来自无昵称**的评论：

送给朋友的。

2015-12-11 16:06:42

来自吉他mm**的评论：

快递很给力！快递哥服务态度超好！书很好看，而且比在书店买便宜

2015-12-12 20:57:56

来自无昵称**的评论：

很好!是正版的，也是我们需要的！相当实用！

2016-04-17 22:13:42

来自无昵称**的评论：

喜欢，有帮助

2016-04-19 23:22:44

来自无昵称**的评论：

东西好，服务好，性价比高！

2016-05-31 15:30:51

来自无昵称**的评论：

东西好，服务好，性价比高！

2016-10-21 14:48:18

来自无昵称**的评论：

还不错了

2016-12-13 17:33:57

来自匿名用**的评论：

正版，字迹清晰，挺好的，喜欢！

2017-06-13 02:20:18

来自匿名用**的评论：

非常好，孩子很喜欢

2017-07-15 08:57:02

来自无昵称**的评论：

这物流速度真的是杠杠的，昨天刚到晚上回去就看了好久，很赞

2017-08-09 10:08:54

来自无昵称**的评论：

宝贝收到了，外观很好看，这样效果也很好，是正品，发货快，质量也不错，还比实体书店价格便宜，不错的宝贝，好评

2017-08-09 18:28:09

来自无昵称**的评论：

昨天订的书，第二天就到了，便宜很多，而且很方便的，上回也买一本，也是第二天到的，节省很多时间的，以后会常来……

2017-08-09 19:23:36

来自无昵称**的评论：

差评！光盘全部碎了，第一次在当当买，以后不会来当当了！妈了个臀

2015-06-28 12:18:04

来自无昵称**的评论：

快递员打电话火急火燎的，还没说完就挂了。粗声粗气。

2016-01-08 22:25:43

来自无昵称**的评论：

书收到后封面上有条划痕，是不是正品有待考究

2015-03-12 18:44:36

来自无昵称**的评论：

发货速度很快，刚刚怀孕希望这本书对我有帮助

2014-06-05 13:16:25

来自维尼乐**的评论：

送朋友的，庆幸的是竟然是从本市发出的，第二天就收到了，好快，赞

2015-05-10 17:21:06

来自YzIcN**的评论：

这种书应该提前看……提前卖，还不能完全照着书做……否则心里很不踏实。

2015-04-24 18:30:50

来自坚***爱**的评论：

还可以的一本书，没事我就翻翻，赠送的瑜伽还挺好的，我更爱看那本

2016-12-24 17:57:38

来自匿名用**的评论：

这个书看了一些，有些内容具有建议作用，整体来看前几周的内容一般，不过赠了一本孕期瑜伽，希望后期有帮助

2017-07-20 16:41:27