女性妆容礼仪

清洁是形象礼仪的及时步

干净整洁的外表，给人以清爽美丽的感觉。一个蓬头垢面、满身污渍、衣冠不整的人，很难取得他人的好感。干净整洁是受人们欢迎的最基本礼仪，既显示自尊自爱，又体现着对他人的尊重和礼貌。要做到干净整洁，需要注意以下几个方面：

仪容仪表的清洁。清洁永远是仪容美的关键，是个人礼仪的基本要求，也是与人交往沟通、取得成功的必要条件。

面容的清洁。每日早晚应洗脸，清除附在面部的污垢、汗渍等不清洁之物。平日，应多吃水果蔬菜，多喝水，以保持身体肌肤(包括面部)足够的水分，防止皮肤粗糙干燥。要保障足够的睡眠，使面部看上去饱满红润。夏季，应及时擦去脸上的汗，不要让其淌在脸上。在外出之前，要擦好润肤、防晒等护肤产品，以便保护肌肤。

口腔的清洁。保持牙齿的清洁，要坚持早晚刷牙。常规的牙齿保洁应该做到"三个三"，即三顿饭后都要漱口，每次漱口的时间不应少于三分钟，每次漱口的时间应该在饭后三分钟内。大家都知道，口腔若有异味会影响交际，必要时可以嚼口香糖来减少口腔异味。每日早晨起床，可以空腹饮一杯淡盐水，平时要多喝淡茶、多吃水果蔬菜，这些小细节都有助于保持口气清新、口腔清洁。

鼻子的清洁。在接待客人或赴约之前，好检查一下自己的鼻毛是否过长，以免有碍观瞻。如果鼻毛过长，应用小剪刀剪短，但注意不要去拔。保持鼻腔的清洁，不要用手去抠、挖鼻孔，尤其是在客人面前，这样做既不文雅又不卫生。

手的清洁。在交际活动中，手占有非常重要的位置。接待客人的时候，我们通常以握手的礼节来表示对客人的欢迎，然后我们再伸出手递送名片等，客人总是接触到我们的双手，这也就形成了别人对自己的及时印象。其实，通过观察手，可以判断出一个人的修养以及卫生习惯，甚至还能窥出他对生活的态度。因此，手的清洁十分重要，与一个人的整体形象密切相连，应当引起足够的重视。每个人都应经常清洗自己的手，修剪指甲。不过需要注意的是，在任何公共场合修剪指甲，都是不文明、不雅观的举止。

身体的清洁。保持身体的清洁就是要做到讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯。经常洗澡是必要的，尤其是在参加一些正式活动之前一定要洗澡。另外，身体切勿带异味。如果有狐臭，应及时到医院治疗，避免在交往中引起交往对象的反感。"走到哪里香到哪里"的使用香水的做法也是不礼貌的，过于刺鼻的香水只会引起别人的反感，在工作中好不要用香水。

自然美的误区

"只有懒女人，没有丑女人"，这句话是对女性的提醒和忠告。一个蓬头垢面、皮肤不够清洁、嘴唇干涩的女人，是不会有任何好形象可言的。也是造成自己精神不振、邋里邋遢的重要因素。

人都有视觉感官的疲劳。一张美丽、清爽的脸，不仅能使人赏心悦目，也能使自己神清气爽。如果长时间对着一张苍白、没有任何修饰的脸，则很快会使人感到厌倦，甚至厌恶。哪怕你长着一张标准的美人脸，也会无形中降低自己的层次，给别人一个"随便"的印象，也就更加得不到别人的尊重。

不化妆的女人，是不称职的女人。适当的妆容是家庭生活、工作应酬中必不可少的。化妆，能使你更自信地展示自己，也能使自己的家庭生活更和谐美满，减少夫妻矛盾、外遇的概率。一个成功的女人，必然也是个面子工程师。身份、地位、品位皆会在脸上显露无遗。

成功的妆容

成功的妆容不是一味地在脸上堆积化妆品。化妆的方法、化妆的场合以及化妆品的选择，都决定着你的妆容是否合适、得体。成功、得体的妆容应该简约、清淡而富有立体感，给人以美好的印象，又不显得突兀或者妖艳。那些不成功的妆容纵然费尽了心思，却制造出令他人反胃的效果。若想有一个成功的妆容，需要做到以下几点。

应慎重选择不同种类的化妆品。化妆品的种类很多，应该尽量使用成套的化妆品，以免成分、性质、香味不同而使化妆的效果减弱或者产生相反的效果。

化妆品一定要根据肤质进行选择，油性皮肤应选择水性化妆品，干性皮肤则应选择油性化妆品。

使用的化妆品要适合自己的肤色，否则就会使你的妆容看起来像一个面具。粉底是修饰肤色的法宝，应该选择与自己肤色较相近的颜色。

涂抹化妆品的时候，应该充分利用粉饼、粉刷、化妆棉等工具以及自己的双手把化妆品涂匀。涂睫毛膏的时候，可以用"Z"字形方式来回涂刷，多次涂刷，动作要轻要快，不要涂得太多。打腮红的时候，一定要在自然光线下进行，涂抹的量要少，而且一定要均匀。涂口红的时候，可以事先画上唇线，这样可以让唇色均匀饱满，而且不溢出嘴角。

一个成功的妆容，应该能够和自己身体上其他部位的妆以及服饰相匹配。

化妆时，眉毛与头发的颜色好是相同的。如果头发是黑色的，画眉时则应该使用黑色系的眉笔；如果头发是棕褐色的，画眉时则应该使用棕褐色系的眉笔。

整体妆容要统一协调。如果你的服装比较简洁，那么妆容也要相应的简单一些；如果你穿的是晚会上的盛装，那么妆容也要相应的浓艳一些。

不要经常变换妆型。如果每天接触固定的上司和同事，而且又穿制服，那么妆容在一个季节中应该比较固定，给人以稳重感和感。经常变换妆型则会给人以不稳定、不安心、轻浮、易变的印象。

妆容一定要符合自己的年龄特点。年轻的女孩，妆容应该活泼、靓丽，最适合化若有似无的淡妆；中年职业女性，妆容则应该优雅端庄；老年人的妆容则要从容大方。而且，后两者适合化能弥补肤色变暗、肤质老化粗糙、皱纹增多等问题的浓妆。

不要让化妆品长时间地留在脸上和身上，回家一定要及时卸妆，而且要做到彻底清洁。

职业妆与宴会妆

现今的社交礼仪中，得体的妆容是基本的礼貌。上面我们已经讲述了如何拥有成功、得体的妆容，那么，具体来讲，到底怎样化妆呢？对于大多数女性来讲，化妆可以分为"职业妆"和"宴会妆"两大类。礼貌的妆容一定要和场合相宜，这是成功、得体形象的定位与诠释。下面，对职业妆与宴会妆分别进行具体讲述。

得体的职业妆

比较常用的职业妆应该具有较强的包容性，与服饰以及办公环境融为一体，色彩切忌过浓过艳。妆容应讲究精细，以淡雅的色彩为主。既要适于对内外人士近距离地接触与交流，也要能够表达气质与品位。

底妆：底妆应该选择具有保湿效果的粉底。在色彩方面，健康肤色和小麦色是较好体现生机的粉底色；比较偏白的象牙色、贵族白好作为提亮色使用。请记住，你的妆容是职业礼貌的表现，而不是为了突出时尚、前卫等效果。

眼妆：清晰的眼线可以提亮眼神，还可以强调妆容的职业感。可以用黑色眼线笔从眼头开始描画，在眼尾微微拉长，以最容易展现出色泽感的珠光银色眼影为重点，用中号眼影刷刷上、下眼睑。

睫毛：一定要使用黑色的睫毛膏，其他颜色都只能让你显得失礼并且怪异。

唇妆：可以选择有透明感、颜色与自己唇色接近或者略深的唇彩，且均匀地涂于唇上。

指甲：修长漂亮的指甲固然会吸引眼球，但是不适合工作，可如果剪得秃秃的，也会使人感觉不舒服。好不使用指甲油，如果一定使用，则应该选择浅粉、肉粉等自然色。

得体的宴会妆

宴会妆是在没有自然散光的光线下的妆容，需要用明暗线条勾勒的化妆方法，使轮廓感丰富而又清晰。宴会妆的要点是选定主题，一般而言，包含高贵、优雅、性感、冷艳四个主题。塑造哪一个主题，不仅需要适应相应的场合，还要与你的服饰、气质、风度相配合。宴会妆的亮点在于唇妆和眼妆。

唇妆：唇妆强调层次感。首先，应该选择适宜自己肤色、服饰的色泽。另外，唇妆可以形成三个层次，唇部的外延色彩偏重，能够帮助你打造出很好的轮廓感；唇部主体为主体唇色；嘴唇中部可以选择浅色或者白色，也可以选择富有光泽的唇彩或者唇油，造成靓丽、生动、迷人的立体效果。

眼妆：眼妆较多用紫色(高贵)、玫瑰红色(优雅)、银灰色(性感)以及蓝色(冷艳)等突出主题的色彩，并且较多用带有荧光的眼影，以求在华美的灯光下与有光泽的服饰相映生辉，从而提高夺目的表现力。

化妆要符合场合的要求，职业妆有职业妆的讲究，宴会妆有宴会妆的要求。与场合气氛相悖的化妆是失败的化妆。出席晚宴和舞会，化浓艳的彩妆是得体的；参加葬礼，化喜庆的浓妆是大杀风景的；居家待客时，略施粉黛，呈现出健康的面貌即可；外出郊游，自然无痕的淡妆最为合适；参加公务、商务活动，干练简洁的淡妆最为得体。

化妆的禁忌

化妆中有很多禁忌，也许有很多都是日常生活中你不经意的化妆习惯，别小看这些小习惯，如果你不注意，它就会令你很难堪。为了我们的优雅和美丽，一定要封杀这些化妆禁忌！

在庄重的场合，忌把头发染成五颜六色或者过于鲜艳的颜色。

忌画黑而粗重的眉毛、熊猫一样的双眼以及过于鲜艳的嘴唇。

忌使用香味过浓的化妆品，也不要同时使用几种香味不同的化妆品，否则香味混合在一起会变得很怪异，令人反感。

如果妆容变"花"，妆面残缺或者被汗水污染时，一定要及时补妆。补妆一定要到专门的化妆间，或者就近到洗手间。切忌当众补妆，尤其不要在异性面前进行。当着客户的面补妆极其不雅，既暴露了自己本来不的本色，也有轻视不敬之嫌。

化妆品由于直接和皮肤或者唇部亲密接触，多人共用化妆品以及化妆工具非常容易造成疾病交叉感染，不仅不卫生，也非常不礼貌。应尽量避免向他人借用化妆品及化妆用具，以免让人觉得为难。

忌在公共场合随便评价、议论他人的妆容，随意品评他人的妆容是非常失礼的行为。葬礼是非常严肃的，好不化妆或者是淡妆出席以表示哀悼之情。

化妆品牌的选择

化妆是一门艺术，更是人人必做的面子工程。略施粉黛不仅能提高人的精气神，更能从客观上提高工作与交际的效率。但是化妆过程往往存在着一些不为人知的误区，只要细心发现，这些小误区是很容易克服的。

不使用劣质产品。同时使用不同化妆品牌更是一种冒险行为，是对皮肤极其不负责任的表现。每一个化妆品牌都有它独特的配方与针对性。尽管表面看上去效果差不多，但都存在着不同程度的伤害性，特别是对过敏性肤质。故而，应当避免脸上同时出现不同品牌的化妆品。还应针对自己皮肤的特质来选择化妆品。

中性皮肤：这类皮肤比较好打理，一般在正式上妆前，都应涂抹一些保湿霜或凝露来打底。与皮肤亲密接触的粉底，应选用与保湿霜同一品牌为妥当，还应考虑颜色要与肤色相近，否则会出现妆面不自然、不协调的现象。涂抹腮红也应选择与皮肤颜色相接近的颜色，否则会破坏妆面的整体感和美感。

无论你的皮肤是白，或者偏黑，都不应将粉底涂得太厚，通常两层粉底为宜。及时层为打底颜色做准备，第二层才是真正的上妆。皮肤白的女性适合用粉红色、金色眼影，看上去高贵、自然。如果你是具有时尚气息的女性，那么你的皮肤偏黑一些也不要紧，宝蓝色、浅紫色等亮色系眼影都是不错的选择，既能突出时尚气质，又能给人与众不同的感觉，两全其美。

偏干性皮肤：尤其要注意保湿，化妆品牌更是不能马虎。随着季节的变化，这类皮肤也将变得极为敏感，脱皮、紧绷、干燥都是常见问题，选择化妆品时就要特别注意使用同一品牌的产品，以减少对皮肤的刺激。出门时，还应准备一小瓶矿泉水放进喷雾瓶里，随时给皮肤补充水分。

油性皮肤：一般整体呈油性的皮肤还是很少的。根据自身皮脂分泌，产生的油性面积也不同。大多数油性皮肤都会存在T区，也就是俗称的"红灯区"。这类皮肤要更加注意化妆品牌的选购与使用，不论价格高低，都应选择适合自己的品牌。化妆品宜选用温和的、既保湿又控油的产品。包里还应备上吸油纸，及时吸取由于阳光照射、紫外线烘焙所产生的油脂，才能使你保持一整天的好气色、好形象。

偏黑性皮肤：美白是爱美女士的必备功课，但上妆时还应注意"内外兼修"。通常为了美白而故意使用美白产品，涂抹加厚粉底，都会使自己看起来像一个面具娃娃，达不到美的效果不说，更会使自己颜面尽失。

好形象从头发开始

一个漂亮而得体的发型不仅给人以十分舒服的感觉，还能为你的外在形象加分，使你更好地交际；相反，如果你几天不洗头，头发不仅乱糟糟的，还散发出一股难闻的气味，那别人对你的印象一定不会好。所以好的形象一定要从头发做起。

保持头发的干净整洁。一是要勤于清洗，二是要勤于修剪，三是要勤于梳理。又脏又乱的头发会给人以不利落、邋遢、颓废的感觉。换衣服和摘掉帽子之后，要注意梳理头发；如果是穿深色衣服，应注意随时清理掉落在肩膀上的头皮屑。还要注意不要在众人面前挠头发。

头发的长短要适中。女士头发可长可短，但是应注意不要把头发染得太鲜艳。职业女性如果留长发，以盘起来为宜。

除了整洁、长短之外，发型是不可忽略的重点。职业女性的发型要与自己的知性气质、干练的办事作风等相吻合，否则会使客户怀疑你的办事能力，影响合作、交际等。

在选择发型时，脸形轮廓与自己的职业特点是特别需要考虑的，好请造型师专门设计，如果感到满意，确定下来的话，就不要经常变换。发型确定之后，还要注意运用梳理方式来给自己扬长避短。

发型在化妆过程中起到的重要作用

面子工程的外在，不但包含了着装、化妆，发型更是起到画龙点睛、相得益彰的作用。试想，一张精致的脸庞，却顶着一头枯草似的头发，那该多么可笑又愚蠢。

发型应与当天的着装及妆面相契合，以达到无瑕的效果。如果你是参加宴会、酒会这样的品质活动，应首先咨询发型师，称职的发型师都会提出适合你、你又能坦然接受的发型建议。当然，如果你是去参加面试，则越简洁越好，好以直发、马尾来从形象上说明你的干练。

参加宴会活动一般以裙装为主。低胸、吊带、束身长裙、莲蓬裙都非常常见，裙装使女人更具女人味，尽显华贵、雍容气质。发型则以盘头为主，再根据服饰与气质在盘发中创造经典。长方形脸、倒三角脸，发型师通常会建议露出光洁的额头，而方形脸则需要在旁边加点斜刘海儿，以修饰脸部的轮廓。

常见盘发有：云鬓盘发、韩式盘发、新娘盘发等。

如果你是短发、烫发，以及一些适合自己气质的特殊发型，也会使人眼前一亮，轻易吸引别人的眼球，使自己成为宴会的焦点。

若妆容是门，那发型就是门框，两者相依，才能打造出、精致的面子工程。当然，在整合发型的同时，清洁才是最重要的。平时还应注意头发的保养护理，让柔顺、丝滑不再是梦。

化妆是一门艺术，发型驾驭在它之上。良好的妆容不仅给足了自己面子，也满足了别人的视觉享受。可见发型在化妆中具有不可或缺的重要地位。它不仅仅是对美丽的比对，更重要的是留给别人一个好印象，不至于使自己失礼于人前。

香水的基本使用方式

香水的基本使用方式分为三种，香精是用"点"、香水是用"线"、古龙水是用"面"的方式使用。其中，白天使用香水，晚上才用香精。香水浓度越淡，使用的面积越广。用不好香水的最常见问题是香味太浓，故而使用香水不仅要区分香氛的浓淡度，还应注意使用的方式、季节及位置。

通常使用香水的位置有：耳后、后颈部、头发、手肘内侧、腰部、手腕、手指、膝盖内侧、腿部、脚踝、裙摆。

利用指尖沾上点滴香水擦在身体各个易散发香味的部位，更能使香气四溢。如果担心擦得太多，把握不好，则可以用喷雾式。手执香水在10?20厘米的位置向身体喷洒，也可以提前喷洒，然后整个人站进香雾之中，这样香水就自然而然地均匀落在身上了。

一瓶香水不宜使用时间过长。同一瓶香水气温高时香味较浓；气温低时香味较淡。空气湿度较高时，香味容易残留；而温度低时，香味则更容易蒸发。

故而，夏天不宜使用浓度较高的香水，以透着甘甜味的复合香水为宜，清新自然，更能避免由于体味与香水的混合而产生异味。而秋冬季节天气干爽，使用浓郁香味的香水更能增加浪漫气氛。

香水使用须知

使用香水的同时，不应使用带有强烈香味的发胶及洗发水，否则会导致两种香味相互冲突，而达不到效果。

去医院探望病人时，不宜使用香水。病人的抵抗力较普通人弱，极有可能因为香味导致不适。参加告别仪式也不宜使用香水，赴宴、品茶时好都不使用香水，以避免香水的味道与饭菜、茶叶相克。

在会发出异味的工作场所不宜使用香水，以免味道混杂，给自身带来不适，也给别人造成嗅觉上的侵袭。

敏感肌肤要谨慎使用香水，不可冒失地将香水喷在身体的各个部位，而应当在熨烫衣服时把小手绢平铺在衣物上，将香水洒在手绢上熨烫。

大家知道，香水除了可以喷在身上，还可以喷在头发上，但如果头发上有尘垢、油脂或者其他污物，则会令香水变质。

香水喷在尼龙、羊毛的衣料上不容易留下痕迹，香味留在纯毛的衣料上会比较难消散。香水喷在丝质、棉质面料的衣物上会很容易留下痕迹。还要注意千万不要喷在皮毛上，这样做不但会损害皮毛的质量，皮毛的颜色也会因此而改变。

如果香水不小心玷污了衣物，应该及时、快速处理。由于香水不是水溶性的，因此不可以用清水、肥皂等清洗。可以用干毛巾托住衣物，用棉花蘸取少许酒精，轻拍衣服上的斑点，痕迹就会消失。

在宴会上，将香水涂抹在腰部以下是最基本的礼貌。但是需要注意的是，过浓的香水会影响食物的味道，降低人的食欲。参加严肃的会议，忌使用较浓的香水。在工作场所，切忌使用个性比较突出的香水。

手部护理细则

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其是经过冬天、春天以后，湿度的下降会导致双手变得粗糙、硬化甚至蜕皮、皲裂，那么对于娇嫩的双手，我们应该怎样做好护理呢？

选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，轻轻地按摩手背以及掌部。蛋白质以及磨砂粒可以帮助美白并且深层洁净手部皮肤，去除死皮，促进细胞的新陈代谢。

一周去一次角质，注意选择手部专用的去角质霜，以避免过粗颗粒对手的刺激。

用牛奶或者酸奶护手。喝完牛奶或者酸奶之后，可以"废物"再利用，将剩下的奶涂抹到手上，约15分钟以后用温水洗净双手即可。

利用睡眠时间加强滋养。涂上乳液、乳霜后，可以戴上塑胶手套或者以保鲜膜包裹双手数分钟，加强吸收滋养。

注重滋养与呵护，感觉手部干燥的时候随时涂抹护手霜。白天时好选择具有防晒作用的护手霜，避免晒黑或者晒斑的形成。

洗碗、洗衣服等家务劳动时戴上手套，避免清洁剂、洗衣液等的伤害。

谈话礼仪

谈话要注意语调

不同的语调，会给交谈对象不同的听觉感受，语调关系到交谈结果的成败。所以，练习、富有生命力的语调是非常重要的。

语调有升、降、曲、平四调，四调各有特色。

升调先低后高，句子后半句明显升高，句末音节高亢，可以用于提出问题、等待回答、出乎意料、意犹未尽等。

降调前高后低，声音为逐渐降低，句末较短且低，用于感情平稳的陈述句、感情强烈的感叹句以及表达希望的祈使句等。

语调由高而低，声音自低升高，或者由低转高，再降低，这种语调通常用来表达复杂或者隐晦的感情，用于语义双关、有意夸张、意外惊奇等。平调的变化不大，舒缓、平稳，用于庄重肃穆、犹豫不决或者冷淡漠然等语气。

交谈礼仪要求语调平稳，给人一种礼貌的感觉。语调不宜过高，否则会让对方以为你在吵架；语调也不宜过低，对方听不清楚也会影响到交流。

重视音质与语速

交谈的时候，音质与语速礼仪对于交谈双方的影响比较大。在交谈礼仪中，为使自己言谈得体，一定要注意声音的大小、高低、快慢，这样才能收到好的效果。

交谈时吐字要清晰，嗓音要清澈，避免饶舌以及咬字不清，大声地练习朗读可以让人说话清晰。

交谈的速度应该适中，不快不慢。速度太快，可能会让人听不清，或者反应跟不上；而语速过慢，则浪费听者时间，也会使人感到不耐烦。

交谈时要亲切、热情，在能听清的情况下，人们更愿意倾听柔和的声音，而不愿意倾听生硬的声音。

眼神引导情绪

眼神在交谈中起到举足轻重的作用。交谈时要注视着对方，以表示礼貌及谈话的重要性。若交谈时东张西望、心不在焉，则会使对方失去交谈的欲望，并产生弃场而去的想法。

眼神还能引导对方的谈话情绪，感受到被关注时，对方当然会心无城府、专心致志地交谈。如果在交谈时，对方眼中表现出不耐烦、无所谓的情绪，则应及时反省自己的交谈方式与交谈内容，及时岔开话题。

在谈话中，若对方一直盯着你的衣服，如果不是你的衣服有破损、脏污、搭配不协调等原因，那肯定就是对你的衣服产生了浓厚的兴趣，而忽略了你先前的谈话内容。此时不宜恼怒，而应就着衣服来一段1?2分钟的交谈。时间不宜过长，此目的一是提醒对方走神了；二是满足对方的兴趣，使其回到交谈的话题中来。此时要注意把握好分寸，别使对方误导了自己的谈话内容。

在对方发言时，也应注视着对方的眼神，积极响应谈话内容，使对方更有欲望深入话题。如果你想在此谈话中起到主导地位，或是得到一些别的相关信息，在对方讲得兴致正浓时，只需稍稍提醒与引导，对方便会轻易说出你想得到的信息。

适当地运用眼神交流，是形神相通的一种方式。有句歌词说"一个眼神能代替所有"，可见眼神在交谈时所起到的非同凡响的作用，不容轻视。

形态与谈话内容保持一致

很多人会犯一些看似小、实则大的错误，例如交谈时整理手里的文件、跷着二郎腿、抖腿、照镜子、玩弄手机等，这都是对对方不尊重的表现。交谈时形体应与谈话内容保持一致，时刻回应话题，并做出肢体语言。

从你的形态，对方就能观察出他在你心目中的位置及话题的敏感度。如果你是一个毫无秘密的人，则尽可以随心所欲；如果谈话涉及彼此的隐私，你的形态无疑会泄露你的秘密，让好事者捕风捉影。

如果交谈的对象是上司、领导人、长辈，交谈时应注意坐姿，一个好的坐姿直接会给你的形象加分。切忌啃手指、两手交叉玩弄、双腿向后弯曲放在椅子底下等，都会使自己看上去幼稚、难当大任。

如果交谈的对象是晚辈、学生，则需以身作则，端正自己的姿态。俗话说"上梁不正下梁歪"，你的一言一行都是晚辈、学生们学习、模仿的对象。

若与平辈交谈，如同学、朋友、兄弟姐妹，则需专注谈话内容，不给人以高高在上的感觉，亦不给人以无所谓的感觉。一次良好的交谈，需注重语言与形态的配合，更需要一颗诚恳的心，这样彼此间的感情才会蒸蒸日上、经久不衰。

交谈的距离与角度

交谈时选择的距离和角度，不仅可以拉近人们心灵的距离，消除障碍，实现有效的沟通，而且还能保障人们的健康。在不同的环境下，以及与交往对象的关系不同的情况下，需要有不同的距离和角度。如果距离、角度和具体情况不对应，就会导致人们之间出现不适应、不舒服的感觉。

交谈距离为1.2?2米，一般在工作环境和社交聚会上，人们会保持这种距离。

交谈距离2.1?3.7米，这是一种更加正式的交往关系，这种距离可以增加环境的庄重氛围。

从人体健康角度考虑，交谈的距离应该保持在1.3米，并且保持一定的角度。两个人可以避免面对面，斜着形成30度角是最合适的。

口误与口吃急救法

在与人交谈中，常常会遇上口误的情况。语速太快、情绪太过紧张、对方的谈吐不妥等客观原因，都是造成口误的因素。而口吃则表现在上下级谈话时、初次与人交谈时、恋爱时等情境下。

每一个人都不是天生会交谈，口误与口吃的情况在生活中比比皆是。那在交谈中出现这两种问题时，又该如何进行弥补呢？

口误通常表现在说错词语、表错心情，使对方曲解你的用意，或给对方错误的引导，也或者直接闹成笑话。如出现口误，应及时纠正。"知错能改善莫大焉"，一个敢于当面纠正自己错误的人，通常不会引发笑料，而更能赢得别人的理解与尊重。下面列举几个实践性较强的方法：

自我解嘲法：替自己的口误找一个无伤大雅、能使人轻松接受且不改变谈话气氛的理由。假意自我消遣，给自己