《补虚首要补气血（汉竹）》书评-杂志之家

图书详情内容简介作者简介目录热门图书累计评价（112）

内容简介

本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。

现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。

气血是人的健康之本，气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远离病痛，永远与健康相伴！

本书是吴中朝老师三十余年行医手记的结晶，分别从补气、补血、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病的居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。

这些方法都是中医几百年来总结下来的自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。

编辑推荐

怎么才能看出我是脾气虚还是肾气虚？

我长得胖是气虚还是血虚？

长得瘦老被别人认为会贫血，是气血不足的症状么？

当我们的气血不足了，或者气血失和了，该怎么办呢？

很多人都有这样的经历，明明是脾虚啊，怎么越补越虚呢？其实是方法没找对。

就拿脾虚来说，有的人脾气不足，但也能吃下饭，消化功能也比较正常，这时候，你就可以吃点人参、当归、红花之类的补气血食物。可是，有的脾虚的人，根本就连饭都吃不下，肚子发胀，身子发肿，舌苔厚腻，这就是典型的湿邪困脾，这种情况就是脾胃的功能不强，不能运化食物。这时候，可以用茯苓、薏仁、陈皮、山楂等食物来健脾。所以，气血出现失和的时候，不要一股脑上来就进补，而是要先了解自己身体的状况，看看是直接补气血，还是通过健脾来间接补气血。

脾是气血的“加工厂”，肾是气血的“银行”，心是气血运行的“发动机”，肺是分配气血的“管家”，肝是气血运行的“枢纽”。气血调养的关键在于平衡五脏。不要让某个脏器过分地“足”，也不要过分地“虚”。各个脏器之间的气血协调了，平衡了，也就握住健康的金钥匙了。

本书是吴中朝老师30余年行医手记的结晶，分别从补气、补血、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病的居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。这些方法都是中医几百年来总结下来的自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。

作者简介

吴中朝

名老中医

中央保健会诊专家

中国中医科学院博士生导师

中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员

吴教授三十多年间一直辛勤工作在临床、教学、科研工作的及时线，以疗效说话，亲自为超过10万患者看诊，风雨无阻，在为众多的患者看诊的过程中发现许多疾病的发生都是由于气血的不充足，于是翻阅典籍，总结了大量实践经验，教给患者如何改善和调补气血，来防病治病，被患者赞为“医术精湛、医德高尚”。

曾在北京电视台《养生堂》节目、中央电视台《中华医药》《健康之路》节目担任特邀嘉宾，出版的《吴中朝补气血养五脏》《吴中朝10分钟艾灸》《养好脾胃更长寿》《经络穴位传统疗法全书》等图书受到广大读者的喜爱。

近十年来，在中医药抗衰老有应用及临床研究、老年病、男科病、脑病、美容保健等方面，取得了较多的研究成果。先后发表专业论文论著100余篇，专著10部，并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学，并长期担任国内外本科生、研究生、进修生等不同层次的临床与理论课程的教学，主持多项继续教育项目。

在线预览

心悸安抚心悸需养

媒体评论

气血是人体的根基，五脏是人体的中心，调补气血可谓防病治病的关键！本书集针灸、按摩、药膳诸法于一册，简便实用，不可不读！

——中国中医药研究促进会新中医分会常务委员武建设

中医上认为，一个人健康的标准就是气血是否充足调和，无论是通过按摩、艾灸、刮痧、中药，还是穴位贴敷等方法，使经络通畅，气血调和，则五脏得养，人体自然健康无病。

——中华特色医药学会理事赵向超

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

实用，多看看

2017-11-19 07:35:25

来自无昵称**的评论：

书店看上在当当网买就是便宜！

2017-09-18 21:47:41

来自无昵称**的评论：

实用，不错

2017-11-13 11:50:43

来自匿名用**的评论：

非常喜欢这个商品

2017-06-21 22:42:25

来自匿名用**的评论：

慢慢看。。。

2017-06-30 16:04:50

来自无昵称**的评论：

正版新书,包装规范 ; 内里纸质好,排版印刷清楚.

2017-07-28 17:14:42

来自无昵称**的评论：

非常好的一套书，纸张印刷都很好，而且价钱便宜，非常值得收藏

2017-08-09 17:40:30

来自无昵称**的评论：

东西很好，物流方面也不粗暴，这次的东西很好没有任何损坏。唯一遗憾的就是想再买的时候居然涨价了，虽然涨的不明显，不过东西真的不错。很满意

2017-08-09 17:45:25

来自无昵称**的评论：

质量很好，便宜够实用，很实用，与描述的一样，快递态度不错，发货快，包装仔细严实！

2017-08-09 17:46:10

来自圆子核**的评论：

书已收到非常好，，，，，，，，

2017-08-17 14:21:42

来自无昵称**的评论：

好看好看图片精美内容丰富

2017-08-18 11:49:29

来自大大小**的评论：

补虚首要补气血（汉竹）一直都在当当家买，这次为老公买的。质量都可以，服务态度也好，包装也扎实，满意。

2017-08-21 15:18:19

来自无昵称**的评论：

此书质量比较过关，内容也比较充实

2017-08-25 14:02:23

来自微微一**的评论：

很实用，不错

2017-09-08 17:17:04

来自yangyan**的评论：

好好好好好

2017-09-13 06:46:04

来自匿名用**的评论：

书本包装还可以，物流也挺快的，希望书好看吧~

2017-09-14 08:36:22

来自无昵称**的评论：

内容不错，印刷质量好，值得购买

2017-09-14 21:39:00

来自木牙步**的评论：

物流很快，不愧是当当，质量不错，包装很结实

2017-09-21 13:43:29

来自无昵称**的评论：

有指导意义，有食疗，有穴位按摩，很好

2017-10-03 19:37:51

来自无昵称**的评论：

质量不错，也很实用。

2017-10-12 20:20:34

来自欣***3(**的评论：

实践中。。。好用再来评价，买来给朋友。。。谢谢

2017-10-15 17:22:08

来自无昵称**的评论：

书印刷不错，彩色的！内容还可以

2017-10-30 17:43:36

来自无昵称**的评论：

好书，正版，赶上活动太实惠了，书包装好，快递给力！感谢当当优质的服务！购书首选！

2017-11-05 14:18:27

来自飞翔之**的评论：

为了要提高某人的体质，买了许多许多这方面的书，还没看，希望有用！

2017-01-12 23:20:05

来自2***h(**的评论：

书本包装很好，内容丰富实用。学到了很多养生方法。

2017-04-21 18:01:02

来自***(匿**的评论：

很实用的，适合女性看，文字不生涩，还有食疗方法，希望能有所受益。

2016-12-25 14:59:25

来自无昵称**的评论：

商品发货快，送货上门，书内容应该对健康有帮助，好好看看

2016-11-17 11:18:29

来自无昵称**的评论：

书籍很好，当当发货神速，前天下的单，次日即收到，而且每本书都塑封了，很完美，活动价，非常实惠了，买书在当当绝对没错！

2016-12-07 11:05:57

来自雨***g(**的评论：

书里面还有一张标准经络图，内容丰富，有演示图片，操作，很容易就找到穴位。

2017-04-27 20:14:13

来自j***y(**的评论：

看了看书，感觉不错，每一个病症都有实例，按食疗、按摩等中医方法进行治疗，感觉很实用。

2017-06-02 09:39:03

来自梦安甯**的评论：

是的，补虚肯定是先把气血调养好，现代人的气血亏损的自己都不知

2016-11-22 00:17:19