对于每一个即将晋级为孕妈女性来说,在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命之前,必须先经历10个月的辛苦路程,这就像在经历一次大型的闯关旅程,从频繁的晨吐,到乳房胀痛、疲劳乏力、尿频和尿失禁、便秘、下肢甚至全身水肿,肚子变大的同时身上也布满了难看的妊娠斑和妊娠纹……这些可能会让初次怀孕的你感到陌生又烦恼,不知如何正确应对,但是为了能顺利迎接宝宝的降生,孕妈妈还是要咬紧牙关,一个个地勇敢闯过去。
除了孕期家人的悉心照料和陪伴,孕妈妈或许还缺少一些专业的孕产知识,帮助你了解孕期的正常生理和心理变化,将孕期的多种不适感降到低,轻松地面对怀孕这个幸福与艰辛并存的时刻,既保护自己,又顾好宝宝,这本《安心孕产系列 坦然面对孕期不适》便是你的好帮手了。
孕育新生命的过程中,幸福夹杂着不适,当孕期相继出现孕吐、恶心、食欲不振、四肢水肿、妊娠斑和妊娠纹横生、情绪紧张等一系列生理和心理的不适时,孕妈妈该如何应对?怎样才能坦然度过怀胎十月的漫长过程,让自己和宝宝都能健康呢?这本书或许可以助你一臂之力!
主任医师,教授,湖南省第二人民医院妇产科主任。湖南省中医药大学附属医院妇产科教研室主任,湖南省妇科肿瘤专业委员会委员,湖南省盆底学组专业委员会委员,湖南省芙蓉司法鉴定中心鉴定人。2001年至2006年被中南大学湘雅医学院聘请担任临床教学兼职副教授。从医近30年,一直从事妇产科临床、科研及教学工作。对异常子宫出血、闭经、不孕不育及围绝经期综合征的诊治有较高造诣。熟练掌握妇产科常见病的常规处理及手术操作以及妇科微创手术等,对妇科良、恶肿瘤的规范治疗,盆底康复一体化治疗,产科疑难重症、产科并发症及合并症的处理积累了丰富的临床经验和独到的见解。
Part 1 孕早期,和早孕反应作斗争
一、惊喜发现,小生命悄然而至
孕1月,还不知道你来了
孕2月,外表基本没变化
孕3月,早孕反应进行时
二、攻克不适,轻松度过孕早期
莫名而来的恶心、呕吐
怀孕了都会这样吗
这要吐到什么时候
怎么晨起的反应严重
吐得厉害,会影响宝宝的发育吗
不进食还会呕吐吗
可以多服用维生素B6止吐吗
吐得厉害,能吃酸味食物吗
不适症状巧应对
孕妈妈经验谈:平衡工作与孕吐的小妙招
食欲不振,吃什么都没胃口
吃不进,还担心会吐
不适症状巧应对
孕妈妈经验谈:想吃的时候就要吃
乳房隐隐胀痛
怀孕4-6周后乳房开始有胀痛感,
不仅胀痛,乳房也在变大
孕前的那些内衣已经不再适合
不适症状巧应对
孕妈妈经验谈:乳房检查,及早发现异常情况
疲劳乏力,没精神
疲劳困倦是早孕反应之