这是一本关于子宫卵巢健康的书，也是一本美容养颜书。以卵巢、子宫出现问题的症状表现为切入点，有针对性地介绍如何通过调养子宫卵巢，改善内分泌、排毒……，从而解决痘痘、色斑、发胖等问题。同时也介绍了一些女性常见病，让女人不仅能外养，还可以内调，远离女人病，活得更健康。
调养方法全也是本书的一大特色。和市场上的同类书相比，这本书不但语言更平实，而且饮食调养、按摩、艾灸、拔罐、瑜伽等方法均有介绍。女人可以用这些实实在在的家常调养方法，养出美丽的自己。
为何脸色总是暗黄？
月经不调，肚子痛得厉害？
因宫寒导致受孕困难？
妇科病总是没完没了？
……
女人的问题总是一个接一个。于是，一群小女人、大女人经常凑到一起大吐苦水。其实，女人可以做自己的调养专家，想要让气色好起来，不生妇科病也不是多难的事。
本书明确指出女人迫切需要解决的问题，比如脸上经常长痘、脸色暗黄、肌肤粗糙、身体肥胖……这些实际上都是子宫、卵巢出了问题。不管是为了外部的面子，还是内部的身体健康，都应重点对子宫、卵巢进行养护。养好子宫、卵巢，有助于平衡身体的内分泌，让女性老得慢、病得少。
养护子宫、卵巢，单靠一种方法往往收效不大，本书是同类书中方法全的，不仅让你在吃好喝好中提升气色、增强孕力、快速排毒，还能让你在穴位方、瑜伽方中减缓身心压力，从各个方面让子宫、卵巢更健康。吃着香甜，按着舒适，练着愉悦，无病无忧，子宫、卵巢真的好轻松。
许建阳
国家自然科学基金中医评审专家
中国针灸学会理事
世界中医药学会联合会中医心理学副会长
中国人民解放军针灸专业委员会副主席委员
中国人民解放军中医骨伤专业常务委员
武警总医院中西医康复理疗科、医学心理科主任
中国国家标准化管理委员会心理咨询专家
北京中西医结合学会康复专业委员会委员
许建阳，男，教授、主任医生、博士生导师。承担国家和省部级多项课题，200 多篇，其中SCI 论文2 篇。在治疗痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生及更年期综合征等临床诊治方面有丰富的经验。他结合多年治疗卵巢囊肿的经验，针对妇科疾病患者最关注的体质类型，采用中医辩证论治，对于“吃什么食物？怎么吃？如何搭配以及有何饮食禁忌”，进行了多年的研究与确认，同时关注身体的康复，给予穴位按摩与瑜伽治疗，能够给卵巢囊肿患者提供专业的饮食指导和康复训练。
子宫、卵巢，女人养颜、健康的利器
子宫决定女人的健康
卵巢决定女人的美丽
及时章 子宫、卵巢好，任何时候都美丽
子宫、卵巢受损的预警信号
1.气色不好
2.小腹经常发凉
3.脸上生出了很多黄褐斑
4.月经不规律
5.痛经
6.从来没来过月经
7.不孕
8.子宫不规则出
子宫、卵巢，女人养颜、健康的利器
子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌出多种激素来维持女性内分泌的稳定。女性体内的雌激素水平会影响其一生的智力状况，并能决定其进入更年期的时间。
子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中乘虚而入，最常见的有：
1与妊娠有关的疾病。女性往往是避孕或妊娠失败(如流产、葡萄胎、宫外孕)的牺牲者，在这个过程中，子宫也将一次次遭受重创。
2各种微生物感染导致的子宫炎症。无节制的性行为和不健康的生活习惯使得这些炎症有增无减，如子宫糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎等。
3内分泌失调导致的子宫病理变化。如月经不调、子宫功能性出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
卵巢决定女人的美丽
卵巢是女性最重要的生殖器官，被称为女性健康美丽的源泉。除了正常的排卵功能外，最重要的功能是通过分泌雌激素来支撑女性的生理特征——皮肤润泽、白嫩细腻，线条柔润、美丽，乳房丰盈、挺拔，体型凹凸有致，体香宜人，年轻美丽。卵巢功能是否正常直接影响到女性的体形、容颜、健康、情绪及性生活的质量。
卵巢受损或早衰，必然导致卵巢功能减退，使女性皮肤松弛、粗糙干燥，面色萎黄，黄褐斑、皱纹增多加深，乳房萎缩下垂，局部脂肪堆积，体重增加。还会引起失眠、烦躁焦虑、月经失调、性生活质量下降、更年期提前等。
同类书中养护子宫卵巢的方法是全的，真是本既养眼，又实用的女人养护书。
——中华特色医药学会理事/ 赵向超
子宫卵巢中医统称之“胞宫”，任、督、冲三脉，皆由此而起，因而女人若要健与美，调养胞宫重要。
——中医名家施维智先生真传弟子/ 石晶明
女性福音，印刷精美，内容全面，有很多好的方法和建议，值得一看！
比较精美，很详细，食谱、按摩各种具体保健操作方法都比较全，值得每个女人细读，有较好的指导意义。
女性的卵巢对自己非常重要也想多了解相关知识，所以买来看看，也相信出版社的品质！
很快就看完了 会在书中学习一些知识 希望有效果
彩色版的，写的挺好的，一些建议可以参考，还有运动拉伸图片，运动针灸加饮食，不错
书是没有问题，但没有地方确认收货，问下是拿到货自动确认收货是不是有问题？
碰到这种关爱女性的书，我一定会买，女人一定要关爱自己！就是书的角有点褶皱了，感觉就有点不像新书了，里面的内容都很好，以后还经常买，谢谢。
以前太年轻没怎么注意，现在该好好保养了，同类的书找了好多，最后决定买三本，这是其中一本，试读过挺满意。
除了吃喝方面的调养，还有穴位按摩，喜欢这部分内容，晚上看电视的时候就可以顺便按一按
女人这一辈子，身体最重要了，没有了身体，一切都是空谈，所以要好好保护好女人的根部。
很棒的书，女人要关爱自己哦，喜欢喜欢，值得一读
子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中乘虚而入
当当发货真的非常快，包装完好。书都有塑料膜包装，印刷也很不错。这本书的内容非常不错，值得阅读，当然需要加以实践才能真正发挥健身的作用。
很实用，查询方便！印制精美，家庭必备。女人一定要爱自己，书不只是用来看的，照着做才是发挥了价值！推荐爱自己爱家庭的每个女人来购买！
皮肤干、面色黄，给子宫、卵巢补气血抗早衰 最喜欢这部分的内容
一本很实用的书，可以自己养生作为参考，很喜欢，治治也很好，穴位讲的也很清晰，值得够买！
瑜伽祛皱纹，让G肌肉紧致卧龟式，舒缓更年期抑郁或易怒每天练练向太阳式，对抗青春痘肩桥式，安神助眠风吹树子宫卵巢好
正在备孕的我，从这本书里学到了很多养护子宫卵巢的方法，希望能快点迎接自己的小天使。
脸上经常长痘、脸色暗黄、肌肤粗糙、身体肥胖……这些实际上都是子宫、卵巢出了问题。
不管是为了外部的面子，还是内部的身体健康，都应重点对子宫、卵巢进行养护。
养护子宫、卵巢，单靠一种方法往往收效不大，所以买本书来看看
这本书对子宫卵巢养护的方法很多，吃的喝的 穴位按摩 还有瑜伽动作
子宫卵巢健康对女人真的很重要，现在身边得这种毛病的人太多了，一定要防范于未然！
书上说，暗黄松弛的肌肤从养子宫卵巢开始，希望管用
同类书中养护子宫卵巢的方法是最全的，真是本既养眼，又实用的女人养护书。
养好子宫、卵巢，有助于平衡身体的内分泌，就是因为这个买的这本书
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本书明确指出女人迫切需要解决的问题，比如脸上经常长痘、脸色暗黄、肌肤粗糙、身体肥胖……这些实际上都是子宫、卵巢出了问题。
