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女神永远不会老图书
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女神永远不会老

写给天下女人的冻龄生活指南。《纽约时报》《奥普拉脱口秀》《今日美国》《奥兹秀》《纽约时报》Vogue杂志争先报道,美国女性案头必读经典。2017年新版!
  • 所属分类:图书 >保健/养生>女性/儿童  
  • 作者:【美】[克里斯蒂安·诺斯鲁普]
  • 产品参数:
  • 丛书名:--
  • 国际刊号:9787510848636
  • 出版社:九州出版社
  • 出版时间:2017-02
  • 印刷时间:2017-02-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 页数:--
  • 纸张:胶版纸
  • 包装:平装-胶订
  • 套装:

内容简介

本书以女性“更年期”作为切入点,作者结合自己多年的生活经验和临床经验,把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解,从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究,为女性健康打开了一片全新的天地,深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导,更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵,而是利用生动的案例,作者的亲身体会,以及一些简单明了的文字让读者可以在时间就能接受到作者想要传达的信息,给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意,充满力量的作品。

编辑推荐

克里斯蒂安•诺斯鲁普,一位具有全球医生、有20多年临床医学经验的著名妇产科专家,美国“女人之家”健康治疗中心主任,美国整体医疗协会前主席,国际公认的“女人健康治疗”的发言人;

“更年期”并不是女人的地狱,你可以将它当做你的“冻龄期”,过度,成为一个真正的冻龄女神;

专业的医学背景和心理指导可以帮助女性正确面对身体健康,学会直面两性关系;

作者简介

克里斯蒂安•诺斯鲁普

医学博士,《纽约时报》畅销书作家,缅因州医学中心临床教授,全球范围内女性健康领域研究的领头人之一。长期以来,她一直致力于为各个年龄段的女性寻求健康解决方案,并将其分享给世界各地的上千万用户。她坚信,健康是心灵、情绪和身体共同作用的结果,一个人只要能照顾好自己的心灵、情绪和身体,就可以极大地减少岁月给自己的健康带来的影响。

诺斯鲁普博士先后出版过六本书,其中 The Wisdom of Menopause曾荣登《纽约时报》畅销书排行及时名,《女神永远不会老》(Goddessed Never Age)是她在2015年推出的作品,甫一出版,就成为《纽约时报》畅销书,先后被《奥普拉脱口秀》《今日美国》《奥兹秀》《纽约时报》Vogue杂志争先报道,成为美国女性的案头必读作品。

目录

第 1 章

不老的女神

奇妙的细胞/002

把“变老”遏制在大脑中/007

冻龄化的思维模式/008

信念决定衰老/010

大女人时代/012

充满活力就不会老/015

女人的本性能量/018

第 2 章

快乐能够带来青春与活力

重拾快乐/024

令人愉悦的生理化学物质/025

你值得拥有快乐!/027

知道仪式感的奇妙吗?/030

好闺蜜,一辈子!/032

乐观和快乐/034

就是爱自己/037

爱笑的女神运气不会差!/041

男人在女人的快乐中扮演的角色/042

散发快乐!/045

第 3 章

女神善于运用内在的疗愈之力

身体的自我疗愈/048

可爱的月经/051

正当的愤怒/054

正确使用处方药/056

不要害怕你的基因!/057

让你的内在疗愈者指引你的选择/059

不要害怕你的体检结果!/061

听从你内在的指引/066

第 4 章

女神懂得健康的意义

荷尔蒙的秘密/071

巧妙利用失眠/074

一颗健康的心脏/075

修复破碎的心/077

胆固醇的高低和心脏病无关/082

别被乳腺癌吓到/085

爱你的乳房/089

不要做太多乳腺钼靶检查/094

乳腺癌基因没有你想的那么可怕/098

总有希望/100

盆腔与创造力/103

告别“尿失禁”/106

第 5 章

释放悲伤、发泄愤怒,继续前行

情绪在哪里被卡住/117

丢掉愤怒,丢掉恐惧/121

没有必要的羞愧感/124

羞愧感在阻碍你/126

转化你的羞愧感/128

尽情释放你的情绪吧!/129

宽恕别人是为了更爱自己/132

用“痛苦”结束痛苦/133

释放与缓解/135

练习觉察/138

大胆提出要求/140

整理杂物,整理情绪/141

第 6 章

性感和“性”福的女神

享受是你的权利/150

女人,你天生是性感女神/154

展示你的性感吧!/157

探索G 点/162

自慰是美好的/165

无限的快乐是你的权利/168

扭动你的腰肢,释放你的性感/171

克服幸福的阻碍/172

告别性交疼痛/176

得到抚摸/179

情色与色情/183

快乐的物理空间/184

第 7 章

女神勇敢去爱,但不失去自我

爱他人,更要爱自己/193

让男人和你共同成长/196

男人比你更脆弱/197

、金钱和权力/202

母女关系/204

冻龄女神不是“直升机父母”/209

选择宽恕/213

主义和人际关系/215

照顾他人和照顾自己/217

新欢旧爱,学会取舍/221

朋友也要取舍/224

可爱的朋友——宠物/226

第 8 章

女神懂得享受美食的乐趣

将“死亡”(DIE)从节食(DIET)中抽走/231

什么在吃掉你?/233

你应该吃什么?/235

享受地球的恩赐/237

第 9 章

14 天变身女神

14 天冻龄女神养成计划/245

冻龄生活/268

网友评论(不代表本站观点)

来自青***3(**的评论:

好书,非常喜欢

2017-04-19 09:19:44
来自快***猫**的评论:

还没看,期待中

2017-05-02 22:01:51
来自匿名用**的评论:

很好的书,很喜欢

2017-06-05 16:02:58
来自无昵称**的评论:

纸张很好!

2017-07-07 23:58:42
来自无昵称**的评论:

女神永远不会老 封面模糊不清,印刷有问题,是否盗版?

2017-08-29 22:55:18
来自w***5(**的评论:

女神永远不会老 之前在实体店买了一本,看了一半被闺蜜要走了,因为太喜欢所以在当当又买了本新的。书的质量让人很失望,看图片,这是新的完全没翻过,刚拆了塑封,字迹清晰但是装订非常不整齐,而且有股味道。近日买的其他书都没有这个问题。

2017-09-10 13:00:49
来自匿名用**的评论:

整体感觉很好

2017-09-18 19:35:05

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