这是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰 戈特曼指导父母进行情绪管理训练的实战手册，告诉父母当孩子情绪激动时，该如何进行沟通？如何教孩子更有效的处理问题，建立健康、稳固的人际关系？如何成为孩子的情绪导师？
这是一本培养父母教育素质的指南，每位父母都能从中受益。戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查，洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响，了解到0岁到青春期孩子教养的本质。
中国教育风云人物孙云晓主编推荐：本书的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性，是值得天下父母和教师用心来读的好书。情商之父丹尼尔 戈尔曼专文推荐：约翰 戈特曼给我们提供了有科学依据而又非常实用的指导，帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。
约翰 戈特曼
享誉世界的“婚姻教皇”
美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。
人际关系领域最杰出的心理学者
4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。
与罗杰斯、荣格齐名的心理大师
2007年，美国具有相当性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪25年，美国心理治疗师眼中有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔 罗杰斯、卡尔 荣格齐名。
琼 德克莱尔
编辑，在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。
主编的话 培养高情商的孩子，从父母自身做起
推 荐 序 一个艰难的时代：关于孩子与父母
引 言 成功育儿并不难
及时部分 高情商教养基石
第1章 情绪管理训练
——培养高情商孩子的关键
相比其他孩子，高情商孩子更健康、有着更优异的学习成绩；他们和朋友相处得更好，更懂得约束自己的行为，更少使用暴力；在艰难的时刻，他们更懂得安慰自己，从压力中解脱，回归原有的生活。总而言之，他们的情商更高。
第2章 评估你的教养方式
——4种截然不同的教养方式
要想成为更好的父母，家长必须先审视自己。你将看到4种截然不同的教养方式，以及对每种教养方式的详细描述。你也将读到，不同的教养方式是如何对孩子产生影响的。
忽视型父母 | 压抑型父母 | 放任型父母 | 情绪管理训练型父母
第1章 情绪管理训练
——培养高情商孩子的关键
当黛安娜哄3岁的儿子乔舒亚穿外套的时候，她已经快要迟到了。上班前，她需要先把儿子送到托儿所。在一顿仓促的早餐和一场关于穿哪双鞋的争执后，乔舒亚的情绪也很紧张。他并不在乎妈妈1小时后要参加一个会议。乔舒亚告诉妈妈，他只想待在家里玩。当被告知这个想法不可能时，他感到伤心、生气，一屁股坐到地板上，开始放声大哭。
在保姆到来前5分钟，7岁的埃米丽哭着找爸妈，喊着：“把我留给一个陌生人照看，这不公平！”爸爸向她解释道：“埃米丽，这个保姆是妈妈的一位好朋友。而且，爸妈想看的这场音乐会已经拖了很久了。”“我还是不想让你们走。”埃米丽哭着说。
14岁的马特告诉妈妈，他刚被学校乐队开除了，因为老师闻到有人在校车上吸大麻。“我向上帝发誓，那个人不是我。”马特说。但他最近正和一帮陌生的男孩混在一起，学习成绩也在下滑。“我不相信你，马特，”妈妈说，“在你成绩回升之前，不准你外出。”马特感到很受伤，也很愤怒。他一言不发，飞奔出门外。
三个家庭，三场冲突，三个不同成长阶段的孩子。这些家长面临一个共同的问题——当孩子情绪变得激动的时候，如何与其交流。和很多家长一样，他们也想公正地对待孩子，尊重孩子，对孩子有耐心。他们知道，这个世界对孩子来说充满挑战，他们想帮助孩子，给孩子以支持和教导，教孩子如何更有效地处理问题，如何建立健康、稳固的人际关系。然而，一心为孩子好的愿望和把这些好的愿望变为现实，两者之间有着极大的区别。
教养子女需要的不仅仅是智商，还涉及人性的另一个维度，而这一维度是过去30年里专家给父母提供的建议中从未涉及的：的教养方式还需要情绪上的指导。
在过去的十几年中，科学研究发现，情绪在人们的生活中扮演着举足轻重的角色。研究者发现，对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感，也包括家庭生活的幸福。这种能力如今被称为“情商”(Emotional Quotient)。对父母而言，情商意味着觉察到孩子情绪上的波动，具有共情(empathy)、抚慰、引导孩子平复情绪的能力。对孩子而言，他们关于情绪的认识大多是从父母身上学会的，情商对他们来说意味着拥有克制冲动的能力、延迟满足感的能力、激励自己的能力、读懂他人社交提示的能力和应对生活中高潮与低谷的能力。
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔8?戈尔曼鼎力推荐）、美B国家庭治疗学会杰出贡献奖、心理协会家庭心理学分会会长奖章。 与罗杰斯、荣格齐名的心理L大师 理学家约翰戈特曼指导父母进行情绪
戈6尔曼鼎力P推荐）培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼10经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?10戈尔曼鼎力推荐）P培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情F商之
的成长，在每一个年龄段，理解什么是正常的F，预测孩子在不同的阶段最需要什么，将帮你更好地理解孩子C的感受培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）情商10父亲
刻【测试】你的情绪管理训练技能如何？第章让孩子免受家庭冲突8的伤害——家庭成8员的情T绪管理训练父母关系的培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家T孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）培养高
人民出版社出版H时间版次印次页数字数开本开纸张胶版纸包装平装更多【书摘插画】培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?Q戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推4荐F）培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼
问题解决的开始试着去理解孩子的情绪X，尽力不去批评他们，不漠视他们的感受，不试着把他们从自己的情绪中转培养Y高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）
系方面研究长达年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为婚姻教皇。 O 人际关系领域最杰培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）种教养方式的详细
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情8商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）子会和我们站在统一战线上，共同解决难题。觉察情绪抓住I最佳时机倾听与认可说出你的情绪解决问题【测试】你本质。 心教育
的成长，在每一个年龄段，理解什么是正常的，预测孩子在不同的阶段最需H要什么，将帮你更好地理解孩子的感受培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经I典作品，教6育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）给孩子。你会觉
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）系F领域最杰培养高情商的孩子（著名心理学家约翰10?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、G情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）给孩子。你会觉得
子会和我们站在统一战线上，共同A解决难题。觉察情绪抓住最佳时机倾听与认可说出你的情绪解决问题【测试】你培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐8），孩子的情商也会蓬勃发展。
，却苦于抓不住孩子情绪苗E头发出的信号。又Z有时，不论你说什么、做什么，似乎永远不能将想要表达的信息传递培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）种教养方
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）培养高情商的孩P子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）人民出版社出
培养高情商的孩子L（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐），却苦于抓不住孩子情绪苗头发出的信号。又有时，不论你说什么、做8什么，D似乎永远不能将想要表达的信息传递 年，具有相
问题解决的开始试着去理解孩子的情绪，尽力不去批评他们，不漠视他们的感受，不试着把他们从4自己的Y情绪中转培养高情商的孩8子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品Z，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）培养高情
，却苦于抓不住孩子情绪苗头发出的信号。又有时，不论你说什么、做什么，似乎永远不R能将想要表达的信息传递培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）的指南，每位父
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之I父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）辑，在育儿、心理学与健康等领域进行研W究与写作。【内容】 这是一本D婚姻教皇、人际关系大师、著名心培养高情商的孩子（著
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎V力推荐）戈特曼经6典8作品，教育4专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）子会和我们站在统一战线上，共同解决难题。觉察
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）种教养方式的详细描述。你也将读到2，不同的Q教养方式是如何对P孩子产生影响的。忽视型父母压抑型父母放任型4父培养高情商的孩子（
种教养方式的详细描述。你也将读到，不同的教养方式是如何对孩子产生影82响N的。忽视型父母压抑型父母放任型父培养高情商的孩子（著名心理学家约翰S?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）
戈特曼经典Z8作品，教育专P家孙云6晓、情商之父丹尼尔戈尔曼鼎力推荐）作者约翰，戈特曼著，付瑞娟译出版社浙江培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼N尔?戈尔曼鼎力推荐）
的情绪感知能力D如何？第章情绪管理训练的策略——让情绪表达更有效有很多次，2你很想和孩子进行情绪上的沟通培养高情商的孩子（著V名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）的成
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、8情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）的情绪调整能力。目录H主编的话培养D高情商的孩子，从父母自身做起推荐序一个艰难的时代：关于孩子与父母引言，孩子的情商也会蓬勃发
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）种教养方式的详细描述。你也将读到，不同X的教养方式是如何对孩子产生影响的。忽视型父母压抑型父母放任型父给孩子。你会觉得，他在自己的
问题解决的开始试着去理解孩子的情绪，尽力不去批E评他们，不漠视他们的感受，不试着把他们从自己的情绪中转培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商R之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）岁时有父亲陪
本质。 V心教育R经典译丛已出版图书包括《教出乐观的孩子》；儿童情绪管理系列已出版图书包括《爆培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）理学家约翰戈特曼指导
种教养2方式的详细描述。你也将读到，不J同的教养方式是如何对孩子产生影响的。忽视型父母压抑型父母N放任型父培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）移出来
培养高情商的孩子（著名心理学家约翰?戈特曼经典作品P，教育专家孙云晓、情4商之父丹尼尔?戈尔曼鼎力推荐）戈特曼经典作品，教育专家孙云晓、情商之父丹尼尔戈尔曼鼎力H推荐）作者约翰，戈特曼著，付瑞娟译出版社浙江本质。 心教
