第2节故事摄影法

1. 故事摄影法的定义

故事摄影法是把我们要记忆的对象编成一个故事，并把故事发生的整个流程像摄影一样记录在脑海的方法。

我们的大脑擅长想象整个故事的流程，就像看电影一样。只要看过电影的剧情，就能回忆电影的细节。的确，电影的情节比书本的知识容易记忆，除了因为电影有声光画面外(听觉记忆和视觉记忆)，丰富的故事情节更是快速记忆的关键。

2. 故事摄影法训练

词汇记忆训练

武林恶霸巴士衣钩鸡翼绿舟山丘旧伞

西服棒球尾巴香烟旧旗湿狗蛇

如何用故事摄影法把这些词语记住呢？

我们一起来发挥我们的想象力，想象一下，武林中有一个恶霸，有24小时他开着巴士，同时手里还拿着衣钩去钩鸡翼，不小心撞上了绿舟，绿舟撞到了山丘，山丘上飞出一把旧伞，伞下面挂着一件西服，他穿上西服去打棒球，棒球打到了松鼠的尾巴，尾巴里掉出来一只点着了的香烟，香烟烧到了旧旗，湿狗带着一群蛇来救火。

好了，现在来回忆一遍，看看自己记住了没有。

接下来我们用数字编码把这些词语转化成数字。

武林 恶霸 巴士 衣钩 鸡翼 绿舟 山丘 旧伞

50 28 84 19 71 69 39 93

西服 棒球 尾巴 香烟 旧旗 湿狗 蛇

75 10 58 20 97 49 44

这些是圆周率小数点后的第31至60位！

也许有的朋友会觉得故事摄影法和锁链拍照法差不多，它们之间到底有什么共同点和不同点呢？下面我们来分析一下它们之间的异同点。

锁链拍照法和故事摄影法都是把许多没有联系、没有规律的杂乱的信息串联在一起，强制性让它们之间发生一定的联系，以便回忆时能够有线索，从而牵一发而动全身。

二者的不同之处在于：

1. 锁链拍照法一定要把要记的信息转化成图像，从而两两连接，而故事摄影法则不一定要转化成图像，动词、形容词等都可以用来编故事。

2. 锁链拍照法注重的是前后两个图像之间的连接，如A→B、B→C、C→D、D→E。

A只跟B有关系，跟其他的信息没有关系，同样B只跟A、C有关系，跟其他的信息没有关系。而故事摄影法就不同，为了使故事更加符合逻辑，及时个信息和其他任何信息之间都可以产生联系。

3. 锁链法中我们的大脑像照相机，注重的是结果，故事法中我们的大脑像摄影机，注重的是整个过程。简单地说，前者就像是照片，后者就像是视频。

3. 故事摄影法的规则

使用故事摄影法时一定要遵循以下几个规则。

夸张 一些较小的物体给我们留下的印象往往不是很深刻，这时候就需要对其进行夸张放大。例如：有一次你到超市去买东西，付款时收银员找了你两毛零钱，你不经意间塞进了某个裤子口袋里，回去后你再也没有想这件事。过几天你又去超市买东西，这一次收银员问你有没有两毛零钱，你突然想起前几天买东西的时候找了你两毛钱，不知道放哪儿去了，开始到处摸口袋也没找到，然后一拍脑门子突然想到了，前两天洗裤子给洗了。为什么会这样呢？因为两毛钱对你来说太少了，你根本不在乎，所以不会引起你的注意。假如有朋友拿了一百万现金来到你家里，对你说：“我这一百万现金在你家里放几天，过几天我再过来拿。”请问这时候你会不会随便往哪儿一扔，不去管它，过几天朋友来找你要的时候，你到处找不到呢？当然不会，因为太多了你就会重视它，所以不会忘记。记忆也一样。所以，小的物体就要把它夸张放大，可以把体积放大，也可以把数量增多。

除了对物体本身进行夸张外，在联想的过程中也可以对动作进行夸张，这样才能刺激我们的大脑，使印象更加深刻。

生动形象 在联想过程中要把每个图像尽量地想清楚，什么形状、什么颜色、体积有多大、如何发生动作、动作发生后会产生什么样的结果、你心里会有什么样的感受等全部加进去。

荒诞有趣 对于那些常见的、符合逻辑的事情，人们已经司空见惯，不会留下什么深刻的印象，往往转身就忘，而那些不合逻辑的、荒诞的、滑稽搞笑的以及恐怖的事情或剧情往往能给人留下深刻的印象。

关己 编故事的时候把自己当成主人公，所有事情的发生都跟自己有关，

或者是自己就在现场亲眼目睹，这样才会给自己留下深刻的印象。接下来我将带领大家来做一些这方面的训练。鲁迅的主要作品有：《呐喊》 《孔乙己》 《阿Q正传》 《故乡》《药》 《狂人日记》《社戏》 《祝福》故事：鲁迅在呐喊，喊出了孔乙己，孔乙己让阿Q回故乡吃药，吃完药变成

了狂人天天写日记，写出来的日记被拍成了社戏，主题曲是张学友的祝福。陶渊明的主要作品有：《桃花源记》 《归去来辞》 《移居》《读山海经》 《归园田居》 《饮酒》 故事：陶渊明到桃花源捉乌龟，发现乌龟没有了，只好叹息：龟去来迟啊！

于是就移居到园田，在那里边读山海经边饮酒。你也来试一下吧！

1. 矛盾的作品：《子夜》 《林家铺子》 《春蚕》 《白杨礼赞》你的故事：

2. 冰心的作品：《超人》 《春水边》 《繁星》 《笑》 《寄小读者》你的故事：

训练1：用故事摄影法记忆下面的词语。

大学生 勇敢 自行车 美女 加快 操场 降落伞篮球 长江 望远镜 发热 黄鹤楼 衣架 读书

俘虏 耳环 哈尔滨 猴子 空中飞人 货物

联想：有一个大学生认为自己很勇敢，他骑着自行车撞倒了一个美女，然后他加快了速度，来到一个操场上，看见很多降落伞，每一个降落伞下面都吊着一个篮球……(自己接着联想)

训练2：用故事摄影法记忆下面的词语。

超市 电梯 吊车 丰富 手提电脑 开心 电器

太阳 快餐 玩耍 麦当劳 婴儿 中国电信 别墅

跑步 网吧 气球 手推车 睡觉 电饭锅

训练3：记忆下面的句子。

汉克与雨披

5岁的汉克和爸爸、妈妈、哥哥一起到森林里干活。突然间，下起大雨来，可他们只带了一块雨披。爸爸将雨披给了妈妈，妈妈又给了哥哥，哥哥又给了汉克。汉克问道：“为什么爸爸把雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了我呢？”爸爸回答道：“因为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又比你强大，我们都会保护比较弱小的人。”汉克左右看了看，跑到一边将雨披撑开，挡在了在风雨中摇摆的一朵娇弱的小花上面。

自己用故事摄影法把提示词记住，再回忆整个句子。

第3节定位点焊法

1. 定位点焊法的定义

定位点焊法就是在大脑中建立一套固定有序的定位系统，在记忆新知识的时候，通过联想和想象，把知识按顺序固定在与其相对应的有序的定位元素上，从而实现快速识记和快速回忆的方法。

2. 常用定位系统

1. 身体定位 2. 地点定位 3. 数字定位

4. 人物定位 5. 字母定位 6. 熟语定位

7. 万事万物定位