《张思莱科学育儿全典》将18年来张思莱医师与千万父母零距离沟通所发现的困扰他们的育儿问题一一汇总,结合40余年儿科一线经验,融入国内外医学成果,进行详尽而实用的解答。全书包括新生儿护理、筛查与异常;母乳喂养、人工喂养及混合喂养;辅食添加与营养素补充;日常照顾;健康养育与疾病;早期教育;疫苗接种;意外伤害与急诊急救这8部分内容。
中国关心下一代工作委员会主任、第十届全国人大常委会副委员长、中华全国妇女联合会原主席顾秀莲作序推荐!
滴滴出行总裁柳青,《罗辑思维》创始人、博学媒体人罗振宇倾情推荐!
日常护理、疾病应对、早期教育、疫苗防疫、意外伤害急救……关于育儿,父母需要知道的都在这里!
融入国内外医学成果,更新你的养育知识,不让孩子因为不当的养育而承受代价!
北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师
原卫生部“儿童早期综合发展”项目专家
中国关心下一代工作委员会“母婴健康成长万里行”专家组专家
中国儿童少年基金会“和孩子共同成长”项目专家
全球儿童安全组织认证专家
全国百名“传承好家风的好妈好爸”
2016年新浪微博育儿V影响力No.1
湖南卫视《天天向上》嘉宾
张思莱医师十几年如一日的育儿知识科普工作,早已让她成为中国影响力的育儿专家之一。从1998年开始,张思莱医师就致力于婴幼儿科学养育知识的普及和传播,经常作为嘉宾参加电台、电视台养育类节目的录制,同时还是众多孕产、育儿类杂志的特邀顾问。从2000年初至今,张医师通过微博、微信公众号等平台,每日都与爸爸妈妈们进行零距离的交流,回答了上亿次父母的提问和咨询,仅2015年其微博的总阅读量就超过21亿次。从2014年起,张医师受邀参加由中国儿童少年基金会主办的“和孩子共同成长”公益活动,在30个城市巡回讲座,足迹遍布祖国大江南北。2016年,由于张医师在网络上对医学知识传播的贡献,世界卫生组织特意来函致谢以表肯定。
chapter 1 新生儿护理、筛查与异常
新生儿护理 1
准备宝宝的生活用品 / 1
宝宝的床上用品 / 1
TIPS:婴幼儿枕头的选择 / 2
TIPS:不建议给宝宝睡席梦思床垫 / 3
新生儿衣物 / 3
TIPS:宝宝的衣物如何选择 / 3
新生儿餐具 / 4
TIPS:挑选奶瓶、奶嘴时需要注意什么 / 5
新生儿洗浴用具 / 6
其他用品 / 6
宝宝房间的布置 / 7
室内物品的选择 / 7
TIPS:不能用电热毯给婴幼儿保暖 / 8
保障室内环境的清洁 / 9
附1:世界卫生组织《室内空气质量指南》中的5大污染物 / 10
附2:如何挑选空气净化器 / 13
新生儿的分类 / 16
根据出生胎龄分类 / 16
根据出生体重分类 / 16
根据出生体重与胎龄关系分类 / 17
根据出生后周龄分类 / 17
生长发育指标的测量与生长发育曲线 / 17
生长发育指标的测量 / 17
生长发育曲线的使用 / 19
让宝宝受益终身的及时次拥抱 / 20
TIPS:为了宝宝的健康,请勿亲密亲吻宝宝 / 21
促进发育的新生儿抚触 / 22
抚触的好处 / 22
抚触的操作及注意事项 / 23
竖抱宝宝的技巧和注意事项 / 25
为什么宝宝喜欢竖着抱 / 25
竖抱的具体操作方法 / 25
抱宝宝的注意事项 / 26
熟悉新生儿大便的一般规律 / 27
大便次数多 / 27
攒肚 / 27
如何促进胎粪排空 / 28
大便性状 / 28
要不要给宝宝洗胎脂和剃胎毛 / 29
不要马上洗去新生儿身上的胎脂 / 29
剃胎毛的危害 / 30
胎毛的作用与毛发生长特点 / 30
新生儿拍嗝和打嗝 / 30
拍嗝的方法 / 31
打嗝的原因及处理方法 / 32
如何清洗宝宝的衣物 / 32
婴幼儿的皮肤很柔嫩 / 33
清洗婴幼儿服装的注意事项 / 33
纸尿裤与传统尿布的优缺点 / 33
科学使用纸尿裤 / 34
如何准备旧式布尿布 / 34
给宝宝洗澡的正确步骤 / 35
TIPS:宝宝不愿意洗澡怎么办 / 36
预防臀红,清洗小屁股很重要 / 37
给女婴清洗小屁股的方法 / 37
给男婴清洗小屁股的方法 / 37
从出生开始,就要给宝宝进行口腔护理 / 37
这样为宝宝进行脐带护理才科学 / 38
TIPS:新生儿出生后提倡推迟结扎脐带 / 40
正常新生儿的特殊表现 / 40
假月经 / 40
红色尿 / 41
蒙古斑(青记) / 41
马牙 / 41
螳螂嘴 / 41
粟粒疹 / 41
橙红斑(又称鹳咬痕) / 42
新生儿红斑 / 42
胎生牙(额外齿) / 42
足部姿势异常 / 42
外耳异常 / 42
乳房增大 / 43
睾丸移动 / 43
为什么不能给小婴儿戴手套 / 43
新生儿筛查 44
新生儿疾病筛查 / 44
新生儿听力筛查 / 45
新生儿听力筛查的意义何在 / 45
新生儿听力筛查如何进行 / 46
何为具有听力高危因素的新生儿 / 47
新生儿阿氏评分 / 47
新生儿行为神经测定 / 48
早产儿视网膜疾病筛查 / 49
新生儿异常 51
黄疸 / 51
家庭中如何初步观察、判断黄疸 / 52
常见病理性黄疸类型 / 52
TIPS:不要使用茵栀黄口服液给新生儿或小婴儿退黄 / 55
母乳性黄疸出现的原因及家庭处理 / 56
附1:新生儿光疗 / 59
附2:换血疗法 / 60
咽下综合征 / 60
新生儿湿肺 / 61
新生儿低血糖 / 62
新生儿头皮下血肿 / 63
新生儿锁骨骨折 / 63
新生儿肺炎 / 64
新生儿腹胀便血 / 65
新生儿乳房肿大 / 66
剖宫产儿出生一周内最容易出现的问题 / 66
哭闹问题 / 66
下奶晚及母乳不足引发的一系列疾病 / 67
容易发生剖宫产儿综合征 / 67
不利于建立早期依恋关系 / 68
过敏概率比较高 / 68
chapter 2 母乳喂养、人工喂养及混合喂养
母乳喂养 69
母乳,妈妈送给宝宝好的礼物 / 69
早开奶,让宝宝摄取珍贵的初乳 / 71
为何强调早吸吮、早开奶 / 71
TIPS:到底要不要给新生儿喂葡萄糖水 / 72
新生儿及时口应是母乳,而非配方奶 / 73
为何说初乳尤为珍贵 / 73
剖宫产儿应尽可能早地给予母乳 / 74
如何促进母乳喂养成功 / 74
孕期及产后,请细心呵护乳房 / 75
4种乳房异常是否可以继续母乳喂养 / 76
乳头皲裂 / 76
乳房出现硬块并感到疼痛 / 77
乳腺炎 / 78
乳头凹陷 / 78
暂时性哺乳期危机 / 79
TIPS:妈妈来了月经,孩子还能吃母乳吗 / 80
哺乳妈妈的蛋白质摄入对乳汁的影响 / 80
母乳妈妈应保障钙和维生素D的足量摄入 / 81
TIPS:妈妈补充维生素D可以通过母乳满足孩子的需求吗 / 82
妈妈身体异常时是否可以给宝宝哺乳 / 82
妈妈感冒、发热时可否哺乳 / 83
“大三阳”“小三阳”的妈妈可否哺乳 / 83
TIPS:手术时使用麻药,术后可否哺乳 / 85
哺乳期妈妈的用药禁忌 / 85
孩子会对母乳过敏吗 / 86
溢奶与吐奶要区别 / 87
哺乳姿势,让宝宝吃得更安心 / 88
轻松做个“背奶妈妈” / 91
TIPS:为什么亲喂比瓶喂母乳好 / 91
挤奶的准备工作 / 92
挤奶的方法 / 92
母乳的储存方法 / 93
增加母乳分泌量的关键 / 94
奶量多少与乳房大小无关 / 94
如何增加泌乳量 / 94
TIPS:为什么产后及时周不适合大量喝催奶的汤水 / 95
按需哺乳,还是按时哺乳 / 95
TIPS:是不是宝宝一哭就应该马上喂他 / 96
判断母乳不足的依据有哪些 / 97
TIPS:奶水清淡,宝宝是否能吃饱 / 97
如何判断宝宝吃母乳吃饱了 / 98
为何有些孩子吃奶时间特别长 / 99
孩子吃几口奶就睡,到底吃没吃饱 / 99
母乳喂到6个月就没有营养了吗 / 100
纯母乳喂养的孩子长得小吗 / 101
6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充水 / 102
断母乳的时机和方法 / 102
人工喂养和混合喂养 104
宝宝出生后不爱吃奶怎么办 / 104
配方奶是不能纯母乳喂养的无奈选择 / 105
有关配方奶的误区 / 106
吃配方奶会上火吗 / 106
吃配方奶会导致肥胖吗 / 106
哺喂配方奶粉有标准 / 107
TIPS:太胖的孩子会影响智力吗 / 108
选购配方奶粉需谨慎 / 109
选购配方奶的方法 / 109
TIPS:奶粉的存放与饮用 / 111
配方奶中的成分 / 111
罐装与袋装配方奶粉的差异 / 117
冲调奶粉的标准化操作 / 118
冲调配方奶要严格遵守清洁消毒程序 / 118
TIPS:能用井水清洗奶瓶吗 / 119
冲调奶粉用水 / 121
TIPS:冲调配方奶粉是先放水还是先放奶粉 / 122
冲调奶粉时不要随意添加调味料和保健品 / 123
这样换配方奶粉,宝宝更容易接受 / 123
可以用其他食物替代配方奶吗 / 124
鲜牛奶 / 125
TIPS:孩子太胖,可以改喂脱脂奶或低脂奶吗 / 126
羊奶 / 126
炼乳 / 127
酸奶 / 127
米汤 / 128
孩子多大可以吃其他奶制品 / 129
如何进行混合喂养 / 130
特殊宝宝的奶粉需特殊对待 / 131
针对牛奶蛋白过敏宝宝的奶粉 / 131
无乳糖配方奶粉(腹泻奶粉) / 132
低(无)苯丙氨酸配方奶 / 132
TIPS:对牛奶蛋白过敏的孩子可以选择羊奶或大豆蛋白配方奶吗 / 133
牛奶过敏会引起大便微量出血吗 / 133
TIPS:加热牛奶不能去除过敏原 / 135
素食家庭喂养 135
素食妈妈如何进行母乳喂养 / 135
素食家庭人工喂养或混合喂养指导 / 136
素食的宝宝容易缺乏维生素B12 / 136
早产儿喂养 137
早产儿出院标准 / 137
早产儿分类及喂养指导 / 138
高危早产儿喂养 / 139
中危早产儿喂养 / 139
低危早产儿喂养 / 140
追赶生长 / 140
TIPS:早产儿的月龄如何计算 / 141
早产儿母乳喂养指导 / 141
早产儿出院后喂养指导 / 142
早产儿母乳喂养的重要性 / 142
母乳强化剂的添加 / 143
早产儿人工喂养指导 / 143
早产儿营养素补充 / 145
维生素补充 / 145
TIPS:早产儿和小婴儿贫血与维生素E不足有关吗 / 146
铁补充 / 147
钙补充 / 147
TIPS:早产儿需要补充益生元和益生菌吗 / 148
小于胎龄儿喂养指南 / 148
早产儿生理体重减轻 / 149
chapter 3 辅食添加与营养素补充
辅食添加 151
辅食添加,及时合理最重要 / 151
TIPS:早点儿给孩子添加辅食不好吗 / 153
添加辅食的顺序 / 154
TIPS:为什么给孩子添加辅食不能从麦粉开始而用米粉 / 156
避免或推迟添加易过敏食物不会预防过敏 / 156
TIPS:为什么建议给孩子添加蛋黄 / 157
喂辅食有方法 / 158
吃多少才算食量刚刚好 / 159
预防“婴儿肥”变成单纯性肥胖症 / 160
注重口味多样化,不让宝宝独爱甜味 / 160
碳水化合物也是糖吗 / 161
蔬果吃得对,健康更加分 / 162
1岁以内的婴儿禁止吃蜂蜜 / 163
如何给孩子断夜奶 / 163
TIPS:3个月以后的宝宝夜间该叫醒吃奶吗 / 165
孩子是进入厌奶期了吗 / 165
给孩子添加调味品需谨慎 / 166
添加盐的注意事项 / 166
味精、鸡精不要加 / 167
儿童酱油真的好吗 / 167
警惕幼儿食品中隐形盐的摄入 / 168
婴幼儿如何补充水分 / 169
不同年龄孩子对水的需求量也不同 / 169
TIPS:什么时候训练孩子自己用杯子喝水 / 170
适合孩子饮用的水有哪些 / 171
附:一些国家的婴幼儿饮用水标准 / 173
不用果汁、饮料替代白开水 / 173
TIPS:胡萝卜有营养,给孩子榨生胡萝卜汁喝好吗 / 175
辅食请勿过度精细 / 176
用鸡汤熬粥是否更有营养 / 177
粗粮添加有讲究 / 177
婴幼儿适合吃罐装的肉松吗 / 179
“垃圾食品”谨慎吃 / 180
如何让宝宝合理有度地吃零食 / 180
附:《中国居民膳食指南(2016)》推荐给学龄前儿童的零食 / 181
吃水果时需要注意些什么 / 181
让孩子远离五大不健康零食 / 182
油炸薯片 / 183
巧克力 / 183
饮料 / 184
口香糖 / 185
果冻 / 185
可以用奶片当鲜牛奶吃吗 / 186
可以用保鲜膜给孩子包零食吗 / 186
何时能够给孩子吃花生 / 187
榨甘蔗汁给孩子喝有什么禁忌吗 / 187
要科学食用豆腐、豆浆 / 188
正确看待食品添加剂 / 189
TIPS:添加了色素的食品是不是一定不能给孩子吃 / 191
有关食品安全问题 / 192
TIPS:面粉是越白越好吗 / 193
究竟是自家做的还是工厂生产的婴幼儿食品好 / 193
让孩子养成良好的吃饭习惯 / 194
胆固醇摄入要适当 / 197
嚼食喂饭是幽门螺杆菌和变形链球菌感染的途径 / 198
营养素补充 199
谨慎选择强化食品 / 199
注意强化食品的载体选择 / 200
注意强化剂的选择 / 200
强化营养素的剂量必须合理 / 200
有关补钙那些事儿 / 201
钙在人体内的代谢、吸收 / 202
TIPS:每天什么时候给孩子补充钙剂最合适 / 202
钙和维生素D在人体内的重要作用 / 203
TIPS:腹泻期间没有补充维生素D可以吗 / 204
如何给宝宝添加钙剂和维生素D / 204
TIPS:有胆结石家族史的宝宝应该限制钙的摄入吗 / 206
如何挑选钙剂 / 207
只要带宝宝多晒太阳就能使体内产生足够的维生素D吗 / 207
适度补充DHA / 208
TIPS:新生儿听到大的声响为什么会全身抖动 / 209
正确看待牛初乳素 / 210
如何认识合生元、益生元、益生菌 / 211
不能随便补锌 / 213
维生素,需不需要补 / 214
维生素的种类 / 214
维生素不能盲目补充 / 215
几种常见维生素 / 216
chapter 4 宝宝日常照顾
给孩子穿多少衣服合适 / 223
请勿给孩子穿开裆裤 / 223
找准原因,应对宝宝哭闹 / 224
TIPS:使用安抚奶嘴好吗 / 226
孩子为何有节奏地反复撞头 / 227
捏孩子的小脸蛋会对他造成伤害吗 / 228
孩子的身高与遗传有关系吗 / 228
宝宝乘车一定要使用安全座椅 / 230
TIPS:孩子晕车有解决的办法吗 / 231
小婴儿可以坐飞机吗 / 232
外出时,宝宝的防晒小窍门 / 233
婴幼儿能泡温泉吗 / 235
小宝宝和小动物在一起生活好吗 / 236
夏季如何科学防蚊、应对蚊虫叮咬 / 237
如何科学防蚊 / 237
被叮咬之后的处理 / 238
培养孩子良好的睡眠习惯 / 238
TIPS:孩子开灯睡觉好吗 / 239
不同月龄(年龄)段的睡眠特点 / 241
为何要培养孩子建立良好的生物钟规律 / 242
培养孩子建立良好的睡眠模式和睡眠习惯 / 243
TIPS:宝宝疲惫要睡觉时会有什么表现 / 244
TIPS:孩子睡觉满床打滚正常吗 / 247
睡眠姿势 / 248
儿童常见睡眠误区 / 248
何为睡眠障碍 / 249
TIPS:4个月大的孩子夜里总醒怎么办 / 250
提高宝宝的免疫力 / 251
免疫系统的组成 / 252
免疫系统的三大功能 / 252
如何提高孩子的免疫力 / 253
TIPS:打破孩子的生活规律,孩子就爱生病吗 / 254
chapter 5 宝宝健康养护与疾病
一般疾病 255
如何向医生正确叙述病情 / 255
这样让宝宝吃药更科学 / 257
喂药时间的安排 / 258
喂药前的准备工作 / 259
给宝宝喂药的基本步骤 / 259
给宝宝喂药的注意事项 / 260
附:小儿药物剂量的计算方法 / 261
正确看待C反应蛋白升高 / 261
正确认识婴幼儿发热 / 262
TIPS:孩子发热不吃饭,需要强迫他吃吗 / 263
如何科学测量孩子的体温 / 264
TIPS:该给孩子选择什么样的体温计 / 265
退热药的选择 / 265
孩子在什么情况下才需要输液治疗 / 266
发热的家庭处理及误区 / 267
TIPS:为什么强调孩子发热不要捂汗 / 268
热性惊厥的家庭处理及误区 / 270
TIPS:做脑电图就能诊断出惊厥发生的原因吗 / 271
为何医生会说孩子经常发热不一定是坏事 / 272
发热会不会转为肺炎 / 273
合理使用抗生素 / 273
附:我的一篇博文《从超级细菌产生再谈滥用抗生素》(2010.08.24) / 276
宝宝有自闭症吗 / 278
TIPS:关注共同注意能力发展 / 279
呼吸系统护理与疾病 281
日常防护 / 281
警惕二手烟、三手烟危害 / 281
为何宝宝经常晨间咳嗽且咽部有痰 / 282
TIPS:如何正确拍痰 / 283
宝宝的鼻梁不要捏 / 283
呼吸系统疾病 / 284
孩子久咳不愈怎么办 / 284
小心宝宝出现过敏性咳嗽 / 285
留心区别感冒与流感 / 286
TIPS:为什么感冒开始流清鼻涕,后来流黄色或绿色的浓鼻涕 / 287
孩子反复感冒怎么办 / 287
TIPS:如何给孩子进行“三浴”训练 / 289
为什么孩子感冒医生不建议使用抗生素 / 290
急性喉炎的孩子需要给予激素治疗吗 / 291
什么情况下需要切除扁桃体 / 292
TIPS:6个月的孩子会患扁桃体炎吗 / 293
为何孩子患有急性咽炎不用抗生素治疗 / 293
急性咽炎、扁桃体炎和疱疹性咽峡炎如何区别 / 294
先天性喉软骨软化症何时能够痊愈 / 295
为什么小儿易患支气管肺炎 / 296
急性毛细支气管炎是肺炎吗 / 296
为何有时支原体肺炎早期诊断比较困难 / 298
何为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 / 298
为何孩子大哭后呼吸突然暂停 / 300
有关雾化吸入治疗 / 300
附:《雾化吸入疗法在呼吸疾病中的应用专家共识》有关雾化吸入治疗的几点建议 / 302
消化系统护理与疾病 303
日常护理 / 303
小婴儿腹胀如鼓,是不是消化不良 / 303
消化系统疾病 / 304
婴幼儿腹泻的原因 / 304
附:我的一篇博文《重温世界卫生组织关于腹泻
病的治疗》(2013.07.23) / 308<
她十几年如一日地为年轻父母普及科学养育知识,走遍全国近30个省、区、市进行公益讲座。她用微博、微信这些互联网形式的新传播手段,为年轻父母们解答养育难题。同时,写作出版了多本育儿著作,累计达百余万字,为父母科学养育子女提供了非常大的帮助。
——中国关心下一代工作委员会主任、第十届全国人大常委会副委员长、中华全国妇女联合会原主席 顾秀莲
仁者爱人。张医生把自己的专业儿科知识深入浅出地分享给千千万万的中国年轻父母,为大家精准系统地答疑解惑。敬佩她的多面性人生:儿科名医、育儿大V、直播网红、畅销书作家、公益推动者,还是的母亲和慈爱的姥姥。她可以在无数角色中切换,在不同的时代日日学习精进。
——滴滴出行总裁 柳青
张医生沿用她一直以来的写作风格,有温度地娓娓道来科学育儿指导,专业而不晦涩,而不烦琐。一本书,带你读懂为人父母的新课题,快乐成长。
——《罗辑思维》创始人、博学媒体人 罗振宇
内容很全面也很贴合实际通过交叉验证可以了解多家观点可以更科学地哺育宝宝
质量不错,买了一直都没有看呢,朋友推荐的,内容应该不错吧
可以 送朋友的
好大的一本书,资料很齐全,包含了各种知识,只买这本育儿书就够了,而且符合我们的生活
外包装内包装都被撕开过,也是不知道这有什么好查看的,书上压痕两处。
书的质量不错,内容很全面,算是给我这个新手妈妈功课做了好指导。
看到张医师的新作,迫不及待入手,果然仍然没有让我失望。新作仍然保持了她一贯深入浅出的写作风格,将专业的育儿问题用通俗易懂的方式写出来,绝对是年轻家长们的育儿宝典,赞!
专家就是专家确实跟其他育儿书大大不一样。喜欢
哇 好厚一大本。张思莱医师的书非常专业、实用。喜欢喜欢
这么实用的书,售价还不贵。张奶奶的作品真是业界良心!
很好,很喜欢,很多疑问里面说的很清楚。如果有图就更好了
很厚很耐看,如有问题,此书在一定程度上可以帮忙。
绝对是家长科学育儿的第一参考书,非常实用和专业
因为本人阅读书籍介绍误会了内容方向,所以这本书算是买早了。育儿,是产后事宜。各位准妈妈请认清。内容很专业详尽,适合新妈妈阅读使用。
张奶奶的书必须支持,这次的内容好全。已经很少有这么好的医者来做科普了。
内容非常好,一直很认可张思莱的育儿观点,书的质量也非常好。
可以当工具书 内容特别全 孩子有问题时查查 也省得自己什么都不懂。平时读也好。
这本书太全面了,正是需要的,好多问题书里都有写,极力推荐刚有娃的买本备用
书非常好,非常实用,推荐养育孩子的妈妈都备一本
收到了 快递很快 书很厚 翻开一股书香的味 很喜欢
厚厚的一本书,希望能从众多文字中获得有用的育儿经验。
图书非常不错,没有经验的新爸爸新妈妈可以学习一下
非常好,很厚实,内容超级全面,在当当买书既方便又划算,值了。
买来看看,提前准备,这套书很不错,思莱奶奶在微博公益为爸爸妈妈们解答疑惑,向她致敬。
支持张奶奶,从给孩子健康到给家长普及科普知识。感谢张奶奶这么多年的付出。内容实用,而且书很厚。随用随翻!
朋友推荐才买的,虽然还没有看,很厚的一本。需要哪方面的育儿知识都可以查询
趁活动买的,宝宝还没满月,张奶奶在微博的科普提前有接触过。这本宝典实操性很强,作为工具书随时查看很方便
内容翔实,能优惠就好了,特价买很划算,能学习还能玩,非常满意,色彩鲜艳,有四本,划算划算。。。。。满意满意,送货也快,宝宝喜欢,多看多看。。。
张奶奶的书,接地气,实用,对孩子帮助很大,缓解压力
专为中国家庭打造的育儿百科全书!汇集40余年儿科临床经验,18年为千万父母答疑精华,融入国内外*医学成果,家庭育儿必备工具书!顾秀莲作序,柳青、罗振宇倾情推荐!