《超简单瘦身食谱》书评-杂志之家

内容简介

本书从饮食瘦身出发，本着简单方便的原则，先详尽介绍了瘦身过程中的饮食问题，然后针对性地从排毒润肠、燃脂减肉、利水消肿、塑形维持四方面出发，分类具体地介绍了利于健康瘦身的54种食材及其相关的126道菜肴食谱，并推荐搭配上13份营养瘦身套餐。无论是食材的选择，还是具体到制作步骤，套餐搭配，面面俱到。更有配套的二维码，通过扫码看视频，学习瘦身菜肴的做法。

作者简介

甘智荣，国家考评员、中国烹饪大师、名菜品鉴高级顾问、深圳饮食协会名厨委员会专家委员、“厨师第二季”深圳赛区评委，荣获“国际食品餐饮博览会”大厨奖、“环球厨神国际挑战赛”银奖。甘智荣师傅专业造诣深厚，从事烹饪工作多年，精通粤、川、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发独具天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师，创办智荣厨艺网(www.zhirongcook.com)。并常年提供家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。多年来，培养专业人才成果显著。

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

很不错，值得看值得学习

2017-11-23 21:54:08

来自无昵称**的评论：

完美

2017-02-11 13:22:08

来自***(匿**的评论：

一直在当当网购书，性价比高

2017-02-11 19:51:03

来自考***(**的评论：

很好，满意

2017-03-11 15:25:39

来自匿名用**的评论：

发货快，书印刷质地色彩不错。当当网赞

2017-03-20 12:05:25

来自心***n(**的评论：

有讲解一些基本常识,不过这食谱没觉得有什么特别,八成还是控量的问题,少吃呗...

2017-04-07 09:35:23

来自匿名用**的评论：

很不错，看完再追加

2017-04-28 21:13:34

来自无昵称**的评论：

非常满意，喜欢

2017-05-02 08:21:20

来自w***郑(**的评论：

挺好的菜谱很简明扼要纸张很精美

2017-06-01 13:23:36

来自匿名用**的评论：

不错啊，现在正在试

2017-07-02 19:30:47

来自匿名用**的评论：

感觉实用性还是有些差，个人感觉不太有用

2017-07-08 18:06:00

来自匿名用**的评论：

这商品不错。

2017-08-02 15:55:21

来自无昵称**的评论：

不错，包装好，发货速度快，建议大家购买。

2017-08-04 13:38:17

来自无昵称**的评论：

超简单瘦身食谱挺好的，不过很多食材我们这边是买不到的，囧

2017-08-17 18:36:07

来自匿名用**的评论：

做一个优雅的女人

2017-08-24 12:53:24

来自无昵称**的评论：

不错喔～很精美～图文并茂～易学～

2017-10-11 21:35:30