身，能不老就尽量不老；心，是一定要年轻的！
本书是继两性畅销经典《女人30+》后，金韵蓉为40+女性所写的心灵能量著作。
爱情，婚姻，事业，更年期，芳香能量，色彩能量，皮肤年轻化，本书通过八个部分帮助即将或已经进入40岁的女性解决生活中遇到的种种问题，以提升40+女性的生活幸福值。本书对于女性步入中年的态度务实而豁达，并提供了实用而详细的生活建议。金老师说：
如果40+的女人真需要看些自己吓唬自己的书的话，书店里已经洋洋洒洒地排列了很多，并不需要再增加我这一本来落井下石。而且，以我个人迈入40+以后的亲身体验来看，我深刻理解一个年过40的女人，需要的，不是另一本吓唬她的书，而是一本既有着像长辈柔软胸膛般的暖暖温度、又有着面对专家般能支好招的书。这本书能轻轻地拍着她的背、和蔼地搂着她的肩，告诉她："事情没有你想象的那么严重，也没有你想象的那样无可挽回，况且，我们还有好办法来对付它呢！"。
这就是最终我为《女人40+》所定下的调子 – 不吓唬自己，不如临大敌，不对号入座，不坐以待毙。我们在充分了解40岁之后可能发生的种种问题，并找到对应它的身心灵方法之后，就从从容容、气定神闲地迎接它、面对它、管理它，以及享受它。享受这段已不再被年幼的孩子绑住、被还没长大成熟的老公劳神劳心的自由好时光！
如果生命是一条漫漫流动的长河，那么，四十岁就像是这条漫漫长河的中游。回首上游，它一路走来奔腾湍急；遥望下游，它水面宁静、平缓无波。只有偶有颠踬、错落有致的中游，才是长河中行船人精彩绝伦的状态。
而我的这本《女人40+》，就是为这错落有致、精彩绝伦的长河中游，而发出的礼赞！
金韵蓉：IFA(International Federation of Aromatherapists)国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表，主任讲师，终身成就会员；博学心理学家；《时尚Cosmo》杂志专栏作家；北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师；《美丽俏佳人》时尚生活专家；畅销书作家，曾出版《女人30+》，《精油全书》，《美丽笔记》，《37码走埃及》等女性生活畅销书，并成为国内性来度的生活美学典范。
前言( 代序)
及时章
身，能不老就尽量不老；
心，是一定要年轻的！
第二章
爱情，是骄傲地看见自己的长处，
而不是自卑地盯着自己的短处……
第三章
反抗，合作，再结合……
40+女人的婚姻阶段论
第四章
角色觉醒，优先顺序排列……
40+女人的事业与生涯规划
第五章
不是豺狼，也不是虎豹
40+ 女人的更年期智慧
第六章
在精油的香气中，
让自己更健康美丽
第七章
运用色彩的能量，
让自己更快乐幸福
第八章
皮肤，可以不老，就尽量不老
在开始阅读这本书各个章节的内容之前，我想先说一个故事给你听。这个故事里的主人翁确有其人，所发生的，也确有其事。
她是一个看起来比实际年龄要年轻了许多的女人，从外表上看去，不像是一个已经40好几，还有个正在外地念大学三年级的20岁儿子的人。我及时次看见她的那天，实际上是在一个节目的舞台上。在那档制作水平和工作严谨度都让我尊敬的节目里，我是以所谓的专家身份，和另外两位嘉宾一起，替前来为亲子间僵局寻求解决办法的朋友出谋划策。
当主持人以VCR短片大概介绍了该集主人翁所面临的亲子关系僵局之后，带着女孩儿般腼腆笑容的40多岁的她和70多岁的母亲一起从台下走上了舞台。她，披着一头乌黑的、直直的、柔顺的及腰长发；穿着一件合身的、领口略低的黑色无袖连衣裙，裙子的长度只将将遮掩着臀部；她的胸部坚挺而丰满，实际上不太高的个子，在迷你裙和细高跟鞋的拉抬下，小腿显得纤细而修长。
在还没有见到她之前，经由VCR短片的介绍，我们已大致了解了她的状况：她是一个在母亲眼中、口中"愚蠢天真得不像是个已经40多岁的人"的女子，整天都傻乎乎地活在自己所营造出来的美好幻想里。她很努力工作，也颇能挣钱，但问题是，这个在事业上表现得很精明干练的女人，对先生、对钱财，却傻得像个还没进入社会历练过的青春少女。她百分之百地信任自己的先生，也从不过问家里的财务状况，对她来说，只要夫妻两人相爱，日子过得宽松舒心，其他的琐事就没有什么值得或需要去担忧的。
可是这种不知道为自己打算，在母亲眼中24小时到晚傻里傻气、糊里糊涂过日子的生活状态，却被一项在2011年新颁布的"婚姻法司法解释三"打破了它的宁静，也让原本就为女儿担心不已而屡有争执的母女关系更形紧张。
这项司法解释和夫妻万一离婚后财产的分割有关，而根据社会上众多为女性发声的团体的解读，从男女双方在婚姻中所担负的责任关系的传统角度来看，这项"婚姻法司法解释三"是比较不利于女性的。因此，年迈的母亲在看了这样那样的报道之后，开始寝食难安，因为虽然女儿已经结婚了18年，但她的名字居然不在那属于夫妻共同拥有的房子的房产证上。而更让她气结的是，不管她怎么分析解释、好言规劝，甚至生气责骂，女儿就是不肯开口让丈夫把自己的名字给补填在房产证上。
由于我们衔命为这对基本上是"鸡同鸭讲"的母女解决分歧，因此需要听听双方各自为坚守自己的立场所持的理由。当然，老母亲的陈述，是博得大家一致的同情和认可的。她列举了婚姻关系在当今社会中的种种不稳定和不堪一击的因素；她语重心长地表述了金钱和爱情之间的不对等性和危险性。，她更几近声泪俱下地使出了博取选票的杀手锏，也就是她口中所谓的"铁的事实"：一个40多岁的女人如果离了婚，已年老色衰的她，有可能是如何、如何的艰难；而一个40多岁的男人如果离了婚，正值风度翩翩的壮年的他，又会是如何、如何的海阔天空。
当我们几位"法官"都被这一番慷慨陈词而弄得情绪愤慨低落时，轮到这位"愚蠢天真"的女儿说话了！
这位已年过40，但肤色却依然红润，眼尾已约略有些细纹的女人，闪动着她天真的大眼睛，用还带着些稚嫩的声音说："为什么要多此一举把我的名字写上去？我相信他，我们不会离婚，他不会变心，他那么爱我，那么宠我，我为什么要害怕？你们知道我们之间的感情有多深吗？你们知道他有多在乎我吗？……"就在她说这些话的当儿，站在她身边的老母亲却听得眉头紧锁，一面摇头，一面叹息，而坐在她对面的我们几人，也听得一声惊似一声！
于是，我们这些所谓深谙世事，自认为比寻常人更有生命智慧的专家们，开始了对她轮番地质问："你真的敢为将来打包票吗？""你真的敢确定自己的婚姻永远不会出问题吗？""你真的不担心吗？万一他变心了、你离婚了……"对于我们这些咄咄逼人的质问，她只是更努力地摇头，用一声比一声更坚定的语气回答："是的，是的；不会的，不会有万一的……"
马上就要步入40，可从没因为年龄担心过，因为心态的保养，岁月并没有在自己的脸上留下什么，身材也依旧年轻健康，多给自己的心灵注入水分，你会发现可以滋养你的外貌！
尽管本人离40+还有不少时间，不过感觉还是很有兴趣看一下40+女性的生活、情感、经历。的确是一本不错的书，对于生活还有很多东西不确定的我来说很有启发。一个成熟美丽的故事叙述者，许多看似幸福实则迷茫的女人们，让这本书给读者带来了很多的思考。（汗，我的口吻越来越像书的推销者了，将来可以考虑改行去做编辑了……）
我是偶然机会了解到有一个叫金韵蓉的人，之后有意无意之中看过她的书，终于在这渐渐靠近心灵的书籍里，喜欢上了她和她的文章，《女人四十+》我从网上第一时间购回来，已读至一半了，心有灵犀一点通，这就是带给我目前最大的感触，我还会认真继续边读边思考，我需要它。感谢作者的真心真情真意。
Nowadays 80% of women are against marriage. why? Because women realize it's not worth buying an entire pig just to ge a little sausage!
收到这本书后，第一时间拿出来翻看，随着作者的文字，我流下了眼泪，憋在心里无法倾诉的种种感受种种委屈，作者都替你说出来了，并且该怎样做，她也替你解答了。作者就象一个你多年交心的朋友，伸出她温暖的手，引导你面对自己，处理心结，在流畅的文字中得到一种释放和启发。
金韵蓉一贯的风格，给人温暖也给人力量。文章娓娓道来，如同一位智慧的长者和你促膝谈心，熨帖、亲切；同时又切实的给你方法，给你指引，帮你真正解决问题。读她，在这秋日暖阳的上午，是一种奢侈的享受。
“身，能不老就尽量不老；心，是一定要年轻的！”这句话深得我心呀！保持心情舒畅，心态年轻才是最重要的，当然我们的身能不老就尽量不让老去，适度的保养和锻炼都是很必要的，就算是老了，也是最漂亮的老太婆！
感觉自己还是读了不少书的，励志的也不少，这本书算是女性励志读物里边最棒的一本了，如果你是女孩有机会一定要去读一读，即使你只有20+，看了这本书你可以早些知道一些将来会面临的问题，那么相信选择的时候不会过分惊慌失措，可以快乐一些，少一些遗憾~
在我20+的时候读了金老师的《女人30+》，当我进入而立之年，金老师出《女人40+》了，要去买来拜读的。金老师是走过10年写心得体会，恰恰正好给即将或将会踏入那10年的我们一些安慰和指点，谢谢！
生产后第一次买书，选了一堆，下午收到，晚上宝宝睡觉后第一时间看《女人40+》，一口气读了一半，很爽，畅快淋漓，金老师的文字一如既往的温柔有条理又透彻，她的几本书都是我的枕边书，时不时拿来翻翻，非常值得推荐一读!
女人40+还能活出夏夜静荷，淡雅而不失韵味，步入中年却仍旧拥有无论是心态还身体都能维持着更年轻的活力！你也想自己的身上也能散发如此的风韵吗？如果你想，可以通通这本书来改变女人40+喝静心的烦状！
喜欢金韵蓉老师的文字，读起来有一种温暖、亲切、舒服的感觉，读完有一种熨帖心灵的感动。之前看过金老师的《女人30+》很受启发，在微博上看见金老师出了新书《女人40+》，赶紧过来买了一本。刚读了一点，很喜欢！
《女人40+》是一本温暖、睿智，淡雅的书。以前对这本书的印象是讲中年女人故事的，没想到完全不是，淡淡的文字，却是温暖的，因为直指人心。慢慢的靠近女人心中最柔软的一角，揭示别人的内心可以给读者以温暖，因为是曾相似，我们也曾如此执迷，如此徘徊，如此搞笑。
正在读这本书，人无论到那个年纪，都需要释疑解惑的老师，看这本书可以达到这样的效果。金韵蓉老师以一种过来人的口吻向正在经历40+以及即将经历40+岁月的女性朋友们娓娓道来，为大家释疑解惑。总之，很不错的一本书！！
40+正是女人的好年岁，工作已经有了很好的积累，孩子也逐渐长大，可以稍稍放手让他们独立，有更多可以自己支配的时间，虽然岁月在我们脸上留下了一些痕迹，可是那有什么关系呢，我们的沉淀和气韵绝对是年轻女孩怎么学都学不会的……
小女子快30，看完了30+受益匪浅，故买了这个女人40+，老公笑我说听说你买了女人40....看来你的跨越很大啊！呵呵，其实这本书是留给我30岁以后看的，所以现在推荐给我老妈看了，我老妈惊言一句，我差点没喷饭：“我都50了咧！”。
女人如何美丽，如何动人，如何幸福，如何快乐？在所有回答这些问题的女性修养书里各自所述的观点也是“仁者见仁，智者见智”，以至传达到读者的眼里，更有着入眼不入心的困惑。金韵蓉的这本《女人40+》却以她的贴心和睿智格外打动人，带着大家走过40+的岁月。
一个好朋友推荐我看金韵蓉的书，除了教育孩子和香熏的书没买，其他的一直在看，当时看《女人30+》的时候觉得在30岁看这样的书有些晚了，这回就买了《女人40+》，可是看后收效甚微，有很多地方不能感同身受，但是看了总比不看好。
昨天看完＜女人40+＞，觉得比起＜女人30+＞，这本书似乎为了面面俱到兼顾各种不同情况的40+女性而对深度有所牺牲，有些片段写的得太过泛泛。不过还是强烈建议25岁以上女生看30+，35岁以上看40+，金老师的经验获许能让你少走弯路。推荐！
时间真快，刚刚感觉青春不远，突然就到了中年，以往一直被人“美女、美女”的叫着，突然就被叫成“阿姨”了，真是“岁月如刀，刀刀催人老”啊！曾经在年轻时想着“哎呀，女人到了40岁要怎么活啊？”但其实当你真正离40近了，或者到了40会惊奇的发现其实很多时候自己的内心还是很年轻的。40，不是一个花朵枯萎的年岁；40，不是一个自哀自怨的年纪；40，虽然上有老下有小，但是我们要象金韵蓉老师说的那样：“如果生命是一条漫漫流动的长河，那么，40岁就像是这条漫漫长河的中游。回首上游，它一路走来奔腾湍急，遥望下游，它水面宁静、平缓无波，只有偶有颠踬、错落有致的中游…
