《男补气女补血》书评-杂志之家

内容简介

养生，男女宜有别。男人易伤气，女人最耗血，因此男人要注重补气，女人要注重养血。只有抓住男女养生的根本，男人和女人的身体才会更加健康，生活才会更加幸福。

本书结合中医养生学理论和现代医学的养生观，详细地介绍了男人和女人养生保健的基本知识和方法技巧。例如，男人养生补气要补肾、强肺、健脾胃，并区分体质；女人补血则要以肝为先，并养好脾胃，同时还要活血化瘀，并养成良好的生活习惯等。具体的方法有食物补养、药物补益、经络穴位推拿按摩、心理与情绪调节、运动与各种功法锻炼及导引保健法等。语言通俗易懂，方法简明实用，适于广大群众和基层卫生人员阅读参考。

编辑推荐

养生男女有别！老中医教你探寻男人女人的健康密码，揭秘防病强身的养生智慧。

英雄不能气短，"气血方刚"才是男儿真本色

男人补气比补肾更重要

男人补气，管住嘴并侍候好胃

内练一口气，小功法教男人练气养内祛百病

经脉是气的通道，用好经穴气不虚

补气就是补肾，阴阳同补相宜

辨清体质，男人补气也要因人而异

女人不能血虚，"花容月貌"更需养血来呵护

血是女人宝贵的"养分"，缺血会让女人健康与美丽尽失

脾胃是气血生化之源，女人养血要补好脾胃

女子以肝为先天，女人养血别忘养肝

养血还要除瘀，血足血畅才能成就"真美人"

人身自有补血大药，常敲经穴养身心

女人养血注意别伤血，良好生活方式是上策

作者简介

薛永东，男，生于1949年，出身中医世家，主任医师，北京中医疑难病研究会专家技术委员会主任委员。

薛氏先祖薛雪为清初名医，有《医经原旨》《湿热论》等著作传世。薛氏名医薛梅苑、薛宝田均为清朝御医，医术精湛。薛永东教授的父亲薛世昌系原铁路总医院名老中医，为京城四大名医汪逢春的亲授弟子。

薛永东教授自幼秉承家传，后进入北京中医学院(现北京中医药大学)深造，20世纪70年代跟随北京皮肤科名医赵炳南先生学习，后调入中国中医研究院(现中国中医科学院)，拜张兆云教授为师。2001年因在中医治疗疑难病方面疗效显著，被中国管理科学院授予"中华英模奖"。

薛永东教授行医四十余载，将家传与师授相结合，针灸、推拿和中草药治疗综合运用，治疗内科、外科、妇科、皮肤科及小儿科疑难病，经验非常丰富，医道之精堪称一绝。曾出版《养生要养肝》等书。

执业医师资格编码：110106490501001

看过该图书的还看过

网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

这本书不错这本书不错

2014-08-11 13:29:37

来自无昵称**的评论：

买了好多本这个书了不错

2014-09-05 11:44:46

来自无昵称**的评论：

很不错的书很不错的书

2014-09-05 11:45:40

来自无昵称**的评论：

没了很多回了单位很多人在看

2014-09-23 16:31:07

来自无昵称**的评论：

不错

2015-06-18 14:00:48

来自六蠹**的评论：

对，补气血

2015-09-08 09:26:47

来自无昵称**的评论：

非常好的书

2015-10-26 19:50:40

来自无昵称**的评论：

读书，学以致用。好书，物有所值。

2015-11-20 17:48:45

来自无昵称**的评论：

本次一次买了很多书，这次当当网客服及仓库人员都很信服，不仅外包装很好、内部还加了塑料气饱保护，书本收到后一点问题也没有，另外买的一本高清穴位挂图，仓库服务人员不计成本单独用纸盒包装，送朋友的高端大气，非常感谢！

2016-04-01 11:32:51

来自春光明**的评论：

单位集体购书

2016-04-08 09:11:01

来自无昵称**的评论：

内容不错，就是纸的质量有点粗糙，物流很快

2016-04-11 19:06:33

来自xx3140**的评论：

好

2016-05-03 18:26:23

来自无昵称**的评论：

我是当当的会员，长期在当当网上购书。方便快捷。

2016-09-20 16:10:40

来自天***d(**的评论：

很实用，很喜欢的一本中医养生书，没有看完，有帮助，还需要慢慢琢磨。

2017-01-02 22:39:29

来自无昵称**的评论：

买书必**当！书还真不错，一直信赖当当。希望当当一直以这种良好姿态、健康的发展、负责的态度来服务书友。十分感谢当当给我带来的实惠、方便和快乐！

2017-08-29 19:54:53

来自sophia**的评论：

感觉不是很有用。但是你们提供的一些养生小妙方不错

2014-11-11 20:52:23

来自无昵称**的评论：

男补气女补血男6几颗生花生，补血活血很简单　黑木耳常吃，让血流通畅第章　人身自有

2016-01-16 21:24:59

来自无昵称**的评论：

男补气女C补血　　内练一口气，小功法教男W人练气养内祛百病　　经脉是气

2016-01-16 22:01:54