朱建军教授是我国著名的心理学专家，是我国本土心理咨询与治疗方法——意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国部门认定的专项心理咨询方法之一，并有相应的资格认证，是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。
当我们发现自己懒，就逼迫自己做事，用意志力去推动自己，这是错误。不安全感是-种根深蒂固的潜藏着的怯懦，-种不敢直面人生，不敢对自己负责的恐惧。意象分析揭示心灵的奥秘，倾听“原始人”声音，教你如何走出迷惘，做一个真正的人。
朱建军，教授，北京林业大学心理学系主任，博士，心理咨询与治疗督导师。 于文史哲艺术多有涉猎，博采众长而自成一家。擅长催眠、精神分析、家庭疗法等多种心理咨询治疗技术，并创立意象对话心理疗法，此为医人。目前，医人已获得大的成功，在国内心理咨询领域享有盛誉
总序
我是一个导游
及时章 青春的迷惘
一、有关家庭的心理困扰
二、人际交往中的缺陷
三、情爱与性的问题
四、情绪与性格的问题
五、寻找自我时的迷惑
六、相貌问题
七、生活、学习和事业所面临的困扰
八、形形色色的心理疾病
第二章 心灵的奥秘
一、人像葱头，人像地球
二、最外层的人：“理智人”、“现代人”、“思考者”
三、中层的人：“原始人”、“儿童”、“想象者”
四、最内层的人：“纯真人”
五、苦恼之源
六、“理智人”的无知与偏见
七、不懂道理的“原始人”
八、“原始人”的心结
九、“原始人”的语
及时章 青春的迷惘
读者朋友，你知道这本书的书名为什么叫《走出迷惘——增强你的人格魅力》吗？
青年朋友谁不想让自己有人格魅力？我们看名人传记时，看到那些名人伟人们的人格魅力，谁不羡慕。像一样洒脱豪放，或者像一样恂恂儒雅，或者像巴顿将军一样刚毅勇猛，或者像爱因斯坦一样率真幽默……多让人向往！还有女孩子愿意像索菲亚•罗兰一样有风韵，或者像林徽音一样高雅……恕我举不出太多例子，因为我作为男性，缺少女性偶像。前几年三毛的书正畅销，人也还在时。我和许多青年人一样，对她的风采和魅力颇为欣赏，但是现在大概没有几个女孩还认为她的人格富于魅力了吧。
一种常见的看法是：人格魅力是要通过学得什么或者获得什么而增长的。比如学社交技巧，学礼仪风度等。就好比一个人要让自己更漂亮，就想在身上加上一些什么东西。比如戒指、项链、耳环等金银首饰。这固然也不错。但是事情还有另一面：人格魅力是要通过消除些什么而增长的。就好比一个人要让自己更漂亮，就要看看自己身上有什么不美的东西需要清除掉。假如你一脸青春痘，你要漂亮不能仅靠往脸上搽粉。还要消除青春痘；假如你有伤疤，或者跛足驼背，那就更需要治好病了。不然，你想象一个驼背穿上公主的服装，戴满最豪华的首饰，她会有魅力吗？当然，这仅仅是就外表而言，更重要的还有内心世界。青年人心理上的种种问题、种种误区、种种心灵上的伤痕和扭曲、种种烦恼，也是需要消除的东西。有了这些，一个人心事重重、烦闷痛苦，焦虑恐惧或者性格古怪，怎么还可能有人格魅力？而消除了这些，一个心理健康、心情开朗的人自然就会有人格魅力。这就如同身体没有疾病，脸色自然会更红润，用不着多搽粉的道理一样。
所以走出心灵的迷惘就必然可以增强你的人格魅力。这就如同说：“治好病，让你更漂亮。”
……
经常迷惘，所以在网上找到了这本关于心理学的书，还没看，希望对我有益。
走出迷惘——增强你的人格魅O力和焦虑八、学会表达和宣泄情绪九、改变观念。改变情绪十、G意
非常好的一本书,还在阅读中,因为有些东西需要结合现实来消化,朱建军老师的书通俗易懂,这已是我读的第三本他的书了.
一本小册子，后来就不再买这类书了，可读性一般，性价比一般，读家参考吧
有种学校的课外读本即视感，没有深入分析每种心理的成因，很多知识都是简单介绍，看了一些还是挺好，至少这本书让你知道你表现出来的种种行为都是有形成的原因的，只有找到原因才能更改。
看过后，沉思，说不清楚，每个人的观念和经历不一样，感触就不一样吧！真的很好的一本书。
朱建军老师的 不错 已经买了好几本了 心理学不错的书
对于心理的问题，我是个门外汉！我是个医学生，除了教科书的精神病学外，还想自己接触点心理方面的知识，书本的内容很显浅易懂，不过对于我本人来说好像有点不满足。不过整体很好！
看了当当上的评论就买了，是我近阶段正想学习的书，喜欢！
这本书看了三十多页了，感觉棒棒哒，希望可以从中找到自我了解自我吧。
内容写的很不错，就是纸不太好。朱老师的书还是很喜欢的
人生三、自我意象S不一定符合实际四、改变自我意象，改4变命运五、
并创立G意象对话心理疗法，此T为医人。目前，医人已获得大的成功，在国内心理咨6询领域享有盛2誉【
对于处在迷惘中的青少年，读读这本书还是会有收获的。
很好，好喜欢这本书，朱建军老师的书我基本都买了，很有内涵，也比较专业，虽然很多文章看上去都像是作者茶余饭后的随笔，但是可以引发我的思考，因为作者的思路很清晰明了。
我对这本书期望过高了，翻了几页就不想看了，留给没学过心理学的蓝朋友了。建议学过心理学的人可以买朱建军老师的理论化的一些书看。这本书浅显，适合没学过心理学的人看看。
感受颇多，朱老师的语言朴实却是走进人心，对自我又更高要求的值得一读
朱建军的系列真的值得一看，即使不是搞心理学研究的也可以一读。
上学时就听说过朱建军老师，也看过老师的一些书。这次依旧是先买来屯起来先
西方的心理学者都是经过很明确的写作训练的，对于语言的节奏的把握很是适当，语句的出现也是非常有节奏感的。日前我们国家的学者还没有走这个路子的，感觉总是干巴巴的，读起来没有人家的圆润。但作者毕竟是教授，基本写作的功底还算是好的。
没有封皮。内容还没看，老师推荐的朱建军老师的书，期待！
本书是朱建军老师多年心理咨询经验的精炼总结，对多种心理问题的解决都有指导意义。还有很多实用的心理游戏和心理诊断方法，对心理咨询师也有很大帮助。
朱老师是心理学界比较有威望的人，之前读了他的意象对话技术才继续购买的这本书。他爱好广泛，经历较多，为人深沉，商业气息没那么浓，写的书比一般心理学老师更实用，多提到方法性的操作，而不是着重分析。书中也列举了一些比较普遍的问题来专门分析回答。感觉这本是比较通俗的心理引导的书。适合刚上大学比较迷惘的阶段拜读。
本书中，朱教授介绍了很多心理咨询方面的技术，可以看看。
朱建军老师的书，深入浅出，对我帮助很大，让我认清自己，我做事不再迷茫，也知道内心矛盾的根源，推荐大家阅读。
朱建军的书算是心理学的导读本；心理学能畅销的书都属于此类。
朱建军老师的书写得非常好，尤其是这本，即使没有任何的心理学基础，也可以读懂，并可以从中受益匪浅。书中的语言生动，视角独特，指出问题一针见血，读者可以根据书本上的内容对照自身存在的问题，真是一本心理自助的优秀读物！强烈推荐！
