经常给孩子推拿，防病又治病

推拿，可调节孩子免疫力

有的孩子为什么能够强壮如虎，有的孩子却总是体弱多病，这是因为孩子免疫力高低不同造成的。

什么是免疫力

什么是免疫力呢？人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的能力称为”免疫力”。中医认为人体所蕴藏着的对疾病的防御能力--正气，即为免疫力。

现在的孩子为什么免疫力低

现在的孩子为什么免疫力低呢？中医认为是体内阴阳不平衡造成的。很多家长担心孩子长不高、长不快，时常给孩子做好吃的，各种营养丰富、高热量的食品统统上桌，吃进去的食物却在肠胃积滞，超出脾胃消化能力，伤阴伤血。饭前饭后食用大量寒凉水果，比如香蕉、梨、火龙果等寒凉类食物损伤阳气。时间一久，孩子的脾胃就会阴阳失衡、气血两虚，免疫力就会降低。

调节孩子免疫力，应从调理脾胃开始

很多情况下，孩子的病都是脾胃功能失调引起的。比如感冒反复发作也是因为脾胃虚弱、正气不足造成的。所以，调节孩子免疫力应从调理好脾胃开始。常做推拿可以扶助阳气、保护脾胃。

补脾经?补气血，健脾胃

定位：拇指桡侧缘指尖到指根成一直线。

操作：用拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推100~300次。

功效：补脾经能健脾胃、补气血。常用于辅治脾胃虚弱、气血不足引起的食欲缺乏、精神萎靡、消化不良等症。

补肺经?补益肺气防咳喘

定位：无名指掌面指尖到指根成一直线。

操作：用拇指指腹从孩子无名指指尖向指根方向直推肺经100次。

功效：补肺经能补益肺气。用于调理孩子肺气虚损及咳嗽气喘、虚寒怕冷等肺经虚寒证。

补肾经?补肾强体

定位：小指掌面指尖到指根成一直线。

操作：用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经100~200次。

功效：补肾经能补肾益脑、强身健体，可抵御风寒对孩子身体的侵袭。

按揉足三里?健脾和胃

定位：外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。

操作：用拇指按揉孩子的足三里穴50~100次。

功效：按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不消化有调理作用。

明白孩子的经络穴位，才能做好推拿

孩子有特定的推拿穴位，和大人不同

虽然小儿推拿的原理和成人推拿原理一样，都是以刺激穴位、疏通经络作为治病保健的基础。

但是，小儿推拿还有它的特殊性，即除常用的十四经穴和经外奇穴与成人相同外，大多数为小儿推拿特定穴。这些穴位形态呈”点””线””面”状，多分布在肘关节以下和头面部，并以两手居多。

儿童的五个手指分别对应脾、肝、心、肺、肾

小儿推拿中孩子的5根手指头分别与脾、肝、心、肺、肾密切相连，推拿5根手指头有调理五脏的效果。5根手指头对应的顺序分别是：大拇指对应脾经--家长常给孩子推大拇指，可以增进孩子食欲；食指对应肝经--家长常给孩子推食指，可以清泻孩子体内多余的肝火；中指对应心经--按揉孩子中指，有宁心安神、促进睡眠的功效；无名指对应肺经--轻揉孩子无名指，可以培补肺气，使孩子不被感冒、咳嗽盯上；小指对应肾经--按捏孩子小指，能够补肾强体，孩子身体结实。

儿童穴位不仅有点状的，还有线状、面状的

这些特定穴位分布在全身各处，既有穴位点，也有随经络走向呈现出线状结构的，还有随着身体区域性反应而呈现出片状的。如一窝风、二扇门、小天心等都是点状的；三关、天河水、六腑、攒竹等都是线状的；腹部、板门、胁肋都是面状的。

成人推拿的攒竹穴，儿童叫”天门”

有的穴位在应用方面和成人推拿有相同的地方，比如关元、太阳、人中、足三里等穴。也有与成人推拿截然不同的地方，比如成人的攒竹穴，儿童称为”天门”。用拇指从两眉正中推向前发际，称为开天门。

明白小儿推拿中的补泻之道

对某个脏腑来说，强刺激能抑制生理功能，弱刺激能活在给孩子做推拿调理时，要遵循中医治疗的补泻之道。中医认为”虚者补之，实者泻之”，”补”即补正气之不足，凡能补充人体物质之不足或增强机体功能的治疗方法，谓之”补”。”泻”即祛除体内的病邪。

小儿推拿中的补泻作用是怎样体现的

小儿推拿中的补泻作用，乃是手法刺激在人体的某个部位或穴位，使人体气血津液、经络脏腑产生相应变化。因此推拿的补泻必须根据小儿的具体情况，把手法的轻重、方向、快慢、刺激的性质及调理的部位相结合，才能够得以体现。

手法刺激的性质和量与补泻的关系

跃兴奋生理功能。作用时间较短的重刺激，可抑制脏器的生理功能，谓之”泻”；作用时间较长的轻刺激能活跃兴奋脏器的生理功能，谓之”补”。从这种意义上说，重刺激为”泻”，轻刺激为”补”。

手法频率和方向与补泻的关系

古人对手法频率与补泻的关系也有记载，明代医家周于蕃就认为”急摩为泻，缓摩为补”。就是说，频率缓慢的手法有补的作用，频率急疾的手法有泻的作用。

关于手法方向与补泻的关系有：旋推为补，直推为泻；顺经推为补，逆经推为泻；向心为补，逆心为泻；推上为补，推下为泻；左转为补，右转为泻；由外向里推为补，由里向外推为泻；顺时针推为补，逆时针推为泻。

小儿推拿注意事项

小儿推拿的适宜证和禁忌证

适应证

小儿推拿适用的范围较广。从年龄上看，适合0~14岁的儿童。小儿推拿不仅能治病，还能起到预防疾病、日常保健、强身健体的效果，促进孩子生长发育，强体、健脑、益智，提高食欲、帮助消化吸收，提高孩子的免疫力和抵抗力。

从适应证方面看，临床效果较为显著的，包括一般发热类疾病和急慢性惊风、消化不良、呕吐、泄泻、便秘、腹胀、腹痛、痢疾、积食、痫症、咳嗽、夜啼、遗尿、腮腺炎、口疮、多动症、生长痛等常见病和疑难杂症。

禁忌证

小儿推拿属于外治疗法，安全，适用范围广，疗效显著，容易被孩子和家长接受。但是为防止发生意外，必须严格掌握其禁忌证。

某些急性传染病，如水痘、重度病毒性肝炎、肺结核、猩红热等；出血性疾病及正在出血的部位；骨与关节结核和化脓性关节炎；烧、烫伤和皮肤破损的局部；各种皮肤病患处；骨折早期；非常虚弱的危重病患儿和严重的心脏、肝、肾疾病；各种恶性肿瘤的局部。这些情况都不宜做推拿。

小儿推拿应注意的9个细节

细节1：准备推拿介质和消毒用品

给孩子做推拿前，一般要准备各种推拿介质及消毒清洁用品。

细节2：推拿的室内环境要干净舒适

推拿环境要舒适安静，整洁干净，空气流通，光线柔和，温度适宜，避开无关人员走动。

细节3：父母情绪不佳时，不要给孩子做推拿

给孩子做推拿是一种爱的传递，孩子需要感受到你的爱。所以，这就需要父母有良好的身心状态。当父母情绪不好时，要减少给孩子做推拿，先调整好自己的身心状态

再做。

细节4：推拿平台的高度要适中

可以在较硬的床上、桌面或地板上推拿，注意高度要调节好，避免父母给孩子做了推拿，自己却落下腰痛的毛病。

细节5：天气寒冷时，父母要保持两手温暖

天气寒冷时，父母给孩子做推拿要保持两手温暖，搓热双手后再推拿，避免孩子因不良刺激产生恐惧，影响效果。

细节6：推拿时，父母要认真和蔼

给孩子推拿时，父母态度要认真和蔼，耐心细致，随时观察其反应。

细节7：光线不要直射

推拿时的光线不要太强，尽量不要直射孩子眼部，好是用反射光线，这样会让孩子有安全感，推拿时舒服又开心。

细节8：推拿时，一般要先用柔和手法

给孩子做推拿，一般应先用柔和手法，争取孩子的配合，然后再按处方要求调治。

细节9：每次推拿前后，父母都要清洗双手

给孩子每做一次推拿，父母都要在推拿前后认真清洗双手，保持清洁，避免细菌感染。