《杨丽菁的健康美心瑜伽》书评-杂志之家

内容简介

本书是杨丽菁继一系列热销瑜伽书后推出的又一本瑜伽系列书籍，着重介绍让办公室一族找回元气，轻松压力的自疗瑜伽——在家中练习瑜伽必备的基本招式，动作循序渐进、由浅入深，杨丽菁亲自示范，帮助白领一组放松身心的办公室减压操。本书全部动作均由作者亲自示范，并以简单文字图示说明注意事项及功效，能让练习者有最直观的感受，体验到身心的愉悦，有很高的实用性。

作者简介

杨丽菁，曾拍摄30几部武打动作片。是红遍港台的武打巨星，因拍戏受伤，造成十字韧带断裂、椎肩盘突出、臀部萎缩，但凭着坚强的毅力，靠瑜伽一点一滴找回自己的健康与完善的身体。成功由一位武打演员转变为复健科医师认可和推荐的专业瑜伽达人。想拥有香汗淋漓却又无比畅快的体马佥口驴想让身材变得更魔鬼吗?杨丽菩的纤体热瑜伽26式。再现瑜伽神奇瘦魔力，想美、想瘦、想靓丽的人必备。拥有国际体适能瑜伽教师Pilates(普拉提)瑜伽教师认证国际瑜伽机构True Yoga老师

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网友评论(不代表本站观点)

来自无昵称**的评论：

文本很漂亮..

2017-11-18 20:41:29

来自时光从**的评论：

这本书简单，通俗的讲解，让初学者很容易学。

2017-11-18 21:08:53

来自无昵称**的评论：

这个商品不错下次还来你们这里买！

2017-10-18 11:19:23

来自无昵称**的评论：

实用性很弥强，推荐

2017-11-14 04:53:27

来自houseny**的评论：

退货了，不建议买。非专业书

2017-11-14 20:57:32

来自匿名用**的评论：

有点脏，包装不好

2017-07-27 22:10:37

来自似水无**的评论：

我就服了，这书还没看，整得这么旧，外表真脏，当当网，这书你是从废品收购摊淘的吗？真失望，脏了吧唧的

2017-08-21 12:53:56

来自匿名用**的评论：

好简单的一本书

2017-08-23 20:07:49

来自匿名用**的评论：

不错，跟着练很好

2017-08-25 19:27:03

来自雪***七**的评论：

挺实用的，做完之后感觉身体很轻松

2017-09-07 19:22:00

来自匿名用**的评论：

很划算的书

2017-09-17 18:27:23

来自无昵称**的评论：

很好，可以学习了！

2017-09-20 13:38:47

来自谁会在**的评论：

太喜欢这些书啦，很漂亮。

2017-09-22 20:47:26

来自舍***娜**的评论：

很好！性价比超高的，很喜欢！

2017-09-22 20:56:07

来自地瓜家**的评论：

最近买的书太多来不及细看，感觉还可以，同类书实在太多，纯粹念图便宜手庠来着

2017-09-30 21:16:38

来自无昵称**的评论：

不太喜欢呀

2017-10-02 19:52:11

来自无昵称**的评论：

内容丰富！非常实用！价格便宜！

2017-10-11 20:13:29

来自2802470**的评论：

被书本的目录简介所吸引，提前囤货，慢慢看

2017-10-12 00:17:12

来自rr若有**的评论：

杨丽菁的健康美心瑜伽书本送过来是旧的，心里很不舒服，不过客服很好解决了，非常感谢快递小哥冒雨送过来。

2017-10-17 11:31:49

来自无昵称**的评论：

简单实用图文并茂

2017-10-18 17:54:20

来自匿名用**的评论：

杨丽菁的健康美心瑜伽比较实用，印刷不错

2017-10-23 18:11:54

来自lili808**的评论：

准备跟着学

2017-10-26 21:37:48

来自无昵称**的评论：

挺好的！学习中

2017-10-27 19:22:31

来自无昵称**的评论：

很好，值得购买。

2017-10-28 08:38:24

来自无昵称**的评论：

很久之前买过她的书，高温瑜伽，觉得夏天做，可爽了。这回凑着又买了一本，而且价格又这么合适，嗨，真是值得了呀。

2017-10-30 10:10:26

来自无昵称**的评论：

超值！划算！愉快的购书经历！

2017-10-31 13:27:30

来自无昵称**的评论：

觉得不错的一本书，希望能坚持下来有所收获，这本书不仅仅给人知识，还能给人力量，一个膝盖韧带断裂的人都能做到这样棒，我们这些身体正常的人有什么理由做不好呢？

2017-11-07 08:32:50

来自shelley**的评论：

整体翻了一下，不错，具体需要按照教程练练才知道

2013-03-28 14:06:48

来自teamosu**的评论：

全彩的，晚上练一下，重点在坚持，特价书价格很实惠

2013-09-22 18:16:28

来自无昵称**的评论：

这个很好，分各个方面的锻炼，如颈椎、肩周等，比较实用

2015-03-31 18:13:43

来自无昵称**的评论：

杨丽菁的健康美心瑜伽小时候挺喜欢的一个明星，身材保持完美，可以好好练习一下，很不错的一本书

2017-10-29 08:30:16

来自无昵称**的评论：

书的内容很充实，教会你瑜伽的基础，整体感觉很不错，性价比很高，昨晚下单，第二天就到了，很愉快的一次购物。

2016-05-22 01:30:56

来自无昵称**的评论：

最开始是在网上看到杨丽菁的课程的，练完以后感觉身体特别的轻灵。虽然很累但是感觉状态非常的好。印刷精美，也是冲着杨丽菁买的，动作有的比较难，但是综合来说非常的好。

2013-01-07 16:22:59