一本非常实用的瑜伽教材。更加深入的了解了瑜伽理论和精准体位。还有人体解剖。非常棒！值得购买。

正在学瑜伽，觉得此书讲的很实用，瑜伽的每个动作名称，口令，定位，练习收益讲的很好

这书对新瑜伽教练有参考价值，比较全面的介绍了瑜伽的现状和基本理论，对瑜伽教练的职业道德也有明确的提示，很值得一阅

这套教程，确实是瑜伽界不可多得的一套瑜伽书籍，用科学、系统、严谨、专业来评价，是很相符的。建议爱好瑜伽的朋友 不妨一读。

我们要学习瑜伽，我们院校的老师都使用它，推荐我们同学购买这套瑜伽教程。

一直练习瑜伽 想要系统性学习的 后来去上课了。

辅导员和教授都推荐购买的一套瑜伽书籍，不仅仅是体位，而是系统的进行讲解，用科学知识来讲解瑜伽体位。严谨科学。

多次购买的瑜伽教程，目前瑜伽学习是最系统的一套书。

是我购买的很多瑜伽书籍中，系统学习瑜伽课程的一套经典教程。

推荐给很多朋友，此书不止是针对想要做教练的人，对于初学者也是一本难得的指导书籍，因为练瑜伽姿势的不正确导致身体的伤害特别是脊柱的老化已经不是一个新鲜话题，这本书从人体解剖，身体构造指导你如何从正确的体位入手，去感受瑜伽的神奇，非常不错。大力推荐。

韩俊老师的严谨和负责是带领我们安全开始瑜伽练习的保证。非常好的瑜伽书，瑜伽不是减肥术，是一生修行的方法之一。

多次购买了，质量很好的一套瑜伽书。内容详实、系统，深受我们老师和学员的喜欢。绝对是国内瑜伽教程排行第一。

非常喜欢这本书，这两天一直在看。前面对于瑜伽的理论讲解，深入浅出，很有意思，我觉得练习瑜伽的人都应该了解。其中练习瑜伽的注意事项，对于练习者很有用。虽然是黑白的书，但是讲解很到位，配有插图。光盘内容，是一个老师，二人演示，很好。我是当老师的，知道这种示范讲解很适合学习者。

简单翻阅后感觉很好，内容非常详实，无论对于初学者还是有基础的瑜伽练习者来说都非常适合，感觉市面上这样的瑜伽书真的是找不到了，价格还便宜。希望我能坚持下去，对于加油更深的体会

虽然我已经练习过瑜伽了，但这本书非常详细，无论对初学者还是练习过一段时间的人来说都很有帮助。韩俊老师的瑜伽是自己非常喜欢的瑜伽师。

国内瑜伽培训、专业瑜伽排名第一，名不虚传啊。很好的瑜伽典籍。

超级实用的一套瑜伽教程，10年的市场证明，这是系统的瑜伽教科书。

瑜伽人都值得拥有的一本书，就像作者韩俊老师说的：瑜伽用简单易行的办法帮助我们在失望的地方播下希望，在怀疑的地方播下信心，在悲伤的地方播下喜悦。当所有的规矩大道体现在我们的行为里，当这些行为变成了习惯，当这些习惯自然地体现在生命里，就成就了瑜伽境界。

是为了更清晰地说明动作，4不作为标准练习服装。目录自序第一章关于瑜伽　第一节瑜伽的历史及含义　第2二节S瑜瑜伽初级教程（L附光盘一张）

非常满意的一套瑜伽书，适合瑜伽爱好者系统的学习。再次购买了，替曾经学习过瑜伽教练的同学买的。

瑜伽圈里都在使用的一套瑜伽教科书，老少皆宜。

非常好看，通俗易懂，看过之后让我对瑜伽有了更深层次的认识。内容具体实用，建议正在会所上会员课的人看看，很多人只是照着教练的样子照猫画虎，其实瑜伽有很多运动损伤及原理，如果长时间没按照正确的方法练习，往往事得其反。书里很详细的讲述了什么是瑜伽，怎样练好瑜伽。

瑜伽老师有用的，因为每个动作都会有详细解说，都是很简单的初级动作。书中文字较多，字不大，图都是黑白的，所以如果是想深入学好瑜伽是很不错的书，但如果你是想娱乐一下的，建议还是买彩色多图的瑜伽书吧！但这本书真的很实用~

很系统的瑜伽教程，超赞，是所有瑜伽爱好者及瑜伽教练的必选瑜伽书。

瑜伽初级教程（附光盘一张）瑜伽初2级教ND程（附光盘一张）瑜伽初级Z教C程X（附光4盘一张）2瑜伽初级教程（附10光盘一张）瑜伽初级教程（附光盘一张）索引及原理第三章瑜伽教练工作制度　附：瑜伽大师箴言录第四

本书从瑜伽的起源讲起，把瑜伽的历史演变清晰的展现在读者面前，接着详细介绍了练习瑜伽的心理、身体、环境等所有应该注意的事项，适合初学者跟着视频一步步慢慢研习，只要坚持就一定会有收获！

非常好的瑜伽专业书籍，和许多用彩图美女吸引人的瑜伽快餐书完全不同。体位描述非常清晰细致，更重要的是，书里非常详尽地介绍了许多瑜伽的基础知识，包括注意事项、运动解剖、运动营养、生物力学等等，是一个瑜伽教练学习的必备资料。

瑜伽老师有用的，因为每个动作都会有详细解说，都是很简单的初级动作。书中文字较多，字不大，图都是黑白的，所以如果是想深入学好瑜伽是很不错的书，但这本书真的很实用~