沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友会和作者一样有一个共同的感受，那就是瑜伽哲学的包容性和性。自古以来，中国对神秘的中医文化就有三个评价，谓下医治病、中医治人、上医治国。每当作者开始练习瑜伽，就会想起这个评价在瑜伽上也是那么的亲切。治病的含义我们很清楚，治人则关系到人的心理、人的信念、人的修养。不管是方兴未艾的成功学，还是日渐走红的神经语言程式，包括兴于欧美的瑜伽式管理已经很从容的证明了这一点。
这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。
这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。
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韩俊，瑜伽名萨茹阿斯瓦缇·达西。 1984年结缘瑜伽，15年职场经验，10年讲师生涯，多年瑜伽教练积累，成为中国瑜伽式管理培训及时人。 参与运作瑜伽创业项目，2004年被中国劳动和社会保障部、共青团中央联合授予中国青年创业项目铜奖。 现任禅悦瑜伽中华区教
觉得里面瑜伽的自我认知部分，写得特别好，谢谢分享!
作者韩俊写 的这本书相当经典，任何瑜伽人都值得拥有。
韩俊老师的书籍，太棒了。我喜欢这种实实在在的内容以及瑜伽精神。
配套初级买的，确实超级实用。不可多得的瑜伽教材。
很赞的一本瑜伽书，出版这么久了我竟然才知道有这么好的书，不过终于得到了，不再错过了。
真的讲的很系统，很细致，想深造的瑜伽朋友，绝对值得拥有。
很系统严谨的一套瑜伽书，一定要配合初级中级来使用。
这是第N次购买了，用来培训用，很经典的瑜伽书籍。
是瑜伽老师推荐我买的，里面的内容易懂。对我以后想致力于瑜伽工作的人来说，是本很好的书。
这本书好像更适合瑜伽教练来看，里面的一些理论比较专业，只是想了解瑜伽动作的人不建议购买。里面的一些动作适合已经有两三年经验的人去学。
同学们在老师的推荐下很多买的，因为这确实是非常系统的一套经典瑜伽书籍。
作为学习资料还是很有帮助的，内容很好 讲解细致 光盘不方便看 期待光盘改为电子版的 直接能存入电脑最好了 希望有更多类似实用性功能性更强的书籍出版 一定支持 不要换汤不换药就可以啦 嘿嘿
所上的培训班不发这个教程，而是偷偷翻印了发给我们。多亏朋友提醒，才在这里找到韩俊老师的这套瑜伽教程。确实不错。鄙视那些不敢光明正大发教程的培训机构。
不论你是否学过瑜伽,这本都很通俗易懂,配着相对应的图片体式,很明白,能从中学到不少东西,就是当当网的快递太不给力了,17号就显示在送件,到了19号晚上才送来,还是我打电话一次次的追问的,一会说送来了,一会说签收了,一会又说找不到了,真烦S了
教练培训必备瑜伽书籍，瑜伽爱好者必看的书籍。多次购买了。已经第17次印刷了。
瑜伽中级教程（附光盘一张）瑜伽中级教程（附光S盘一张）这是奉献给广大瑜
教练培训必备瑜伽书籍，瑜伽爱好者必看的书籍。多次购买了。
一本不错的瑜伽教科书。教给我真正瑜伽的知识，谢谢作者！
瑜伽体式介绍得很详细，是练瑜伽的朋友值得拜读的一本好书
瑜伽爱好者和瑜伽专业人士必不可少的一套瑜伽教程。超赞
瑜伽教练和瑜伽爱好者精进研究，系统学习的一套瑜伽教程，不可多得。
书中很系统地讲述了瑜伽的注意事项、原理及各动作，在瑜伽书中属于较系统、较科学的书目，对于学习者很有指导意义。
书中很系统地讲述了瑜伽的注意事项、原理及各动作，在瑜伽书中属于较系统、较科学的书目，对于爱好者很有指导意义。
沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友会和作者一样有一个共同的感受，那就是瑜伽哲学的包容性和完美性。自古以来，中国对神秘的中医文化就有三个评价，谓下医治病、中医治人、上医治国。每当作者开始练习瑜伽，就会想起这个评价在瑜伽上也是那么的亲切。治病的含义我们很清楚，治人则关系到人的心理、人的信念、人的修养。不管是方兴未艾的成功学，还是日渐走红的神经语言程式，包括兴于欧美的瑜伽式管理已经很从容的证明了这一点。
不管是瑜伽老师，还是瑜伽爱好者，我感觉这套书都很实用，我的很多同学都买了。
