《健步走与徒步运动》书评-杂志之家

内容简介

本书介绍了风靡当今世界的大众体育健身项目—健步走和徒步运动，详细讲解了这两项运动的科学基础及它们的特点、功能、有效运动处方、健康自我测试等运动常识和锻炼方法。书中列举了健步走的多种形式，既有时尚流行的北欧试健步走，又有集健身、娱乐、团队精神于一体的"毅行"，不仅开拓了人们的运动视野，而且提供了丰富多样的活动内容、方式和方法，是一本科学实用的大众健身指导手册。

作者简介

郝光安，1960年生。1982年毕业于北京体育大学，现任北京大学体育教研部主任、教授、硕士生导师；兼任全国大学生田径协会副秘书长、科研委员会副主任；中国高等教育学会体育专业委员会教学研究部副主任、课题研究组组长。1995年至今已出版《攀岩》等著作10部。主要研究方向：

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网友评论(不代表本站观点)

来自看书兔**的评论：

很好的一本书.值得看

2012-06-13 13:29:42

来自无昵称**的评论：

很好

2012-06-30 23:42:13

来自无昵称**的评论：

身体健康的指南

2013-03-16 15:20:17

来自seanlee**的评论：

科普读物，缺少实际指导作用。

2013-08-20 21:24:51

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2013-11-14 17:20:25

来自艾尔熙**的评论：

这个商品不错~

2013-12-14 12:27:16

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-02-18 08:00:52

来自抹茶布**的评论：

这个商品不错~

2014-04-11 15:25:39

来自无昵称**的评论：

书的质量很好，发货的速度也很快，以后就在当当买书了。

2014-05-25 12:15:06

来自盛平山**的评论：

也就一般吧。虽然是正版，性价比不高，太贵了。

2014-08-12 19:49:10

来自花三猫**的评论：

这个商品不错~

2014-09-04 09:39:01

来自无昵称**的评论：

书的一个角被水浸了,书页都粘到一块了。

2014-09-24 23:18:52

来自无昵称**的评论：

这个商品不错~

2014-11-12 16:21:25

来自sjheb20**的评论：

非常好实用

2015-04-07 09:56:05

来自无昵称**的评论：

还不错值得闲来读读

2015-08-19 12:48:18

来自zyj2**的评论：

讲一些跑步健身的知识，很好。

2015-10-05 21:05:43

来自heishao**的评论：

下次还来买

2016-01-23 17:15:19

来自齐建衡**的评论：

物流很快，包装很好

2016-05-03 16:35:26

来自无昵称**的评论：

好

2016-05-31 05:39:19

来自月夜听**的评论：

买来看看，还可以。

2016-06-26 20:14:25

来自无昵称**的评论：

好

2016-08-29 11:10:55

来自无昵称**的评论：

健步指南

2016-09-17 22:19:36

来自风***(**的评论：

孩子喜欢的书

2017-01-03 10:34:34

来自追***(**的评论：

新知识得好好吸收

2017-04-30 19:12:48

来自生命是**的评论：

对于热爱健身的人，任何的年龄段，都可以遵循这本书的建议，进行锻炼，很不错的书。

2013-12-07 09:19:49

来自无昵称**的评论：

书内容还可以！就是送货太尺啦！本来18号就能到了，直到今天20号上午打电话到客服咨询态度还满意，晚上就把书送到啦！还算满意

2014-01-20 21:39:05

来自景雪云**的评论：

刚开始接触徒步的朋友可以阅读一下，里面细致的介绍了徒步的由来，发展，和大致的注意事项，为新接触该活动的朋友指出了方向。

2013-09-25 06:38:13