有一个老人，他学识过人，著作多被收入《四库全书》；他参阅了307本古书，上至《周易》，下至《张文仲备急方》；他75岁开始写书，亲身体验，把养生心得一一记下；他的书不近丹药，不求仙方，唯从日常做起，内容细致、方法简单，是中医养生读物中罕见的，被后世奉为“养生圣经”——他就是曹廷栋，他写的书名为《老老恒言》。
本书依托《老老恒言》，力争化地把原书精华呈现给读者，同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学知识，有的只是操作性很强的养生感悟。读过此书，你会感到健康长寿不是离我们很远，不是高不可及，只要我们养成健康的生活习惯，只要你能坚持下去，人人都有尽享天年的权利，人人都有望获得健康和长寿。
安享幸福晚年的生活百科
饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则
老人常遇到的健康问题，儿女常惦记的健康细节
老年人看此书，知道如何养老。
年轻人看此书，知道如何照顾好老人，也学会自己如何养生。
耿引循 ：主任医师，原中国中医科学院西苑医院康复医学科主任。
出身扬州耿氏六世儒医世家，毕业于白求恩医科大学医疗系，继在中国中医研究院研究生部系统学习了中医基础理论，并从事十余年中医内科临床实践。后因工作需要，调至西苑医院组建康复医学科。
现任中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副主任委员、世界中医药联合会老年医学专业委员会常务理事、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员、中国康复医学会风湿病康复专业委员会常务理事、国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作专家委员会委员等职。
曾被评为北京市“健康卫士杯”先进个人。多次在CCTV《健康之路》、《中华医药》、《百科探秘》、《健康你我他》及BTV《生活》等节目做主讲嘉宾。
及时章 长寿之人言长寿之事
1.长寿是世人的普遍愿望
2.寿未至高龄者，不足以言养老
3.曹庭栋与他的《老老恒言》
第二章 恬淡虚无摄生养心
1.去留无意，宠辱不惊
2.淡泊名利，“戒之在得”
3.儿孙自有儿孙福，该放手时就放手
4.服老是一种智慧
5.心存感恩，知足常乐
6.学会宽容
第三章 文化消遣怡情养性
1.智者寿——活到老学到老
2.笔墨挥洒，陶冶性情
3.观弈听琴，恬愉为务
4.力所能及，心旷神怡
5.花鸟鱼虫，自寻乐趣
第四章 安静平和宁心养神
1.静坐内观宁心神
2.好睡眠养心神
3.午后小睡养精神
4.不同季节的午睡
5.老年人宜闭目养神
6.白天不妨打个盹
7.排除杂念静心安神
第五章 注重细节起居养生
4.服老是一种智慧
今天的青年就是明天的老年。人的老化，是人生必经的过程，也是一种自然现象。
人到老年，精力24小时天衰退，身体24小时天老化，谁都无法避免。著名老中医岳美中曾归纳老化现象为八点：记远事，不记近事；笑时有泪，哭时无泪；喜欢孙子，不喜欢儿子；喜欢硬食，不喜欢软食；眼昏花，看不清近处；耳朵聋，好打听闲事；遇怪人，没观察就问；想尿远，反溺在鞋上。所以常听老年人说，自己都烦自己。
融古汇今，倡导健康老龄化。——陈可翼(中科院院士、中国老年学学会名誉会长)
我分几天看完这本书，书上很多做法让我想起母亲生前的相似书上的生活习惯，所以父亲得了几十年的肾性高血压、冠心病得以活到85岁。
还行 是一本指导老年人养老的书 希望父母能够看进去
我的朋友65岁，平时吃很多药，还是总有许多不适。我把这本书给她，让她通过健康的生活习惯获得健康！
书写的还可以。就是本书作者打乱《老老恒言》的顺序。
一口气读完，感觉很不错，对于老人的养生注重细节，讲的都很实用，也符合中医的理论，比较细致。
该书质量很好，是正品。对于老人的养老生活的方方面面都讲到了，确有参考价值。尚待细读。装帧精美。
买来送长辈，完全冲介绍买的“老年人看此书，知道如何养老。年轻人看此书，知道如何照顾好老人，也学会自己如何养生。”
很好，父亲很喜欢，学习到很多有益养生的知识，推荐给老人们
不错的一本书，仔细看看，好好学习，天天向上呀。推荐。
这本书是我买给父母看的，到手之后我看了下目录和其中一些内容，感觉还是挺好的，希望对父母会有帮助和启发。
这本书印刷版面端正、字迹清晰、装订完好，是正版。内容通俗易懂，读后受益匪浅，是一本很好的健康养生保健参考书。
帮家里老人买的 也是从电视上介绍看来的 据说不错~希望对老人能有所帮助 告诉他们想知道想了解的
不错，买给妈妈看的，自己也看看，很实用的养生宝典。
指导长寿之道的养生书籍，老人盼的就是这些有益的养生、健康的指导手册。
本来是想买《老老恒言》的，可惜没有货了，妈妈说这本书也是可以的，所以帮她买了3本哦，作为年纪大的人值得推荐的好书啊！
中国古代有很多养生智慧书，老老恒言是其中的一本，作者结合现代生活提出不少具指导性的意见，确可作为养生枕边书。
养老有方－《老老恒言》中的长寿之道（陈可翼院士题词推荐，北京卫视“养生堂”节目热播，2012年度影响力图书，养老、长寿必备之经典）
到货了老人就在看，这本书值得购买，对老年人心态调整有帮助
本来想买《老老恒言》，因缺货没买到。后改买这本《养老有方》，想送给母亲阅读。有空自己也翻来看看，还真不赖，不仅有长生之道，更有思想、理念上的指导，好！
为家中的老人买的，书的内容实用性很强，从老年人的衣、食、住、行、坐、卧等各个具体的生活细节入手，帮助老年人了解正确的养生方法。难怪很多书店到货即被买光。
《老老恒言》是清朝时候写的一本养老的书。写的很细，很有价值。建议来年朋友看看。我也是偶尔在电视上看见专家推荐这本书的，买了后看了很喜欢。
养老有方－《老老恒言》中的长寿之道---看了长知识。
对《老老恒言》中的长寿之道，阐释的很清楚。是一本很好的养生参考书。
是一本对《老老恒言》结合现代实际，进行具体解说的书，写的不错。
给家里老人买的，据说很喜欢，老了就想好好养生吧
这是一本适合老年人阅读的书，更是一本适合照顾父母的年轻人读的书。书中事无巨细，向我们详细讲述了如何照顾老年人。爸爸妈妈老了，我们确实应该向当年他们照顾我们那样，去回报他们的爱了。亲爱的朋友，如果你家里有老人，请读读这本书吧！
当当寄书就俩塑料袋一装就寄过来了，你倒是用胶带封严点啊，袋子破了，这本书的封皮也磨损了，新书诶，看完要收藏的，好心疼得！书是好书，文言文版都没货，但得知有《老老恒言》即是由此书作者推荐，觉得比看文言文好啊，省得自己翻译了。让我想起高中的古文老师。
本书是安享幸福晚年的生活百科全书，内容涵盖饮食起居的健康学问、生活点滴的唱首法则、老人常遇到的健康问题以及儿女常惦记的健康细节。买给自己老人，让他知道如何养老。买给自己看，多点知识如何照顾好老人，也能学会自己如何养生。
