你的人生中最重要的一种关系定位就是你对自己的认同感， 而我们大多数人却没有对此投入足够的热情与关注。我们总是对 自己充满了怀疑，总喜欢苛求自己，这真是自寻烦恼！

在很多女性朋友看来，如果我们举止优雅、处世有道，既有 魔鬼的身材，又有天使的面容，而且还衣食无忧，那么我们应该能够迅速把缺乏自信的潜意识转换成积极向上充满热情的自我认 同感，从内心深处把自己定位成一个人见人爱、花见花开的女性。不过我在十几年的生活导师生涯中，接触过许多处于不同人生阶段的女性，从而发现了这样一个问题：不论外部环境如何，女人对自己的要求真的十分严格和苛刻。我们在成长的过程中一直遭受着各种各样的打击，甚至都不能容忍一些细微的瑕疵。这根本就不利于我们获得更大的成功，也不会让我们有更多的满足感，更不会让我们的人生有更大的收获。

那么到底是谁让我们对自己如此苛刻呢？我们的生活"大餐"中有如此多的"菜肴"：要忙工作，要追求浪漫，要养育孩子，要保持健康……要干的事情越来越多，永远也干不完。我们还计划回家的时候买点培根，然后用平底锅煎一下，跟爱人享受

一次美妙的性生活(别让他忘记自己还是个男人)，还要去洗衣服整理家务，去运动健身，要在生完孩子之后还能有"前凸后翘"的身材以及紧致而富有弹性的皮肤。我们似乎有种感觉，就是要在同一时刻赶去无数个不同的方向，就像卡通人物冈比

(Gumby)一样可以轻轻松松做到无所不能。可是我们是血肉之躯，是活生生的人，我们怎能大气不喘地一直忙碌下去呢？就让我们停下脚步稍做歇息如何？