本书首次提出了“精神虐待”这一概念,它广泛发生在婚姻、家庭和职场中,施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者,摧毁其自尊,改变其思维方式,使这种关系持续下去,让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显,只会让受虐者有苦说不出,一味检讨是不是自己做错了什么。
伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段,并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后,她阐明了精神虐待的短期和长期后果,并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。
盘踞 法国畅销榜50周,被译为24种语
玛丽-弗朗斯 伊里戈扬,医学博士,法国精神分析学家、心理治疗师、被害人学专家,曾在巴黎第五大学任客座教授,专攻精神暴力行为,主要研究职场上的精神虐待。她曾数次作为嘉宾出现在法国的电视节目上,并积极推动法国针对职场和家庭内部精神暴力的立法进程。
及时部分 解析日常生活中的精神虐待
及时章私人生活中的精神虐待
夫妻间的精神虐待
家庭中的精神虐待
第二章职场上的精神虐待
何谓职场上的精神虐待?
谁是施虐的目标?
谁虐待谁?
施虐者如何让受虐者失去反抗能力?
虐待行为是如何开始的?
坐视不管的公司
助纣为虐的公司
第二部分 精神虐待式关系与当事人
第三章精神虐待的诱惑期
第四章精神虐待关系中的沟通
拒绝直接沟通
言语歪曲
撒谎
运用讽刺、嘲笑、轻蔑的伎俩
利用矛盾
否定人格
离间与征服
展现强势
第五章精神虐待的其他阶段
恨意表面化
虐待行为开始起效
受虐者被逼得走投无路
第六章施虐者
自恋的虐待行为
自恋性格
从自恋转向虐待
自大狂
吸血鬼习性
缺乏责任感
偏执
第七章受虐者
受虐者代为受过
为什么是他?
受虐者是受虐狂?
受虐者的良心不安
受虐者的力量
受虐者的天真
第三部分 精神虐待的后遗症与责任承担
第八章“失去行动力”阶段的后果
退缩
混乱
怀疑
压力
恐惧
孤立
第九章长期后果
创伤
代偿失调
分手
后续发展
第十章针对夫妻与家庭的实用建议
调整应对方式
行动
心理对抗
法律介入
第十一章针对职场的实用建议
调整应对方式
在公司内求助
心理对抗
行动
采取预防措施
第十二章心理上的主动应对
治疗过程
心理治疗的选择
认知行为治疗
结语重建尊重
出版后记
伊里戈扬完成了一部对心理治疗特别有价值的巨著。阅读此书成为独特的经验。我相信许多读者会意外发现,书里不仅有一面反映自己人生的镜子,还有重要的,由一个深入了解问题的目击者提供的协助。唯有像这样的目击者在身旁,我们才有勇气和力量,面对本身痛苦的真相,也才可能去了解,终获得疗愈。
──犹太裔德国心理分析师艾丽斯 米勒(Alice Miller
伊里戈扬提出许多关于这个主题的严肃课题。她明智地建议我们,不要把这整个问题内化或变成心理负担,而应认清,人生充满涉及权力的行为。当权力问题失控时,受伤的就是灵魂。
──美国心理治疗知名作家托马斯 摩尔(Thomas Moore
精神虐待是一种不折不扣的心理谋杀。这类现象比你想象中还要普遍。
——法国《商业文摘》
冷暴力的实施者是天生的控制狂,他们经常营造出热情、积极而吸引人的表象,对他人进行的精神虐待不易证明。伊里戈扬清楚这一点,她希望通过本书唤起受虐者对冷暴力的认识,同时也让她的同行们留意到某些危险的迹象。
冷暴力最近好火呀,这本书的难得之处是,在不仅分析了冷暴力的形成原因,还指出了实用的应对之道。后一点尤为难得。
花了不到一周的时间看完了,读完后对冷暴力有着更深刻的了解,相信自己以后在生活工作学习中会很好地分辨施虐者和受虐者,拥有积极向上的精神生活。
情绪虐待是种杀人不见血的恶,而且如果没有心理学知识,被虐待的人很难觉察,甚至还会被施虐者指责。如果你对一段关系充满疑惑,觉得对着堵墙,无法沟通,而且对方撒谎成性,还没有共情能力。那就要小心了。
挺好的一本书,讲到了生活中很多没注意过的东西
今年流行的畅销书之一,值得一读。冷暴力在生活中无处不在。
送货超级快这本书,昨天下的单今天就到了,感谢卖家感谢物流杠杠的
内容没有介绍的那么好 早期的出版物有些内容已经有点陈旧了
第一次看心理类的书,名字和封面就很吸引人了
学习了,心疼那些长期被困在冷暴力里不能自拔的人
我觉得这本书读完之后 可以随时提醒自己的一言一行
特别好看!冷暴力其实很普遍,希望今后社会能重视
哈哈哈哈哈哈书还没看到,就让我评价,这让我如何评
不错 以前没意识到的 或者意识到不知道为啥的这下知道了
我们不经意的许多行为都可算是冷暴力了,十分不错多多了解。。。
比较犀利的观点,但确实直指人心,有时人之间的恶意的确会超出你的想像。
内容精辟,是培训学校参与讨论的一本书,虽然只看了一章,但是内容很贴合生活,值得一看。
书到的速度非常非常快,前天下午买的,昨天上午就到了,快递非常给力,书的内容还没有看,外包装看起来不错!
内容相当的有深度,且全面细致。可惜没看到中国有这样的专家学者。很多人都是为了名利才做学问,不是追求真知灼见,感到很痛心啊!
很贴切,有实例,生活中越来越多懂套路,冷暴力,情感操控的人了。其实,要跳出来,不能关注他做的什么,不在乎~
很不错的一本书,随着国民受教育程度的提高,现如今,对他人肢体上的暴力越来越少了,更多人选择了冷言冷语或是不言不语的冷暴力,殊不知这不声不响的软刀子,更加伤人。
这本是凑单买的,没有看内容,拆开翻了翻,和心理学教材模式一样,举例子然后分析。比较薄,估计抽出一篇论文来跟这个内容量这差不多的。等到有时间看了再来评内容吧。
读了这本书才发现自己大多时候也是在对别人发起冷暴力,也理解了自己沮丧的缘由,看了和本书让我开始观察身边人的说话方式,注意自己的说话方式,让我思考了起来,我是否又发起了冷暴力,我什么时候处在冷暴力中,怎样才可以避免自己发起冷暴力而伤害别人,怎样在冷暴力中保护自己,很实用的书
恋爱关系、婚姻关系中的冷暴力太普遍了,敢说大部分人在这两个阶段都饱受无形的“精神虐待”,别忘了“家庭关系”中还有“孩子”,成人之间出现的“冷暴力”是会延续到孩子身上的,救救孩子!
伊里戈扬通过大量案例探讨了冷暴力的各种表现形式与危害,详细剖析了施虐者与受虐者的特点与关系。她饱含同情,笔锋犀利,从专业角度为受虐者立起一面镜子,让丑恶无可遁形,并提供了新的可能性。
这本是我买书以来觉得买的最值得的一本,看了书对照自己发现自己有施虐倾向,希望看完本书能对自己有更加清晰的认识,并且有所改变,走出极端,和别人相处的更好
应该是心理学的经典作品,在心理学了解的路上再走一步,虽然是法国作者,但对各国都有借鉴价值,冷暴力无处不在,心理伤害似乎比身体伤害更严重也更持久。不知在不断发展的人类社会中,是人心变得越发脆弱了,还是伤害的手段和后果越发严重了……
之前看到说是“穿越”的评论感觉最近连印刷厂都不能诚实点了么。。。。。。虽然现在的确7月底了,但是要相信是一个月内印出来的还是不太可能,有点怀疑真伪。如果是印刷错误我也是不太想说什么了、。。。。。。。。里面有提很多,虐待者,被虐待者之类的词语。然后,因为嫌麻烦就先评了。。。。。
这本书正如书名所说,我重新认识了什么是冷暴力,生活中随时都会遇到这样的人像周围的人实施冷暴力,看的人禁心动魄,终于知道为什么有时候说话也不对,不说话也不对。因为对话的人给你施加了冷暴力。看完后学着应对这样的人和事,让自己不再被这些人折磨,不再轻易怀疑自己,干货推荐