本书是人气育儿公众号“大J小D”继《跟美国儿科医生学育儿》之后的第二本书。本书《跟美国儿科医生学育儿》的内容主要针对0~2岁幼儿，第二本书《跟美国幼儿园老师学早教》则适用于2~6岁的学龄前儿童，内容包括幼儿园的选择、早期教育、潜能开发、性格培养、情商培养、社交能力、性教育启蒙、习惯培养、亲子游戏、亲子沟通、父母的自我成长等。作者在讲述这些问题时，融合了美国认知老师和幼儿园老师的先进理念，并结合自己的专业和工作经验，将一些管理学的模型使用到育儿当中，方法科学有效、切实可行，得到了广大妈妈的认可和推崇。
« 继超级育儿畅销书《跟美国儿科医生学育儿》之后，海外精英妈咪大J又一力作；
« 较之《跟美国儿科医生学育儿》，本书适合年龄更大一些的2~6岁学龄前儿童；
« 70万粉丝翘首以待的早教科普知识，融合美国认知老师和幼儿园老师先进早教理念；
« 涵盖幼儿园选择、潜能开发、性格培养、情商教育、社交能力、习惯培养、亲子游戏、性教育启蒙、亲子沟通、爱与规则、父母成长等11个领域，多方位打造未来品质的世界公民！
大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高级经理，经公司外派来到美国。女儿小D(英文名Dorothy)因为在妈妈子宫内受到感染，于第28周早产。为此，大J开始了全职妈妈的生活。
小D因为早产，在纽约有一个专业的医生团队来帮助她，包括儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师。在跟医生和康复师长期的接触中，大J学到了很多科学的育儿知识，她把这些知识通过自己的理解写成文章，并促成了微信公众号“大J小D”的诞生以及及时本书《跟美国儿科医生学育儿》的面世。
随着小D不断长大，大J的育儿重心开始转移到性格塑造和早期教育方面，她不但跟着纽约的认知老师和幼儿园老师学习这方面的知识，甚至开始回归校园，学习儿童早期教育，于是就有了第二本书《跟美国幼儿园老师学早教》的诞生。
Part 1幼儿园选择篇
——明确目标，为孩子今后的发展打好基
孩子让我成为更好的自己
2016年4月，我参加了纽约的女子半程马拉松比赛，用2小时7分跑完了21公里。我何曾想过，当年那个跑800米都要昏倒的女生，半马的成绩竟然可以超过70%的参赛女子。其实我的跑龄并不长，但每个能够坚持长跑一年以上的人，或多或少都会从跑步中学会一些事。也许当时你并没有这种感觉，但当你回望时就会发现，影响就这样潜移默化地发生了。
跑步让我诚实面对自己，学会接纳和放下
小D早产后的及时周，医生就问我们是否要放弃对她的治疗。从决定不放弃她的那一刻开始，我就一直很坚强，但我知道，我只是“选择”坚强，这并不意味着自己的软弱、害怕和难过就不存在了。我只是害怕一旦面对，我就会被击败，溃不成军。
有24小时，我实在觉得太压抑了，也不知道怎么想的，就想出去跑一圈。那天，我感觉自己跑了很久，思绪非常杂乱，心倒是慢慢平静了下来。那次跑完，我整个人身上都湿透了，却有一种久违的轻松感。这种感觉是我的救命稻草，我很想抓住它。后来，只要有时间，我就会去跑步。每次跑步时，我并没有特别去想什么，只是处于一种游离又专注的状态之间，其间很多过往的片断会浮现又消失。有好多次，我跑着跑着就哭了，但每次跑完，我就觉得自己好像又释怀了一点儿，又勇敢了一点儿。
跑步就像给了我一个重新对记忆硬盘划区的机会。因为在跑步时，没有他人和网络的干扰，我只能面对自己。于是，我回忆、痛苦、面对、接纳，然后放下。终于有24小时，我发现自己真的可以开心地笑出来了，原来需要拥抱悲伤之后，才能真正变得坚强。
一直到现在，跑步都是我进行心灵按摩的方式。无论任何时候，只要我感到难过、烦躁、郁闷或生气时，我都会去跑步。在一前一后的摆动节奏里，在汗水的挥洒中，我的负面情绪被释放出来，之后我感觉自己又充满了力量。
当你不想跑的时候，就该穿上跑鞋出门
刚开始练习跑步时，我感到非常痛苦。我至今还记得及时次进行3公里跑步时，我连跑带走花了50分钟。刚开始跑没多久，我就感到自己呼吸困难，双腿像灌了铅一样。
跑步是肉体的折磨，即使到现在，跑完我还是会感到疲倦和身体酸痛。跑步更是心理的折磨，坚持跑步的人都知道，每天最痛苦的事是准备出门跑步的前15分钟。那时老公也许正躺在沙发吃着西瓜上网，你刚刚还和朋友在微信上聊得热火朝天，你脑子里有个小人在不断地跟你说：“辛苦24小时了，算了吧，吃点儿冰激凌，休息一下吧。”但我需要出门跑步。每24小时我都在和自己的惰性做抗争。
细细想来，这不就是我们每天的日常写照吗？我们想变得更好，想学一门新的课程，想接受工作上的挑战，想法千千万，但最终都敌不过当下那一刻的舒服，从而放弃行动。
懒惰和享乐是人类的天性，而跑步恰恰是一个“反人性”的过程，是自我坚持的过程。跑的过程中很累时，是选择放弃还是继续坚持？今天感到肌肉酸痛，是放弃还是坚持？这个过程本身就教会我，也许生活中会有很多我们不愿意去做的事，但如果你觉得这是对的事情，就要去找到更多的理由来说服自己：我需要做，现在就要做！
就像村上春树所说的：“当你不想跑的时候，就该穿上跑鞋出门。”这是跑者的思维，其实也是做人应该有的思维。
跑步是为了超越过去的自己，人生也一样
刚开始跑步时，我特别喜欢超过别人。我常常仗着自己还有体力，就加速超过周围的人，但没过多久，我就不得不停下来走路，于是又被别人反超。而最要命的是，我这种时快时慢的跑法，很快就让我体力不支，常常跑几公里以后我就跑不动了。后来，经人指点后我才知道，跑长跑，必须非常严格地控制自己的速度、呼吸节奏和步伐。我一个前同事参加过铁人三项，我曾看过他每次跑马拉松时做的配速计划表，每公里都有非常明确的配速和心跳要求。
于是，我也开始学习控制，控制自己的配速，调整自己的呼吸。不得不说，这种控制过程是非常枯燥和艰难的，这意味着体力好的时候我需要忍住超过别人的冲动，跑不动的时候我要呼吸得更深，要更用力地摆动双臂、迈开大腿，来维持这样的节奏。而最关键的是，我开始花更多的时间去关注自己，关注我的呼吸、我的步伐、我今天的感受以及我的目标。
总有人说，人生是场马拉松，这种说法不无道理。我们在人生的跑道上会遇到很多人，我们总会忍不住想去比一比，想超过他们，也会忍不住想急于求成，想加速一下，看是否能够尽快到达终点。但往往随意的加速会让我们受伤，因为暂时的比较会让我们方寸大乱，因为一些无关的“别人”让我们轻易离开了自己的跑道。
对跑步的自律，也是对人生的自律，而这种自律就是专注的体现。不管外界如何，只关注当下，关注我的每一次手臂摆动是否有力，我每一次迈步时脚步是否迈得更开，我的呼吸节奏是否合理。练习长跑的人都知道，每天较大的目标就是比昨天跑得更远一点儿。跑步是为了超越过去的自己，其实人生也一样。
跑步带给我的，不仅是“马甲线”、吃不胖的体质、更加充沛的精力，还磨炼了我的意志，增强了我的信心，也重塑了我的人生观。而我也始终相信，这些东西会潜移默化地影响我的女儿小D。
从0到21公里，跑步让我明白：任何痛苦都会过去，超越之后，你会成就更好的自己；每天坚持不断的训练让我知道：世上没有捷径，精力花在哪里，时间看得到；每一次距离的超越，也让我坚信：对我来说，一切皆有可能，我可以成为自己想成为的那个人！
Part 1幼儿园选择篇
——明确目标，为孩子今后的发展打好基
为什么我的有声书小册子没有发给我呢？有点失望啊
大J的公众号就像是我的育儿词典，每天必做的事就是看她的文章，偶尔还会做做笔记，有了育儿问题就去搜相关的文章。现在有了书就方便了，可以直接在书上做笔记和标签，更贴心的是有语音，上班路上一边开车一边就能学到育儿知识。期待第三本第四本……
我也没收到书，快递赔了钱，还让我说收到了，我能怎么样呢，有声书也没了，欲哭无泪，经验是不能网上支付，必须货到付款，但这是预售，无语！
这是一本很好读完的育儿书 语言通俗易懂不生涩 绝对能让妈妈们抽出时间读完 虽然也关注作者公众号 发现很多文章在公众号也有发表 但集中精力阅读一本书 绝对比刷手机看微信要来的舒服 作者的育儿观是处处站在孩子的角度来思考的 这一点非常值得肯定...
关于早教 在孩子很小的时候访问了很多家乡这边的早教 总觉得不尽如人意 于是果断的选择自己学习 买了很多书籍来学习 现在虽然孩子有些缺点 但是确是个听话的孩子 在哪里付出就会有收获
其实一直有关注大J的公众号，比起其他公众号铺天盖地的广告和鸡汤，大J的文章更有深度，更有说服力。虽然这些文章公众号都有，但看书的感觉更好，更愿意静下心来反思和学习，希望能一直坚持下去
在一次偶然中读到大J的文章，然后就关注了，不知不觉喜欢上她的文章，还有她的人。感觉大J是一个充满正能量，而且写的育儿指导偏注重方法，很为宝妈着想的人。所以她的书肯定支持，会慢慢学习的～
书应该不错，因为是拖家里人代收的，所以目前还没有看见。可是预售期内答应赠送的有声书却没有收到！！而且也不知道该和哪里联系，因为就是冲着有声书赶紧下得单。
这本书真的是好，教育小孩很多书都只是说术的方面，而这本书更多的着重讲道的方面，育儿先育己，自己的态度观念是基底，小孩是在此基础上发展的，而很多家长没能察觉到，有这意识也不一定做的到，终究爱思考能察觉自身的人是少数，所以啊这本书有拓展我的认知面，值得买。
关注的众多育儿公众号里唯一让我感觉最赞的就是大J，我每天必看，有的认真记笔记学习，育儿的路上给我方向引导，觉得遇到了一个大恩人，两本书都买了，很多文章公号里有看，不过书可以更系统的学，好好珍藏着。
一直喜欢大j，这是一个有内涵的妈妈，看了那么多育儿书，依然觉得这本书是棒棒哒，她不会为了赚钱而胡乱推销，只是偶尔觉得好会临时推荐一下，一个只用心做事的人值得我们这些粉丝喜欢。大j不是专家，但比专家还专业，希望我们这一生可以一直陪伴。
关注到大J的时候宝宝已经快一岁了，好遗憾没能早点认识这样一个让我佩服的人。真的很谢谢大J，给了我很多有用的启发，不仅仅是在育儿这个方面。支持大J的新书，也支持这样一个用心生活的人！像你学习～比心
期盼好久，终于收到大J的书！大J出书，每本都会买，一方面是支持，另一方面也是珍藏。我怕多年以后公众号没有了，或者是内容越来越多，以前的文章会遗忘，但是有一本纸质的系统的书就不用担心这些了，多久都能看到这些温暖的文字和内容。
大J的第一本书我就买了，非常实用，第二本书终于在热切的盼望中跟我见面了，果然没有让我失望，都是非常实用的育儿知识，已经推荐给了身边的好友，我不是跟风的人，但大J以后出书我都会支持，因为真的是我能够用到的，期待大J的第三本，第四本，第N本书，不忘初心，方得始终！感恩！
我也是大J的老粉了呢，已经关注了两年多，每一篇文章都是精华。每一篇都希望用笔记本记录下来，没想到出书了，而且还是第一册和第二册，老粉的我表示很幸福！必须入两本收藏一本起来，一本送给亲妹妹。
昨天拿到书，回家一边准备做饭，一边扫一扫听音频，感觉很幸福，这次把两本书都买了，大J团购的书大部分也都有购买，每一本都很满意。虽然很多内容都看过，但是有了书以后可以再看一次还可以做笔记，挺好。也很感谢大J的分享，让我们能有这么多学习的机会，谢谢你。
当第一次在别的地方看到大J的文章后就觉得特别喜欢她的文章，特别实用。然后购买了第一本书，真的颠覆了我很多观点，也对我帮助很大……随着孩子长大，带孩子的问题越来越多，然后大J的第二本书又来了，真是及时雨……就像一个育儿百科一样，特别实用，特别棒！支持！
非常好，给一张白纸的麻麻很多有用的建议。如果可以的话我建议麻麻都买一本回去看。我买了很多学生书，唯独这一本非常全面，想要的不理解的刚好全都有。以前也有做书上的，但是方法不对，希望我不要辜负了这本好书
大J的文章真的给了我很多很多的启发，最开始只是认真的看每一篇文章，收藏回看查找还是觉得很不方便，于是开始一篇篇回看记笔记，这下书出来赶紧买买买，这下可以很方便的回看很多遍，并把这些育儿观点内化。支持大J，感谢你给我们这么多有用的东西，让我成长
一本“心经”式的育儿书，润物细无声的教育方式，很受用，看了一半还没看完，越看越爱。当懂得多了就会放下焦虑，读着读着自己变得更加笃定更加平和，大人受到的教育更多。时常改变了一下心态就能收获更好的效果。
感谢大J的育儿经验，让我这个即将成为新手妈妈的人提前做了准备，我现在怀孕6个月，就已经把大J的两本书买到手了。真的很不错，很实用，虽然第二本的内容还没有这么快用到，但是提前学习也是不错的。大J，我会一直支持，关注你，因为你是一位伟大的妈妈。
先关注的微信，看了很多文章，深深的感觉到美国早教是以深层的理念为出发点，都有深层的含义，许多都是为了培养优异品质，我们的形而上的东西更多，许多都需要我们学习，而且不只是对早教年龄的孩子有用，对小学孩子都是有用的。
拿到书就看了几篇文章，边听边看，内容一如继往的实用又接地气，等待是值得的。我家宝宝将满3个月，但我越看大J的文章越觉得我需要提前学习的知识太多了，就算大多内容目前还用不上，但也要提前储备，时不时的提醒自己转换思维。
书很喜欢，配上音频更是大爱。有些可以直接在书中做重点了，很认真读大J的每一篇文章，提练，归纳，总结适合自家宝宝的育儿之路。这本书也要给孩子爸看看，全家人一起共同学习，共同进步，要知道潜移默化，润物细无声的力量才是真正的强大啊。
一直在看大J的公号，基本上所有的文章都认真看了，可更喜欢纸质的书。大J带给我的不仅仅是实用而又科学的育儿经验和理念，更多的是引领我自己在不停的成长。在陪伴孩子成长的过程中遇见更好的自己，要对大J说声谢谢！这就是榜样的力量！会一直追随下去！
一次买了两本，送闺密一本。看了书中的内容感觉花几十元能买到真的太值得了，感觉买到了孩子的未来一样！不过也要通过自己的改变才能实现给孩子更好的早教！总之谢谢大D给分享的一切，你就是我育儿路上的榜样跟权威哈哈爱你哦
非常喜欢大J，看她的微信公众号成了我每天必做的学习。产后减肥就是受大J影响，7个月的时间从141斤到现在100斤，大J的文章一路激励着我，虽然我从来没有在微信公众号留过言，但是真的是你的死粉，支持你，期待更多新书，买买买。
大J的书良心之作，全是自己的实战经验和反思总结结合起来，看了公号不够，还要看书随时方便翻看，没有陈词滥调的说教，全是走心的干货，关注了大J小D公众号种子人，都会被她满满的干货而打动。感谢育儿之路有大J得指导，当妈都有底气多了
大J的书，得收藏一本，希望她一直写下去。比很多育儿书更对我味口。全是干货不是说说而已。就是希望内容能更具体，展开更充分一些。
