从乒乓球基础知识——乒乓球专业术语、球拍的选择、比赛规则……
到更多高手绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术……
到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术,扣、拉、吊结合战术……
再到双打技术——双打的配对、双打的站位……
层层分解要点,详尽剖析细节。
从初级到高级,实现技战术的突飞猛进。
高清晰真人实景拍摄,独特的阅读方式
分阶段打法晋级,让你了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。
及时章 乒乓球的基础知识
基础知识 首先让我们了解一下乒乓球的专业器具及用语
基础知识 球拍大致分为直拍和横拍两大种类
基础知识 主流的反胶粒拍胶面
基础知识 乒乓球有其不同类型的选手
更加受人喜爱的由日本发明的新式乒乓球 第二章 基本技术
基础 不能太僵硬,握拍时柔软一些
基础 要让手腕和手指可以自由地活动
基础 双脚分开,腰部下垂
基础 使下次击球更为流畅
基础 首先掌握基本的三步
基础 左右运用前后移动的步法
基础 根据不同的状况调整步法
练习方法 节奏很重要,姿势要正确
打法 由肩部到肘部都要保持放松的状态
练习方法 正手是练习乒乓球的基本方法
打法 回击刚刚弹起的球
打法 以手肘为支点快速挥拍
练习方法 通过对角线球的连续对打来逐渐地提高水准
练习方法 搓球打法向反手进攻打法的进化
打法 球拍拍面向上,调整角度
打法 重点是球拍的角度和击球点
练习方法 首先是下旋球的回球
期待年轻选手加入再现昔日乒乓强国
第三章 晋级打法
打法 使用腰部力量打抽球
打法 靠肘部到手部的挥动来击球
打法 根据不同的情况使用不同的打法
练习方法 开始用慢速进行拉练
打法 跨前一步强力挥拍.
打法 以肘部为支点,有效利用甩腕的力量
练习方法 不放过机会球的扣
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又买了2本 同事看到了都喜欢
有了它可以了解乒乓球基本知识了
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1万个赞
很实用
速度快,服务好!
很好
下次还来买
对于初学者根本没作用
使用,可以教学使用
印刷很好
通俗
非常喜欢的书
每次有家长带着小朋友到我的书房来,谈起天文地理、蜘蛛蚂蚁等各种好玩的百科话题,我总会向家长和孩子推荐这套书
配运速度龟速!网页到货时间不及时更新,欺骗消费者!客服人员处理对待问题态度欠佳!
最喜欢的运动就是打乒乓球了!仔细看看,好好再钻钻!
好书,讲的比较详细,主要是彩色的看起来很清楚。
感觉不太详细,可能我根本就不会打吧。但我还是会看完。正版
儿子迷上了乒乓球,书的图片总体还是不错,不过是日本翻译过来,好多专业俗语感觉与国内的叫法存在较大差异。
过段时间专门研究研究乒乓球,这是一个不错的运动
日本式的教育,到底是跟伟大祖国有区别的,浅显易懂,是初学者的益友
介绍的挺详细的,全彩图,适合入门不久的乒乓爱好者。
反手教学跟中式的挺胸展腹不一样,是西式的反手,格林卡那样的。动作大,中国人建议别学,其他都好的。
这是夏天陪老婆孩子打乒乓球锻炼时买的。买之前在实体书店好个看了,最终选择的这本书,有收获。值得买。
还是觉得网上视屏教学的效果更好,而且书上可能存在翻译错误,所以阅读起来存在障碍,其次,书的出版日期比较久,不是十分切合现在乒乓球技术的要求。但总体而言还算不错吧。
基础要H让手腕和手指可以自由地活动基础双脚分开,腰部下垂基础使下次击球更为流畅基础首先掌握基本的三步基乒乓球训练100