一直成绩不错,一上考场就歇菜? 明明是尖子生,一上考上就失利? 滚瓜烂熟的知识,一上考场就大脑一片空白? 丧失信心,一到重大考试就发挥失常? 大部分的高考失利,都是因为没有发挥好! 鉴于此,心理学家岳晓东将自己关注高考30年的研究成果整理成书,为面临高考的考生及其家长量身定制,系统阐述实现高考超常发挥的行之有效的方法,指导考生在应考前和应考中的多种策略,详尽阐明心理暗示、放松训练、营造家庭氛围的技巧与方法。 心理学家岳晓东专为考生量身定制 高考奇迹由此实现——神奇的心理暗示 考出满意成绩的秘籍——适度的考试焦虑 张弛有度——高考前的放松训练 高效复习的保障——高考的时间管理 家长的任务——构建适宜的家庭氛围
岳晓东的真诚祝愿
时光荏苒,从我当初做硕士论文开始关注和思考高中生的考试焦虑至今,近30年过去了,我终于找到了摆脱考试焦虑,实现考试超常发挥的方法,并用这个方法帮助数以万计的考生实现了高考超常发挥,梦想成真。而这个方法,就在这本书中。希望你们都能梦想成真。
高考赢家争相推荐
岳晓东教授说考试发挥需要3个条件,一是实力,二是技巧,三是心理调控。我各科都能发挥得那么好,真是有赖于有效的心理调适。
岳晓东教授的高考心理训练中,自我暗示法蛮有用,它能在潜移默化中让你更有信心。
岳晓东教授的高考心理训练能帮我端正心态,给我很好的引导,教我如何看待成绩的好坏和得失,帮我克服考试焦虑,理性分析自己的成绩,适应了无法改变的环境,树立了信心。
在心态上,岳晓东教授的心理训练对自己挺有用的。我的睡眠得到改善、考前比较自信。因此,在高考考场上才能超常发挥,我自己还挺满意成绩的。
考生家长诚意推荐
高考是每个孩子的心理考验,希望大家都能从岳教授的书中吸取养分,掌握方法,寻求突破,像我的女儿一样实现高考超常发挥。