《真正人生从五十开始：五十到一百的人生规划》书评-杂志之家

内容简介

这是一部介绍五十后人生规划和养生保健的专著。

本书以101岁的佛学大师松原泰道的"真正人生从五十开始"为理念，突破宋代洪迈的"人生五计"，提出"今日人生六计"——生计、身计、家计、活计、老计、死计，并将活计、老计、死计作为重点，介绍了众多真实感人的中老年励志事迹。包括：107岁的秦含章与92岁营养师索颖的爱情故事和营养术；53岁患肝癌，68岁红遍中国的香港名医朱增祥；57岁"被退休"，74岁焕发第二春的名老中医臧福科；75岁公开家传秘方的京城名医陈文伯父子；87岁国医大师贺普仁的临症秘法；作者本人50岁开始为名家编写图书，以身试药两次从死亡终点归来的经验教训。介绍了中老年常见的失眠、便秘、泄泻、脱肛、筋缩症等十几种病症的保健方法。在情志养生方面，作为五十后的老男孩，作者用精神分析理论勇敢地解剖了自己的"爸爸去哪儿综合征"，讨论了道家、佛家的修行方式。

关于人生的老计，作者直面中国社会的养老困境，提出了创建"公共时间银行"的解决方案。探讨人生一件大事，即人生的死计，倡导清静、尊严的方式告别人生。

编辑推荐

101岁佛学大师松原泰道：50岁是人生折返点

人生无常更需规划：老男孩的人生"六计"

92岁营养师与107岁老伴的爱情故事和营养术

87岁国医大师贺普仁的健康秘

作者简介

钟健夫，笔名及网名"童天一"，自称"非常五十后"。五十之后与中国名老中医合作，撰写出版了《筋长一寸，寿延十年：香港名医朱增祥拉筋复位法》《按摩病自除：中国按摩疗法泰斗臧福科家庭保健法》《国医大师贺普仁："一针一得"治百病》《小秘方，大疗效：名老中医陈文伯父子公开家传秘方》等畅销书。早年参与《南风窗》杂志创办，是中国CI战略与品牌专家，曾任中山大学、人民大学EMBA兼职教授，出版过长篇小说以及CI战略、公共管理、酒店管理等方面的著作。

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1、101岁50岁松原泰道：是人生折返点

与101岁日本佛学大师松原泰道神交时，我正好50岁。

他在中文版的《五十到一百岁的人生规划》一书中写道："我的人生是从50岁开始的。以我的经验来说，五六十岁是人生的折返点，由此人生可分为两段：50岁前，是打基础阶段，在这个阶段里，我们往往为立足社会、养家糊口而疲于奔命，基本上是为别人活着；50岁以后，经济基础已经垫定，职责也已经完成，才到了实现自我、创造自我最有价值的阶段。"

那是2008年，我将松原泰道这段话总结为"真正人生从五十开始"，作为此书的代序，命运从此发生了戏剧性的变化。

2、"非常五十后"：50岁是人生的巅峰

如果人生是一条抛物线，50岁时你的体能下降了，但综合能力却处于人生抛物线的顶点，你的人生阅历和社会关系是极为宝贵的资源，只要认真规划，妥善配置资源，注意养生保健，你在人生顶峰停留的时间就可能更长。

50岁的人生是巅峰状态的人生。

3、"非常五十后"：今日"人生六计"

如今百岁老人不少，按松原泰道的观点，真正人生从50开始，所以宋代洪迈的"人生五计"需要修改。改为"人生六计"，加上"活计"，成为："生计、身计、家计、活计、老计、死计。"即50岁和60岁为"活计"，70岁和80岁为"老计"，90岁和100岁才为"死计"。"活计"者，为真正的自我生活谋划也——因为50岁之前，退休之前，人不是为自己活着，是为工作和家庭活着，50之后我们必须反思和学习一种全新的自我实现的活法：为自己活着。

4、107岁秦含章说：他是92岁营养师妻子的试验品

我认识的第二位百岁老人，是中国酒业泰斗秦含章——严格来说，是认识秦含章、索颖夫妇。如今秦含章107岁，索颖92岁。三年前，我们到北京团结湖小区采访他们，索颖把秦含章每年的体检报告一页页翻给我们看，除听力有些障碍，百岁老人的血压、血脂、血糖、心脑、肝功等一切正常。秦含章腰杆笔直，行走正常。他的长寿之道是什么？

秦含章大声回答："我是索颖的试验品。我的健康原因是早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。"

5、"非常五十后"：人生是无常不测的悖论性存在

20多年来，我一直梦想着按自己意志写作出版，却只能持续不断地为他人写作。妻子是一位知名的美女文学编辑，我却只能下海打工赚钱自费出版小说《返祖》。身在商海，心在人文。50岁为松原泰道作代序，告诉读者，50岁以后，可以为自己活着了，而自己却在为别人活着。父亲给我起了一个"健夫"的名字，而我从小就是一个"病夫"，哮喘无法断根。我一直在为名老中医写保健图书，自己却从身心两方面来说，都是一个十足的病人，甚至两次被送到医院急救。我书中介绍的名老中医，个个人生无常，遭遇不测。

6、国医大师贺普仁：转晴功、擦耳功、叩齿功

贺普仁到了耄耋之年，眼不花、耳不聋，牙齿齐整，85岁时还在中央电视台节目表演穿针引线，得益于下面介绍的转晴功、擦耳功、叩齿功……

7、名医朱增祥：筋长一寸，寿延十年

朱增祥的故事说明，人生就是多重缺失的悖论性存在，他因为太有名了，而失去健康，被损坏和阉割了原有的肝脏，却因为积极面对人生不测的痛击，抛弃中医成见，主动配合西医治疗和手术，换了一个年轻健康的肝脏，让生命高质量地延长了。又因为失去健康，不能像过去一样消耗体力为患病治疗，发明了今天被广泛使用的拉筋凳，造福众生。

2009年，由朱增祥口述、我撰稿的《筋长一寸，寿延十年》在大陆出版了，原来只在香港出名的朱增祥，迅速红遍了大江南北，成为全国著名的名老中医。今年朱增祥73岁，离他被确诊为肝癌时已经过了20年。朱增祥的长寿也与他经常拉筋有关。

8、"非常五十后"：因为人生无常，才需人生规划

正是因为有风险存在，才有风险管理；因为人生无常，才需人生规划。

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网友评论(不代表本站观点)

来自南疆土**的评论：

没意思。

2015-03-28 13:17:41

来自无昵称**的评论：

很好，值得一读。

2015-04-09 08:14:28

来自无昵称**的评论：

书的内容一般

2015-04-25 15:11:58

来自韩大寒**的评论：

书名应直接改为我与中医的XXOO

2015-06-02 09:46:39

来自无昵称**的评论：

包装精美，是正版，全五分

2015-06-06 09:18:06

来自无昵称**的评论：

一如既往的好

2015-09-18 11:55:37

来自风中雨**的评论：

买给老人家看的，挺好。

2015-11-18 11:27:46

来自无昵称**的评论：

好评

2016-01-28 13:36:43

来自青虫85**的评论：

不错

2016-03-16 19:26:52

来自无昵称**的评论：

满意

2016-03-25 19:48:39

来自碧福**的评论：

书内的观点有待时间和实践的检验，不敢苟同！！！

2016-05-14 09:29:31

来自忆矣**的评论：

还不错的一本书，还好。

2016-05-17 16:53:41

来自无昵称**的评论：

书本可以

2016-05-30 13:54:34

来自无昵称**的评论：

书的内容一般般

2016-06-30 18:36:46

来自无昵称**的评论：

很不错，下次再来光顾，也会推介朋友来光顾。合作愉快！

2016-12-03 14:20:09

来自无昵称**的评论：

好评

2016-12-26 01:10:41

来自不***松**的评论：

内容很好，很实用，值得推荐

2017-01-07 16:10:15

来自y***9(**的评论：

推荐购买这本书，物超所值。

2017-01-21 15:06:57

来自w***7(**的评论：

很喜欢这样的外观，粗略看了一下，内容祥尽，真的是一本好书，感谢当当网，支持当当网，谢谢了。对了，物流配送很给力，而且当当的支付方式多样，很方便。性价比高，包装也不错，印刷很正规，并且书都是正版，加油当当！！！

2017-02-03 17:10:27

来自匿名用**的评论：

今天上午就送货啦，快递员服务态度特别好！谢谢！

2017-05-02 19:05:48

来自匿名用**的评论：

收到了，还没看，给老人买的

2017-06-07 09:46:34

来自s***u(**的评论：

不知道是不是买早了。

2017-06-12 11:43:53

来自无昵称**的评论：

书很好！！

2017-07-07 14:17:45

来自无昵称**的评论：

书质量很好,快递服务态度好!!!非常感谢!下次还来购书!

2015-04-29 16:07:42

来自无昵称**的评论：

顶好书！现在人的寿命长了，七八十岁很正常，一百岁也不少，五十岁到一百岁，还有整整五十，真的要好好规划一下。

2014-12-11 17:28:08

来自石竹斋**的评论：

本书探讨关于人生的“老计”和老年人保健，对于我等上了年纪的人来说，值得一读。

2015-03-14 15:14:18

来自欢欢303**的评论：

钟健夫，笔名及网名“童天一”，自称“非常五十后”。五十之后与中国名老中医合作，撰写出版了《筋长一寸，寿延十年：香港名医朱增祥拉筋复位法》《按摩病自除：中国按摩疗法泰斗臧福科家庭保健法》《国医大师贺普仁：“一针一得”治百病》《小秘方，大疗效：国家级名老中医陈文伯父子公开家传秘方》等畅销书。早年参与《南风窗》杂志创办，是中国CI战略与品牌专家，曾任中山大学、人民大学EMBA兼职教授，出版过长篇小说以及CI战略、公共管理、酒店管理等方面的著作。

2015-05-12 20:44:53

来自无昵称**的评论：

帮人买的，十分满意，这本包装的不错，外有独立的塑料封，纸张可以，印刷也不错，内容很丰富呀！图文并茂，朋友非常满意！正是想要的，发货很快，到货也很给力呀！书籍的文字和排版都很不错，价格也很实惠，超值的正品书籍，很适合老年人闲来无事时日常养生保健看，全5分的好评，都很满意，当当果然很不错！~

2015-02-03 19:08:40