学习动机第1招

建立目标

非学不可之建立目标

有时，孩子就像站在学习的十字路口，眼前尽是错综复杂的道路标志，却没有方向指引，红绿灯闪烁不停。有些孩子无奈地停在原地，不知道该何去何从；有些孩子远远地被抛在后面，甚至无法看到前方车辆的尾灯；有些孩子想以50、60公里的时速闯入高速公路；有些孩子则孤注一掷，以违规、改装的方式，竞速飙车。

不是每个孩子都有清楚、合理的目标，也不是所有的孩子都能顺利达到目标。有时，目标只是父母所期待的，但并不为孩子所钟爱；有时，孩子会为了达到目标，铤而走险，不择手段。

当孩子陷入目标危机，不要只是抱怨孩子没动机，请首先好好审视孩子的特质和能力。这就如同汽车要定期保养一样，把孩子的车身状况及学习性能好好地探究一番，才能比较清楚地了解孩子的学习情况。

启动学习之旅之前，让我们先和孩子确立所要前往的目的地。GPS设定好，估算好达到目标所需的时间，以及可以选择的路线──无论是选择最短行车距离还是选择最快抵达时间，请同时考虑“引起”及“维持”孩子前往目标所需要的内在状态。

让我们先沉下心，找出孩子的优势特质，以及有待改善的学习能力，建立符合孩子水平的目标，让孩子有方向感，让孩子有所遵循。孩子慢慢地了解自我并驾驭学习，在前往目标的路途上体会和感受，可能遇见的所有美好。

提升孩子学习动机的及时个密码，要从建立目标开始。

问题一：当孩子没有目标

“大钧爸，这孩子到底是怎么了？都已经初中二年级了，每天无所事事，成天看他这样晃来晃去，晃得我心烦意乱。不要说读书没目标，就连生活上也乱成一团，像个无头苍蝇，不知道要飞往哪里。整天只会说‘反正免费的义务教育时代来临，提倡减负，考好考坏都无所谓’。你看看，这样的学习态度怎么能行？”大钧妈皱着眉，无奈地说。学习动机第1招

建立目标

非学不可之建立目标

有时，孩子就像站在学习的十字路口，眼前尽是错综复杂的道路标志，却没有方向指引，红绿灯闪烁不停。有些孩子无奈地停在原地，不知道该何去何从；有些孩子远远地被抛在后面，甚至无法看到前方车辆的尾灯；有些孩子想以50、60公里的时速闯入高速公路；有些孩子则孤注一掷，以违规、改装的方式，竞速飙车。

不是每个孩子都有清楚、合理的目标，也不是所有的孩子都能顺利达到目标。有时，目标只是父母所期待的，但并不为孩子所钟爱；有时，孩子会为了达到目标，铤而走险，不择手段。

当孩子陷入目标危机，不要只是抱怨孩子没动机，请首先好好审视孩子的特质和能力。这就如同汽车要定期保养一样，把孩子的车身状况及学习性能好好地探究一番，才能比较清楚地了解孩子的学习情况。

启动学习之旅之前，让我们先和孩子确立所要前往的目的地。GPS设定好，估算好达到目标所需的时间，以及可以选择的路线──无论是选择最短行车距离还是选择最快抵达时间，请同时考虑“引起”及“维持”孩子前往目标所需要的内在状态。

让我们先沉下心，找出孩子的优势特质，以及有待改善的学习能力，建立符合孩子水平的目标，让孩子有方向感，让孩子有所遵循。孩子慢慢地了解自我并驾驭学习，在前往目标的路途上体会和感受，可能遇见的所有美好。

提升孩子学习动机的及时个密码，要从建立目标开始。

问题一：当孩子没有目标

“大钧爸，这孩子到底是怎么了？都已经初中二年级了，每天无所事事，成天看他这样晃来晃去，晃得我心烦意乱。不要说读书没目标，就连生活上也乱成一团，像个无头苍蝇，不知道要飞往哪里。整天只会说‘反正免费的义务教育时代来临，提倡减负，考好考坏都无所谓’。你看看，这样的学习态度怎么能行？”大钧妈皱着眉，无奈地说。

“没目标？学校里不都把该上的课写得清清楚楚，怎么会没目标？我看这是在找借口，现在的孩子只要一说‘我没目标’，好像一切都事不关己，责任全无。没目标？把课本打开，目标就在眼前。”大钧爸不以为然地回应着。

“话是这么说，但你也知道大钧只要一碰到书，就像路上遇见路人甲、路人乙，不仅不打招呼，连微笑都省了。不要说在课本上找不到目标，我看连明天要上的课本放在哪里，他都不一定能找得到。”大钧妈苦笑着说，心想：“没有目标的人生到底是什么滋味？”

“哎哟！大钧妈，你叹什么气。孩子没目标，直接给他定目标不就得了，哪来那么多麻烦？”

“你以为大钧吃这一套吗？我又不是没试过，每次只要和他讨论到学习，他马上会回你一句‘反正有学校上，担心什么？’一句话，一切又回到了原点。”

说到这里，大钧妈又叹了一口气。

“哎！这孩子到底该怎么办呢？我们做父母的，是不是该直接帮他把目标设定好呢？”

建立目标的秘诀指南

秘诀001学习是为何而战

秘诀002谁来决定目标

秘诀003学业优先吗

秘诀004先实现小目标

秘诀005体验可掌握与可控制

秘诀006寻找优势力

秘诀001学习是为何而战

学习动机，是一种的目标为导向的内在状态。当孩子苦于不知“学习是为何而战”，自然就不会有目标。有时，孩子的目标被明确地设在前方，但是没有给他一个合适的理由，没有考虑到孩子实际的学习需求，因而也就很难激发孩子内在的学习动机。

学习是为何而战？你可能会不假思索地回答：“为何而战？当然是为你自己啊！你现在好好学，将来就会有大好前途。”前途？说真的，对于现在的孩子来说，前途真的是一件比外太空还遥远的事情。

有目标没错，但“前途”这个词太抽象，时间坐标距离现在太遥远。

学习是为何而战？

请试着给自己和孩子一个合理且具体的理由。

秘诀002谁来决定目标

没有人喜欢被强迫，但有人却需要被安排。

当孩子年纪还小，缺乏对目标的认识时，父母应给予清楚、合理又可以达成的目标，比如“你应该做什么”“你应该往哪里去”，会让孩子在学习的路途上有所遵循，并因此而感到安心。虽被强迫、规定，但只要把握好分寸，年幼的孩子也会乐在其中。

但是随着年龄的增长，特别是到了青春期，孩子有许多自己的想法，也有许多自己想达成的目标，这时，可以和他一起讨论这些目标的内容。

听听孩子对于目标的想法，别急着否定或急着帮他下决定。如果孩子真的苦于不知道目标在哪里，你也可以选择两到三个目标，让孩子来思考和判断自己想要努力的方向。或者让孩子参考你所提供的这些目标，进行微调或修正，找到属于他自己的目标。

秘诀003学业优先吗

谈到学习动机，对于华人社会的父母来说，提高学习成绩基本上是首先被想到的。但这个动机却很容易与孩子的想法相抵触。启动孩子的学习动机，在目标的建立上，不一定非要单纯地以学习成绩为主。

路很宽，也很广。你可以帮助孩子进行学业和不同兴趣的组合搭配，例如学业与滑板，学业与黏土或手工作品。

让自己的视野放得更宽些，虽然这可能会挑战我们过去的思维与习惯。

秘诀004先实现小目标

目标可大可小，目标有大有小。在孩子还缺乏目标的情况下，可以先从设定容易达成的小目标开始。先实现，就先体会抵达终点的美好感觉；先实现，好回顾这一段经历的过程；先实现，可以累蓄往下一步努力的动力；先实现，能增强自己的自信心。

如果孩子目前的学习动机在于学跆拳道，那么你可以和孩子设定现阶段所要达成的目标，例如，可以是维持无级的白带入门，也可以是向前挺进九级白黄带、八级黄带、七级黄绿带。当然，短期与长期的目标可以依序设定为六级绿带、五级绿蓝带、四级蓝带、三级红蓝带、二级红带和一级红黑带等。

秘诀005体验可掌握与可控制

学习目标的设定，在于让孩子感受到自己可以掌握和控制，这对于进一步激发学习动机相当有效。以幼儿玩碰碰车为例，在方向盘的掌握与油门、刹车的踩踏之间，慢慢体会身体、动作与车子这三者之间的互动关系。从刚开始的猛踩油门往前冲，到不时踩踏刹车时而停顿。慢慢地，那种可以掌握、可以控制的感觉出来后，孩子的脸上就会逐渐绽放出自信的微笑。

对于眼前的目标，让孩子体验自己可以控制的程度。让孩子认识到“我自己也可以做得到”“因为我会，所以我可以控制，进而我要主动去完成”。

秘诀006寻找优势

每个孩子都有属于自己的相对优势，当然这些优势不仅表现在学业、特殊才艺或运动技能上，有时还可能表现为孩子所具备的特质，如具有领导力、协调力、行动力或配合度等。让孩子以这些优势为基准，从中慢慢设定属于自己的目标。

依照优势，顺势而为，在学习的路途上，孩子就能够驾轻就熟，低耗能、不费力。

例如，当你发现孩子热爱手工纸艺，也具有这项创作的天赋，无论是剪纸、纸雕、折纸、卷纸、手工卡片，还用瓦楞纸做创意造型等。这时，你可以顺水推舟，让孩子向这个目标努力。让孩子通过这些优势作品，去体验学习的美好过程、完成作品时的成就感、完成后观赏作品的满足感以及与他人分享的暖暖心意。

问题二：当孩子的成绩排在倒数

“阿坤，你到底在搞什么，考这样的分数，你好意思吗？”

阿坤爸把试卷摔到桌上，怒不可遏地数落着。

“该补的，也给你补了。该请家教，也给你请了。真不知道你到底在干嘛？真是把我的脸给丢尽了！”

“考不好是我自己的事，关你什么事？”阿坤不甘示弱地还嘴道。

“你这孩子还跟我狡辩！你的事？你知不知道全公司的员工都知道你是老板的独生子。你考成这样，我的脸往哪儿搁？我已经想尽办法让你读好的私立学校，你竟然每学期都排在全班。考成这样，要么是你不用功，没好好念书，要么就真的是太笨。”

“笨也是你生的，还怪谁！”阿坤再次顶嘴回去。

这时，阿坤妈赶紧站在父子俩中间，想办法缓和剑拔弩张的气氛。

“阿坤爸，你先消消气，忙你的事，我再和家教老师讨论阿坤的问题到底出在哪里。”

“就是因为我没插手，才让阿坤的成绩下降到今天这个地步。你这个当妈的，要好好盯着他的功课，不然等到我来管，阿坤就没好日子过。”

阿坤妈知道，先生很忙，真要让他抽出时间来管孩子的学习，根本不现实。只是，望着眼神落寞、失魂落魄的孩子，阿坤妈实在是既着急又心疼。

建立目标的秘诀指南

秘诀007那些年，差等生想要说的话

秘诀008理解差等生的心情

秘诀009排倒数与负责任

秘诀010最快乐的倒数及时名

秘诀011理性看待倒数

秘诀012找到问题的根源

秘诀013问心无愧

秘诀014假想，超越，重新调整目标

秘诀015是不在乎，还是放弃

秘诀016你在意什么

秘诀007那些年，差等生想要说的话

没人喜欢做差等生，没有人愿意体会那种被抛在后头、被人嘲笑的感觉，特别是在学习这件事情上。但无奈又现实的是，在一个班级里，只要有成绩排名，就一定会有成绩排在后面的学生。

差等生，到底要告诉我们什么？

请不要以偏概全地认为这些孩子就是不认真、不用功、不聪明。这只是一场在学习成绩上的暂时评比，并不等于否定了孩子的全部。

重点在于，面对孩子排在倒数的成绩，我们是否能够清楚地看到孩子需要被帮助的地方、他的真正需求，以及你是否满足过他的这些需求。

秘诀008理解差等生的心情

或许有的孩子会苦中作乐地对同学说：“你看，我就是那么贴心，总是在班上垫底，好让你们回家不用挨父母的责骂。”成绩倒数的孩子到底有怎样的心情？无奈、无助、徬徨、焦虑、失落、伤心、难过、孤单，还是无感？

我们若没有考虑孩子当时的心情，就直接用指责、数落、辱骂、嘲讽等方式对待孩子，甚至施以所谓的家规，禁止这个、限制那个，当然还可能包括一顿暴打……你有没有想过，通过这些方式让孩子启动内在的学习动机，脱离一节车厢，往前跨越，难度真的是很大的，而且往往会物极必反、事与愿违。试着换位思考，体验一下孩子处在班上，面对来自老师和其他同学异样的眼光，甚至冷嘲热讽的刺激时，他会是怎样的感受。

秘诀009排倒数与负责任

你可能会说：“孩子成绩垫底是事实，难道他不需要为自己的成绩负责任吗？”导致成绩垫底的原因有很多，有一件事情是必须要确认的，那就是在孩子的能力范围内，他到底投入了多少精力。

“我尽力了！”对于这句话，每个人的解读都不同。重点在于你是否清楚自己的孩子真的是尽力了。成绩垫底并不全是学业能力的问题。如果孩子用尽全力准备了，但成绩仍不如人，那么，他的努力过程就是我们必须要肯定的。

秘诀010最快乐的倒数及时名

小提琴家陈美在索契冬奥会女子滑雪超级大曲道比赛中列74位，排名垫底(同项目中另有15人未达终点)，但赛后她却表示自己“一定是全场最快乐的倒数及时名”。

垫底、倒数、一名，到底该如何看待？关键要看你的眼光聚焦在哪里。圆了冬奥会滑雪梦，特别是能完成整场比赛，这是陈美的目标之一。因此，准备与参与的努力以及投入过程中所带来的美好感觉，远比成绩排名更重要。

秘诀011理性看待倒数

“我不在乎你的成绩，我在意的是你奋斗的过程。”这句耳熟能详的话，大家并不陌生。但是当看见孩子试卷上少得可怜的分数，及成绩单上几乎倒数的排名，对于任何父母来说，心里难免有一股莫名的焦虑、愤怒与烦躁。

当孩子倒数时，你想让他聚焦在哪个点？是成绩排名的那个点，还是孩子努力过程中的那个点？

以陈美的冬奥会滑雪为例，你可以试着与孩子分享陈美是如何引起与维持她目标导向行为(参与冬奥会滑雪)的“内在状态”的。

“我参赛的目的，并不在于和世界上最的运动员一较高下，而是为了能和他们一起参与这项赛事，这才是真正的奥林匹克精神。”陈美这样说道。

这也是我们在这里要谈的学习动机。此时，倒数已经不是重点。更何况，不能因为一次学习成绩的倒数，就全然把孩子彻底否定。请让孩子记住，陈美在冬奥滑雪的付出，已经超越了垫底的排名。

秘诀012找出问题的根源

面对孩子不理想的成绩，静下心来和孩子一起思考陷入这困境的原因到底是什么，把关键的核心点找出来。请记住，不要用一句简单的“不够认真”来解释孩子在成绩上的一切。孩子需要和你重新界定眼前的目标：是赢？还是不能输？

秘诀013问心无愧

要想让孩子继续在学习的跑道上维持跨步向前，请试着让孩子觉察自己在这些事情上的用心程度。至少，他是否能够在心里大声地说：“在学业这件事情上，我已经尽了全力，纵使成绩落后也问心无愧。”

无愧，让自己知道在这件事情上的付出；无愧，至少说明仍然存在着学习的一丝动力；无愧，虽然目标尚未达成，但至少仍在坚持向那个方向前进。

秘诀014假想，超越，重新调整目标

孩子成绩垫底，并不表示他永远都只能困在这个位置。如果想赢，至少可以将目标重新调整。

这就像跑马拉松一样，你不需将对手设定成经验丰富的肯尼亚选手，但你至少可以先将离你最近的那一位选手设定为假想对手。嗯，没错。在那个片刻，锁定他，以超越他为目标。超越一个是一个，成绩能前进一名是一名。

秘诀015是不在乎，还是放弃

面对孩子垫底的成绩，你真的不在乎吗？还是你与孩子都选择了放弃？

不在乎与放弃之间该如何拿捏？我想有一个非常关键的差别，在于孩子是否还有学习动机，一股至少在面对学校的学业时，仍然会继续准备、勇敢面对的动力。

不在乎，很容易变成一种催眠自己放弃的借口。不在乎，应该强调的是对于那个成绩与分数的点，以及对结果的成败顺应自然。但是对于学习的过程与动机的维护，仍然是在意的。

一线之隔的放弃，可能就躲藏在心里阴暗的角落，让人不自知，却偷偷地腐蚀着孩子的学习动机。

是不在乎，还是放弃？别忘了随时提醒自己。

秘诀016你在意什么

学习动机，并不是单纯地看孩子在学业上的表现。有些孩子在学业上表现得缺乏动机，但是在其他的音乐、舞蹈、绘画等领域却总是乐在其中。

当孩子成绩倒数，或许你显得不在乎，这时你是否会转而注意孩子在其他领域的表现呢？