《许尤佳：儿童保健与食疗》书评-杂志之家

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内容简介

●孩子感冒咳嗽了，发烧了，拉肚子了，不爱吃东西了……处于疾病状态中的孩子，该怎么护理？全国老中医药专家学术经验继承人、中医儿科主任教您少跑医院。针对儿童常见的二十多种疾病，对症开方，抵抗疾病，用常见食材调养娇弱的孩子。

●孩子病好后，妈妈们能用哪些食材，增强孩子抵抗力呢？有哪些饮食宜忌呢？本书教您强化孩子的日常食疗，预防疾病再生。

●市面上营养品越来越多，该怎么选？长辈们的育儿经验可信的有多少？育儿信息爆炸的时代，家长不自觉走入众多育儿误区。许医生据自己多年临床经验，列举众多育儿误区内容。

●儿科常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病有没有日常保健的食谱呢？哪种食物上火，哪种食物吃后不易不消化？本书为您提供了科学便捷的食疗方案及详尽的食物性凉性温的判断。

●只讲理论怎么够？本书一章结合作者遇到的典型案例，为家长们遇到的问题一一把脉，剖析病情，提供方案。

编辑推荐

●本书是著名儿科专家许尤佳教授多年经验的总结和结晶，对症二十多种儿童常见疾病的保健食疗方案，融合中医药食同源的精华，抵抗疾病，增强健康。

●本书是写给妈妈们的育儿枕边书，将医学知识化繁为简，语言通俗。食材好找、做法简单、方案有效，教妈妈们当孩子贴心医生的书。

●本书是广东省中医院《健康有道》系列丛书中针对儿科的书籍。编写上倾尽整个广东省中医院的专家之力，为您打响健康保卫战。

●本书全彩印刷、纸张精美、图片清晰。厚厚一大本书将各种小儿疾病的防护一网打尽，详细。

作者简介

● 中医儿科学教授、博士生导师● 主任医师、广东省中医院儿科主任● 广州中医药大学第二临床医学院儿科教研室主任● 全国老中医药专家学术经验继承人● 国家食品药品监督局新药评定专家● 中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事● 中华中医药学会儿科分会常务理事● 广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员

一直从事中医儿科及中西医结合儿科临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和体会。特别是其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科、甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入的研究，运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，收到满意疗效，体现出中医学“异病同治”的特点与优势。

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厌食问题

常听到不少家长对医生说自己的孩子有厌食的症状，比如： “我的孩子什么东西都不想吃，喂饭很困难”，“孩子吃饭时就喊肚子疼，不肯吃饭”。大部分家长是耐心地千方百计地哄着孩子吃饭，有的则是硬逼着孩子进食。

中医认为厌食是小儿常见的脾胃病证。以长时期的见食不贪、不思饮食、食欲不振、厌恶进食甚至拒食为特点，好发于1 ～ 6 岁消化功能尚未健全的小儿。厌食的主要原因就是脾胃功能受损，若孩子出现严重食欲减退或厌食，常常提示有潜在的疾病，就需要带孩子到医院去看医生了。

一、主要症状

① 厌食为主，同时有腹胀、腹痛、面黄肌瘦、容易疲倦等症状，有的孩子还会有异食癖。

② 食量显著少于同龄正常儿童。

③ 病程持续在1 个月以上，轻度症状一般持续2 周以上。

④ 体重下降或不增加，皮肤干燥, 毛发稀黄干枯。

⑤ 锌、铜、铁等多种微量元素含量低。

⑥ 疾病严重者可并发中度以上贫血、营养不良、佝偻病、智力发育障碍，并因免疫力降低而反复感染疾病。

二、孩子厌食的处理方法

临床上真正符合厌食症概念的病例不多，所以，家长在对待孩子胃口不好、偏食、挑食等问题上必须做好以下几点：

① 不要哄食或强迫饮食，给孩子已经受伤的脾胃留出充足的休养时间。防止孩子在饮食上产生逆反心理，影响食欲。年龄越小的孩子，越容易产生饮食上的逆反心理。

② 纠正不正确的饮食习惯, 如边吃边玩、没吃正餐先吃零食、爱吃冷饮等。

③ 注重脾胃的日常调护，可以用健脾的食疗方调治以固本。给孩子的食物要有选择。家长应该了解哪些食物不易消化、哪些容易消化、哪些食物是孩子必需的，给孩子选择适合的食物。

④ 适当的消食、理气、导滞以助脾胃功能恢复。对孩子的进食量应该有所控制，既不要让其暴饮暴食，也不要让其觉得经常没吃饱。

⑤ 要控制孩子的吃糖量，饭前一两小时好不要给其吃含糖的食物，因为血糖高会抑制食欲。

三、辅助食疗方

① 山药l0 克，焦山楂、鸡内金各6 克，炒扁豆15 克，甘草4 克，乌梅、沙参、白芍各5 克，水煎服。

② 炒鸡内金30 克，炒白术60 克，研细末。与红糖、炒芝麻粉各30 克及精面粉500 克，加水和匀。烙饼约20 个，饭前服用，每次1 个，5 岁以下者1 日2 次，5 岁以上者1 日3 次。

③ 山楂糕，每服5~10 克。

④ 鸡内金适量，洗净，研粉，每服1~3 克，每日2~3 次。

⑤ 焦锅巴10 份，砂仁1 份，研粉，分服，每日1 ～ 2 次。

⑥ 香茶菜( 别名山苏子)，每日10 ～，水煎服。

⑦ 姜汁1 茶匙，丁香2 粒，牛奶250 毫升。将丁香、姜汁、牛奶同放锅内煮沸，除去丁香，加白糖调味后饮用。

⑧ 粳米50 克，山药粉10 克，一同煮粥食之。

特别提醒

忌给厌食患儿吃生冷肥腻食物；忌强制进食；忌给其滥服各种补品、补药。纠正厌食不仅需要时间，更需要家长有耐心，千万不能操之过急。

媒体评论

●妈妈们最喜欢的儿科医生

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

这本书相当于中药的食疗，对于药材白痴的我来说，日常使用有点难度

2015-11-30 09:38:53

来自wx00202**的评论：

超级超级超级喜欢，内容很全面，许医生也是我们这边比较权威的

2017-11-14 12:40:32

来自无昵称**的评论：

挺好，纸张也挺好。就是有点小贵。希望能有所帮助

2016-01-05 18:42:18

来自无昵称**的评论：

这本书对新手妈妈还是不错的，还是比较全面，但感觉有些章节还是重复说同一个问题，如果再配合一些小儿按摩的图片就好了，呵呵

2015-11-10 22:56:22

来自阅读时**的评论：

书和介绍的一样，质量真的很好，包装也很好，不到二十四小时就送货到家了，很愉快的购物，还会再来。

2015-09-03 07:24:50

来自无昵称**的评论：

刚收到此书，翻看了一下，书的质量很好，内容也很好，很值得家长们购买阅读

2015-07-30 16:51:43

来自琼琼927**的评论：

当当真的很不错哦，新书上架非常快，这本书6月三号出的，现在就买到了，许老师的书期待很久了。

2015-06-30 11:20:15

来自美美琪b**的评论：

纸质很好啊，正品，很厚，价格也也比书店实惠，送货速度超级快，上午拍下，下午就送到了，棒棒的

2015-11-18 15:25:26

来自无昵称**的评论：

是去听了许尤佳教授的讲座之后，才买的书，非常实用，书的纸张也很棒！

2015-12-23 16:32:46

来自无昵称**的评论：

许尤佳：儿童保健与食疗非常实用的一本书，买回来家婆很喜欢看，天天研究如何煲汤

2017-08-17 21:27:13

来自腾腾振**的评论：

有时候小孩不舒服，我都是找许医生，不过号真难挂，不过他说得对，小孩体质好，病都会少，所以买他的书看看，学习一下！！

2015-08-15 17:34:22

来自无昵称**的评论：

这位专家的号是挂不到的，只有买本书慢慢研究

2016-04-11 07:19:40

来自无昵称**的评论：

这本书跟何广贤的《儿童食疗》差不多吧。多了一些理论。还可以了

2016-09-26 10:46:58

来自金百合l**的评论：

对于一般家庭，可以作为参考。但中医强调辨证论治，还是需要先辩证再给予对应的食疗。对于专业人士又显得不够新颖和细致。

2016-05-24 08:23:44

来自nkcici**的评论：

最近一年来买过的最实用的书，也是我看的最快的一本，两天解决

2016-08-24 10:08:17

来自无昵称**的评论：

因为是身边的好医生写的书，所以知道有这书就买了，里面很多食疗方法，适合各位妈妈参考。

2015-07-20 23:50:21

来自无昵称**的评论：

非常好的一本的，很实用，因为一次买了很多医学书，对比起来，许医生的书真是良心的。

2016-06-16 15:54:52

来自无昵称**的评论：

同事介绍，今天收到货，有经验的阿姨都说不错，挺实用。

2016-11-21 16:31:19

来自匿名用**的评论：

很好的一本书，也很实用！下次再买一本也是中医院的肠胃的书！不过有一点就是当当自营的书很多都缺货

2017-10-28 22:28:02

来自晚***g(**的评论：

许尤佳：儿童保健与食疗怪不得這書很少降價，因為是全彩印刷，紙質是類似廣告紙那種，很厚身

2017-01-25 17:34:02

来自匿名用**的评论：

整体感觉不错，排版不错，通熟易懂，很好的书，很实用

2017-03-13 08:43:55

来自myxwz**的评论：

很好很有用，家有小宝贝的，都推荐买一本，很多简单的问题早发现，自己食疗后不会变成大问题。

2016-04-22 15:35:27

来自小***1(**的评论：

包装不错，物流很快，第二天就收到了，服务态度好！这本书很实用！五星好评！

2017-04-26 11:32:33

来自匿名用**的评论：

很重的一本书，包装袋都裂了。看了书，又可以多做几道菜哈

2017-05-23 15:02:01

来自无昵称**的评论：

内容挺丰富但是每个内容讲解的不够详尽！所以实用性有限还是有很多可取的地方

2017-09-22 18:56:16

来自匿名用**的评论：

纸质很好，很厚的一本书，著名专家医生所写，内容很好。

2017-04-24 15:59:57

来自M***0(**的评论：

平时孩子总不好好吃饭，这书很厚看起来不错，希望能得到帮助

2017-05-13 23:18:06

来自无昵称**的评论：

能准确的告诉读者病的区分。食谱的食材很容易找到。

2017-09-09 18:54:43

来自cnbobo**的评论：

配送是通过邮件EMS配送，下订单选择的是上门送货并刷卡付款。但是EMS的投递员是根本就没有刷卡机。他还抱怨邮局几十个人才一台刷卡机，何年何月轮到他用呢！！！对于付款方式极度失望！！！！

2015-07-15 15:25:19

来自匿名用**的评论：

许尤佳教授在广东地区非常出名，平常出诊想要挂到号都很难，我没挂到过他的号，只听过讲座，在诊室外看过他问诊，人很谦和，希望可以从书中多学习些知识，方便照顾小朋友。

2017-07-07 11:45:42