对女人来说，爱就像空气一样，如果缺乏，她们就会感到窒息；同样，对男人来说，他们缺少了尊重，就像鸟儿失去了天空。

在婚姻关系中，虽然爱至关重要，但它毕竟只占幸福婚姻的一半；另一半则是尊重。只有拥有了爱与尊重这两根支柱，才能支撑起幸福的婚姻。

幸福的婚姻有两半，只有一半的婚姻注定会失败。

那么，只有一半的婚姻是什么样子呢？让我们来看一看下面这个疯狂的怪圈：

没有感受到丈夫的爱，妻子就不会尊重自己的丈夫。

没有感受到妻子的尊重，丈夫就不会对妻子充满爱意。

当妻子无法感受到爱意，她就会倾向于用缺乏尊重的方式来对待自己的丈夫。而当丈夫感到自己没有受到尊重，他也会倾向于以缺乏爱意的方式来对待妻子。于是周而复始，连绵不断，婚姻便陷入了疯狂怪圈。

如何打破这一怪圈呢？一对夫妻曾来信向我谈起他们的经历：

我和丈夫参加了您关于爱与尊重的婚姻讨论会。在参加讨论会的前几天，我们再次陷入了相互伤害的“疯狂怪圈”，无法自拔，彼此都觉得受够了，并认为婚姻已走到尽头。值得一提的是，我们一直在向一位婚姻顾问咨询，寻求帮助，可无济于事。但我可以诚恳地说，您的讨论会为我们提供了很多宝贵的信息与策略，挽救了我们的婚姻。这是一般的婚姻辅导咨询难以做到的。

您的真理是如此朴素却又如此深刻。如今，我们婚姻的伤口已开始愈合。要是30年前就认识您该有多好，我们将少受多少辛酸与痛苦啊！

我想说的是，在星期天的讨论会结束之后，我丈夫在一起度过了一个非常美好的下午。夜晚，我们深情相拥，仿佛又回到年轻时热恋的时光，感觉到彼此是如此深爱着对方。爱默生,坦白地说，我从未像现在这样强烈地感觉到尊重对我的丈夫是如此重要。

这位妻子和丈夫在婚姻讨论会上听到了什么？是什么使得他们的婚姻彻底改变？又是什么使得一对婚姻濒临破裂的夫妇能和好如初呢？这对夫妇听到的正是来自你捧在手中的这本书——爱与尊重的信息。

自从《男人需要尊重，女人需要爱》出版之后，我收到了成千上万封类似的感谢信，这些足以说明一点——只要夫妻双方能试着改变过去对待婚姻的态度，就会收到意想不到的效果。下面你将会看到更多的婚姻实例，通过爱与尊重的信息，他们挽救了面临崩溃的婚姻，使之重焕幸福光彩。其中一封来信这样写道：

参加“爱与尊重”讨论会已有一年了，从那里我和丈夫听到了具说服力的信息。我们经常回想在那个特别的周末学到的婚姻真理与原则，并不断提醒自己是否切实将之付诸实践。

就在几天前，我决定告诉丈夫从今往后我要尊重他。起初我觉得很难开口，但还是说出来了，丈夫做出了难以置信的反应。他问我为什么尊重他。我列出了一系列尊重他的理由，他立刻改变了对我的态度。

结婚22年了，我现在才真正明白什么是尊重，未免有点遗憾。我给丈夫写过两封信，告诉他我尊重他以及为什么尊重他。没想到我的信会让他如此感动。在他给我的回信中，我深切地感受到他对我的爱。这种被爱的感觉正是我多年来所祈求的——希望丈夫爱我，按我的方式说出爱的语言。而当我按照他的方式迈出及时步时，他也给予了我想要的。

我几乎每周，都会收到类似的来信。我相信他们真正领悟了书中的精髓。没有任何一个丈夫，在妻子没有给他最起码的尊重的时候，能让妻子感受到他的缠绵爱意；也没有任何一个妻子，在她没有得到丈夫的爱时，能够尊重自己的丈夫。

通向幸福的婚姻之旅是没有止境的。30年的婚姻咨询经验告诉我，有一种力量是可以改变、巩固和改善婚姻关系的，我称之为：爱与尊重。正如一位妻子所言：

我想告诉你，我现在真正懂得了尊重我的丈夫！这改变了一切——我的态度，我对丈夫的回应，我与丈夫的关系。尊重——这是以前被我忽视的。

第1章

婚姻——经不起指责和挑剔

几乎每个人都听过这样的俗语：“恶语伤人六月寒。”而听过这句话的人也大都能体味出这句话的意味，就是言语的确能够伤人。

我每年都会与上千对夫妇进行接触，从他们的经历中可以看出，言语非但伤人，还有可能摧毁夫妻关系。

莎拉和我曾经有过这方面的经验，深知言语可能带来的伤害。

我们结婚未满一年的时候曾经结伴去拜访我的父母，当时我们都才20出头。我的父母住在伊利诺伊州的皮奥里亚市，我们到了那里之后就在他们的房子里住了下来。那天晚上，我整理床铺的时候，发现忘了把隐形眼镜的盒子带过来了。为了给自己的隐形眼镜临时找一个过夜的地儿，我去厨房拿来了两个饮料杯，往里面倒了些水，然后把隐形眼镜搁在杯子里。去洗手间的时候，我把两个杯子并排放在抽水马桶的水箱上。

第二天早上当我准备戴隐形眼镜的时候，却发现一个玻璃杯已经空了，里面的隐形眼镜不见了！当我试图理清头绪的时候，发现莎拉是较大的嫌疑人。我一下子怒火中烧，走到门口大声喊道：“莎拉，你是不是对抽水马桶上的饮料杯干了什么？我的隐形眼镜在里面！”

莎拉当时正在院子里，和我的父母在一起，她的及时反应是摇头否认。几秒钟之后，我听到她说道：“噢，不！”听到这句话，我立刻就有了一种直觉——这下子真的麻烦了。果然，莎拉紧接着就以很紧张的语调说：“我半夜起来的时候，用了其中一个杯子倒水吃药来的。”

一瞬间，我就像大黄蜂一样暴怒起来：“你干吗了？你怎么能做出这种事？什么人会做出这种事？你用脑袋想想看，为什么会有两个杯子并排放在抽水马桶的水箱上？你喝掉的是我的隐形眼镜！”

说这些话的时候，我和莎拉都已经在洗手间里，也是她的“作案现场”，但门是开着的，我的父母听到了我们交谈的每一句话。莎拉被我的怒火刺激到了，而由于我的父母在场，这种刺激的效果足足翻了一倍。她立刻反驳道：“脑子正常的人会亲口告诉别人，为什么会把两个杯子放这里，而且会在这里放上‘禁止使用’的标志！”

“那你告诉我，为什么会有人去拿放在厕所角落里明显看起来有其他用途的杯子倒水喝？”我真的想知道这点。

“那我问你，如果不想被人乱碰，你为什么会把一杯水放在这种地方？”她反唇相讥。我们就这样翻来覆去地吵架，情绪陷入歇斯底里。当时我们怒火中烧、无法遏制的很重要的一点，就是我们没有多余的钱来买一副新的隐形眼镜，对我们来说这太贵了，这让我们倍感挫折。另一个原因是，没有隐形眼镜，我在一段时间内将没法正常阅读和开车，这点也给我们带来额外的焦虑感。

一时疏忽的言语、说不再爱对方、缺乏尊重的言辞、一时的气话和反唇相讥??这些在我们婚姻的前几年都经历过，尽管我们钟爱彼此。

渐渐地，我们冷静了下来，我开始觉得像这样对着莎拉发脾气实在有点愚蠢，而且还是在我的父母面前。之后，我和莎拉一起邀请父母到我们的房间坐坐。我恳请他们原谅我的失态，莎拉也同样。

……